Vigtigste

Encephalitis

Hjælp antidepressiva?

Først og fremmest, hvad er depression? Dette er en psykologisk lidelse, der er kendetegnet ved en forringelse af humøret, manglende evne til at opleve glæde og motorisk hæmning. Depression ledsages af et fald i selvværd, tab af interesse for liv og sædvanlig aktivitet. Depression forsvinder normalt af sig selv, men hvis det varer i lang tid, over 4-6 måneder, kan det allerede betragtes som en psykisk sygdom..

Den overvældende og velstående befolkning i USA og Vesteuropa lider især af depressioner, der græsser, når de konfronteres med de barske realiteter i deres liv, når de sker. Mærkeligt nok er det i så velstående lande, for eksempel som Sverige, at det største antal selvmord observeres. Derfor er antidepressiva, der hjælper med at tackle depression, der på listen over bedst sælgende medicin. Det er gennem behandlingen af ​​depression, at en enorm hær af psykoterapeuter fodrer der, kun nummer to med advokater. Men der er grunde til depression og i Rusland.

Hjælp antidepressiva med depression

Antidepressiva er designet til at udjævne depression og reducere manifestationen af ​​dets symptomer (længsel, udmattelse, frygt, ligegyldighed over for alt, uvillighed til at leve osv.). Overvinde disse symptomer ved hjælp af medikamenter finder lægen lettere kontakt med en patient, der lider af depression, finder en måde at komme sig lettere på, overbeviser ham om behovet for yderligere medicin.

Man skal dog være opmærksom på, at antidepressiva ikke umiddelbart viser en effekt, men efter en uges eller to af deres regelmæssige indtag. Denne tid er nødvendig for, at lægemidlet skal gribe ind i de subtile processer for interaktion mellem hjernecellerne og derefter bidrage til en ændring i forholdet mellem noradrenalin, serotonin og dopamin - de stoffer, der er ansvarlige for manifestationen af ​​depression.

At vælge en medicin til behandling af depression er en vanskelig opgave for enhver læge, uanset hvor erfaren han er, fordi selv de bedste antidepressiva fungerer selektivt og hjælper en person, men ikke påvirker en anden. Ifølge V. Nolen, en professor ved University of Groningen, når man bruger antidepressiva, skal syv patienter behandles for at få et tilfælde af en ægte kur. På samme tid reagerer tre af dem ikke på medicinen på nogen måde, tre vil have lettelse på grund af “placebo-effekten” (placebo - dummy medicin), og kun en medicin vil virkelig hjælpe. Og dette passer for mange læger, fordi det i praksis betyder, at fire ud af syv patienter kommer sig.

Drikker antidepressiva??

I vores land, hvor størstedelen af ​​befolkningen er optaget af helt andre problemer, ikke depression, og der er praktisk talt ingen kvalificerede psykoterapeuter, er tanken om depression så forvrænget, at det er en kontinuerlig myte. Mange mennesker tror, ​​at depression overhovedet ikke er en sygdom, og at det derfor ikke er nødvendigt at behandle den - den vil gå af sig selv. Det er bare vrøvl, et spørgsmål om hverdagen, undertiden sker det for alle. Og nogle viser bare, indtil de keder sig. Modsat punkt: er du deprimeret? Så du er skør, og stedet for dig er i madhuset. Og de lægger dem på et psykiatrisk hospital, informerer dem om arbejde, og det er det, livet er forbi.

Nogle gange provoseres denne holdning af tilstanden i vores medicin, lægenes holdning til patienter af denne art. Nogle mennesker tror, ​​at depression er et træk ved karakter, det er for evigt. Tværtimod - med den rigtige behandling kan en god specialist glemme sygdommen for evigt. Mange er bange for at tage antidepressiva og tro på, at de er vanedannende. Det er ikke sandt. På samme måde kan vi sige, at slik, som mange elsker så meget, er vanedannende.

Selvmedicinering

Der er mennesker, der, efter at have bestemt deres depression, ordinerer behandling på egen hånd. Men dette er allerede farligt. Antidepressiva er potente stoffer, som en læge skal ordinere individuelt, især doseringer. Den mest almindelige misforståelse er, at du når som helst kan stoppe med at tage et antidepressivt middel. Dette er grundlæggende forkert og meget farligt. Hvis du afslutter behandlingsforløbet, når transformationen i hjernen fra det er på sit højeste, kan depression ikke kun vende tilbage, men også dukke op igen i værste form, og bivirkninger vises - kvalme, opkast og andre.

Urter fra depression

Fortalere for naturlige produkter mener, at det er bedre at blive behandlet for depression med urter, da enhver kemi er skadelig. Men praksis viser, at i bedste tilfælde virkningen af ​​urtebehandling enten er fraværende eller manifesterer sig meget snart. Og under alle omstændigheder skal du konsultere en læge. Det er endnu sjovere at tage homøopatiske midler mod depression - kun en fanatisk tro på dem kan hjælpe her.

Hvem hjalp antidepressiva

Efter en stormfuld verdensomspændende fascination af antidepressiva begyndte nøgterne. Det viste sig, at den faktiske effektivitet af antidepressiva, inklusive de nyeste, "de allerbedste," er cirka 50%. Og der er mange grunde til dette. Effektiviteten af ​​det samme antidepressiva varierer fra patient til patient. Det afhænger blandt andet af den menneskelige genotype. Meget ofte fejlagtigt diagnoser han, når han bliver behandlet "ikke for det".

Og den vigtigste årsag er, at antidepressiva kun virker symptomatisk, det vil sige på symptomerne på sygdommen, og at de i princippet ikke kan handle på dens årsag. De kan bringe en person ud af den smertefulde tilstand, hvor hans depression drev ham ind, gøre ham mere tilpasset samfundet, og derefter er hjælp fra en psykoterapeut nødvendig for at identificere og fjerne årsagen til depression, som normalt ligger uden for personen, i familien eller i samfundet.

Forebyggelse af depression

Meget afhænger af personen selv. Hvis hans aktivitet er forbundet med stress og mental stress, er forebyggelse af depression vigtig. Og dette er ikke rygning, alkohol og stoffer, men tværtimod en sund livsstil. Det:

  • Opretholdelse af ordentlig søvn og hvile. Den bedste drøm er fra 21 timer til 5 timer. På dette tidspunkt svarer en times hvile til to.
  • Du er nødt til at træne dig selv til at spise regelmæssigt, på de samme timer, mindst 3 gange om dagen. På samme tid bør omkring 70% af fødevarer indtages op til 15 timer, og for dette skal du stå tidligt op, så der i 7-8 timer vil være en appetit.
  • Det er nødvendigt at øge fysisk aktivitet, men uden overspænding. For eksempel kompenserer det for stillesiddende arbejde fuldstændigt at gå 5-10 km om dagen fra arbejde til arbejde. Meget positiv svømning i poolen. Generelt skal mental stress være afbalanceret med fysisk træthed..

I hvert fald tjener du ikke alle penge, du laver ikke alle filmene, du skriver ikke alle bøger osv. Men alle har en idé om en sund livsstil, men ikke alle legemliggør den i virkeligheden. Det er en skam!

