Vigtigste

Encephalitis

Hovedpine under graviditet

Graviditet er den mest specielle og vigtigste periode i hver kvindes liv. Det ledsages ikke kun af gleden over det forestående udseende af babyen, men også af en periodisk forværring af trivsel. I 9 måneder har alle mindst et par hovedpine, hvilket kan forårsage angst. Hovedpine under graviditet i de tidlige eller sene stadier er i de fleste tilfælde normen, men indikerer undertiden alvorlige sundhedsmæssige problemer og kræver særlig opmærksomhed. Derfor er det vigtigt at vide, hvorfor det kan forekomme..

Graviditet og hovedpine

I løbet af graviditeten forekommer vigtige ændringer i kroppen af ​​den vordende mor. De sigter mod at give fosteret alle de nødvendige betingelser for korrekt dannelse. I dette tilfælde kan en gravid pige opleve en masse ubehagelige symptomer, og den mest almindelige er en hovedpine.

Hver og en oplever sine ”egne” fornemmelser. Dette skyldes, at hovedpine kan manifestere sig på forskellige måder. Det varierer fra:

  • Karakter;
  • Intensitet
  • Lokalisering
  • Frekvens;
  • Varighed.

I de fleste tilfælde ledsages smerter af andre ubehagelige fornemmelser. Mange står over for svær kvalme, gastrointestinal funktionssvigt, øget nervøsitet og manglende appetit. Årsagerne til ubehagelige symptomer afhænger af varigheden af ​​graviditeten.

Første trimester

Begyndelsen på graviditet er den mest spændende periode. De første uger er altid forbundet med en forringelse af trivsel, manifesteret i form af kvalme, svaghed, svimmelhed. I dette tilfælde en hovedpine under graviditet i de tidlige stadier af næsten enhver kvinde. Årsagerne er som følger:

  1. Forøget østrogen- og progesteronniveau.
  2. Stigning i blodvolumen.
  3. Livsstil og diætændringer.
  4. Delvis konservering af premenstruelt syndrom.
  5. Tidlig toksikose.

Den naturlige reaktion i kroppen kræver ingen behandling. Derfor skal du vente til tilpasningen til alle de ændringer, der finder sted.

Andet trimester

I andet trimester er kroppen allerede vant til en speciel arbejdsmåde, tilpasset udviklingen af ​​fosteret. Derfor kan daglige hovedpine ikke kaldes normen. De kan være et tegn på udviklingen af ​​forskellige sygdomme. Oftest forekommer på dette tidspunkt forskellige betændelser og øjensygdomme..

Med overarbejde, som ofte møder piger i denne periode, kan hovedet også skade. Imidlertid er dette fænomen engangskarakter og kræver ingen medicinsk indgriben..

Tredje trimester

I de senere stadier af graviditeten er kroppen temmelig udtømt, fordi de fleste af de vigtige stoffer går til barnet. Af denne grund reduceres immuniteten markant, og risikoen for sen toksikose øges også. Der er ofte en hovedpine, som er forbundet med vægtøgning, øget belastning på rygsøjlen og nervøs spænding.

Mange kvinder begynder at blive syge nøjagtigt i de sidste måneder af fødslen. Derfor bør denne periode kombineres med maksimal forsigtighed og opmærksomhed på dit helbred..

Hver ubehagelig fornemmelse under graviditet skal rapporteres til din læge. Tysthed øger risikoen for at udvikle sygdomme ikke kun hos moderen selv, men også hos barnet.

Hovedårsager

Der er et stort antal grunde til, at en gravid kvinde har hovedpine. De kan til enhver tid ringe til hende. Nogle af årsagerne er ikke farlige, men du er stadig nødt til at være opmærksom på din læge, fordi under visse omstændigheder kan der udvikle komplikationer, der kan have negativ indflydelse på den vordende mors og hendes barns helbred.

Kvindes hoved "i position" kan skade af følgende grunde:

  1. Mangel på ilt. Hvis du konstant er i et rum med lukkede vinduer, vil dette føre til mangel på luft. Under sådanne omstændigheder kan smerter forekomme inde i hovedet. En negativ faktor er også skarp lugt (røg, parfume, maling).
  2. Hæmoglobinmangel. Hæmoglobinmangel kan forekomme meget dramatisk og forårsage hovedpine. Desuden fører dette problem til mangel på ilt, hvilket også bidrager til udseendet af ubehagelige symptomer. Selv fosteret kan lide af dette..
  3. Vejret ændrer sig. En sårbar organisme har øget vejrfølsomheden, hvilket får den til at reagere på de mindste ændringer i vejret. Dette manifesteres af svaghed, døsighed samt smerter i led og hoved.
  4. Inaktivitet. I mangel af bevægelse begynder det at bryde hele kroppen, og de vigtigste fornemmelser koncentreres nøjagtigt inde i hovedet. Dette bemærkes især, når en kvinde sidder i en ubehagelig position i lang tid. Dette skyldes cirkulationsforstyrrelser..
  5. Overanstrengelse. En hovedpine af spænding opstår under lang monotont arbejde samt overdreven stress forbundet med hjerneaktivitet. Du kan undgå det ved at tage regelmæssige pauser til hvile hver halve time.
  6. Forkert drøm. Hvis regimet ikke følges, vises ubehagelige hovedpine. En negativ effekt udøves ikke kun af mangel på søvn, men også af dets overskud. Derfor skal du indstille en alarm for hver morgen for at oprette en klar tilstand..
  7. Mangel på væske. Gravide kvinder er nødt til at drikke nok rent vand hver dag, fordi kroppen bruger den i meget større mængder, hvilket er forbundet med fødslen af ​​et barn.
  8. Forkert ernæring. Mangel på mad fører til et fald i sukkerniveauer, hvilket medfører alvorlig hovedpine under graviditeten. Hun vises også, når hun spiser junkfood, og pigen vil stadig føle sig syg.
  9. Afvisning af dårlige vaner. Hvis en kvinde før graviditet tilladte sig selv at ryge og drikke, vil der med en ændring i livsstil opstå hovedpine. De er kun karakteristiske i den første uge efter ophør med nikotin og alkohol..
  10. Overvægt. Overvægtige kvinder vil uundgåeligt støde på problemer, mens de føder en baby. Dette kommer til udtryk i frygteligt helbred. Selv dem, der har fået vægt under graviditeten, kan lide dette..
  11. Stress. Alvorlige følelser og frygt gør dig konstant nervøs og dræner nervesystemet. Desuden kan selv unødvendigt positive følelser have en negativ virkning, som også bør tages i betragtning.
  12. Kold. Nedsat immunitet øger risikoen for forkølelse. Hoste, rennende næse, feber, svaghed, hovedpine - alt dette er klassiske symptomer på SARS, ARI eller influenza.
  13. Bihulebetændelse En af de mest ubehagelige konsekvenser af en løbende næse er bihulebetændelse. Ved betændelse i maxillære bihuler kan en gravid kvinde blive meget syg. En kvinde vil have en masse slim fra næsen, en konstant løbende næse, næseoverbelastning vises, hendes stemme ændrer sig. Hun vil også blive plaget af kontinuerlige stærke smerter, der påvirker panden, øjne og næse. De intensiveres, når du drejer på hovedet.
  14. Osteochondrose i cervikale rygsøjler. Krumning af rygsøjlen i nakken forårsager en masse ubehagelige symptomer, som forøges markant under graviditeten, fordi det står over for en meget større byrde. Pigen vil have hyppige smerter, der udstråler til templet, baghovedet eller endda panden, samt svimmelhed og svag kvalme.
  15. Tryk. Ofte er der smerter med pludselige ændringer i trykket, som er ledsaget af en hurtig hjerteslag. Ved hypertension kan templerne pulse, og med hypotension opstår der alvorlig svaghed.

