Vigtigste

Encephalitis

Lær mnemonics at kende: hvad er det, og hvordan man bruger det?

Hver dag skal en moderne person huske en masse vigtig og ikke særlig vigtig information. Ellers er der simpelthen ingen måde i vores verden. Siden oldtiden har mennesker forsøgt at forbedre deres hukommelse. Mange forskellige metoder blev opfundet, effektive og ikke meget for at huske information.

Nu er en af ​​de mest populære metoder mnemonics eller mnemonics. Generelt er mnemonics mere optaget af teori, mens mnemonics er mere optaget af den praktiske side af problemet. Dets effektivitet anerkendes af både specialister og tusinder af mennesker over hele verden, der ved hjælp af mnemonics har opnået imponerende resultater og udviklet deres evner.

De grundlæggende principper for mnemonics

Mnemonics er en kombination af specielle teknikker og teknikker, som du nemt kan huske en stor mængde information med. I mnemonics opstår memorering på grund af ordrer af information og dets forbindelse ved hjælp af associative forbindelser. Vores hjerne er designet så den husker det værste af abstrakte oplysninger, såsom rækker med numre, telefonnumre, historiske datoer osv. Da vi står overfor behovet for at huske sådanne data, er vi ofte tvunget til at "proppe" - til at drive forretning, der er ekstremt ineffektiv og meget kendt fra skoletiden. Problemet er, at "taggete" information forsvinder fra hukommelsen på bare et par dage.

Faktisk forbedrer mnemonics ikke vores hukommelse, bare en person lærer at bruge det på en ny måde. For at huske nogle oplysninger, især abstrakte, bruger mnemonics evnerne til vores fantasi. Abstrakte symboler kombineres med visuelle billeder, der oprettes en associativ forbindelse, og i denne form gemmes information i lang tid. Mnemonisk memorering er memorering af al information gennem tilknytning til noget (helst lyst) billede. Mennesker har veludviklet associativ hukommelse, det er nøjagtigt hvad mnemonics bruger.

Mnemonics opnår virkelig fantastiske resultater. Mnemonister (dvs. folk, der er flydende i mnemoniske teknikker) kan let huske op til to hundrede numre, en liste over telefonnumre, op til hundrede, et stort antal fremmede ord, historiske datoer og meget mere.

Hvad er metoden til mnemonics? Lad os forklare dette med et simpelt eksempel. Forestil dig, at du går i butikken, og du skal købe syv varer der. Lad det være: toiletpapir, sæbe, brød, pølse, hollandsk ost, ketchup og vaskepulver. Uden en liste, vil du sandsynligvis glemme noget. Men du kan gøre andet. Forestil dig hver af disse objekter i form af billeder, og prøv derefter at kombinere dem. Desuden i de underligste og endda absurde kombinationer. Lad fantasien ost med ketchup gå på toiletpapir, og en pølse gennemborer en pakke vaskepulver. Jo mere bisarre billedet er, jo bedre er det at blive husket. Det vigtigste er, at du skal kombinere billederne af produkterne, så vil du helt sikkert huske hele listen og huske den i lang tid.

I mnemonics er al information normalt opdelt i tre typer:

  • tale (lyde plus tekster, som vi læser);
  • figurative (visuelle billeder);
  • nøjagtig.

Det er med nøjagtige oplysninger, at der altid opstår problemer, det skal huskes, som det er, til det sidste komma, ellers mister det al mening. Af disse typer information “elsker” vores hjerne netop det figurative og husker det uden problemer, og det ”hader” simpelthen den nøjagtige. Vi kan sige, at billeder er det naturlige sprog i vores bevidsthed, som han normalt taler. Så mnemonisk memorering er bare en måde, hvorpå information, der er vanskeligt at huske, oversættes til billeder, som regel visuelle, der let kan huskes af vores hjerne.

Modtagelser af Mnemonics

Mnemonister husker tal på nøjagtig samme måde. For hvert ciffer oprettes et specielt visuelt billede, og derefter huskes rækkefølgen af ​​numre som en række billeder, der interagerer med hinanden. For eksempel: 1 er en øks, 2 er en svane, 3 er et øre, 4 er en hestesele, 5 er en smågris. Nu vil sekvensen 23451 se sådan ud: svane-øre-seletøj - Piglet-øks. Eller så: en svane med et ømt øre kører på en sele, en smågris med en øks, der jager efter det. Jo mere bizarre serierne med billeder bliver, jo lettere vil du huske informationen..

En anden almindelig måde at huske tal i mnemonics på er forskellige alfanumeriske alfabeter, hvor en speciel alfabetisk kode for hvert ciffer (fra 0 til 9) er sammensat af konsonanter. Derefter er billeder allerede dannet på baggrund af disse konsonanter. Denne metode er kompliceret og har brug for træning..

For bedre at huske standardalfabetet bruges kort. Den enkleste teknik fra mnemonics er oprettelsen af ​​meningsfulde sætninger ved hjælp af de første bogstaver i de oplysninger, du har brug for at huske. Eksempler er kendt for alle: Hver jæger vil vide, hvor fasanen sidder. Ved at tage de første bogstaver i denne sætning får vi en række af regnbuens farver.

Mnemonics tilbyder mange forskellige tricks, retningen udvikles aktivt, mange entusiaster arbejder i det. Du kan mentalt oprette dit eget hus eller endda en hukommelseslås, hvor du vil gemme de nødvendige oplysninger. Selvfølgelig i form af billeder. Opdel dit slot mentalt i haller eller værelser, som hver vil indeholde vigtige data for dig. Nå, for eksempel "Engelsk sal" eller "Modtagelse af mine forretningspartnere." I hvert af disse rum kan du mentalt installere skabe til opbevaring af information. Med denne tilgang kan du huske den engelske sætning eller din partners telefon i mange år.

Hvorfor har vi brug for mnemonics?

Mnemonics er primært nødvendigt for dem, der konstant har brug for at huske store mængder information, især dem, der er tvunget til at huske nøjagtige (abstrakte) oplysninger, i betragtning af at sådanne data normalt ikke kan være "omtrentlige".

Mnemonics vil i høj grad hjælpe folk, der studerer fremmedsprog. Når du lærer et sprog, skal du lære et stort antal fremmede ord. For hjernen er det bare en masse lyde, der ikke fortæller ham noget. Men hvis du repræsenterer hvert ord i form af en eller anden form for billede, vil tingene gå hurtigere og sjovere. Specielle kort hjælper dig også med at lære nye ord ved hjælp af mnemonics. Færdiglavede mnemoniske kort til studerende på et fremmedsprog kan let findes på Internettet. Mnemonics bruges aktivt i de fleste moderne hurtiglæsningskurser..

Hvorfor har vi brug for mnemonics? Den vigtigste grund er, at sådanne øvelser udvikler vores hjerne godt. Ud over de praktiske fordele, der er indlysende, kan du udvikle din opmærksomhed, fantasifulde tanker og visualiseringsevne. Alt dette vil uden tvivl have en positiv indflydelse på din personlige vækst..

Mnemonics til hukommelsesudvikling: unikke træningssystemer for alle aldre

Nu bruges mnemonics til udvikling af hukommelse i vid udstrækning: i børnehaver, skoler, universiteter, uddannelser og uddannelseskurser. Mange mener, at dette er de nyeste teknikker til at undgå senilitet og overdreven glemsomhed. Få mennesker ved imidlertid, at dette er et gammelt græsk ord (dannet på vegne af gudinnen til minde om Mnemosyne) og videnskaben, der var glad for Aristoteles, Giordano Bruno, Alexander den Store, Julius Caesar, Napoleon Bonaparte. Så hvad er disse måder at huske information på, hvor effektive de er i praksis, og hvordan man mestrer dem?

Hvad er det

Mnemonics, eller mnemonics, er en videnskab, der lærer kunsten at huske ved hjælp af visse teknikker og metoder. Hendes opgave er at forbedre hukommelsen gennem foreninger. Hun afviser mekanisk memorering, som allerede har vist sin ineffektivitet. Hvilken voksen husker hjertet Tatyanas brev til Onegin? Enheder! Og alt fordi denne information for de fleste ikke har nogen betydning og ikke er bundet til genstande eller fornemmelser.