For at klare de store belastninger i den moderne verden vil det kolloidale præparat Mental Comfort hjælpe. Det hjælper med at øge den sociale tilpasning, reducerer konflikter og manifestationer af aggressivitet, reducerer sværhedsgraden af ​​hjernen og vegetative-vaskulære lidelser, letter forløbet af overgangsalderen. Den naturlige aminosyre 5-hydroxytryptophan, som er en del af phytocomplex, forbedrer sekretionen af ​​serotonin (et hormon af fornøjelse), som har en gavnlig virkning på den menneskelige tilstand.

Helbrede et dårligt liv, eller hvorfor antidepressiva ikke hjælper med tristhed

I vores kultur er følelsesmæssig lidelse stigmatiseret. For intens tristhed er der en medicinsk betegnelse - depression. Dette er en form for følelsesmæssig lidelse, som en person ideelt set ikke burde have. Vi forstår, hvorfor den vestlige verden i de seneste årtier begyndte at betragte intens tristhed som en patologi - en depressiv mental lidelse, der kræver medicinsk behandling, og om antidepressiva faktisk hjælper.

Teksten er forfatterens personlige position, som måske ikke falder sammen med udgiverens mening. Vi inviterer læserne til diskussionen..

Mange mennesker tror, ​​at depressiv lidelse er et helt nyt fænomen. Depression er imidlertid hverken en moderne lidelse eller en pandemi, der udelukkende er ejendommelig for vores kultur og hurtigt fanger verden. Tristhed ledsagede en person gennem hele sin eksistenshistorie. Indtil for nylig blev det ikke betragtet som en sygdom, men som en passende reaktion på oplevelsen af ​​tab eller andre traumatiske livsforhold. De amerikanske sociologer Allan Horwitz og Jerome Wakefield hævder i deres bog The Loss of Sadness, at "tristhed er en integreret del af den menneskelige tilstand, ikke en mental lidelse." Hvorfor trods de erfaringer, der er opnået i menneskehedens historie, forvandlet sorg til en sygdom, der skal behandles?

Horvitz og Wakefield mener, at dette er manifestationen af ​​den udbredte medicinske diskurs. Alle sfærer i en persons liv begynder at blive tolket primært som medicinske problemer: "Alle erhverv stræber efter at udvide omfanget af fænomener, der falder ind under deres kontrol, og hver gang en sygdomsmærkning er knyttet til en bestemt betingelse, får lægestanden den primære ret til jurisdiktion over det".

Når en bestemt menneskelig følelse kaldes en lidelse, bliver dens bærere patienter, der har brug for professionel behandling.

Derudover drager farmaceutiske virksomheder størst fordel af sådanne diagnoser, som giver et stort overskud af at forvandle sorg til en depressiv lidelse..

Tristhed blev erklæret en patologi, som medicin kan håndtere, hvilket førte til et stort efterspørgsel efter antidepressiva. I dag i USA af alle lægemidler, de ordineres oftest: hver sjette amerikaner tager antidepressiva. Resten af ​​verden nærmer sig hurtigt disse indikatorer..

Nu betragtes medicin som et universalmiddel for enhver form for depressiv lidelse. Under indflydelse af medicinsk diskurs er den logiske kæde "noget i livet gået galt - det er tid til at drikke antidepressiva" er fast forankret i massebevidstheden. Antidepressiva er blevet en besparende pille for følelsesmæssigt nødlidende. At sætte spørgsmålstegn ved denne logiske kæde er som at fjerne det sidste håb om frelse. Samfundet tror på antidepressiva, dette understøttes af videnskabens autoritet, og hvis nogen tvivler på, om de er nødvendige, lyder hans ord som anti-videnskabelig og anti-medicinsk blasfemi.

Hvad er mere effektivt - antidepressiva og placebo?

I 1990'erne gennemførte psykolog Irving Kirsch fra Harvard Medical School en undersøgelse, hvis resultater forårsagede en global skandale. Oprindeligt ville Kirsch ikke undersøge antidepressiva; undertiden anbefalede han dem endda til sine patienter og delte den almindeligt accepterede opfattelse af, at disse lægemidler redder folk fra depression på grund af deres kemiske sammensætning. Først og fremmest ville han undersøge placeboeffekten - hvordan selvhypnose, tro og forventninger påvirker helingsprocessen. Hans arbejde blev inspireret af kolleger, der viste, at deprimerede patienter kan komme sig ved at tage dummypiller, hvis de betragter det som antidepressiva..

Irving Kirsch og hans kolleger foretog en metaanalyse: de indsamlede undersøgelser, der sammenlignede virkningerne af placebo og antidepressiva hos patienter med depression. Det resulterende billede overraskede dem meget..

Nyheden i deres arbejde var, at de for første gang inkluderede i deres undersøgelse tidligere upublicerede resultater af test af antidepressiva, som blev udført af farmaceutiske virksomheder. Selvfølgelig er det fordelagtigt for virksomheder at kun offentliggøre resultater, der taler for deres produkt. Ved hjælp af de nye data fandt Kirsch-teamet, at forskellen i behandlingseffektivitet mellem de grupper, der tog antidepressiva og placebo, kun var 1,8 point på Hamilton-skalaen.

Selve tallet 1.8 er ikke særlig informativt. Men dets ubetydelighed bliver mere åbenlyst, når du overvejer, at i henhold til patientens vurderingssystem "kan resultatet reduceres med hele 6,0 point, hvis du bare sover bedre".

Anbefalingerne fra National Institute for Quality of Care (NICE) angiver, at virkningen af ​​antidepressiva sammenlignet med placebo er klinisk signifikant, hvis forskellen mellem resultaterne i begge grupper er mindst 3 point i Hamilton-skalaen eller standardiseret gennemsnitlig uoverensstemmelse (SMD) på 0,5. Samtidig svarer den globale kliniske bedømmelse af minimal forbedring til en ændring på 7 point.

I 2008 analyserede Kirsch og hans kolleger igen disse data, herunder i undersøgelsen en ny parameter - sværhedsgraden af ​​depression. Som det viste sig, viste de test, der blev udført for patienter med moderat depression, ingen signifikant forskel mellem lægemidlet og placebo - forskellen var næsten nul (0,07 point). I studier, der blev udført på patienter med meget svær depression, nåede forskellen mellem lægemidlet og placebo, skønt det var højere (gennemsnit 4,36 point), stadig ikke signifikansniveauet for den kliniske bedømmelse af minimal forbedring. Gruppen med den mest markante grad af depression var 11% af patienterne. Dette antyder, at de resterende 89% af patienterne ikke får en klinisk signifikant effekt fra deres ordinerede antidepressiva.

Kirsch foreslog, at årsagen til en så lille forskel i effektiviteten af ​​placebo og antidepressiva kan være, at sidstnævnte har bivirkninger. Patienten mener, at når først der er bivirkninger, tager han en seriøs medicin, der vil hjælpe ham. Sådan fungerer rationaliseringsmekanismen - det er svært for os at klare den meningsløse lidelse, så vi foretrækker at overveje, at dette er en betaling for effektivitet og et gunstigt resultat.