Ubehagelige fornemmelser vises også med en forværring af kroniske sygdomme. Under graviditeten dukker mange af dem op igen. Som regel er der mest risiko for dem, der har problemer med det kardiovaskulære system eller muskel- og knoglesystemet. De bør dog ikke behandles med det samme, fordi Tidligere ordinerede medicin kan have negativ indflydelse på fosteret.

Lægerbesøg, diagnostik

De fleste gravide er meget opmærksomme på deres helbred. Men der er dem, der foretrækker at vente på alvorlige komplikationer, idet de ignorerer de regelmæssigt forekommende symptomer. Nogle gange passerer ubehagelige fornemmelser af sig selv, hvilket er, hvad sådanne mennesker forventer. Men dette sker ikke altid..

Hvornår skal man læge

Når dit hoved gør ondt meget eller ofte under graviditeten, skal du bestemt tale med din læge om det. Skarpe smerter kan indikere alvorlige krænkelser (slagtilfælde, infektion, trombose osv.). Hvis du ikke lægger vægt på dem, så kan alt ende ved for tidlig fødsel, hvilket vil føre til babyens død og i betydelig grad skade morens helbred. En læge skal besøges i tilfælde, hvor smerten:

  1. Blev systematisk.
  2. Det vises om morgenen.
  3. Berører kun en del af hovedet.
  4. Forårsager høre-, syn- eller taleproblemer..
  5. Ledsaget af en stigning i pres.
  6. Suppleret med andre symptomer.

Et punkt er nok til straks at gå til lægen. Dette er meget vigtigt ikke kun for moderen, men også for den fremtidige baby.

I intet tilfælde kan du uafhængigt søge efter årsagen til problemerne og ordinere medicin til dig selv. Kun en læge skal gøre dette..

Diagnosticering

Det er en ekstremt vanskelig opgave at identificere sygdomme under graviditeten. Metoderne, der bruges til undersøgelse, er uacceptable, når der bæres et foster, fordi de kan forårsage alvorlig skade på babyen. Det eneste, en læge kan ordinere, er klassiske blod- og urinprøver. Men dette er ikke nok til at stille en diagnose.

Den vigtigste forskningsmetode under sådanne omstændigheder er observation. Kvinden skal selv klare det. For at gøre dette skal du have en speciel dagbog, hvori du skal være opmærksom på følgende punkter:

  1. Detaljeret beskrivelse af smerter (natur, lokalisering, intensitet, varighed).
  2. Tilstedeværelsen af ​​andre symptomer og deres beskrivelse.
  3. Sandsynlige årsager (alt, hvad der skete før begyndelsen af ​​smerte).
  4. Det tidspunkt på dagen, hvor smerten optrådte.

Baseret på sådanne enkle observationer vil lægen kunne drage alle de nødvendige konklusioner om de mulige årsager til smerte. Hvis dette er nok til at stille en diagnose, får en gravid kvinde straks ordineret behandling med det formål at fjerne grundårsagen.

Behandling

Terapi mod hovedpine hos gravide kvinder bør sigte mod at fjerne årsagen til deres forekomst. Hvis de viste sig fra naturlige ændringer i kroppen, der er forbundet med fødning af fosteret, ville det kun være nødvendigt at afhjælpe tilstanden uden at ty til brugen af ​​medicin. Der er tre muligheder for at slippe af med smerter: medicin, ikke-medicin og folkemusik. Hvad er deres funktioner?

Medicinske metoder

Hvis lægen har ordineret medicin til at behandle årsagen til smerter, skal du bestemt købe dem og tage dem regelmæssigt. I tilfælde, hvor du ikke ønsker at udholde smerter, og du kun behøver at lindre dem, kan du bruge følgende tabletter:

Det er vigtigt at overholde doseringsgrænsen. Du kan ikke tage mere end 3 g tabletter om dagen, og denne mængde medicin skal opdeles i tre doser.

Det anbefales stærkt ikke at tage Analgin eller Aspirin, som er en del af mange populære tabletter (Citramon P osv.).

Ikke-medikamentelle metoder

Du kan behandle smerter med ikke-medicin først efter at have konsulteret en læge, fordi i nogle tilfælde er brugen af ​​dem uacceptabel. Hvis dit hoved gør ondt under graviditeten, kan du fjerne sygdommen på følgende måder:

  1. Akupunktur. En nyttig procedure, som du kan tilmelde dig på enhver specialiseret klinik.
  2. komprimerer Det er nok at fugte en blød klud i koldt vand og lægge på panden. Du kan også redde dig selv ved hjælp af isterninger, som du har brug for at gnide hvert tempel.
  3. Massage. Det anbefales at besøge en specialist for at få den mest effektive massage af hoved, nakke og skuldre, som giver smertelindring på kun en session.

En regelmæssig rolle i sådanne procedurer spiller en vigtig rolle i effektiviteten. Med deres hjælp kan du slippe af med problemet den første dag, men efter et stykke tid kommer det tilbage igen. Derfor er det vigtigt at gentage proceduren regelmæssigt..

Folkemetoder

Lige effektive viser folkemetoder, der er testet af mange generationer. Brug dem med forsigtighed, som nogle af dem kan være uforenelige med eksisterende kroniske sygdomme.

Hvilke metoder kan lindre smerter:

  1. Aromatiske olier fra mynte, valerian, kanel. De skal placeres over ilden i en speciel beholder og lade stå i nogen tid, så aromaen spreder sig i hele rummet.
  2. Kakao eller chokolade. Det er nok at brygge varm kakao og drikke det eller spise et par skiver mørk chokolade.
  3. Bouillon af citronmelisse, kamille, mynte og rose hofte. Bland alle komponenter i lige forhold, hæld kogende vand, kog i 10 minutter, fjern det fra varmen og vent en halv time. Du skal drikke to gange om dagen i en kop.
  4. Komprimere fra kål. Æt kålbladene i gasbind, klem en lille saft ud af dem og fastgør dem til templerne. De er i stand til at lindre smerter efter flere procedurer..
  5. Varm sort te med sukker. En kop sådant te drukket hjælper med at berolige nerverne, slippe af med hovedpine og en følelse af svaghed.

Med disse enkle trin kan du slippe af med smerten derhjemme på få minutter..

Forebyggelse

Der er intet mere effektivt end at tænke på et muligt problem på forhånd. Det vigtigste er at supplere dine tanker med aktive handlinger. Forebyggende foranstaltninger kan træffes når som helst under graviditeten..

  • Spis ordentligt;
  • Drik nok vand;
  • Få regelmæssig søvn;
  • Gør øvelser hver morgen;
  • Ventiler rummet;
  • At gå udenfor;
  • Tag en pause hver halve time under arbejdet;
  • Undgå stress.

Hvis der er specielle irritanter, der forårsager hovedpine, skal du prøve at slippe af med dem. Ved at udelukke dem fra dit liv, bliver du nødt til at lide meget mindre.

Er det værd at bekymre sig

Når en gravid kvinde har hovedpine, kommer spændingen af ​​sig selv. I de fleste tilfælde er der imidlertid intet galt med dette fænomen. Smerter vises af naturlige grunde og forsvinder derefter. Med enkle handlinger kan du prøve at slippe af med dem, men inden det bør du bestemt konsultere din læge. At tage sig af dit helbred er den vigtigste opgave for en kvinde under graviditet.