Mnemonics er en teknik til at huske information, når forskellige genstande og fakta er tæt forbundet med repræsentationer i en persons hoved. De kan være visuelle, auditive eller kinestetiske. Dette forenkler memoriseringsprocessen og øger mængden af ​​hukommelse. Det enkleste eksempel: siden barndommen husker alle i hvilken rækkefølge farverne i regnbuen er arrangeret takket være ordsprog om jægeren og fasanen. Det første bogstav i hver farve er knyttet til det første bogstav for ordene i denne sætning. Dette er en af ​​hovedteknikkerne i mnemonics. Tilsvarende kan du fange alle oplysninger i din hukommelse..

I mnemonics anvendes to memoriseringsobjekter - tal og ord. Selv hvis opgaven er at huske billedet, skal det først transformeres mentalt gennem foreninger til en liste eller en eller anden sætning.

Mnemoniske teknikker

For at forstå det grundlæggende i mnemonics skal du først blive bekendt med dets vigtigste værktøjer - teknikker, der giver dig mulighed for at huske næsten enhver information.

Indledende breve

Med et eksempel på denne teknik har vi allerede mødt ovenfor. Det bruges, hvis du har brug for at huske flere ord i en bestemt rækkefølge (farver i regnbuen, planeter i henhold til afstanden fra solen). Deres oprindelige bogstaver er taget, og en sætning er opfundet, der er helt uden relation til deres emne, men ordene deri begynder med de samme bogstaver. Når det vil være nødvendigt at gengive informationen, huskes den tilbagekaldte sætning først, hvilket fungerer som en fremragende ledetråd. Der er allerede færdige skabeloner til lignende sætninger for hver enkelt sekvens (eksempler vil være nedenfor), men du kan lave din egen.

Rhymes

Rhyming som en mnemonics-teknik er velegnet til udvikling af hukommelse blandt kreative mennesker, der elsker poesi og med succes rimer ord. Eller du kan bruge de skabeloner, der allerede er forberedt, som i det foregående tilfælde..

consonance

Når du har brug for at huske komplekse, lange ord eller fremmede ord, tænkes der på enkle og forståelige harmonier til dem, som er gemt i hukommelsen. For eksempel inden for medicin er der begreberne "supination" og "pronation", som angiver bevægelsen af ​​hænderne i forskellige retninger. For ikke at glemme dem tilbydes studerende, fremtidige læger ækvivalenter i et lydbillede - ”suppen båret og spildt”.

Visualisering

En teknik, der netop er baseret på visuelle foreninger. For at huske alle oplysninger oprettes et bestemt billede i hovedet. For eksempel er det lettere for kvinder at lære bilmærker: Jaguar er en stor vild plettet kat, Audi er vielsesringe osv. Denne teknik er især god til at udvikle visuel hukommelse..

Rumlig fantasi

Den berømte Cicero-metode, der endnu en gang beviser, hvordan gammel videnskab er mnemonics. En person, der anvender denne teknik i praksis, refererer til sin egen hukommelse som et separat rum. Det kan være et museum, bibliotek, opbevaring, bare et rum. I det er mange hylder, kister, rum. Det anbefales at præsentere de huskede oplysninger i form af en dyre vase eller en gammel rulle og lægge den væk på et bestemt sted. Når det vil være nødvendigt at gengive den, opstår en opfundet forening mentalt, og uden problemer "trækkes den ud" fra den ene eller anden kuffert.

Visuel hukommelse

Den bredt anvendte Aivazovsky-metode, som involverer at huske detaljer. En anden teknik til mnemonics, der primært arbejder på udvikling af visuel og endda fotografisk hukommelse. En af øvelserne er en tæt, men iøjnefaldende undersøgelse af din samtalepartner og derefter dens nøjagtige gengivelse fra hukommelse op til hver knap og fødselsmærke.

Digitale algoritmer

Disse teknikker er primært designet til udvikling af hukommelsen hos forskere og mennesker, der er forbundet med de nøjagtige videnskaber. I form af deres aktivitet er de nødt til at huske lange formler og tal. Dette kan gøres ganske let, hvis du finder nogle mønstre eller korrelerer dem med velkendte, mindeværdige datoer.

Metoder

Da mnemonics ikke optrådte i går, indeholder det forskellige teknikker, som hver antyder at bruge sine egne metoder til lagring af information og træning til hukommelse. For begyndere kan de virke for komplicerede. Faktisk, hvis du forstår deres algoritme og mestrer mindst en, vil det i høj grad forenkle livet. Vi gør opmærksom på nogle af de mest berømte mnemoniske systemer.

Alfanumerisk alfabet

Det forkortede navn er CBA. forfatter ukendt.

En teknik, hvor hvert ciffer svarer til et bestemt bogstav gennem visuel eller auditiv tilknytning. Der er klart definerede alfabeter, der skal gemmes og implementeres. Du kan oprette dine egne.

Alfanumerisk kode

Det forkortede navn er BCC. Forfatteren er V. Kozarenko, en velkendt specialist i mnemonics, der har skrevet mange lærebøger om det.

Systemet med memorering og udvikling af hukommelse foreslået af Kozarenko svarer til det foregående. Men her skal du bare huske korrespondance mellem tal og sammenkoblede konsonanter uden nogen tilknytning og derefter bruge dem i livet. Hans BCC er som følger:

Hvordan man ansøger. For eksempel fører du oversigt over dine indtægter og udgifter, tilbragte i butikken et beløb på 2 056 rubler, og du skal huske det for at løse derhjemme. Du kommer med et ord, hvor der er en konsonant, der svarer til hvert ciffer, og laver en sætning ud fra dem. 2 - børn, 0 - is, 5 - is, 6 - chokolade. Børn spiste is, det var is og chokolade. Ingen grund til at sætte et mål for at komme med noget bevidst og logisk. Jo mere usædvanlig udtrykket, jo bedre vil det blive husket.

Andre metoder bruges også i mnemonics:

  • Fraktioneret nummerkode (CDF) - for dem, der beskæftiger sig med matematik.
  • Udvikling af visuel hukommelse gennem visuelle foreninger. For eksempel bliver hver linje i et husket digt (nummeret i formlen) "spikret" til et bestemt hus (eller træ) på vej til arbejde eller til butikken og gentages, hver gang du går langs det.
  • Teknik til hjælpegenstande: Hvis du lægger fingeren til månen, kan du forstå, om det vokser eller ældes, afhængigt af det resulterende bogstav (P eller C).
  • Udvikling af lydhukommelse: melodier (til memorering af en morse), rim ("Hundrede kinesiske efternavne", Perelmans dialog om cirkler til memorering af Pi-nummeret).

Hukommelsessystemer i mnemonics - et stort antal. Du skal vælge, hvad der er rigtigt for dig. Hvis du ikke har noget at gøre med matematik, er KDK og Perelmans dialog ubrugelig for dig. Se efter de teknikker, der er relevante specifikt for dit liv. Fokuser også på typen af ​​din hukommelse. Du kan først gøre perfektionen af ​​den, du råder, og derefter udviklingen af ​​en, der er værre.

Hvis du planlægger at bruge mnemonics, skal du overveje et vigtigt punkt. Dette er en hel videnskab, der har udviklet sig gennem flere århundreder. Hun har en rig historie med dannelse, og det har mange retninger. I de samme bøger, der er viet til denne kunst, er de ofte sammenflettet. Forfatterne tilbyder sæt øvelser, hvoraf nogle vedrører folketricks, andre - til klassikerne. Denne inkonsekvens fører til mangel på system.

Gå ikke på denne rake. Vælg en af ​​retningerne i overensstemmelse med dine mål, målsætninger og individuelle egenskaber, og mestrer den først. Hvis ting går godt, skal du fortsætte med en anden teknik..

Folk

Metoderne til folkemnemonik er de fleste mennesker velkendte, da de er fast indgået i deres liv, og mange har ikke engang mistanke om dette. Dette er disse digte med undtagelser fra reglerne, som de underviste i skolen, udtrykket om en jæger og en fasan med regnbuefarver, der kom på kant. Trafikskilte på gaden, symboler på computerens skrivebord, alfabet - dette er alle koder til udvikling af hukommelse for bedre at huske og hurtigt gengive de nødvendige oplysninger.

Nogen kommer med deres egne systemer til at studere et fremmedsprog eller kemiske reaktioner, telefonnumre eller betydelige datoer - alt dette afspejler essensen af ​​hverdagsliv eller folkemusik, mnemonics.

klassisk

Dette er det allerførste mnemoniske system, der kom til os skriftligt. Det stammer fra 86 f.Kr. e. På det tidspunkt var det en integreret del af retorik. Højttalere brugte det til at tale lange, umiskendelige og stammeløse taler..