Det viser sig, at antidepressiva udelukkende fungerer takket være selvhypnose, hvis resultat afhænger af, hvor alvorlige bivirkningerne er..

Kirschs antagelse understøttes af det faktum, at al medicin, der har bivirkninger, fungerer bedre til behandling af depression end en inert placebo..

I 2018, under vejledning af psykiater Andrea Cipriani fra Oxford University, præsenterede de den hidtil største analyse, der dækkede 21 af de mest almindelige antidepressiva og mere end 500 internationale undersøgelser (offentliggjort og upubliceret). Det viste sig, at folk fra hvert antidepressivt middel, selv om deres effektivitet var forskellige, fik mere positive resultater end fra en placebo..

Samtidig henleder Cipriani opmærksomheden på begrænsningerne i sin forskning. For det første varede de analyserede tests ikke længe, ​​derfor kan den detekterede virkning af antidepressiva være midlertidig, og uanmeldte bivirkninger kan forekomme i fremtiden. Den anden vigtige begrænsning er kommerciel interesse, på grund af hvilken testfirmaer kan være partisk mod metodologi, dataanalyse og rapportering. Metaanalysen inkluderede de test, der ikke var sponsoreret af producenterne, men der var kun få. Cipriani og hans kolleger gjorde alt for at få mest muligt ud af upublicerede data, men de indrømmer, at en betydelig mængde information stadig ikke er tilgængelig for offentligheden..

Medierne skyndte sig at erklære Ciprianis undersøgelse som det endelige bevis på, at antidepressiva er mere effektive end placebo, men eksperter overbeviste ikke.

Kirsch offentliggjorde en kommentar til denne metaanalyse, hvor han bemærkede, at resultaterne af Cipriani (SMD 0,30) ikke adskiller sig grundlæggende fra hans data (SMD 0,32). SMD-værdien på 0,30, som blev fundet ved en analyse af Oxford-forskere, svarer til cirka 2 point på Hamilton-skalaen, det vil sige, den overskred ikke den klinisk signifikante tærskel.

James McCormack og Christina Korovnik kritiserer også Ciprianis metaanalyse, idet de argumenterede for, at han ikke inkluderede oplysninger om procentdelen af ​​mennesker, der helbrede i placebogruppen i resultaterne. Ifølge undersøgelser rapporterer ca. 40% af mennesker i placebogruppen en forbedring i antidepressiva forsøg. Dette betyder, at i antidepressiva medicin gruppen af ​​10 personer, der lider af depression, 5 vil forbedre sig, men 4 ud af 5 har en grund til ikke at tage medicinen. Det vil sige, antidepressiva er kun effektive i tilfælde af 1 ud af 10 personer. Hvis lægemidlet kun fungerer i 10% af tilfældene, kan det ikke massivt anbefales til andre, især i betragtning af tilstedeværelsen af ​​antidepressiva bivirkninger.

Forskerne Michael P. Hengartner og Martin Pöderl bemærker i deres artikel: symptomer på depression er søvnløshed, træthed, appetitløshed, psykomotorisk agitation og selvmordsstemning - og absurditeten ved nye generations antidepressiva er, at disse symptomer er deres bivirkninger! Derudover kan antidepressiva øge risikoen for alvorlige sygdomme, herunder demens og slagtilfælde, og forårsage fysisk afhængighed..

Hvis antidepressiva fungerer, hvorfor?

Princippet om antidepressiva arbejde er baseret på teorien om kemisk ubalance: det antages, at med depression hos en person forstyrres den kemiske balance i hjernen, og lægemidler genopretter den. Problemet er, at denne teori er pseudovidenskabelig.

Hypotesen, kaldet teorien om kemisk ubalance, blev foreslået af den amerikanske psykiater Joseph J. Schildkraut i 1965. Han betragtede selv sin hypotese "i bedste fald en reduktionistisk forenkling" som åben for yderligere revisioner og sagde, at den "ikke kan endeligt bekræftes eller afvises på grundlag af aktuelt tilgængelige data".

Med andre ord indrømmede Schildkraut, at teorien om kemisk ubalance kun var en hypotese, som videnskaben ikke kunne tilbyde pålidelige beviser for..

To år senere supplerede den britiske psykiater Alec Koppen i sin artikel "The Biochemistry of Affective Disorders" denne teori. Han foreslog, at depressiv lidelse ikke kun involverer de kemikalier, Schildkraut foreslog, men også andre, især serotonin. Copens arbejde førte til fremkomsten af ​​en anden generation af antidepressiva, SSRI (selektive noradrenalin genoptagelsesinhibitorer). Disse er Fluoxetine (Prozac), Fluvoxamine (Fevarin), Paroxetine (Paxil), Escitalopram (Cipralex), Sertralin (Zoloft), Citalopram ("Tsipramil") og andre.

Koppen's tilføjelser bekræftede imidlertid ikke teorien om kemisk ubalance - han udvidede kun Schildkraut-hypotesen uden at give væsentlig dokumentation. Til sin artikel tilføjede han:

”Vi må komme til udtryk med den meget reelle mulighed for, at vi langt fra opdager en grundlæggende lidelse i depression. Ændringer [i serotonin] kan være sekundære for andre afvigelser, der overhovedet ikke blev taget i betragtning... På trods af alle de mange undersøgelser,... er vi kun i en lidt bedre position end Sanctuary of Padua, som... opsummerede hans holdning for omkring 300 år siden med ord, der stadig er relevante i dag, da han sagde: ”Hvor båndene er mellem sindet og dyrevæsken, er det kun den almægtige Gud, der kender”..

Siden da har ikke meget ændret sig. Der er stadig ingen beviser for, at antidepressiva virker ved at korrigere kemiske ubalancer, og mennesker med depression har mindre serotonin end andre.

Den eneste bekræftelse af teorien om kemisk ubalance er det faktum, at medikamenter, der optrådte på grundlag af denne teori, hjælper med at behandle depression. Det antages, at da mennesker, der tager antidepressiva, oplever lindring, er depression forårsaget af en kemisk ubalance. Men her er problemet: da antidepressiva virker på grund af placebo-effekten, kan deres effektivitet ikke bekræfte Schildkraut-hypotesen.

I dag afviser ikke kun repræsentanter for antipsykiatri, men også moderne mainstream-psykiatri denne teori..

Ronald Pice, en amerikansk professor i psykiatri, hævder, at afbrydelse af myten om kemisk ubalance ikke er nok. Det er endnu vigtigere at ødelægge en anden myte - at psykiatri som profession støtter denne hypotese.

Pais vidner på vegne af den officielle psykiatri: "I løbet af de sidste tredive år har jeg ikke hørt en kyndig, veluddannet psykiater afgive så latterlige udsagn, medmindre jeg måske håner dem.".

Ifølge Ronald Pice er det fordelagtigt for modstandere af psykiatri at tilskrive tro på teorien om kemisk ubalance til denne disciplin: dette gør psykiatrien magtesløs over for deres kritik. Modstandere af denne videnskab vil gerne hævde, at psykiatere bevidst og bevidst lyver for utallige godtroende patienter på grund af indflydelsen fra farmaceutiske giganter, der tjener enorme penge på at fremme teorien om kemisk ubalance.