Graviditetshovedpine - årsager og medicin

Årsager til hovedpine hos gravide kvinder

Hovedpine under graviditet forekommer meget ofte. Der er ingen særlige love, alt afhænger af de individuelle egenskaber ved den kvindelige krop. Smerter kan variere i forskellige perioder med at føde et barn.

I de tidlige stadier

I de tidlige stadier af graviditeten oplever kvinder ofte migræne. I dette tilfælde er udløseren sandsynligvis hormonelle ændringer. Yderligere symptomer på denne patologi hos gravide kvinder - døsighed og sløvhed.

Følgende faktorer kan også provosere forekomsten af ​​en hovedpine i den tidlige graviditet:

  • Stressfulde situationer. Når en kvindes krop forbereder sig på fremtidig moderskab, reduceres de beskyttende reaktioner betydeligt, derfor er det ikke altid muligt at forsvare sig mod eksterne faktorer.
  • Vejrforandring.
  • Dårligt indeklima, som kan være forårsaget af mangel på ventilation, tør luft.
  • Dårlig ernæring. Under graviditet skal en kvindes krop modtage alle de nødvendige stoffer og vitaminer..
  • Drikkesvigt.
  • Tilstedeværelsen af ​​osteochondrose.

I andet trimester

Hovedpine under graviditet i andet trimester kan forekomme af følgende fysiologiske årsager:

  • på grund af fortsættelsen af ​​hormonelle ændringer;
  • på grund af ændringer i belastningen på det kardiovaskulære og nervesystem;
  • på baggrund af en ændring i kosten, for eksempel meget ofte hovedpine under graviditet, når man nægter kaffe;
  • nedsat holdning på grund af en ændring i tyngdepunktet.

Hovedpine under graviditet kan være sekundær.

Det kan være forårsaget af:

  • Karsygdomme.
  • Intrakranial patologi.

Normalt er sekundær hovedpine under graviditet langvarig og forekommer med jævne mellemrum. Dens intensitet stiger med tiden. I sådanne tilfælde skal dette rapporteres til lægen og undersøges for en diagnose..

I tredje trimester og før fødsel

Hovedpine under graviditet i tredje trimester og før fødsel vises først og fremmest på grund af den stigende vægt af babyen. Dette fører til øget pres på en kvindes rygsøjle. Derudover kan alvorlig hovedpine være et symptom på sen toksikose, hvilket er meget farligt for både mor og baby. Derfor, hvis du har hovedpine under graviditeten i tredje trimester, skal du bestemt informere din læge.

Ofte er der smerter umiddelbart før fødsel, det vil sige ved 40 uger. De er normalt forårsaget af træthed i kroppen. Faktisk har en kvinde på grund af fysiologiske egenskaber problemer med bevægelse og søvn. For at minimere ubehag, skal du føre en målt livsstil og prøve at slappe af så meget som muligt.

Typer af hovedpine under graviditet

Hovedpine under graviditet kan være primær og sekundær. I det første tilfælde er smertesyndromet på ingen måde forbundet med udviklingen af ​​nogen patologi.

Blandt de primære typer af smerter er de hyppigst observerede: migræne, spændingssmerter.

Migræne manifesteres ved anfald af ensidig hovedpine. Angreb kan vare flere minutter eller timer og forekomme uden nogen forklarende grunde. Men undertiden vedvarer smerten i 2-3 dage. I dette tilfælde kan smerter ændre dens intensitet.

Spændingssmerterne er altid forbundet med overarbejde - fysisk eller følelsesmæssig. Det sker ofte, at en kvinde under graviditet forsøger at drage fordel af hendes fritid og gøre om en masse ting. Hun glemmer dog, at hendes krops kapaciteter er begrænsede. Træthed kommer meget hurtigt, og på den baggrund er der en smerte af spænding.

Sekundære smerter, der forekommer i forbindelse med udviklingen af ​​samtidige patologier, er normalt mere intense. Derudover vises de med jævne mellemrum og påvirkes ikke af træthed, belastning eller stress. Årsagerne til sådan smerte skal bestemmes ved hjælp af diagnostik. I dag tilbyder traditionel medicin et stort antal sikre diagnostiske værktøjer til føtal sundhed..

Hovedpine i ufarlig graviditet

Det er vigtigt at huske, at piller til hovedpine under graviditet ikke anbefales. Sådanne lægemidler kan skade babyen..

Kost

En ordentlig diæt hjælper med at klare hovedpine under graviditeten. Du skal vide, at meget ofte hovedpine under graviditeten, når nogle fødevarer er inkluderet i kosten.

  • Avocado.
  • bananer.
  • Kaffe.
  • Sort te.
  • bitter chokolade.
  • Citrus.
  • Forskellige typer oste.

Gravide kvinder bør ikke følge strenge diæter med henblik på vægttab, da dette fører til øget stress på kroppen og som et resultat af forekomsten af ​​hovedpine. For at reducere risikoen for cephalgi skal du opgive stegt, krydret og røget retter. Du skal spise en masse grøntsager og frugter. En afbalanceret diæt er en pålidelig beskyttelse mod overarbejde under graviditet.

Cephalgia Water

Meget ofte en hovedpine under graviditet på grund af mangel på væske i kroppen. På denne baggrund bliver blodet tykkere, og en tilstrækkelig mængde ilt ophører med at strømme til organerne. Som et resultat forekommer svimmelhed og kvalme..

For at lindre en kraftigt forekommende hovedpine og dens tilhørende symptomer anbefales det at langsomt drikke en halv liter destilleret vand i små slurker. Derudover kan hovedet i den forreste del bindes med et tørklæde eller tørklæde.

Massér og komprimér

Effektive midler til at lindre hovedpine under graviditeten er massage og komprimering. Massage bevægelser skal strække skulderområderne. Hjemme kan du bede nogen, der er tæt på at massere dine fødder. Du kan forbedre effektiviteten af ​​massage med æteriske olier.

Når der opstår en hovedpine under graviditet i frontalområdet og templerne, skal en kompress med isterninger påføres panden. I stedet kan du bruge frosne grøntsager eller kød. Smerten bagpå på hovedet kan fjernes med en varm kompress.

Afslappende atmosfære

For at have hovedpine under graviditeten anbefales det at skabe en afslappende atmosfære i rummet. For at gøre dette er det nødvendigt at ventilere rummet godt, organisere svagt lys og tænde for blød musik.

En kontrastbruser hjælper med at slappe af kroppen, normalisere blodtrykket og etablere blodcirkulationen. Gunstige effekter på kroppen af ​​en gravid kvinde er varme bade med æteriske olier. Cephalgi fjernes også ved at vaske hovedet..

Mere hvile

Det skal huskes, at du under graviditet er nødt til at slappe af så meget som muligt. Dette vil reducere risikoen for cephalgi. Det er vigtigt at forstå, at pleje af dig selv er en garanti for at have en sund baby. Ethvert overarbejde kan forårsage fosterets patologier.

Fuld søvn

En væsentlig faktor under graviditeten er fuld søvn. For at udelukke hovedpine efter at have vågnet op, skal du passe på en behagelig kaj. Det skal garantere en behagelig holdning for en kvinde i en bestemt drægtighedsalder. Derudover skal du ventilere rummet godt inden sengetid.

Yogaklasser vil eliminere forekomsten af ​​hovedpine, der opstår af fysiologiske årsager. Men på samme tid er det vigtigt at vælge de rigtige øvelser for ikke at skade det ufødte barn, og også konsultere en læge for kontraindikationer.

Udendørs vandreture

Walking kan hjælpe med at lindre hovedpine og forhindre den. Det tilrådes at gøre dem i parkområder, væk fra gadenes kørebane. Under ture skal du fokusere på dit helbred. Ved den mindste træthed skal du hvile.