Et af de mest slående eksempler er Cicero-metoden. Quintilian var hans modstander, han talte for de mennesker, der havde dårligt udviklet visuel og associativ hukommelse, og som ikke kunne bruge Cicero's teknik. Quintilian tilbød andre alternativer til lagring af information, men kunne ikke arrangere dem i et separat system. Imidlertid var det dem, der efterfølgende blev grundlaget for udviklingen af ​​pædagogisk mnemonik.

Pædagogisk

Moden mod klassisk mnemonik. Det tog endelig form først i det 16. århundrede takket være læreren ved Cambridge University P. Ramus. Denne retning var tættere på almindelige mennesker, så den er blevet udbredt. Det var ikke påkrævet at oprette komplekse visuelle foreninger. Dets vigtigste metoder er:

  • gentagen læsning af teksten og gentag den højt;
  • hans noter;
  • tegning af illustrationer;
  • spilaktiviteter;
  • didaktik.

Metoderne til pædagogisk mnemonik bruges stadig i det moderne uddannelsessystem..

Cirkus

Det andet navn er pop. En smal cirkel af mennesker (det hele startede med cirkustropper) skaber sit eget kodesystem for materialet. Alt kan bruges: sprog, gestus, ansigtsudtryk, intonation. Opgaven er at overføre information fra assistenten til udøveren så udspekuleret, at ingen vil bemærke dette. Disse teknikker bruges nu aktivt af svindlere, telepaths, synske.

Sport

Siden 1997 er Cambridge årligt vært for konkurrencer i mnemonics. Denne retning har en særlig specificitet. Hver deltager er en guru inden for et specifikt felt. Nogen gengiver binære cifre til hukommelse, nogen læser digter i længden på 300 sider uden besvær. Som regel falder vindere i Guinness Book of Records. De bedste inden for deres felt bestemmes af to indikatorer: hukommelseshastighed og lydstyrke.

Moderne

Den største repræsentant for dette område er Giordano mnemoniske system. Det er ret kompliceret, baseret på videnskabelig forskning af neurobiologi om hjernen og hukommelsen som den højeste mentale funktion. Her er blot nogle af dens bestemmelser:

  • udvikling af elektrisk (neuralt) hukommelse;
  • mental betjening “Tilslutning af billeder”;
  • begreberne "betydning af at huske" og "nøjagtig information";
  • foreninger bestående af et fundament og understøttende elementer;
  • system med intern stimulering af hjernehalvkuglerne;
  • multilevel-skemaer med referencebilleder;
  • kontinuerlig træning af memoriseringsevner.
Mnemonisk regel for at huske antallet af dage i en måned af knæ

Kan du ikke huske, hvad det var for 5 minutter siden? Vores kortvarige hukommelse er skylden. Hvad er det, og hvordan man forbedrer det - i vores separate artikel.

Praktiske eksempler

Ofte bruges mnemonics til at huske regler, formler, numeriske værdier i forskellige videnskaber. For det første er dette en god hukommelsestræning. For det andet er det ideelt for børn at mestre skoleplanen i individuelle fag. De, der var heldige nok til at lære af lærere, der kendte disse teknikker, huskede evigt undtagelsesordene på det russiske sprog, Pythagoras-teoremet i geometri og mange andre sandheder, som ideelt set alle burde kende udenfor. Hvis lærerne ikke har færdighederne til at arbejde med disse teknikker, kan forældrene selv anvende dem og hjælpe barnet med at lære.

Nogle af de mest slående eksempler på mnemoniske teknikker inden for forskellige akademiske discipliner - for at hjælpe dig.

Hvordan man arbejder med dem. Næsten alle af dem er baseret på rim og harmonier. Så det er nok for børn at huske sjove rim - og reglerne selv falder for dem som en mindske næsten indtil slutningen af ​​deres liv. Du vil se: de læser dem senere for deres børnebørn.

russisk sprog

Matematik

Andre fag

Tilsvarende teknikker og metoder til mnemonics findes for næsten alle uddannelsesdiscipliner og livssfærer:

  • i musik - for at huske en sekvens af noter;
  • i vejens regler;
  • i militære anliggender (formler til nøjagtighed af hit under hensyntagen til vind og målhastighed);
  • inden for transportsektoren (farver på navigationslamper ombord på fly og skibe);
  • i telefoni (numre, hvor numre erstattes af bogstaver, der svarer til dem på telefonens tastatur).

Uvurderlig mnemonics i studiet af et fremmedsprog. Det vil lette opgaven for skolebørn, studerende og voksne. OPSHACOM-reglen vil for eksempel i høj grad forenkle forståelsen og huske det kanoniske arrangement af flere adjektiver foran et substantiv på engelsk.

Sådan mestrer du

For det første kan du tage mnemonics-lektioner fra specialister, der er tæt involveret i anvendelsen af ​​dens systemer og metoder i praksis. De kan findes på Internettet: køb et træningskursus, tilmeld dig en online træning, arranger klasser på Skype. Udviklingsmetoder - en enorm mængde.

For det andet kan du lære mnemonics alene og derhjemme. Det skal dog bemærkes, at dette vil være en længere vej end hos en specialist. Nogle teknikker kan virke for komplicerede, da er der risiko for at afslutte alt uden at udvikle en hukommelse. Nogle gange er der mangel på regelmæssighed og udholdenhed. Når der er en lærer, er der en tidsplan for klasser, opgaver osv. Og her skal du kun stole på selvdisciplin.

For at lære mnemonics selv, skal du starte med et valg:

  • retninger (det er bedre for en begynder at vælge folkelig eller pædagogisk snarere end moderne eller klassisk);
  • den type hukommelse, du vil udvikle;
  • en teknik, som du bedst kan mestre (rim, harmonier, visuelle foreninger);
  • copyright system, hvor du vil arbejde.

Dernæst skal du afsætte en bestemt tid til klasser. Dette gøres bedst lige før sengetid. For begyndere vil disse handlinger være nok.

I forskellig alder

For børnehaver

Mnemonics bruges aktivt af undervisere og taleterapeuter til at udvikle tale i børnehaven ved hjælp af mnemoniske firkanter og mnemoniske spor. Først bør barnet navngive det, der vises på billedet (visuelle foreninger fungerer, og på samme tid genføjes ordforråd). Derefter laver han sætninger og hele historier ved hjælp af flere illustrationer på én gang (berigelsen af ​​grammatisk tale finder sted). Det sværeste i denne kæde er det mnemoniske bord, der hjælper børnehaveren med at lære et fuldgyldigt digt.

Til skolebørn

Uddannelsessystemet er det mest frugtbare felt til brug af mnemonik. For at lære de enorme mængder information om forskellige emner er harmonier og rim passende til at udvikle skolebørnets hukommelse, som eksempler er i tabellerne ovenfor. Fra 10 år gammel rådgiver eksperter forældre og lærere om gradvist at lære børn metoder til Cicero og Aivazovsky. Du kan bruge andre øvelser: oprettelse af dit eget sprog, udvikling af skriftformular, tilbagekaldelse af adgangskode og andre.

For voksne

For udvikling af hukommelse lærer voksne poesi for at huske rækkefølgen af ​​sager på det russiske sprog, det er for sent. De har brug for mere komplekse teknikker, arbejde med tal, visuel og lyddetaljer om, hvad der sker. Toppen af ​​perfektion vil være udviklingen af ​​Giordano-systemet, eller i det mindste et forsøg på at deltage i korrespondanceomgangen i konkurrencen i mnemonics.

De bedste bøger om mnemonics

  1. Ziganov M. Mnemonics. Visuel tænkning memorering.
  2. Zyablitseva M.A. øjeblikkelige modtagelser af memorisering. Mnemonics spejdere.
  3. Kozarenko V. A. Mnemonics - hukommelsesudvikling.
  4. Kurt V. Mnemonics.
  5. Sheikh-Zade Yu. R. Superhukommelse - en gammel teknik for mnemonics.

Hvis du står over for opgaven med at udvikle hukommelse, skal du sørge for at bruge et af områdene med mnemonics. Du kan starte med de enkleste teknikker og derefter forstå og mestre det dybere og mere komplekse. Du vil selv blive forbløffet over hvor meget information du kan eje og bruge til din fordel..

Mnemonics til udvikling af hukommelse: instruktioner til brug

Hver dag står vi overfor store strømme af forskellige oplysninger: tekst, grafik, digital, lyd eller video. Hvad skal man gøre, hvis det blev nødvendigt at gemme disse oplysninger, men der var ingen pen og notebook ved hånden?