Pais siger følgende om depressiva: ”I virkeligheden er serotonins betydning meget overvurderet... SSRI'er er uretfærdigt tildelt status som en rockestjerne som effektive antidepressiva. De farligste fra synspunktet om at vildlede befolkningen er farmaceutiske virksomheder, der aktivt fremmet ”kemiske ubalancer” i deres reklame rettet direkte mod forbrugere ”.

Det er netop på grund af denne pseudovidensk-propaganda, at en "teori, der aldrig eksisterede" har taget fat i folks sind. Den kemiske ubalancehypotese er blevet en almindelig myte - selvom velinformerede psykiatere aldrig har taget det alvorligt, så det kan ikke diskreditere moderne psykiatri.

Af begrundelse hævder Paice, at akademisk psykiatri, i det mindste i de sidste 30 år, idet han opgiver teorien om kemisk ubalance, har forfægtet en biopsykosocial model for mental sygdom. Den seneste definition af depression fra American Psychiatric Association præciserer, at ikke kun biokemiske faktorer spiller en rolle i denne tilstand, men også personlighed og miljø, såsom de konstante effekter af vold, forsømmelse, misbrug eller fattigdom.

Men hvis officiel psykiatri ikke længere understøtter teorien om kemisk ubalance og ikke godkender den massive anvendelse af antidepressiva, viste det sig, at dette er nogle af de mest almindeligt ordinerede lægemidler i verden?

I al denne skuffende historie med antidepressiva forbliver den gode nyhed bemærket: skønt de takket være placebo-effekten stadig fungerer. Og ikke kun de, men også enhver anden "kur" mod depression, hvis effektivitet vi tror, ​​inklusive hagtorn, freudiansk psykoanalyse og Kashpirovsky ladet vand. Vi håber dog, at du nu ikke ønsker at bruge hjernens evne til selvbedrag.

Omdannelsen af ​​tristhed til en sygdom og ønsket om at tackle det ved hjælp af medicin er bestemt en vindende strategi, fordi alle mennesker uden undtagelse udsættes for følelsesmæssig lidelse. At finde ud af, hvordan man kan tjene penge på sorg er som at finde ud af, hvordan man tjener penge i luften, vi indånder. Myten om, at tristhed er en hjernepatologi, der kan behandles med antidepressiva, er ikke kun gavnlig for psykiatri og farmaceutiske virksomheder, men først og fremmest for patienterne selv. Det hjælper med at opretholde illusionen om, at følelsesmæssig lidelse bare er en behandelig sygdom, og forhindrer os i at indrømme os selv, at dette er livet..

Skulle du tage antidepressiva - og yderligere 10 spørgsmål til behandling af depression

Modtagelse af antidepressiva: hvordan man kan forstå, at antidepressiva virker

David Burns amerikansk psykiater, MD

Det er værd at klage over et sammenbrud, et dårligt humør og en mangel på ønsker, især på Internettet - da du helt sikkert vil komme til rådgivning for at se en læge om depression og "drikkepiller." Det ser ud til at være godt, at depression ikke længere betragtes som en fiktion - men depressionspillernes magiske kraft er stadig overdrevet. Hvem har virkelig brug for antidepressiv medicin, og hvad er faldgruberne af antidepressiv medicin? Psykiater besvarer de mest almindelige spørgsmål om virkningerne af antidepressiva..

Hvis jeg er deprimeret, er der en "kemisk ubalance" i min hjerne?

Der er en næsten overtroisk tro på vores kultur om, at depression er resultatet af en kemisk eller hormonel ubalance i hjernen. Men dette er bare en uprovokeret teori og ikke en bekræftet kendsgerning. Vi har stadig ingen idé om årsagen til depression og ved ikke, hvorfor antidepressiva fungerer. Derudover er der ingen test eller kliniske symptomer, der indikerer, at en bestemt patient eller gruppe af patienter har en "kemisk ubalance", der forårsager depression.

Hvis jeg er deprimeret, skal jeg tage et antidepressivt middel.?

Jeg insisterer ikke på, at alle deprimerede patienter skal tage medicin. Et stort antal strengt kontrollerede undersøgelser indikerer, at nye former for psykoterapi kan være lige så effektive som antidepressiva. Selvfølgelig behandles depression i mange tilfælde med succes med antidepressiva, men de giver sjældent et komplet svar på problemet, og ofte er det ikke nødvendigt..

Hvordan man beslutter, om man skal tage et antidepressivt middel eller ej?

Jeg spørger altid patienten ved den første aftale, om han vil tage antidepressiva. Hvis han er overbevist om, at han foretrækker at undvære det, bruger jeg kun kognitiv terapi, og normalt giver det succes. Men hvis patienten arbejder hårdt i terapi i seks til ti uger uden nogen signifikant forbedring, foreslår jeg undertiden at tilføje et antidepressivt middel til behandlingen - i nogle tilfælde øger dette psykoterapiens effektivitet.

Hvis patienten ved den første aftale er sikker på, at han vil tage antidepressiva, anvender jeg straks en kombination af antidepressiva og psykoterapi. Efter min erfaring producerede en medicin-kun-tilgang ikke den ønskede effekt..

Det kan virke uvidenskabeligt at ordinere medicin eller ikke på baggrund af patientens præferencer, og der er selvfølgelig ekstraordinære tilfælde, når jeg synes, at jeg bør anbefale en behandlingsmetode, der er forskellig fra patientens ønsker. Men i de fleste tilfælde fandt jeg, at patienter reagerer bedre på den tilgang, som de finder mest praktisk..

Hvem kan tage antidepressiva?

De fleste mennesker, men bestemt under professionel medicinsk tilsyn. For eksempel angives særlige forholdsregler, hvis du har haft en epilepsi, hjerte-, lever- eller nyresygdom, forhøjet blodtryk eller et andet problem. Hvis du tager andre lægemidler udover et antidepressivt middel, skal der træffes særlige forholdsregler..

Hvis du tager antidepressiva korrekt, vil det være ufarligt og kan endda redde et liv. Men prøv ikke at ændre doseringen selv eller tage medicinen efter din egen beslutning. Påkrævet medicinsk tilsyn.

Hvem er mere tilbøjelige til at drage fordel af at tage antidepressiva?

Dine chancer for en positiv reaktion på behandling med det rigtige lægemiddel øges i følgende tilfælde.

  1. Depression forhindrer dig i at udføre hverdagsaktiviteter.
  2. Depression ledsages af en række organiske symptomer, såsom søvnløshed, nervøs irritabilitet, en forsinket reaktion, komplikation af symptomer om morgenen eller manglende evne til at opleve glæde ved gode begivenheder..
  3. Du har svær depression.
  4. Din depression havde et godt markeret udgangspunkt.
  5. Dit velbefindende er markant anderledes end normalt..
  6. Der har været tilfælde af depression i din familie.
  7. Har du haft en positiv reaktion på at tage antidepressiva i fortiden?.
  8. Er du sikker på, at du vil tage et antidepressivt middel.
  9. Du er meget motiveret til at komme dig.
  10. du er gift.