Hovedpinepiller - fordele og ulemper

Tabletter til hovedpine under graviditet anbefales ikke. Men nogle gange opstår der omstændigheder, når du ikke kan undvære dem. Meget relevant for mange er spørgsmålet om hvilke piller til hovedpine under graviditet, der må bruges..

Paracetamol

Paracetamol til hovedpine betragtes som et af de sikreste lægemidler. Det har en sparsom virkning på en kvindes foster og krop, derfor er det tilladt at bruge det fra cephalgi, når man føder et barn. Men du skal huske den anbefalede dosis, der er angivet i brugsanvisningen.

Ibuprofen

Ibuprofen-eksperter henviser også til de relativt harmløse medikamenter, der må bruges under graviditet. Men medicinen har en negativ indvirkning på fordøjelseskanalen. Dette kan provokere en fordøjelsesforstyrrelse hos gravide, hvilket er uønsket. Derfor kan Ibuprofen kun tages i andet trimester lejlighedsvis efter aftale med lægen. Det er forbudt at lindre hovedpine med et lægemiddel i første og tredje trimester.

Nurofen

Den aktive ingrediens i Nurofen er ibuprofen. Derfor er anbefalingerne til dets anvendelse de samme som i Ibuprofen.

No-shpa

No-spa refererer til antispasmodika, takket være det kan du hurtigt lindre hovedpine forårsaget af spasmer. I vores land ordineres dette lægemiddel ofte til gravide for at lindre øget livmoderfarve, så det kan betragtes som sikkert. Men på den anden side i Europa er No-spa strengt forbudt under graviditet.

Hovedpine patch

Hovedpine-plasteret består af tre lag: en base, en gel med aktive komponenter, en beskyttende film. Som aktive komponenter bruges eucalyptus, lavendel og mentololie. Plasteret virker gennem huden. Naturlige komponenter har smertestillende egenskaber og evnen til at lindre spasmer. Under graviditet er brugen af ​​plasteret tilladt i enhver trimester. Kontraindikation er kun individuel intolerance over for gelkomponenterne.

Andre receptpligtige smertestillende midler

Som ordineret af lægen kan andre piller bruges til at lindre hovedpine under graviditeten. Som regel sker dette, når hovedpinen er sekundær. For eksempel for at forhindre stresssmerter kan lægen ordinere medicin baseret på valerian. Derudover kan glycin hjælpe med at berolige nervesystemet..

Sådan slipper man af med en gravid kvindes hovedpine

Nogle folkemidler er effektive til at lindre hovedpine under graviditeten. En vigtig faktor er deres sikkerhed for moders og det ufødte barns helbred..

Du kan bruge følgende værktøjer:

Pebermynte, rosehip og kamille-te.

Rosmarin, grapefrugt og kardemomme æteriske olier.

Hovedpine under graviditet: hvad man skal gøre, årsager

Graviditet er en vidunderlig og lykkelig periode i enhver kvindes liv. Men forventningsglæden kan overskygges af en hovedpine. Denne sygdom er på andenplads i hyppighed efter toksikose i første trimester.

Meget ofte er det ikke muligt at bestemme nøjagtigt, hvorfor hovedpinen er svær under graviditeten. Det menes, at årsagen hertil er hormonel omstrukturering. Efter halve tiden stabiliseres niveauet af hormoner, og ubehaget falder. Hyppig hovedpine kan være helt sikker og kan også indikere alvorlig sygdom..

Mulige årsager til hovedpine

  • Hormonelle ændringer i kroppen - progesteron under graviditet slapper af livmoderen og blodkar (forårsager hovedpine)
  • Hovedpine i spænding, mangel på søvn, træthed (se hovedpine i templerne, hovedpine i baghovedet)
  • Stressede situationer, støj (tv, høj musik), skarp lugt
  • Betændelsesprocesser i næsen bihuler - bihulebetændelse, ethmoiditis, frontal bihulebetændelse (se hovedpine i panden).
  • Under graviditet kan fødevaretilsætningsstoffer eller fødevareprodukter forårsage hovedpine: i pølser, pølser og andre kødprodukter til industriel produktion er der en masse skadelige forbindelser (nitriter og nitrater), kunstige smagsstoffer, produkter med smagsforstærkere (monosodium glutamat, kaliumglutamat), som forårsage smerter i hovedet. Samt produkter såsom alderen oste, citrusfrugter, nødder, creme fraiche, fløde, bønner, bananer, avocados, chokolade, kaffe, te, røget fisk, sojasovs.
  • Højt blodtryk:
    • Hypertension før graviditet
    • Hypertension blev først fundet under graviditet
    • Preeklampsi og eklampsi (se gestose under graviditet)
  • Sænker blodtrykket
    • Dehydrering (for eksempel under fysisk anstrengelse)
    • Længe ophold i et indelukket rum
    • Anæmi
  • Reflekterede hovedpine - med cervikal osteochondrose og muskelspasmer i nakken
  • Smerter ved rus - oftere ARVI, tarminfektioner
  • Migræne (se hvad der er migræne, hvordan man behandler migræne)
  • Hjernesvulster
  • Andre sjældne årsager er aneurisme-brud og slagtilfælde, meningitis, encephalitis.
Arten af ​​smerterTilknyttede symptomerDiagnostiske metoderBehandling
SPÆNNINGSHOVED-PAINMonoton, klemme, som en "hjelm", normalt aftenGenerel træthed, ofte smerter i ryggen og nakkenIdentifikation af samtidig depression og udelukkelse af en anden patologi
  • Paracetamol til smertelindring
  • ikke-medikamentelle metoder til forebyggelse
Cervikal osteochondroseSvær hovedpineDet kan manifesteres ved smerter i arme og skuldre, en støj i hovedet, svimmelhed, farvede pletter i øjnene, flimring i "forreste syn" og farvede pletter i øjnene.Indsamling af en patients historie, identifikation af andre symptomer på osteochondrose eller brok i livmoderhalsryggen (MR er kun mulig, hvis det er absolut nødvendigt)
  • med svær smerte, paracetamol
  • med tolerant - ikke-farmakologisk (blød manuel terapi, gåture, massage i kravezonen)
  • opvarmning med kompresser fra medicinske urter
FORHØJET BLODTRYKKarsmerter (bankende i baghovedet)Svimmelhed, flimrende foran øjnene på "fluer", undertiden - næseblodBlodtrykskontrol
  • med en mild grad - ikke-medikamentelle metoder,
  • med moderat og svær - dopegitis, nifedipin i ordinerede doser.
præeklampsiVaskulær smerteSynshandicap (sløret, tab af synsfelter), hævelse, kramper, tab af bevidsthedBlodtrykskontrol, urinalyse, hævelse kontrolObligatorisk hospitalisering, trykreduktion, ifølge indikationer - levering
anæmiMere ofte undertrykkendeBlekhed, afkøling af lemmer, generel svaghed og andre symptomer på anæmiKomplet blodtælling, bestemmelse af serumjern og andre latente anæmiparametreBrug af jernpræparater (se jernpræparater til anæmi)
Smerter ved forgiftningModerat, diffus ved spidsstemperaturHoste, rennende næse, kropsmerter, afføringslidelserKomplet blodtælling, undersøgelseParacetamol (til smertelindring og temperaturreduktion)
MIGRÆNEOftere ensidig, pulserende, intensNogle gange - en aura før et angreb, lakrimation, fotofobiUden for graviditet - et forsøg med triptaner for migræneParacetamol og ikke-medikamentelle metoder
HJERNETUMORERDen forskellige karakter af smerten, herunder om natten (se tegn på en hjernesvulst)Forskellige neurologiske symptomerImaging Methods: CT, MRVed godartede tumorer - beslutningen om operation efter fødsel, i ondartede tumorer - ophør af graviditet og bestråling af tumoren er mulig
SLAGSmerten er skarp, diffus (se tegn på et slagtilfælde hos kvinder)Lammelse, forringelse af taler, ansigtsasymmetri, gangarter, rystelse af bevidsthedBlodtrykskontrol, CTHospitalisering, levering, tryknormalisering, i nogle tilfælde - kirurgisk behandling
MENINGITISSmerter over hovedetStiv nakke (manglende evne til at presse hagen mod brystet, mens du ligger ned; se tegn på meningitis)Identifikation af andre symptomer på meningitis, cerebrospinalvæskeanalyseAfhængig af årsagen til meningitis (antibakteriel, antipyretisk medicin, afgiftning)