Når du besvarer dette spørgsmål, vil nogle af jer huske, at der er specielle måder, der gør memorering hurtig og effektiv. Hvad er disse magiske værktøjer, og hvordan bruges de? Overvej nedenfor.

Mnemonics og mnemonics. Hvad? Hvem er velegnet til?

Memoreringskunsten er mnemonics. Mnemonics er et sæt teknikker, metoder og metoder til mere effektiv og hurtigere assimilering af information.

Alle, efter den første kendskab til de grundlæggende principper for mnemonik, kan let anvende den erhvervede viden i praksis og få et fremragende resultat.

Lige nu foreslår vi, at der udføres et interessant eksperiment. Din opgave er at huske en liste med 15 ukendte ord ved kun at læse den en gang:

Prøv nu at huske alle ordene og fikse resultatet på et stykke papir. Senere vender vi tilbage til denne liste..

Men først skal vi se på essensen af ​​mnemonikens arbejde samt gennemføre en gennemgang af de mest almindelige teknikker til lagring af information.

Hemmeligheden bag effektiv brug af mnemonics

Essensen af ​​mnemonics er, at vi omdanner de oplysninger, der er nødvendige for memorering til visuelle billeder, det vil sige, at vi præsenterer dem som billeder i vores fantasi, og derefter gemmer vi dem på en praktisk måde for os selv.

Faktum er, at vi godt husker visuelle oplysninger. Dette er modersmål for vores bevidsthed. Et godt eksempel på dette er, hvordan et lille barn, der stadig ikke ved, hvordan man skal tale, skrive, læse, husker.

På samme tid ved hjælp af teknikkerne til mnemonics er det vigtigt at oprette billeder:

  1. Bright. Jo rigere jo bedre.
  2. Stor. Ligegyldigt hvad du præcist repræsenterer. Selv hvis det er et lille objekt i det virkelige liv, skal det i fantasien være stort.
  3. Farvet. Det er bedre at forestille sig billederne, som de er i det virkelige liv, dvs. naturlige farver.
  4. Volumetrisk. Ikke fladt, men som 3D-billeder.
  5. Detaljeret. Du kan forestille dig, at det ikke er helt detaljeret, bare se emnet i disposition.
  • Tallet 2 (to) er billedet af SWAN, da de visuelt ligner hinanden;
  • 0 (nul) - SALT, da det er konsonant.
  • 11 (elleve) - DRUM STICKS
  • Anna - BAD
  • Kemi - MENDELEEV
  • tristhed - UMBRELLA

Vi præsenterer billeder, der er lette at forestille sig. Herefter går vi allerede videre til teknikkerne.

Derudover har de fleste af dem været kendte for os siden barndommen. De tillader dig dog kun at huske information i små mængder. For at arbejde med enorme mængder information er der andre måder at give mnemonics på..

Så du kan sammenligne og føle effektiviteten, skal du overveje begge disse teknikker.

Grundlæggende teknikker for mnemonics

ACROTECHNOLOGY

Denne metode giver dig mulighed for at kryptere de første bogstaver i et ord, en sætning eller en separat linje i et digt nogle oplysninger, der ikke er direkte relateret til deres indhold.

For eksempel: Hver jæger vil vide, hvor fasanen sidder

Er det velkendt? Højre. Så vi kan huske regnbuens farver i orden. Dette sker på grund af det faktum, at det første bogstav i hvert ord matcher det første bogstav i farven: rød, orange, gul, grøn, blå, blå, lilla.

MNEMOPHRAZA

Denne metode betyder sætninger eller sætninger, der giver dig mulighed for at huske nogle regler på det russiske sprog, geometri eller fysik eller i forskellige andre videnskaber og områder.

Er allerede gift uudholdeligt. På denne måde husker vi adverb, der er skrevet uden et blødt tegn.

Jeg har på mig tøj, jeg har på - Hope. Her er brugen af ​​"kjole" og "påsat".

En bisector er en rotte, der løber i hjørner og deler dem i to.

MYSTERIER

Dette er et kunstigt opfundet vers, der gør det lettere at huske visse oplysninger.

Og husk alt, som det er:

Tre fjorten femten,

Tooghalvfems og seks

Metoden giver dig mulighed for at huske de første 7 tegn i tallet Pi efter decimalpunktet: 3.1415926..

Lad os nu gå videre til måderne, hvorpå du kan huske store mængder information, navn på mennesker, telefonnumre.

METODE “HISTORIE”

Opgaven med denne metode er at kombinere visuelle billeder i en usædvanlig, morsom, morsom, skør historie. Jo mere interessant og usædvanlig det vil være, jo bedre vil du huske de nødvendige ord.

Tag for eksempel en liste med 10 ord:

Forestil dig nu, hvordan dukken tog kedlen og begyndte at vande græs fra den. En sneaker begyndte at vokse ud af græsset, hvorpå en krage sad med fløde i næb. Hun presser hårdt på røret med fløde, og en afføring presses ud af det, som den fede elefant sidder på. En elefant har en blomst i bagagerummet. Og i stedet for kronblade har blomsten fjer.

KæDEMETOD

Dets essens ligger i det faktum, at vi her ikke længere udgør historie, men blot forbinder billederne efter hinanden.

Tag den samme liste, som blev husket af "Historie" -metoden, og sammenlign:

Dukken holder en tekande. En tekande vokset med græs. En sneaker stikker ud af græsset. Inde i skoen sidder en krage. I stedet for en vinge har hun et rør fløde. Fløde flyder ud og drypper ned på en afføring. En elefant holder fast i benet på en skammel. En elefant har en blomst i stedet for en hale. Fjer stikker ud af en blomst.

Således ved at sætte et billede sekventielt til et andet huskede vi lige en liste med 10 ord.

Følgende metode hjælper med at undgå en sådan ubehagelig situation..

METODE FOR “LOCATIONS”

I mnemonics er dette den mest avancerede hukommelsesteknik. Dets essens ligger i det faktum, at vi fremhæver elementer, der er kendte for os indendørs eller på en rute i byen, og derefter knytter vi de nødvendige visuelle billeder til disse detaljer.

Ofte kan du finde andre navne til denne metode. For eksempel placeres ”Erindringspaladset”, romerske værelser, Cicero, steder. Alt dette vil være beskrivelsen af ​​den samme teknik til memorering..

Lad os se på eksempler på placeringer:

  1. Indendørs: kommode, klædeskab, sofa, bord, stol, computer.
  2. På ruten: urn, stop, vejskilt, butik.

Tag nu et rum (alle her kan forestille sig deres eget rum) og vælg 10 objekter i det. Husk derefter på dem vores liste med 10 ord.

  1. Vi skelner mellem: dør, skuffe, vask, vandhane, langsom komfur, komfur, emhætte, bord, vindue, batteri.
  2. Introduktion: en dukke stikker ud af en dør. Der er en kedel i skuffen. Græs vokser i vasken. En sneakerhalvdel stikker ud af hanen. Raven åbner den langsomme komfur.

Cremen smeltede på komfuret. En afføring suget ind i hætten. En elefant sidder ved bordet. En blomst vokser på vinduet. Batteri gennemboret gennem med fjer.

Det eneste minus er, at den mest effektive anvendelse af denne metode til mnemonics er mulig, når der allerede er klar placeringer i dit hoved, det vil sige, objekter er forud valgt.

Video: Mnemonics og Mnemonics

Ansøgningspraksis

Enhver færdighed skal konsolideres i praksis. Mnemonics er ingen undtagelse.

Derfor vender vi nu tilbage til vores eksperiment.

Din opgave, der allerede er afhængig af den erhvervede viden, er at vælge og forsøge at huske en liste med 15 ord, som var lige i begyndelsen af ​​denne artikel den mest populære metode. For nemheds skyld duplikerer vi ordene:

Optag nu resultatet, og sammenlign det med originalen!

Glem ikke at dele med os i kommentarerne, hvilken teknik du har brugt såvel som dit resultat før og efter.

Mnemonics, mnemonics og memoreringsteknikker

Menneskenes hukommelse er fantastisk i naturen. Det sker, at hun lægger langtidsfilerne noget, der skal glemmes hurtigere, og hvad hun virkelig har brug for at huske, vises i den blinde zone. Ved at lægge en masse indsats og ressourcer lykkes det stadig at trække i snoren og bringe begivenheden til et område med opmærksomhed og opmærksomhed. Dette blev bemærket tilbage i den forudgående periode med menneskelig udvikling. Shamaner og præster, senere munke og præster holdt store mængder information i deres hoveder ved hjælp af "videnskaben om billedsprog".