Dine chancer for at reagere på stoffet kan være lavere i følgende tilfælde..

  1. Du er meget vred.
  2. Du har en tendens til at klage og bebrejde andre.
  3. Du er overfølsom over for bivirkningerne af stoffet..
  4. Du klager over adskillige fysiske lidelser, som din læge ikke kunne finde ud af: træthed, mavesmerter, hovedpine, bryst, mave, armer eller ben..
  5. Før depression led du i lang tid af en anden mental lidelse eller hallucination..
  6. Du er helt sikker på, at du ikke ønsker at tage et antidepressivt middel.
  7. Du misbruger narkotika eller alkohol og er ikke klar til at gennemgå et rehabiliteringsprogram.
  8. Du modtager eller håber på at modtage økonomisk kompensation for depression. For eksempel, hvis du på grund af depression modtager uførebetalinger eller er involveret i en retssag og håber at modtage økonomisk kompensation på grund af din sygdom, kan dette komplicere behandlingen: komme sig, vil du miste penge. Der er en interessekonflikt.
  9. Du har ikke tidligere oplevet en positiv reaktion på andre antidepressiva.
  10. Af en eller anden grund er du ikke sikker på, at du vil komme dig.

Disse henstillinger er ikke udtømmende eller entydige. Vores evne til at forudsige, hvem der vil svare bedst på medicin eller psykoterapi, er stadig ekstremt begrænset. I fremtiden vil brugen af ​​antidepressiva, håber vi, modtage en bedre videnskabelig begrundelse samt brugen af ​​antibiotika.

Hvor hurtigt og hvor godt fungerer antidepressiva?

De fleste undersøgelser viser, at 60 til 70% af deprimerede patienter reagerer positivt på antidepressiva. Da ca. 30-50% af patienter med depression forbedres, selv efter at de har taget en placebo, viser disse undersøgelser, at antidepressiva øger chancerne for bedring..

Husk dog, at ordet “forbedring” adskiller sig fra ordet “bedring”, og et svar på et antidepressivt middel normalt kun giver en delvis forbedring. Og de fleste mennesker er ikke interesseret i delvis forbedring. De har brug for et stabilt, ægte resultat. De vil vågne op om morgenen og sige, "Hej, det er dejligt at være i live!".

Sådan forstås, at et antidepressivt middel fungerer?

Tag en depressionstest en eller to gange om ugen under behandlingen. Testen viser dig, om der er forbedringer, og hvor store de er..

Hvis du ikke har det bedre, eller hvis din tilstand forværres, falder antallet af point ikke. Men hvis resultatet konstant forbedres, indikerer dette, at stoffet sandsynligvis handlede.

Desværre kræver de fleste læger ikke, at deres patienter gennemgår en lignende humørtest mellem behandlingssessionerne. I stedet stoler de på deres egen kliniske erfaring for at evaluere effektiviteten af ​​behandlingen. Dette er en temmelig uheldig tilgang: undersøgelser har vist, at læger ofte begår fejl ved at prøve at bestemme, hvordan deres patienter føler sig..

Hvor lang tid tager det, før jeg har det bedre?

Det tager normalt mindst to til tre uger, før dit humør begynder at blive bedre under påvirkning af et antidepressivt middel. Nogle lægemidler tager længere tid. For eksempel kan effekten af ​​Prozac kun forekomme efter fem til otte uger. Det vides ikke, hvorfor antidepressiva's handling kan blive forsinket i en sådan periode (dem, der finder ud af årsagen, har gode chancer for at blive nomineret til en Nobelpris).

Mange patienter bliver bedt om at stoppe med at tage antidepressiva, inden der er gået tre uger, fordi de føler sig håbløse og mener, at medicinen ikke fungerer. Dette er ulogisk, da de aktive stoffer ikke umiddelbart giver resultater..

Hvad hvis mit antidepressivt middel ikke fungerer?

Jeg har set mange patienter, der endnu ikke har haft en passende reaktion på en eller flere antidepressiva. Faktisk blev hovedparten af ​​patienterne på min klinik i Philadelphia henvist dertil efter "mislykket behandling med forskellige antidepressiva og psykoterapi." I de fleste tilfælde lykkedes det os til sidst at opnå en fremragende effekt ved at bruge kognitiv terapi i kombination med medicin, som patienten ikke havde prøvet. Det er vigtigt ikke at give op med at prøve, før du bliver bedre. Patienter føler ofte trangen til at give op, men udholdenheden lønner sig altid.

Det måske er det værste symptom på depression en følelse af håbløshed. Det fører til selvmordsforsøg, fordi patienterne er sikre på, at deres situation aldrig forbedres. De tror, ​​at det altid har været sådan, og at deres følelse af værdiløshed og fortvivlelse vil vare evigt. Patienter kan være så overbevisende, at de er håbløse, at selv deres læger og familier efter et stykke tid kan begynde at tro på dem..

I begyndelsen af ​​arbejdet følte jeg ofte fristelsen til at opgive særlig vanskelige patienter. Men en kollega, som jeg har tillid til, kaldte mig for aldrig at give efter for troen på, at en patient kan være håbløs. I løbet af en karriere har denne politik lønnet sig mange gange. Uanset hvilken type behandling du modtager, kan tro og udholdenhed være nøglen til succes..

Hvor længe man tager et antidepressivt middel, hvis det ikke fungerer?

En gennemsnitlig prøveperiode på fire til fem uger bør være tilstrækkelig. Hvis du ikke har en klar og konkret forbedring af humøret, kan du blive vist en ændring af medicin. Det er dog vigtigt, at doseringen vælges korrekt i løbet af dette tidsrum, fordi hvis det er for højt eller for lavt, kan lægemidlet være ineffektivt.

En af de mest almindelige fejl, som en læge kan begå, er at holde dig på et antidepressivt middel i mange måneder (eller endda år) i mangel af utvetydige bevis for, at det hjælper dig. Det forekommer mig helt meningsløst!

Ikke desto mindre så jeg mange mennesker med svær depression, der rapporterede, at de tog det samme antidepressiva i mange år, men ikke følte positive resultater. Da jeg spurgte, hvorfor de tog medicinen så længe, ​​svarede de normalt, at lægen havde anbefalet dem på grund af den "kemiske ubalance".

Hvor længe man tager et antidepressivt middel, hvis det hjælper?

Du og din læge bliver nødt til at tage denne beslutning sammen. Hvis dette er din første episode af depression, kan du sandsynligvis stoppe med at tage medicinen efter seks til tolv måneder og fortsætte med at føle dig godt. I nogle tilfælde tilladte jeg patienten at stoppe med at tage antidepressiva efter tre måneder, hvis resultaterne var gode, og jeg var sjældent nødt til at tage behandling i mere end seks måneder. Men forskellige læger har forskellige meninger.

Skader på antidepressiva på den menneskelige krop, end de er skadelige og farlige

Hvad er antidepressiva? Ondskab, som en person bliver afhængig af, svag, ikke i stand til at klare depression alene eller frelse fra depression og andre mentale problemer. I denne artikel lærer du hele sandheden om dem, myter og virkelighed, lærer om antidepressiva's skade på den menneskelige krop, om de mulige fordele og meget mere.