De grundlæggende principper for behandling af hovedpine hos gravide kvinder

Kvinder i position skal passe på brugen af ​​midler med uprovokeret sikkerhed, fordi babyens helbred står på spil. Nogle gange er det bedre at udholde en graviditetsrelateret hovedpine end at behandle den med kvaksmetoder.

Med hovedpine er spændinger og migræne nok:

  • Tag paracetamol. For at lindre smerter kan du tage Panadol, Paracetamol, det har en god smertestillende effekt og er sikkert for fosteret. Den maksimale daglige dosis er 8 tabletter.
  • Sørg for en god hvile i en afslappet atmosfære. Den ideelle mulighed er at sove i et mørkt, godt ventileret område. Overfør alle husholdningsopgaver til dine pårørende, og få nok sove selv, tage en tur i den friske luft i parkområdet.
  • Overhold den korrekte drikkevare. Mindst 1,5 liter væske skal forbruges pr. Dag. Med reduceret tryk kan du drikke naturlig kaffe, ikke mere end 2 kopper om dagen, da misbrug af kaffe også kan forårsage hovedpine. Med en tendens til at øge trykket kan du drikke vand, naturlige juice og frugtdrikke. Gynækologer anbefaler undertiden at begrænse væskemængden i de senere stadier, dette er ikke den rigtige tilgang. Kroppen lagrer tidligt vand, som kvinden drikker og fører til mangel på væske i kroppen, og med tilstrækkeligt vandforbrug fungerer denne ødemmekanisme ikke.
  • Spis en afbalanceret diæt på trods af toksikose. Så snart toxikosen er forbi, skal du huske at gennemgå din kost, spis ofte, men lidt efter lidt, 6-8 gange om dagen, og undgå kemiske produkter. For at undgå usund fastfood skal du altid medbringe et æble, kiks, bagels, pære, Actimel, fersken eller anden favoritfrugt med dig. Prem multivitaminer er kun nødvendige i tilfælde af underernæring eller dårlig kost.
  • At udføre en blid halsmassage, akupressur, gymnastik til gravide kvinder samt afslapningsmetoder til at lindre enhver smerte - auto-træning, meditation, yoga, hjælper også. For at forhindre hovedpine kan du gå i poolen, svømning er den bedste belastning for gravide kvinder.
  • Kompresser og brusere. Med hovedpine hjælper en varm eller omvendt kold komprimering på hovedet godt. Lindrer stress og træthed almindeligt brusebad.
  • Rådfør dig med en neurolog, osteopat, da der under graviditet er der et skift i tyngdepunktet, og cervikal osteochondrose kan føre til konstant hovedpine. Se din holdning siddende og stående, undgå at være i ikke-fysiologiske positioner, sove på en ortopædisk madras og pude.

For andre årsager til hovedpine, skal du kontakte din læge. I de fleste tilfælde er der behov for medicin ud over de punkter, der er beskrevet ovenfor. Mange kvinder forsøger at behandle sig selv, hvis de ofte har hovedpine under graviditeten, hvilket aldrig bør gøres. Du kan skade en ufødt baby og gå glip af en farlig sygdom. Inspektion af en specialist er nødvendig, selv med en mindre hovedpine, hvis den varer i lang tid, eller hvis en gravid kvinde ikke har oplevet sådanne fornemmelser før.

Hvornår skal der søges lægehjælp?

Søg straks læge, hvis alvorlig hovedpine er kombineret med:

  • sløret syn, svaghed, kramper, taleinsufficiens, frygt, bevidsthedstab
  • en kraftig vægtøgning med stigende ødem, et kraftigt fald i mængden af ​​urin
  • intens smerte "under gropen", åndenød
  • opkast og kvalme i 3. trimester (som tegn på præeklampsi) - i dette tilfælde er indlæggelse indgivet
  • muskelstivhed og feber (tegn på meningitis)
  • nasal trængsel + hovedpine i panden og øjne, tandpine (tegn på bihulebetændelse)
  • hovedpine efter en hovedskade
  • hvis der er alvorlige smerter, som du aldrig har haft før, og det stopper ikke på nogen måde selvbehandling

En ambulancelæge vil forklare, hvilke medikamenter du har brug for øjeblikkeligt at tage, givet graviditet og hovedpine, hvad du skal gøre næste gang, og om hospitalisering er nødvendig.

Selvmassage med hovedpine

Hovedmassage har en gunstig effekt på trivsel og hjælper ofte med at lindre hovedpine under graviditeten. Kontraindikationer er pustulære hudlæsioner, voldsomt hårtab og hypertension med et tryk på mere end 150/90 mm Hg. Kunst. Du behøver heller ikke bruge denne metode, hvis tilstanden som et resultat forværres.

Selvmasseringsteknikker. Alle bevægelser, når man masserer hovedet, skal være energiske, fingrene skal presses tæt på huden. Procedurens varighed bør ikke overstige 10-15 minutter.

  • Med tommelfinger og pegefinger griber du huden i folderne i området med superciliærbuerne, klemmes let. Gentag modtagelse ved gradvist at bevæge dig fra midten til templerne.
  • Udfør cirkulær æltning på templerne med fingerspidserne
  • Spænd din håndflade og stryg fra superciliærbuerne til hårlinjen
  • Kæmm håret i forskellige retninger fra kronen, med fingerspidserne stræk skillet. Lav nye afskillelser og gentag trin.
  • Udfør æltebevægelser i hovedbunden med hele børsten
  • Tag fat i hovedet fra to sider, spred fingrene, bevæg og skub huden i modsatte retninger
  • Massér din hals forsigtigt

Spænding hovedpine

Stress, træthed, følelsesmæssige oplevelser er fælles for alle, inklusive gravide kvinder. Som et resultat af fysisk og mental overstrain forekommer spasmer i musklerne i nakken og ansigtet, hvilket fører til en ensartet, kedelig hovedpine, ofte om aftenen. Hvis sådanne fornemmelser var kendte allerede før graviditet, og mere alvorlige diagnoser blev udelukket, kan du prøve at stoppe smerten.

Den eneste sikre måde at behandle hovedpine under graviditet er paracetamol. Den tilladte daglige dosis er ca. 4 g, dvs. en gravid kvinde kan tage op til 8 tabletter pr. Dag.

Højt blodtryk

Det høje blodtryk, der observeres hos hver tiende kvinde i position, er en almindelig årsag til hovedpine. Denne sygdom kan kun optræde efter 20 uger (den såkaldte svangerskabshypertension), mindre ofte under den tidlige graviditet eller plage en kvinde i mange år. Under alle omstændigheder er højt blodtryk en alvorlig grund til undersøgelse og behandling..