Den første bog om hukommelsestræning blev udgivet i Frankrig under titlen Shadows of Ideas af Giordano Bruno.

Siden oldtiden har mennesker forstået, at memorering ikke kan ske vilkårligt, men det er muligt ved hjælp af vilje og ønske at bruge information hele livet.

Figurer, begivenheder, mennesker, fakta, erindringer - alt klædes sammen i hovedet og begynder at irritere. Hukommelsesproblemer? Der er en løsning! Hukommelsestræning.

Den mentale memoriseringsproces er direkte relateret til sanserne og fantasien:

  • flere indtryk og foreninger, en lysere hukommelse;
  • stærke visuelle, auditive og kinestetiske oplevelser omsættes lettere til langsigtede strukturer;
  • erstatning af fakta (genstande) med repræsentationer og koncepter, mere mindeværdige er imponerende billeder.

Vil du huske alt og altid? Den rigtige kampmission. En simpel memorering vil slette informationen om et par dage, meningsfuld vil forlade evigt. Et stort antal teknikker, teknikker og øvelser udvikles i øjeblikket for at træne hukommelse. En af dem er mnemonics.

Begrebet mnemonics

Hvad vil du huske? Telefonnumre, sprogregler, vittigheder og vittigheder, noter, planer og mere. Mnemonics - mnemoniske metoder til memorering. De vil overraske og behage dig. For eksempel skriver 100 ord med et interval på 7 sekunder let din hjerne i hukommelsen.

Mnemonics er de mnemoniske teknikker og metoder til at huske forskellige oplysninger ved hjælp af funktionerne i mentale mekanismer gennem associerende serier, hvilket øger mængden af ​​hukommelse. Det er som et ”internt skriftsystem”.

For eksempel er et af fænomenerne i opfattelse - synestesi - manifesteret i det faktum, at irritation af et sanseorgan forårsager fornemmelser i et andet sanseorgan. Så der er mnemoniske kæder, en masse billeder til memorering, som kan gengives både i direkte og i omvendt rækkefølge.

Overvej de grundlæggende teknikker, teknikker og metoder, selvom de er specielt designet til en stor variation, hele cykler og serier til træning af hukommelsen. Nogle gange i referencelitteraturen bruger de begrebet ”mnemonics”, som i det væsentlige er en og samme, et sæt teknikker og metoder til mnemonisk træning af hukommelse.

Grundlaget for det vigtigste mnemoniske princip er erstatning af tilstrækkeligt abstrakte genstande med billedassociationer gennem visuelle, auditive eller sensoriske repræsentationer. Det er vigtigt at oprette en tilsluttet kæde, en levende informationsserie, så du nemt kan huske det.

Grundlæggende memoreringsteknikker

Sættet med standardiserede teknikker og teknikker er ret omfattende. Det er baseret på psykenes egenskab at hurtigt huske forbindelsen mellem opfattede billeder. Normal hastighed - 6 sekunder for at skrive til hukommelsen på et billede.

  • Foreninger. Find en lys usædvanlig tilknytning i en sætning eller et billede fra denne information.
  • Bogstavkoden. Oprettelse af associative semantiske sætninger ved hjælp af de første bogstaver i informationen.
  • Rhymes Opfindelse af par ord og digte med foreslået information.
  • Consonance. Kombiner udtryk og fremmede ord med kendte og konsonante ord.
  • Romersk værelse. Cicero-metode. Placering af mindeværdige genstande i et velkendt rum.
  • Aivazovsky metode. Visuel hukommelsestræning med mnemoniske teknikker.

Memorering af tal

Disse teknikker og øvelser er nyttige, når du skal huske hurtigt og i kort tid. Det vil ikke arbejde for at lære al matematik eller fysik, men de nødvendige oplysninger til eksamen ja.

Den mest populære og gamle mnemonik er oprettelsen af ​​en alfanumerisk kode. Hvert ciffer svarer til et specifikt bogstav. Store tal - lange ord, sætninger og endda historier.

Selve koden lærer godt.

For eksempel skal du huske nummeret 386145.

  1. Vi deler antallet i par: 38-61-45.
  2. Vi koder med bogstaverne: 38 - s og t; 61 - p og s; 45 - n og ind.
  3. Vi komponerer ordene: for eksempel “Hundred RaZ PraV”.

Tallene kan huskes af beslægtede foreninger - metoden til bøjler. En bøjle er et ord "limet" på et tal. For eksempel er 1 et billede af en blomst, 3 er et billede af et felt, 7 er et billede af en vase. 137 - historien om en blomst, der falder ned i en vase.

Figuren er billedet. En teknik, hvor hvert ciffer gennem sin form for skrivning er forbundet med en lignende livsstil. For eksempel er 0 solen, 8 er en tumbler, 2 er en svane. Af billederne gør en interessant lys historie.

O’Brainer-metode. Husker numre gennem berømte mennesker. For eksempel 4 - Zhirinovsky, 7 - Sharapova. 47 - Zhirinovsky med en tennisracket på banen.

Husker navne og ansigter

Vi er glade, når de husker navnet. At huske folk, du møder, er en nyttig øvelse til hukommelse..

En manifestation af interesse, der adresseres ved navn til en person under kommunikationen. De modtagne oplysninger danner grundlaget for foreningerne. For eksempel er Maxim den bedste guitarist i byen..

Forening med allerede kendte mennesker. F.eks. Navnebrød eller slægtninge med samme patronym. Navnene på berømte personligheder, skuespillere, politikere, musikere vil hjælpe.

Navnændringer. For eksempel Maxim, Max, Maxim, Maxyutka.

Det skrevne navn. En visuel gengivelse af, hvordan det kan skrives. For eksempel Max: store fire bogstaver i rød og blå.

Efternavns transformation. Visuel tilknytning af efternavnsændring. For eksempel Shakhov: en padish i et telt eller en check placeret på et skakbræt for en konge.

Husk historiske fakta

Enkle mnemonikøvelser hjælper dig med at huske dine historikeksamendatoer eller datoer i din families liv..

Det er vigtigt at sammensætte alle datoer i en associerende serie, hvorfor gik det.

F.eks. Er 1945 slutningen af ​​2. verdenskrig. 1 - rødt flag, 9 - Berlin, 4 - fire lange år, 5 - fremragende. Den store patriotiske krig - tårnet og folket. Krig er ild. Vi binder alt sammen til et billede: Det røde flag på tårnet i Berlin, under bålene og folkene, råber ordet "fremragende".

Mnemonister og deres konkurrencer

I 1991 fandt det første verdensmesterskab i memorering sted, nu finder det sted i 30 lande i verden. Den første vinder var briten Dominic O’Brien. Mesterskabet har endda sine egne mnemotekniske discipliner: ord, navne, datoer, kort, tal, abstraktioner og andre.

Den mest berømte mnemonist var en avisreporter Shershevsky. Hans hukommelse var fænomenal, baseret på en unik fantasi. I flere år blev hans fænomen og teknik undersøgt af den sovjetiske psykolog A. R. Luria, der efterfølgende skrev bogen ”En lille bog om stor hukommelse” (1968)..

Shershevsky skrev aldrig opgaver udleveret af redaktøren: adresser, navne, ruter. Hukommelsestræning mnemonics var på arbejdspladsen. Overrasket over medarbejderens hukommelse sendte redaktøren Shershevsky til Luria. Der var jeg nødt til at gennemgå en række meget komplekse test, der bekræftede uendeligt hans hukommelse.

Mnemonisten associerede let høje lyde og lyse farver, tal med mennesker, fornemmelser af overfladen med smag ved hjælp af mnemoniske teknikker. Han demonstrerede endda sine evner på scenen.

Det var vanskeligt at leve med en sådan fantasi, billederne kolliderede og blandede sig, da Shersjevskij opfattede meget simpelt materiale ikke til huskeløsning. I hans hukommelse var der en masse unødvendige oplysninger, indtil han fandt et simpelt billede for sig selv: en sort skiferplade og en klud. Og det virkede!

Forsøger at evaluere vores hukommelse, sammenligner vi den med andre menneskers hukommelse. Vi ved dog ikke, om hun er god eller ej. Som et resultat får vi en forvrænget idé og glemmer vores psyke's unikke evner.