Hvad er faktisk antidepressiva, og hvad er de til?

Kort sagt er antidepressiva lægemidler, der gendanner kemisk ubalance i hjernen, hvilket resulterer i en formindsket, deprimerende sindstilstand.

Det er faktisk videnskabeligt bevist, at depression forekommer på grund af mangel på visse hormoner i kroppen, der er ansvarlige for et godt humør, såsom serotonin og dopamin. Så du behøver bare at gendanne balancen mellem disse stoffer, og en person vil slippe af med sin depression.

Alt ser ud til at være logisk, men dette er kun et overfladisk kig på problemet. Og lad os ikke glemme, hvorfor nogen medicin er nødvendig.

De fleste stoffer, opfundet af mennesker, og som nu drikker i store mængder i håb om at blive sunde, vil aldrig rigtig kurere en person. I de fleste tilfælde lindrer de kun symptomer, lindrer forholdene, men løser ikke problemet ved roden. Selvfølgelig taler jeg ikke om alle stoffer, men det er, gentager jeg, at de fleste medicin har en sådan synd, og antidepressiva hører til dem.

Når vi bliver syge, ønsker vi at drikke en slags mirakelpiller og slippe af med vores lidelse for evigt.

Husk en gang for alle:

der er ingen mirakelkurer og bliver aldrig.

Desuden vil ingen antidepressiva gøre dig til en glad person, der ikke ved, hvad depression er..

For at få mental sundhed har du brug for noget arbejde med dig selv og en række metoder, der gendanner psykenes normale funktion.

Antidepressiva, ligesom andre lægemidler, kan bruges som en nødvendig foranstaltning i alvorlige tilfælde for hurtigt at hjælpe en person, lindre symptomer, lindre tilstanden. Men hvis en person i fremtiden ønsker at slippe af med depression, skal han opgive dem, da antidepressiva kun reducerer chancen for bedring bagefter. Hvorfor det?

Hvorfor er antidepressiva farlige og skadelige?

For at forstå, hvorfor medicin aldrig kan kurere depression, skal du forstå, hvorfor det opstår..

Ja, faktisk under depression falder koncentrationen af ​​visse hormoner. Men dette er kun en konsekvens af mere komplekse patologiske processer i kroppen, hvilket fører til en sådan ubalance. Og hvis vi kunstigt med hjælp fra antidepressiva ændrer mængden af ​​hormoner, kan vi kun ændre patologien i et stykke tid. Så vender hun tilbage og ofte med endnu større kraft. Vi løste ikke problemet grundlæggende.

Depression er en sygdom i sjælen og kroppen, en ubalance i den indre energi, et forvrænget syn på den omgivende virkelighed.

Depression kan forekomme både fra for lav energi og for høj. Med et lavt energiniveau ophører en person med at opleve sådanne positive følelser som glæde, kærlighed, glæde, hans smag for livet forsvinder. Og med høj energi, men det forvrængede arbejde i psyken, øges denne forvrængning, mental patologi med høj energi. For eksempel er nogle obsessive forkerte tanker meget energisk ladede, fordrejer synet på den omgivende virkelighed, tillader ikke et normalt liv, fører til depression.

For at tackle depression er du nødt til at korrigere mental forvrængning samt gendanne balance i energisektoren. Hvis energien er meget lav, skal du øge den.

Og hvordan fungerer antidepressiva og mange andre medikamenter, der faktisk bruges til behandling af mentale patologier. Ja, de ændrer den hormonelle sammensætning, men sænker også niveauet for vital energi. Nu reduceres energien, der fodres med den patologiske forvrængede tilstand af psyken, som ikke tillader et normalt liv, og personen føler ikke længere det så meget. Han kan glemme det, skubbe det ud af den nuværende bevidsthed. Men det er ikke forsvundet. Forvrængningen drives dybt inde. Vi kan sige, at antidepressiva ikke behandler depression, men drives ind i underbevidstheden, hvilket reducerer styrken af ​​dens indflydelse. Men problemet er ikke forsvundet, det fortsætter med at forgifte personen, men gør det allerede ubemærket.


Ofte er årsagen til depression en slags indre følelse, som som et resultat af for eksempel stress er blevet drevet indad. En person kan ikke forstå, hvad det er, men denne følelse ubevidst, umærkeligt for personen selv ødelægger sit liv. For at slippe af med den drevne følelse, skal du først fjerne den ud af underbevidsthedens dybde og derefter opløse, opmærksom på den. Og antidepressiva, tværtimod, driver negative følelser, årsagerne til depression længere inde i landet. Det er lettere for en person, men faktisk vil den drevne følelse før eller senere skyde i form af en sygdom i kroppen eller en endnu større forvrængning af psyken.

Hvordan antidepressiva vil påvirke den menneskelige krop, hvis du begynder at tage dem?

Når de ændrer den hormonelle baggrund kunstigt, tager de til disse formål reserver energikilder i kroppen. Alt dette er unaturligt og reducerer meget vitalitet. Forestil dig, at der er en overtrædelse på et dybere niveau, og vi prøver kunstigt at ændre denne overtrædelse på et overfladisk niveau. Som et resultat gør langvarig brug af stoffer en person til en "grøn energi-grøntsag", som ikke længere er i stand til virkelig at klare depression.

Og som nævnt ovenfor er et lavt niveau af vital energi også en af ​​årsagerne til depression, da en person ophører med at opleve positive følelser og følelser. Over tid opnås en ond cirkel, hvorfra det ser ud til, at der ikke er nogen vej ud.

Antidepressiva vanedannende

Antidepressiva samt stoffer og alkohol er vanedannende for dem, psykisk og fysisk afhængighed.

Efter at have drukket et kursus med piller, ser det ud til, at en person bliver bedre, især første gang. Der dannes et program i hjernen, en kæde: en pille, der reducerer symptomerne på depression - positive, omend kunstigt skabte følelser og følelser. Nu er dette program svært at slette fra hovedet. I de følgende svære sjælstilstande tænder den, og personen når frem til piller. Hvis de ikke er der, er programmet ikke afsluttet, det går ned, positive følelser kommer ikke. Dette er en psykologisk afhængighed. Kroppen vænner sig også til den kunstige tilpasning af hormoner, og hvis depression dukker op igen, føles den ikke særlig godt. Dette er en fysisk afhængighed..

En deprimeret person falder ind i en ond cirkel, der vil føre til endnu større problemer i fremtiden.

Han kan ikke bryde ud af det for virkelig at slippe af med sygdommen..

For at besejre depression har du brug for energi, sindstyrke, viljestyrke, ønske om at slippe af med det.

Og antidepressiva dræber alt dette hos en person, reducerer niveauet for vital energi. Det viser sig en ond cirkel, selvom det ser ud til at være umuligt at øge energi, fordi det brænder for mental forvrængning og skærpende depression.

Mennesket er helt fanget.

Der er også sammenbrud med tilbagetrækning af antidepressiva, skønt disse ikke er så alvorlige tilstande som med narkotikamisbrug, men alligevel lider kroppen meget.