Diagnose af hypertension

  • gravide klager: hovedpine, svimmelhed, flimring af "fluer" foran øjnene
  • stigning i blodtryk over 140/90 mm RT. kolonne ved dobbeltmåling. Det er vigtigt at måle trykket korrekt: efter 10 minutters absolut hvile, helst liggende på venstre side eller siddende.

Kvinder, der er i særlig risiko for forhøjet blodtryk under graviditet, er:

  • led af hypertension i tidligere graviditeter
  • have fedme, diabetes, nyresygdom
  • har den første graviditet
  • har et foster med kromosomafvigelser

Behandling af forhøjet blodtryk hos en gravid kvinde

Hvis en gravid kvinde har få risikofaktorer, der lider af hypertension op til 20 uger, er alvorlig hovedpine sjælden, og trykket overstiger ikke tallene 140/90 mm RT. søjle, kan du prøve at komme forbi med ikke-medicinske behandlinger: reduktion af fysisk aktivitet, afbalanceret ernæring og opgive dårlige vaner. Det er vigtigt at overvåge trykket med en dagbog, hvor tonometeraflæsninger og trivsel registreres.

Med en konstant stigning i trykket på mere end 150/90 mm RT. Kunst. lægen ordinerer medicin. Nifedipin og dopegitis er et af de få lægemidler, der er tilladt under graviditet. Ikke-medikamentelle behandlinger forbliver de samme.

Det er vigtigt at vide, at hypertension og dens ubehagelige symptomer ikke kan behandles med en saltfri diæt og begrænse væskeindtagelse. Disse forholdsregler hjælper ikke kun, men fremkalder undertiden en stigning i pres og udvikling af alvorlige komplikationer.

Preeklampsi og eklampsi

I nogle tilfælde kan en hovedpine, der opstår med øget pres, indikere en mere alvorlig tilstand af gravide kvinder. Med antallet af blodtryk over 140/90 mm RT. en pille og en stor mængde protein i urinen, kan lægen diagnosticere præeklampsi. Hvis det ikke er behandlet, kan det strømme ind i eklampsi, hvilket er farligt for mor og barn.

Arten af ​​præeklampsi og eklampsi er ikke fuldt ud kendt. Det menes, at selv i de tidlige stadier af graviditeten er der en krænkelse af dannelsen af ​​morkagen. Som et resultat "fejler" alle placentaens kar og moders krop, hvilket medfører en funktionsfejl i de indre organer. Denne patologi føles tættere på slutningen af ​​begrebet. Derfor, hvis en hovedpine opstår under graviditet ved 12 uger, kan dette ikke betragtes som et tegn på forestående præeklampsi..

  • hovedpine, ofte permanent
  • svimmelhed, svaghed
  • synsnedsættelse (flimrende fluer foran øjnene, tab af synsfelter, sløring)
  • forekomsten af ​​symptomer efter 20 ugers graviditet (jo tidligere, desto mere alvorlig præeklampsi)
  • forekomst af anfald, tab af bevidsthed - symptomer på eklampsi

Behandlingen af ​​disse to alvorlige tilstande udføres kun på et hospital ved hjælp af intravenøs indgivelse af magnesiumsulfat og medikamenter, der reducerer blodtrykket. I nogle tilfælde er nødudlevering nødvendig. For rettidig diagnose af denne tilstand skal kvinder fra risikogruppen tage en generel blod- og urinprøve en gang hver 10. dag, overvåge blodtrykket.

Anæmi

En anden årsag til hovedpine under graviditeten kan være anæmi. Hver syvende kvinde i en interessant position har en klar eller latent jernmangel. Anæmi har meget ikke-specifikke symptomer, manifesteret i andre sygdomme. Det skal huskes, at selv med normalt hæmoglobin (mere end 115 g / l) kan jernlagre i kroppen løbe tør. For at bekræfte latent jernmangel kan lægen ordinere yderligere test..

De vigtigste tegn på anæmi:

  • døsighed, også om dagen
  • morgen hovedpine
  • afhængighed af uspiselige stoffer (kridt, naphthalen, sæbe)
  • ønske om at bevæge benene før de falder i søvn
  • swooning i et indelukket rum
  • årsagsløs subfebril tilstand (kropstemperatur stiger til 37,5 grader)
  • blålig nuance af sclera
  • forringelse af kvaliteten af ​​negle, hår, hud

Efter påvisning af jernmangel er det nødvendigt at begynde at tage jernpræparater. Divalent jern i kombination med ascorbinsyre har den største effekt. Nogle medikamenter (såsom Sorbifer Durules) indeholder en kombination af disse to stoffer. Hovedreglen er at begynde behandling af anæmi så tidligt som muligt med udseendet af de første symptomer uden at vente på konsekvenserne for fosteret.

migræne

Migræne er en arvelig sygdom (overføres normalt gennem den kvindelige linje), er især almindelig hos kvinder efter 20 år (se hvad migræne er, dets symptomer). Hovedpine med migræne har en række særpræg:

  • smerter forekommer ofte i den ene halvdel af hovedet
  • angrebets varighed varierer fra 4 timer til 3 dage
  • få timer før smerteudbruddet kan en gravid kvinde opleve en "aura" - specifik lyd, visuel, taktil eller lugtende fornemmelse. Normalt er det ubehagelige lugte, lysglimt foran øjnene, følelsesløshed i en del af kroppen eller usædvanlige lyde.
  • angrebet ledsages af en frygt for lette og høje lyde
  • hovedet er meget ømt, denne smerte er "pulserende" i naturen, intensiveres med enhver bevægelse

Ikke-gravide kvinder er mere tilbøjelige til at opleve migræneanfald under menstruation. Efter graviditetens begyndelse hos langt de fleste patienter forsvinder migræne, og de vender først tilbage efter amning. Men der er 10-15 procent af tilfældene med øget migræne i de første drægtighedsmåneder.

Behandling af migræne hos gravide kvinder

Den mest pålidelige måde at behandle en migrænehovedpine under graviditet er medicin. En patient, der tog tidlige triptaner, kan ikke gøre dette nu - for kvinder i position er denne metode kontraindiceret. Du kan prøve at begrænse migræne med paracetamol, og efter 20 ugers drægtighed begynder angrebene at falde ned på egen hånd. For at forhindre angreb skal du udelukke fødevarer, der kan provokere smerter fra kosten: stærk te, kaffe, oste, pølser, bananer, chokolade. Nogle gange kan anfald blive migrænestatus, hvor hovedet gør så ondt under graviditeten, at det er den eneste udvej at drikke tryptaniske medikamenter. Denne ekstreme foranstaltning, som nødvendigvis er i overensstemmelse med den behandlende læge.

Smerter ved cervikal osteochondrose - reflekteret hovedpine

Kvinder med osteochondrose eller med hernias i cervikale rygsøjler klager ofte over hovedpine. Under graviditet ændres statikken, kropsvægten omfordeles, rygsøjlen oplever store belastninger.

Som et resultat er nakkemusklerne i konstant spænding, hvilket fører til smerter i hovedet. Sådanne smerter forekommer normalt efter et langvarigt ophold i en ubehagelig position og kombineres med smerter i nakken, arme, skuldre. Hvis en sådan hovedpine optrådte under graviditeten, skal tabletter, injektioner og fysioterapi udsættes til efter fødsel. Under graviditet kan ikke-medikamentelle metoder bruges til at lindre hovedpine:

  • let massage
  • moderat stress (udendørs vandreture)
  • sove på en behagelig madras og pude (se hvor let det er at falde i søvn)

En hjernesvulst

Graviditet og amning alene er ikke årsagen til hjernetumorer, men de kan udløse deres vækst. Undertiden tilskrives symptomer som hovedpine, kvalme og opkast til toksikose, der er kendt af alle. Men i en meget lille procentdel af tilfældene ligger årsagen til denne tilstand i neoplasma af en godartet eller ondartet karakter.