Mnemonics til begyndere: tip og øvelser

Har du proppet studiemateriale i timevis som forberedelse til en prøve eller eksamen? Denne artikel hjælper dig med at mestre kunsten at memorere og spare en masse tid..

Hvad er mnemonics

Mnemonics eller med andre ord mnemonics er en kombination af teknikker, der øger mængden af ​​hukommelse og letter lagring af information.

Grundlaget for mnemonisk memorering er visualisering. Dette er en slags figurnoter, hvor abstrakte begreber erstattes af dem, der har en visuel, auditiv eller kinestetisk inkarnation i en persons hukommelse..

For at en tilknytning skal opstå i hovedet og de nødvendige neurale forbindelser til dannelse, skal billedet være omfangsrigt og lyst..

Øv dig! Opret et visuelt billede af radise, lærer og held og lykke. Med de to første ord er det ganske let: radise - en rød-hvid grøntsag med en hale vises foran mine øjne; lærer - sandsynligvis vil du introducere en lærer, du kan lide.

Det er vanskeligere med held - dette er et ret abstrakt begreb. Her skal du bruge den gratis associeringsmetode. Det første visuelle billede, der kom op i dit sind, når du læste opgaven, er fri tilknytning.

Foreninger er rent individuelle. Højderne kan være underlige eller latterlige - det er endnu bedre. Det kan være hvad som helst - en hestesko, Fortune-gudinden, en kløver, din ven, der får nemme billetter til eksamen.

Mængden af ​​data, der omgiver os, vokser hvert sekund. En moderne studerende skal være i stand til at arbejde med information: fremhæv hurtigt det vigtigste, husk hvad der er nyttigt i livet. Mnemonics opfylder bare disse behov. Gayane Kuryatova, lærer i mnemonics, deltager i projektet “Amazing People”.

Tre effektive mnemonik

Artiklens volumen er begrænset, og vi vil kun overveje de mest populære teknikker. Du kan blive bekendt med andre måder at huske information på kurset "Mnemonics: hvordan man nemt kan huske", som startede den 13. oktober 2019..

  • lagring af digital information;
  • memorering af tekster;
  • huske udtryk og digte;
  • huske udenlandske ord;
  • hemmeligheder om korrekt gentagelse og meget mere.

Historiemetode

Den nederste linje: ord og definitioner skal kombineres til én tekst. En sjov historie er meget lettere at huske end tyve abstrakte begreber. Jo mere paradoksal og fantastisk historien bliver, jo lettere går den ind i hukommelsen.

  • Ingen forberedelse kræves.
  • Træner kreativitet.
  • Det er sjovt og interessant..
  • Ikke egnet til opbevaring af en stor mængde information.

Øv dig! Ordene er givet: postbud, tiger, majs, veps, flod, stegepande, korsfarer, sofa, marmelade, arabisk, borsch, tandbørste, regn, tulipan, aske, held. Vi vil opfinde og visualisere historien med disse ord. Sørg for at tilføje følelser til din historie og empati med dine helte..

For eksempel. Postmanden Pechkin, der kører på en tiger, kører gennem et kornmark. Pechkin vendte tilbage i frygt, vrede hveps jagter efter ham. Pludselig snubler han over en flod. "Hvad skal man gøre!? Den fattige postbud råbte ind i tomrummet. "Der er ingen bro!" Men heldigvis var der en enorm stegepande i stedet for en bro i nærheden. Pechkin skubbede tigeren løb langs den. På den anden side af floden byggede korsfarerne allerede barrikader fra sofaer, og så snart hvepsene begyndte at nærme sig, begyndte korsfarerne at skyde dem ned med velinrettede kast med marmelade. Pechkin løb hen til den gamle araber - modtageren af ​​pakken - og rakte ham kassen. Den indeholdt en plade af lyserød borsch, hvor i stedet for en ske lå en tandbørste. Det begyndte pludselig at regne. Alle løftede hovedet, marmelade fløj ikke længere ind i fjenden. Først faldt de mest almindelige dråber vand, men derefter begyndte tulipaner at hælde fra et tordenklæde. Tusinder af tulipaner sank langsomt, og så snart de rørte ved jorden, vendte de sig straks til aske. Overraskende fra den resulterende aske opnåedes en markant tegning af en hestesko (billede på ordet "held").

Kædemetode

Essens: forbindelsen af ​​billeder imellem hinanden. Det er nødvendigt at strenge koncepter oven på hinanden som perler på en kæde. Det er vigtigt ikke at være opmærksom på proportioner (alle billeder skal have omtrent samme størrelse), kombiner lyst og følg sekvensen. Når du spiller, ja, skal du præsentere hele "designet" på én gang, fjerne billederne fra kæden så sekventielt som de bar.

  • Memoriseringshastighed.
  • Kan bruges bogstaveligt på farten.
  • Hvis du glemmer et element i kæden, kan du glemme alt andet.

Øv dig! Husk ordkæden: ræv, astronaut, ring, æble, skak, lærer, Afrika, mælk.

For eksempel. Rødrev i en rumdragt (tilknytning til en astronaut), en ring på poten og et æble på næsen spiller skak med en geografilærer (Afrika), men ikke med stykker, glas mælk.

Cicero-metode

Essens: skabelse af rumfantasi med understøttende billeder. Hvorfor metoden er opkaldt efter den gamle romerske filosof, har vi allerede fortalt. Andre navne: Palace of Remembrance, Roman Room Method, Locus Method, Halls of the Mind.

Det er ikke nødvendigt at skabe plads fra bunden, du kan forestille dig din lejlighed eller værelse. Vælg der flere understøttelsesbilleder (TV, bordlampe, køleskab osv.), Og læg en rute mellem dem ved at bevæge dig med uret.

Vedhæft en mindeværdig til hvert referencebillede. Det er ikke muligt en, men en hel kæde (se den foregående metode). Mængden af ​​information, som du kan huske, afhænger af størrelsen på placeringen og træningen.

Billeder kan ændres, dvs. gentage nye oplysninger gentagne gange på de samme steder. Men hvis du ofte bruger de samme steder, begynder billederne at blive forvirrede. I dette tilfælde skal placeringen gives en "hvile".

Fordele ved Cicero-metoden:

  • Du kan huske store mængder information.
  • Memorering er hurtig nok.
  • Når du gentager billeder i lang tid, forbliver i hukommelsen.

Ulempen ved denne metode er kompleksiteten.

Øv dig! Vælg referencebillederne i dit værelse og "vedhæft" følgende ord til dem: frø, chokolade, hval, fodboldspiller, vinter, skole, computer, druer, "Foxford".

Vi ønsker dig held og lykke med at mestre teknikkerne til memorering og inviterer dig til et kursus på Foxfords hjemmeskole på nettet - Mnemonics: Hvor nemt det er at huske. Det vil blive ledet af en mnemonics-lærer, forfatter af manualer og en deltager i projektet “Amazing People” Gayane Kuryatova.

Foreninger. Psykiske operationer. Fire stadier af memorering. Dag 1.

Introduktion

Har du besluttet at øve mnemonics? Til at begynde med, lad os prøve at finde ud af, hvilken slags videnskab dette er. Hvis vi vender os til leksikonet, får vi denne definition: Mnemonics (eller mnemonics) - fra det græske. mnemonikon - kunsten til memorering, betyder en kombination af teknikker og metoder, der letter memorering og øger mængden af ​​hukommelse gennem dannelsen af ​​kunstige assosiationer. Kort sagt er dette specielle teknikker til at huske ny information, som igen er kodet til et billede og bundet via tilknytning til eksisterende information. For eksempel kender vi alle fra barndommen 7 regnbuens farver og deres rækkefølge. Husk den berømte memo?

Hver jæger vil vide, hvor fasanen sidder.Denne sætning huskes næsten første gang, da dette kun er en sætning. Ved de første bogstaver kan vi let huske de grundlæggende farver i regnbuen: rød, orange, gul, grøn, blå, blå, lilla.

Generelt er mnemoniske teknikker gode til at huske nøjagtige oplysninger. Derfor, jo mere kompleks informationen med hensyn til normal hukommelse er, desto lettere huskes den ved mnemoniske teknikker.
Lad os se, hvilken rækkefølge af numre der er let at huske: 830948362 eller 123456789 eller 194119454?
Sandsynligvis den, du har foreninger med:
score i rækkefølge (123.),
mindeværdig dato (1941-1945)
eller favoritnummer,
fødselsdag,
dit bilnummer osv..