Det er ikke ualmindeligt, når du efter tilbagetrækning af antidepressiva, især skarp, føler dig utilpas, hovedpine, nedsat vitalitet, tilbagevenden af ​​depression med endnu større kraft.

Derfor er du nødt til at vide, hvordan man opgiver antidepressiva korrekt, og det at stoppe dem med at drikke pludseligt fungerer ikke, især hvis du har taget dem i lang tid. Nogle drikker dem hele deres liv.

Men hvordan man slipper af med afhængighed af antidepressiva, lærer man i slutningen af ​​artiklen.

Hjælper antidepressiva virkelig

Irwin Kirsch fra British University og hans team gennemførte en undersøgelse og kom til den fantastiske konklusion, at mange antidepressiva kun hjælper på grund af placeboeffekten. Efter hans mening er anti-depression medicin simpelthen ubrugelig..

Mange kritiserede hans arbejde, idet han citerede uprofessionel forskning, men han gjorde en bram. Mange har spekuleret på, om antidepressiva faktisk behandler, om det er muligt at drikke dem eller bedre ikke at drikke dem overhovedet..

Selvfølgelig ændrer de fleste lægemidler hjernekemi. Men bedringen blandt forsøgspersonerne skyldtes hovedsageligt det faktum, at reservets kræfter i kroppen vågner op inden for, i stand til mirakler af selvhelbredelse. Troen på stoffer hjalp med at starte disse styrker. For at forstå, hvordan dette sker, skal du læse artiklen om placebo-effekten..

For dem, der ikke havde placebo-effekt, forekom jeg ændringer, gentager jeg, også, men resultatet var allerede meget værre.

Der er også foretaget undersøgelser, der bekræfter de skadelige virkninger af antidepressiva på den menneskelige krop. Mange antidepressiva har simpelthen ikke den virkning, som annoncerne tilskrives dem, og meget mere skade. Der er handling, men det er ikke, hvad det skal være.

Det er ikke rentabelt for farmaceutiske virksomheder at fortælle hele sandheden. Når alt kommer til alt tjener de milliarder af dollars på dette. Ulempen med enhver reklame er, at den viser en del af virkeligheden, pynter den, ikke viser den anden side af mønten. Og dette gælder også antidepressiva. Hvem vil drikke pillerne, hvis alle kurerer sig for depression? Det er simpelthen ikke gavnligt for systemet..

Den amerikanske biolog Paul Andrews konkluderede i løbet af sin undersøgelse, at antidepressiva kun hjælper helt i begyndelsen, ved kortvarig brug, hvilket fører patienten ud af en alvorlig mental krise. Den langvarige virkning af antidepressiva er ikke kun ikke effektiv, men har en destruktiv virkning på kroppen og psyken..

Der er stadig tvister omkring antidepressiva, der er fordele og ulemper, både blandt læger og patienter.

Faren for antidepressiva, konsekvenserne af deres anvendelse, bivirkninger

Der er gentagne gange blevet foretaget undersøgelser, der bekræfter de skadelige virkninger af antidepressiva. Oftest skriver de om den negative virkning på leveren, om at vænne sig til dem. En række mulige komplikationer og bivirkninger som følge af den langvarige anvendelse af antidepressiva kan dog skelnes:

  • krænkelse af det kardiovaskulære system, takykardi, lavt blodtryk;
  • problemer med mave-tarmkanalen, kvalme, opkast;
  • hovedpine, støj i hovedet;
  • døsighed, svaghed og også søvnløshed;
  • forkert metabolisme;
  • hormonel ubalance;
  • tab af koncentration;
  • karaktertræk;
  • en person bliver enten aggressiv eller svag vilje, sløv, slap.

Såvel som andre bivirkninger, problemer med psyken og kroppen.

Antidepressiv forgiftning, styrke hos mænd, menstruationssvigt hos kvinder er også mulig..

Den negative virkning af antidepressiva på hjernen, psyken, på tænkning er en bekræftelse af, at en person bliver til en ”grøntsag” med mangel på viljestyrke, med en manglende evne til at klare depression i fremtiden. En negativ effekt på kroppen, sundhedsmæssige problemer ved langvarig brug af antidepressiva er resultatet af ikke kun de kemiske virkninger af medikamenter, men også patologiske ændringer med et generelt fald i vital energi.

Grundlæggende opstår alle slags problemer fra langvarig brug af stoffer.

Fordelene ved antidepressiva

Trods det faktum, at antidepressiva påvirker kroppen negativt, skal du forvandle en person til en slap væsen med mangel på mental styrke, i nogle tilfælde er det ganske enkelt nødvendigt. Som andre steder er der fordele og ulemper.

Depression er en kompleks sygdom med mange årsager og i mange tilfælde svært at behandle. Krænkelse af neurokemiske processer i hjernen kan opstå fra mange faktorer.

Ofte fører dette til store forvrængninger i psyken, til en krænkelse af kroppens normale funktion, og en person kan ikke klare det. Han mister sin sidste vitalitet, viljen forsvinder, ønsket om at gøre noget, men ønsket om at leve forsvinder ganske enkelt. Selvmordstanker opstår.

Hvis du ikke træffer presserende foranstaltninger, vil personen være i en så svær depression, hvorfra det derefter vil være meget vanskeligt at bryde ud. I sådanne tilfælde kommer antidepressiva til hjælp. De hjælper med ikke at falde i afgrunden af ​​dyb depression, hjælpe med at komme sig.

Derfor, hvis du har en meget svær depression, har du absolut ingen styrke, må du ikke selv medicinere, løb til lægen. Se en psykolog, en psykoterapeut eller endda en psykiater. I alvorlige tilfælde kan kun en specialist hjælpe dig, kun han vil ordinere de nødvendige medicin til dig.

I alvorlige tilfælde er der brug for antidepressiva i kompleks terapi..

Men du skal huske, at dette kun er en midlertidig foranstaltning, der lindrer symptomerne på en depressiv tilstand, men faktisk ikke behandler depression. Og ved langvarig brug, hvilket ofte giver den modsatte effekt. Glem ikke at antidepressiva gør dig svagere, og for virkelig at tackle depression, har du brug for den indre styrke, der mangler så meget for dem, der bekæmper depression, kunstigt øger hjernens biokemi.

Når en person allerede flyver ind i afgrunden, har du brug for mindst noget, i det mindste en lille kvist, for at holde fast og ikke falde til bunden. Men for at komme ud af denne afgrund senere, skal du gøre en indsats og styrke. Lav et ry og klatre op. Og hvis en person fortsætter med at holde fast i den samme gren, forbliver han ikke kun i en hængende position, men kan også falde og styrte ihjel. En gren kan ikke holde en person i lang tid. Så med antidepressiva.

Depression skal bekæmpes. Men ofte kan en person ikke eller blot ikke ønsker at forstå årsagen til den depressive tilstand og eliminere rodproblemet ved sygdommen. Det er lettere at drikke et beroligende middel eller blive bundet af antidepressiva, som et resultat af, at depression simpelthen drives ind, hvilket fører til endnu større problemer i fremtiden. Det er svært for en mand at stoppe.