Symptomer på en hjernesvulst:

  • hovedpine, hvis intensitet er maksimal om morgenen
  • kvalme, opkast
  • kramper
  • krænkelse af funktionerne i organer og dele af kroppen (afhængigt af tumorens placering)
  • manglende koordination af bevægelser
  • personlighed ændringer

Der er flere typer af tumorer, der kan forøges eller gentage præcist under påvirkning af hormonelle ændringer hos gravide kvinder:

  • Hypofysenadenom og meningioma. Disse tumorer er godartede, men på grund af hurtig vækst hos kvinder i position, kan de forårsage forringelse..
  • Brystkræft og melanom. Dette er ondartede hormonafhængige formationer, der ofte metastaserer til hjernen.
  • Chorioncarcinoma. I dette tilfælde er graviditet en forudsætning for forekomsten af ​​denne tumor..

For at bekræfte tilstedeværelsen af ​​en tumor udføres en MR- eller CT-scanning af hjernen, hvor man vurderer placeringen, størrelsen og antallet af tumorer. I betragtning af kvindens alder, svangerskabsalder og type neoplasma er der flere behandlingsmuligheder (kirurgi, kemoterapi, hormonbehandling). I sådanne tilfælde vil behandling af en hovedpine under graviditet blive ordineret af en onkolog eller neurokirurg. Ved godartede tumorer opretholdes graviditet normalt, med ondartede, anbefales ofte afbrydelse..

Som du ved, er graviditet ikke en sygdom. De fleste kvinder har en baby uden alvorlige komplikationer. Derfor er den vigtigste måde at forhindre hovedpine et godt humør og behagelige drømme om fremtidig moderskab!

Hovedpine under graviditet: hvorfor det forekommer, og hvordan man behandler det?

Hovedpine er måske en af ​​de hyppigste klager fra alle mennesker, og forventningsfulde mødre er ingen undtagelse. Hovedpine under graviditet kompliceres af det faktum, at mange smertestillende medicin er kontraindiceret, og du skal bare holde ud. Sådan hjælper du dig selv i en sådan situation?

Elena Kurbatova
Terapeut, Voronezh

På den ene side udfører en hovedpine under graviditeten en nyttig funktion, fordi det er et signal: der er noget problem i kroppen, og den har brug for hjælp. På den anden side kan hovedpine under graviditeten forårsage betydelig lidelse og fratage os glæde og livsfylde. Naturligvis kan hovedpine være kortsigtet og ikke påvirke den generelle sundhedstilstand, men kan vare smertefuldt længe. Der er endda begrebet kronisk daglig hovedpine (hvis det varer mere end 15 dage i træk). Hovedpine er også primær og sekundær.

Primært, når det ikke er muligt at identificere hovedårsagen til hovedpine under graviditet, forbundet med nederlag af et bestemt organ, og det er det største symptom på sygdommen. Denne type smerter inkluderer migræne, spænding hovedpine og klynge (bundt) hovedpine. Forresten, nervesvævet i selve hjernen har ikke smertereceptorer og kan ikke skade.

Sekundær hovedpine er forbundet med en sygdom, for eksempel hjernen, såvel som hypertension, visse medicin, metaboliske lidelser, infektioner, sygdomme i nakken, rygsøjlen, tænder, nerver osv..

Årsager til hovedpine under graviditet

Hvis en kvinde tidligere havde en hovedpine, kan hovedet skade under graviditet oftere og oftere. Der er flere grunde til dette:

  • Ændringer i den hormonelle baggrund - niveauet af progesteron og østrogen under graviditet stiger, den vaskulære tone falder, og følgelig presset, på grund af dette begynder hjernen at mangle ilt, og der opstår en hovedpine. Udsving i hormonniveauer kan også forårsage en konstant ændring i tonen i hjernens kar, hvilket fører til hovedpine.
  • Ændringer i ernæring - for eksempel at stoppe brugen af ​​kaffe først kan forårsage hovedpine på grund af et fald i vaskulær tone og et lavere trykniveau, et fald i saltindtag kan også føre til denne effekt. Overdreven indtagelse af salt og væske fører til øget pres, hvilket også kan forårsage hovedpine.
  • Krænkelse af kropsholdning provoserer udseendet af en hovedpine oftere i tredje trimester. Faktum er, at en markant forstørret livmoder kan forårsage en ændring i ryggen, og følgelig en krænkelse af blodstrømmen gennem rygsøjlerne, der forsyner hjernen, hvilket fører til mangel på ilt og hovedpine.
  • Øget vejrfølsomhed - virkningen af ​​ændringer i vejr- eller klimaforhold. Konstante ændringer i vaskulær tone forårsager hovedpine, især på baggrund af hormonelle ændringer.

Mens man venter på babyen, opstår der oftest primær hovedpine (migræne og spændingshovedpine), men sekundære kan også plage (f.eks. Med akutte luftvejsinfektioner, hypertension, problemer med tænder, forværring af cervikal osteochondrose osv.).

Hvorfor forekommer migræne under graviditet??

De vigtigste tegn på migræne under graviditet - en periodisk hovedpine forekommer på den ene side af hovedet (orbital-frontotemporal regionen oftest gør ondt), smerten er intens, bankende, især ved bøjning og bevægelse, kan den vordende mor miste appetit, søvnforstyrrelse, hun kan blive irritabel eller deprimeret, kvalme, opkast, svaghed, døsighed kan også intensiveres eller optræde. Det sker, at en migræne ledsages af en aura (hovedpineudbrudder).

Årsagerne til migræneanfald forstås ikke helt. Det er kendt, at der er en skarp ekspansion af blodkar med en afmatning i gendannelsen af ​​deres tone, som et resultat afbrydes blodforsyningen til nerveenderne, der er ansvarlige for smertefølsomhed.

Prædisponerende faktorer inkluderer:

  • arvelighed (især på kvindelig side),
  • hyppig stress,
  • overanstrengelse,
  • mangel på søvn,
  • intens mental aktivitet,
  • spiser mad med et højt indhold af nitrogenholdige forbindelser, der påvirker vaskulær tone (ost, chokolade, citrusfrugter, avokado, mejeriprodukter, nødder, bananer),
  • sult,
  • ændring af vejret,
  • høje lyde,
  • skarpt lys.

Ofte forekommer migræneanfald i slutningen af ​​graviditeten eller perioden umiddelbart efter fødsel (på grund af pludselige ændringer i systemernes og organernes funktion, inklusive hormonelle ændringer). Hvis migræne først optræder under graviditet, skal du informere din læge om at udelukke alvorlige sygdomme med lignende symptomer (for eksempel intrakraniel blødning eller hjernetrombose).

Interessant fakta. 55–80% af kvinder, der tidligere led af migræne, har en forbedring eller forsvinden af ​​hovedpine, mens de venter på babyen. Dette sker hovedsageligt efter graviditetens første trimester, især hvis hovedpine tidligere var forbundet med menstruation..

Spænding hovedpine

En hovedpine i spænding er normalt lang (mere end 30 minutter) og opstår som reaktion på mental overdreven belastning på grund af stress. Hele hovedet gør ondt fra to sider (komprimerer, knuser). Dette skyldes det faktum, at mental overstrain medfører en stigning i tonen i de frontale, tidsmæssige, occipitale og trapezius muskler, som komprimerer karene placeret i dem, hvilket fører til forstyrrelse af blodgennemstrømningen i dem og udseendet af smerter.