Den største "hemmelighed" af mnemonics er meget enkel og velkendt. Når en person i sin fantasi kombinerer flere visuelle billeder, fikser hjernen dette forhold. Og videre, når man husker et af billederne af denne forening, gengiver hjernen alle tidligere tilsluttede billeder. Ved hjælp af denne mekanisme kan du således huske et telefonnummer, en historisk dato eller en hel kronologisk tabel.
At beherske færdighederne i mnemonics giver mnemonister (folk, der er professionelt beskæftiget med mnemonics), at huske enorme rækkefølge af numre. For eksempel 20.000 cifre efter decimalpunktet Pi (3.141592653589793238.)

Lad os give dig nogle eksempler fra det virkelige liv på manifestationen af ​​fænomenal hukommelse. Den 26-årige kinesiske telefonoperatør fra Harbin huskede således 15.000 telefonnumre i 10 kinesiske byer..

Dominic O'Brien fra Storbritannien huskede rækkefølgen af ​​kort i 40 forskellige dæk og begik kun en fejl. Desuden blev hvert kort kun vist ham én gang. Rekorden blev sat af ham den 26. november 1993 i BBC-studiet i Elstry (UK). Den 25. marts 1994, ved præsentationen af ​​Guinness World Records, huskede Dominic rækkefølgen af ​​kort i det ene dæk i 43, 59 sekunder (hvilket demonstrerede memoriseringshastigheden på 0,44 sekunder per kort).

23 år gamle indiske S. Mahedevan, en psykologistuderende fra byen Mangalore, satte verdenshukommelsesrekord ved at huske digital information. I tre timer og niogtredive minutter huskede han og gentog med hjerte 31811 cifre. Den foregående rekord var 28.013 cifre på 9 timer 14 minutter. Hvis vi antager, at numrene blev husket på grundlag af at opdele serien i tre-cifrede billednumre, så var i første omgang memoriseringshastigheden 1, 2 sekunder, og i det andet - 3, 6 sekunder for et visuelt billede, hvor tre cifre blev kodet på én gang.

I disse poster er en høj memoriseringsfrekvens slående, dvs. den gennemsnitlige tid, der bruges til at huske en enhed af information.

Hver huskningsfigur har sit eget billede defineret af dem en gang for alle, for eksempel: 1 - pindsvin, 2 - gift, 3 - øre, 4 - check, 5 - nikkel osv..
Når du skal huske en række sekvenser: 51342. Mnemonister oversætter det øjeblikkeligt til billeder: nickle-hedgehog-ear-check -gif,
De binder det til en forening: en pindsvin er afbildet på en nikkel, en pindsvin har et stort øre, en check stikker ud af øret, checken er mættet med gift og husk det. Faktum er, at bevidsthed er meget mere praktisk og lettere at arbejde med billeder end med abstrakte symboler og tal..

Lad os prøve at arbejde med en af ​​metoderne til mnemonics - "kæde".
Denne metode fungerer på denne måde: billeder er forbundet i par i par. I hvert par skal billederne have omtrent samme størrelse. Du danner en forbindelse mellem det første og det andet billede og fjerner derefter det første billede fra bevidstheden ved at overføre opmærksomheden til det andet. Herefter dannes et forhold mellem det andet og det tredje billede osv..

Vi vil analysere kædemetoden ved hjælp af et eksempel: en bog - en stol - et vindue - en pære, tage 1. og 2. billede og oprette forbindelse til foreningen (bogen ligger på en stol). Derefter er 2. og 3. billeder tilsluttet (stolen knækkede vinduet) og 3. og 4. (lyset er tændt i vinduet)

VISUEL KÆDEMETOD DEMONSTRATION

1) bogen ligger på en stol;
2) en stol knuste et vindue;
3) et lys er tændt i vinduet.

Figur 1. Husket ved kædemetoden: bogstol-vindueslyspære (vandret tilknytning)

ANBEFALINGER:

- Størrelserne på billederne er omtrent de samme i hvert par.
- Lav altid et system. Hvis for eksempel foreningen er vandret - placer det første billede til venstre (figur 1), hvis foreningen er lodret - placer det første billede på toppen (figur 2). Når du husker det, skal du læse billederne i samme rækkefølge..
- Billederne er lyse, farverige, omfangsrige.
- Forbindelserne mellem billederne kan være fantastiske. For eksempel ser en stol ud af vinduet. Det hjælper med memorering..

Figur 2. Husket ved kædemetoden: bogstol-vindueslyspære (lodret forening)

Lad os prøve at forstå, hvorfor vi har brug for mnemonics?

1. Hvis du har brug for at huske en stor mængde information, vil mnemonics være nyttigt for dig.
2. Hvis du vil være sikker på rigtigheden og nøjagtigheden af ​​det memoriserede materiale, kan du ikke undvære mnemonics.
3. Hvis du allerede er over 25 og noget er blevet mit, hjælper mnemonics her.
4. Endelig er mnemonics en meget god øvelse for hjernen.

Advarsel!

Men der er en men. For at mestre mnemonics skal du træne. Det er nødvendigt at mestre en række teknikker og træne mange gange i deres anvendelse. Med arbejdsomkostninger kan udviklingen af ​​mnemonics sammenlignes med mestring af et fremmedsprog, til et gennemsnit eller under gennemsnittet.
Hvis du vil prøve at mestre mnemonics, så gå videre, vi hjælper dig med dette, og hvis ikke, ønsker vi bare alt godt!

Foreninger

Enhver memorering eller memorering involverer etablering af passende neurale forbindelser eller foreninger. Psykologer forstår sammenhængen mellem et logisk forhold mellem individuelle begivenheder, fakta, genstande eller fænomener, der reflekteres i sindet og fast i hukommelsen. I nærvær af en associativ forbindelse mellem mentale fænomener. A og B, forekomsten i det menneskelige sind af fænomenet A fører naturligvis til udseendet i fænomenets B bevidsthed.

Der er også en stabil sætning "husk ved forening" rettet på sproget. Med dette menes, at stimulus A fremkalder en reaktion B. i hjernen, for eksempel fremkalder en velkendt melodi hukommelsen til en film, ordene i en sang. Fotografiet fremkalder minder fra tidligere begivenheder.

Den samme terminologi bruges i mnemonics, men fortolkningen af ​​begreber adskiller sig fra den almindeligt accepterede i psykologi.

"Husk ved forening" - i mnemonics kan vi sige det samme, men vi er nødt til at forstå dette som "husk forbindelsen, der tidligere er oprettet i hjernen". Desuden kunne forbindelsen oprettes naturligt (ufrivilligt) eller forbindelsen kunne oprettes specifikt, bevidst. Lad os prøve at finde ud af det.

Naturlig tilknytning er en automatisk fiksering af kommunikation mellem objekter i den omgivende verden. For eksempel, hvis vi ser en vase med blomster i vinduet, vises en naturlig kombination af tilsluttede billeder straks i hovedet: WINDOW-VAZ-FLOWERS. Denne forbindelse huskes uden hjernen uden vores bevidste deltagelse..
For eksempel, med flere opfattelser af en bil, bevares den naturlige tilknytning af en "bil" i hjernen. Dette er et billede bestående af flere andre billeder: en karosseri, hjul, hætte, tag, ratt, bagagerum, nummer...

Eller ”indgangsdøren” -billede består af flere undertyper: selve døren, kikketåben, nummerpladen, håndtaget, låsen.

Naturlige foreninger bruges aktivt i mnemonics (Cicero-metoden, metoden til frie foreninger, lagring af fotos og illustrationer).

En kunstig forening (eller bare en forening) er et visuelt billede på de dele, som andre billeder bevidst (kunstigt) er knyttet til. Associeringerne skelner: grundlaget for foreningen (hele billedet, som inkluderer andre billeder - dele af hele billedet) og elementerne i foreningen - billeder, der er forbundet med dele af hele billedet. Hjernen husker disse billeder som et billede. En kunstig forening kan forbinde fra to til fem billeder på samme tid.

Groft sagt er en kunstig forening som et juletræ med juletøj. Hvor træet er hoveddelen af ​​informationen (grundlaget for foreningen), og julelegetøj (andre dele af informationen) er elementerne i foreningen.

Den vigtigste operation med foreninger er forbindelsen af ​​billeder.