Derfor, hvis du ikke har meget alvorlig depression, er det bedre at ikke tage antidepressiva. Kør ikke dig selv i en fælde, hvorfra det vil være vanskeligt at bryde ud. Tænk på, om du skal tage, drikke antidepressiva, hvis de i fremtiden vil bringe endnu flere problemer..

Hvordan man lever uden antidepressiva

Er livet muligt uden antidepressiva, og hvordan kan man klare depression uden dem? Det er muligt, og kun på denne måde er det nødvendigt at kæmpe med tung milt. Efter at have læst denne artikel, tror jeg, du til sidst vil tænke på det faktum, at antidepressiva kun ødelægger din hjerne, i det lange løb kurerer det ikke depression, men de giver kun den modsatte effekt, de gør dårligt for dig og din krop.

Hvordan man kurere depression uden antidepressiva derhjemme, kan du selv læse i en separat artikel.

Følg tipene fra denne artikel, så vil du gradvis slippe af med depression. Dette vil naturligvis ikke ske med det samme, vær tålmodig, men det vil være en reel vej til et lykkeligt og sundt liv. Den rigtige måde, ikke kunstig med tabletter. Det nuværende, styrker din psyke, gør dig stærkere i ånden.

Og hvor der er styrke, er der ingen depression og andre mentale problemer. Tro mig, jeg har selv gennemgået dette. Men hvis du har taget antidepressiva i lang tid, skal tilbagetrækning fra dem ske gradvist. Men du er nødt til at nægte, ikke stræk den i lang tid, ellers giver du aldrig op. Anvendelse af tipene fra artiklen om, hvordan man slipper af med depression over tid, du ønsker simpelthen ikke at tage dem selv. Du vil starte et nyt liv uden depression og uden antidepressiva.

Antidepressiva i mit liv

Jeg arbejdede i ca. 20 år i forskellige reklamebureauer, og jeg er en introvert. Udførte hovedsageligt teknisk arbejde; layout, billedredigering osv. I årenes løb lærte jeg meget af designere og fra materiale hentet fra Internettet. De begyndte at give mig mere kreative projekter, og mine chefer og klienter kunne lide det. I en vanskelig periode med forhold til min ex-mand havde jeg stress, og tilsyneladende var han refleksiv over for arbejde. Jeg kunne ikke koncentrere mig om det arbejde, der blev udført, alt knuste, hindrede mig, presserende, uforståelige smerter begyndte i min nakke og hoved. Og hvis de fortalte mig, at arbejdet var presserende, gjorde det mig vanvittigt, jeg begyndte at få panikanfald, og sådan at jeg kunne sidde sygemeldt i en uge og være bange for at forlade huset.
Jeg gik til lægen, og han ordinerede mig antidepressiva. Efter nogen tid hjalp de mig, og jeg glemte alarmen og pan. Angreb. Efter 4 måneder stoppede jeg med at tage piller.
Året var i orden, indtil der skete en anden stress i forholdet. Og igen de samme symptomer og piller igen, da det er umuligt at leve og fungere normalt. Manglende evne til at arbejde, køre i transport, flyvefly på grund af panikanfald.
Jeg indså, at du ikke kan leve sådan, og begyndte at studere spørgsmålet om panikanfald (det fungerede ikke med psykoterapeuter, og det er meget dyrt). Jeg læste meget litteratur, lyttede til foredrag og begyndte langsomt at arbejde på at slippe af med PA. Da jeg indså, at jeg kunne klare det selv, stoppede jeg igen gradvist med at drikke piller. Ja, hvis det skete, at PA stod på tærsklen på min dør, vidste jeg allerede, hvordan jeg ikke skulle lade det ind, men jeg begyndte at få et antidepressivt abstinenssyndrom. Jeg havde en frygtelig modbydelig tilstand, svimmelhed, en blitz i hovedet og værst af alt, jeg holdt op med at sove. Jeg kunne slet ikke sove, men jeg måtte gå på arbejde. Jeg gik som en zombie. Jeg sov ikke i en uge, derefter blev min søvn langsomt genoprettet, og angsten ved arbejdet forblev. Hvis de gav mig et slags arbejde, hvor jeg havde brug for at vise min kreativitet, generede det mig meget, og endnu mere, hvis de satte korte frister. Jeg sad ved en computer, mine nakkemuskler var som en sten, det var svært for mig at trække vejret, mit hoved gjorde ondt. Jeg blev også meget presset af det faktum, at jeg altid måtte skynde mig at komme ud af arbejde til tiden, fordi træne en gang i timen og komme til huset i mere end en time. Depression startede. Jeg besluttede at skifte job, bare en ven foreslog at flytte til dem på agenturet.
Men det løste mit problem i nøjagtigt seks måneder, så vendte alle ængstelserne i forbindelse med fristerne tilbage.
I sidste ende endte jeg igen på kontoret hos en psykiater, der overbeviste mig om, at jeg skulle drikke piller i mindst et år. Jeg ville virkelig ikke, fordi Jeg havde mistanke om, at det ville være endnu sværere at forlade dem næste gang, men der var ingen anden udvej, og jeg var enig. Ja, det blev lettere, spændingen blev tilbage med alarm, men jeg følte mig som en programmeret robot, som en plante. Ingen følelser, hverken negative eller positive. Det intime liv efterlod meget at ønske. Der var slet ingen libido. Jeg kom hjem fra arbejde, rutinemæssigt foretog nogle husarbejde, sov og sov.
Ved et nyt job sad jeg næppe en arbejdsdag op til 6 timer, støj forstyrrede mig forfærdeligt, introverte, der vidste, hvad ”åben plads” var, ville forstå mig. Det syntes for mig at jeg tilbringer hele mit liv på arbejdet, tiden løber ud, og jeg har absolut ingen tid tilbage til mig selv.
Jeg indså, at jeg havde udbrændthed. 20 års kontinuerligt arbejde. Ferie 1-2 gange om året i 5-7 dage.
Generelt besluttede jeg at holde op, slappe af ordentligt, holde op med at drikke piller en gang for alle og begynde at arbejde som freelancer.
Inden for en måned reducerede jeg dosis, fordi du kan ikke annullere dem skarpt.
Den første måned uden blodtryk var der irritabilitet og udbrud i hovedet og knækkede kroppen i den anden måned, jeg begyndte søvnløshed og varer i en måned, jeg sover i 2-3 timer. Jeg ved ikke, hvordan jeg ville gå på arbejde. Gå, meditere. Generelt er jeg klar til at overleve og udholde alt dette, men nu er computeren blevet en snublestein for mig. Jeg er nødt til at opdatere min hjemmeside med en portefølje, jeg vil undervise i et program, som jeg kan bruge til videre arbejde, men jeg kan ikke. Når jeg sætter mig for ham, får jeg efter nogen tid de samme symptomer: muskelspænding, pressesmerter i nakken og hovedet, hjertebanken og angst, hvilket gør yderligere arbejde umuligt. Jeg forstår ikke, er det en konsekvens af at tage antidepressiva, ekko af mit tidligere arbejde eller angst før det ukendte