Imidlertid reagerer ikke alle på stress med en hovedpine af spændinger, for dette er det nødvendigt at have en prædisposition: øget følsomhed af smertereceptorer, samt karaktertræk, når den vordende mor "tager alting i hjertet". En sådan hovedpine fører ofte ikke til et fald i aktiviteten og krænker især ikke det sædvanlige livsforløb (det stiger ikke fra arbejdet og bevægelserne). Hyppigst findes i første og andet trimester af graviditeten, og især i den første uge efter fødsel (på grund af ændringer i den hormonelle baggrund samt nervøs og fysisk stress).

I ventetiden for babyen anbefales det at ændre det daglige regime og livsstil for at eliminere spænding hovedpine, og medicinbehandling er enten ikke ordineret overhovedet eller minimeres.

Det skal også siges, at med hver episode af hovedpine, skal du ikke få panik og ringe til en ambulance, under graviditet, alvorlige afvigelser (trombose, blødning, infektioner i centralnervesystemet) er ekstremt sjældne, og oftest udgør hovedpinen ikke en fare for mor og det ufødte barn. Det eneste, der skal overvåges under et smerteanfald, er trykniveauet for ikke at gå glip af preeklampsi eller eklampsi (en komplikation af gestose i anden halvdel af graviditeten, som er ledsaget af ødemer, tilstedeværelsen af ​​protein i urinen og øget pres). Faren ligger i det faktum, at når trykket kraftigt overstiger grænsen på 140/90 mm RT. Art., Kramper og synsnedsættelse deltager. Denne tilstand kan true både mor og babys liv, føre til placentabruktion, blødning, blindhed, nyresvigt og andre alvorlige konsekvenser..

Graviditet hovedpine behandling

Hovedpinebehandling skal først være ikke-medicinsk.

Ikke-medicin:

  • Ensomhed, afslapning, søvn i et skraveret, godt ventileret rum væk fra støj (hjælper med migrætsmerter).
  • Massage i en cirkulær bevægelse af hovedbunden og nakken.
  • Varm eller kølig komprimerer (til hvem det hjælper) i det frontale, occipital eller temporale område (afhængigt af hvor smerten er lokaliseret).
  • Vask dit hår med varmt eller koldt vand, du kan også tage et varmt brusebad.
  • Brug af aromatiske olier (kan bruges i en aromalampe eller påføres et tørklæde, pude osv.). Sørg for at måle trykket, før du bruger dem, da for eksempel orange, grapefrugt eller verbena olier kan øge trykket, og brugen af ​​ylang-ylang, lavendel og citronolie kan sænke det. Men rosen og kamille normaliserer trykket (dvs. de kan bruges både med højt og lavt tryk). Imidlertid er effekten af ​​den essentielle olie for hver person individuel, og for første gang at bruge olie skal man være forsigtig og lytte til ens egne følelser.
  • Varm sød almindelig te eller urtete (især til "sultne" hovedpine og spændingssmerter) lavet af kamille, citronmelisse, mynte.
  • Yoga og auto træning.

Det er tydeligt, at mange medikamenter, som den vordende mor kunne bruge til at tackle hovedpine før graviditet, er kontraindiceret. Dette betyder dog ikke, at behandling af hovedpine ikke er mulig. Hvis ovenstående metoder ikke hjalp, er du nødt til at ty til hjælp af tabletter, men hvis du tager noget medicin, skal du kontakte din læge.

Medicin:

  • For at lindre hovedpine (oftest med migræne) kan ibuprofen og paracetamol-baserede lægemidler anvendes.
  • Du kan prøve at lindre en hovedpine med krampeløsninger (især hvis der er en tendens til at øge trykket).
  • Beroligende midler i moderwort, valerian, citronmelisse eller kamille tabletter (hjælper ofte med spændingshovedpine).
  • Hvis smerten er forårsaget af et fald i tryk, kan cardiotonics bruges engang, som stimulerer stofskiftet i hjernen, især i de centre, der regulerer respiration, hjertets og blodkarets funktion (undtagen for koffeinholdige produkter, da de øger hjerterytmen hos både mor og baby).
  • Modtagelse af B-vitaminer og magnesium, der er involveret i reguleringen af ​​vaskulær tone og normal funktion af nervesystemet.

Graviditet Hovedpine Forebyggelse

For at forhindre hovedpine anbefales det:

Undgå provokerende øjeblikke, der forårsager dem (f.eks. Spiser ikke visse fødevarer, undgå stærkt lys, høje lyde, overarbejde, sult). Dette gælder især for migræne..

Overhold den daglige rutine med obligatoriske vandreture i den friske luft, en hel nattesøvn og eftermiddagsrus.

Forsøg ikke at overarbejde, for eksempel at tage på fritidsaktiviteter.

Undgå stressende situationer og konflikter.

Det er godt at ventilere det rum, hvor du er (både på arbejdspladsen og derhjemme, især inden sengetid), og undgå også at blive i indelukkede, røgede rum eller hvor der er skarp usædvanlig lugt.

Forsøg ikke at forblive i en position i lang tid, for eksempel ved at sidde. Det anbefales at stå mindst en gang i timen, opvarmning eller bare gå rundt i rummet flere gange.

Brug ikke salt og salt mad (for ikke at forårsage en stigning i pres).

Den vordende mor kan heller ikke være sulten, du skal regelmæssigt og fuldt ud spise.

Drik masser af væsker (hvis der ikke er nogen risiko for at udvikle hævelse) - på grund af dehydrering kan blodgennemstrømningen i de små kar i hjernen være nedsat, hvilket kan føre til hovedpine.

I påvente af babyen skal moderen være opmærksom på fysiske øvelser og også for at undgå det monotone arbejde, der fremkalder fysisk og mental stress..

Forebyggelse og behandling af kroniske sygdomme (helst selv i graviditetsplanlægningsstadiet), især hvis den vordende mor lider af sygdomme som bihulebetændelse, bihulebetændelse, osteochondrose i cervikale eller thorax rygsøjlen.

Undgå superkøling, for at undgå forværring af kroniske sygdomme i hovedet, nakken eller opståen af ​​nye (betændelse i ansigtsnerven, otitis media, akutte luftvejsinfektioner osv.).

Optagelse af multivitaminkomplekser til gravide for at eliminere manglen på vitaminer fra gruppe B og magnesium i kroppen.

Hastende til lægen!

Du skal kende de farlige symptomer i tilfælde af hovedpine, der kræver øjeblikkelig lægehjælp for at udelukke sådanne formidable tilstande som blødninger, vaskulær trombose, meningitis (hjerneinflammation), øget intraokulært tryk (glaukom), betændelse i bihuler (bihulebetændelse) og komplikation af sen gestosis - præeklampsi eller eklampsi:

  • Pludselig begyndelse af meget alvorlig hovedpine.
  • Hovedpine med svaghed eller nedsat bevægelse i arme og ben, nedsat tale, indtagelse, "forvrængning" i ansigtet.
  • En voksende hovedpine i nogen tid (dage, uger, måneder) eller med en ændring i hovedets position, stress (fysisk anstrengelse, hoste, nyser).
  • Hovedpine med svær opkast, svimmelhed, nedsat syn, bevidsthed (besvimelse eller svær døsighed).
  • Hovedpine ved høj temperatur (over 38 ° C), feber, stigning eller formindskelse i blodtryk (hos gravide kvinder bør det ikke være mere end 140/90 og mindre end 90/60 mm Hg, da blodstrømmen i karrene med vital energi organer fra mor og baby) eller kramper.