Vi efterligner den naturlige opfattelsesproces efterfulgt af memorering, og i vores fantasi kan vi kombinere flere billeder. Så husker hjernen forholdet mellem dem. Og derefter kan han i henhold til et af disse billeder genskabe hele billedet. Betjening "tilslutning af billeder" - en slags switch-hukommelsesmekanisme.

I dette tilfælde er det nødvendigt at danne tre separate links. For at gøre dette kombineres de nødvendige billeder i fantasien og holdes forbundet i ca. 3-6 sekunder.

Associeringsregler

For den nøjagtige dannelse af foreninger er der flere grundlæggende regler. Lad os adskille dem fra hinanden:

1. Forestil dig visuelle billeder klare og konkrete i rummet i en afstand af cirka en meter fra dig selv. Det betyder ikke noget, om dine øjne er åbne eller lukkede. Men de fleste erfarne mnemonister foretrækker at danne foreninger med åbne øjne og fokusere deres øjne på en glat, glat overflade.
2. Visuelle repræsentationer af en ret stor størrelse, så du kan reducere dem (slette) og øge (zoome ind).
3. Forbind det visuelle, så de kan cirkles med en solid, kontinuerlig linje i en cirkel. Det vil sige, at alle billeder i foreningen skal være i kontakt med hinanden.
4. Opret en tilknytning, så alle visuelle billeder er synlige for dig. Du kan ikke skjule billeder i hinanden eller den ene efter den anden.
5. Når du opretter en tilknytning, kan dine visuals muligvis være i bevægelse. Men når du har tilsluttet dem, skal du stoppe (rette) billedet og fokusere din opmærksomhed på det.
6. De visuelle billeder, du har oprettet, kan have en anden karakter (være trist eller sjov, venlig eller ond). Faktisk påvirker dette ikke memoriseringsprocessen, men jo lysere billedets karakter, desto bedre.
7. For at lette processen med at forbinde billeder kan du passe dem til hinanden på forskellige måder (rotere, rotere, zoome ind, slette).

En forening kan dannes på tre hovedmåder..

Med fremhævning af det grundlæggende i foreningen. Et billede i foreningen vælges centralt og mentalt ser det ud større; andre billeder af foreningen er forbundet med forskellige dele af dette centrale billede (husk på forskellige dele af billedet).

Med bevarelse af rækkefølgen af ​​billeder i foreningen. De billeder, der er inkluderet i foreningen, er forbundet i serier parvis i henhold til et specifikt system. For eksempel fra venstre til højre eller fra top til bund, som vi normalt skriver. Desuden er alle billeder grupperet tæt på det første billede, så hele foreningen er synlig på samme tid.

Vilkårligt. Alle billeder af foreningen er omtrent lig med hinanden og er vilkårligt forbundet uden et specifikt system.
Det vigtigste ved dannelsen af ​​en associativ forbindelse er mentalt at repræsentere alle billederne af foreningen på samme tid.

Eksempler på tilknyttet uddannelse
Forestil dig et stearinlys. Gennembor det med en blyant. Indsæt nålen i blyanten. Bind et reb til taleren. Bind en vægt på et reb. Sæt en sommerfugl på en vægt. Sørg for, at alle billeder er arrangeret tæt omkring det første billede (stearinlys). Efter at have oprettet parrede forhold, prøv at se hele foreningen..

Psykiske operationer med billeder

De grundlæggende teknikker for mnemonics er baseret på visualisering af gemt information. Når du læser, prøv at oversætte hvert ord til et billede i din fantasi for at huske hele teksten. Forsøg at overveje det billede, der er opnået fra alle sider ved hjælp af mentale handlinger. Forestil dig for eksempel en bog. Vend det mentalt med den anden side. Overvej hvilken farve og tykkelse det er. I denne lektion vil vi øve på forskellige mentale operationer. Din opgave er at huske billeder parvis ved hjælp af de samme handlinger.
I løbet af denne lektion skal du ikke kun forestille dig, hvad du skal huske, men også ændre disse billeder. En af de mentale operationer, vi allerede har mestret i den foregående lektion, er kombinationen af ​​billeder. Dette er en proces, hvor vi i vores fantasi mentalt kombinerer flere billeder, og vores hjerne husker forholdet mellem dem. Og så bygger vi ifølge et af de huskede billeder hele foreningen som en helhed.

Den næste mentale operation, som vi vil analysere, er stigningen - reduktion af størrelsen på billeder.

Forestil dig et billede af en lille størrelse, og slet det mentalt. Nu, hvis dette billede begynder at stige, kan tidligere dannede forhold betragtes fra det. Denne mentale operation er let at anvende, når man danner foreninger med forskellige dele af det samme billede. Vi koncentrerer vores opmærksomhed om en del undertype, så øges denne subtype og indtager hele det indre bevidsthedsrum. Andre dele af billedet og tilknytningen erstattes derved. Enkelt sagt skal du tage et mere komplekst billede og sætte et enklere billede der. Et komplekst billede kan reduceres om nødvendigt. Forestil dig for eksempel et termometer, overvej det i detaljer: opdelinger, tal, kviksølvsøjle. Vi øger kviksølvsøjlen, og du kan hænge en spand på den. Fold derefter alle små dele tilbage til normale størrelser..

En anden mental operation er valg af et underbillede. Til at begynde med skal du fra hovedbilledet vælge det mest typiske underbillede til det og allerede udføre resten af ​​arbejdet med det. Så for eksempel er det lettere at huske billedet af en skruenøgle end billedet af en bilmekaniker. Forenklede billeder kan knyttes sammen, hvorved der dannes enkle, kompakte og informative forhold.

Billedtransformation er en anden mental operation.
Imaginære objekter kan også transformeres. Tykkere, forlænget. Tilføj forskellige detaljer. Dette er nødvendigt, så du kan genbruge dem. Men hovedbetingelsen er, at billederne skal transformeres, så motivet ikke ændrer dets betydning. For eksempel, hvis vi transformerer billedet af en blyant, skal den altid forblive en blyant: tynd eller tyk, lang eller kort, buet eller lige, farvet eller enkel, men stadig en blyant.

Ændring af billeder. Lad os forestille os forskellige billeder med samme navn: "bil" "Lada", "Mercedes" Zaporozhets ", legetøjsbil, maskine til at tælle penge, sneblæseren osv. Ændring af billeder såvel som transformation bruges til at skabe en række visuelle repræsentationer. De adskiller sig kun i det faktum, at her, når man husker, prioriteres den mentale operation ”Modificering af billeder”. Når alle mulige typer billeder bruges i memoriseringsprocessen, kan de transformeres.

En meget interessant mental operation er rotation af billeder. At rotere det repræsenterede billede mentalt, vi kan se det fra forskellige sider og tælle forskellige foreninger derfra. Når du mentalt roterer på et billede, kan du skrive mange andre billeder. For eksempel ved mentalt at dreje billedet af radioen kan du danne forskellige tilknytninger til dele af denne modtager. Bare det at rotere billeder i din fantasi er en god øvelse..

Billedoverlejring. Billeder overlejres mentalt over hinanden uden deres forbindelse (det ene billede ser ud til at være længere, det andet tættere). Tillader dig at huske svage forhold, som næppe huskes. Den samme mentale operation bruges til at danne forhold mellem repræsentationer af forskellige analysatorsystemer, for eksempel når nye fremmede ord er fastgjort i hukommelsen. I dette tilfælde overlejres ikke et andet visuelt billede på det visuelle billede, men lyden af ​​det memoriserede ord. Overlaying af billeder giver dig mulighed for at etablere et direkte forhold mellem billedet og et vilkårligt tegn eller nummer (huske figurkoder, tegn og symboler).

Fire stadier af memorering

For at gøre det lettere at huske information, forsøger vi at nedbryde denne proces i faser. Det første trin er kodning til billeder. For at informationen kan huskes i det visuelle system, skal alle lagrede oplysninger konverteres til enkle visuelle repræsentationer.

Den næste fase er en kombination af billeder. Det vil sige, når vi har konverteret elementerne i information til visuelle billeder, er vi nødt til at kombinere dem til en kunstig tilknytning. I vores fantasi kan vi kombinere flere visuelle billeder sammen, og hjernen vil huske forholdet mellem dem. I fremtiden vil nogen af ​​disse billeder huske hele foreningen som helhed.

På den tredje fase er vi nødt til at huske rækkefølgen af ​​foreningen og præsentere den i sin helhed. Så i vores eksempel, efter den successive oprettelse af tre obligationer, er det nødvendigt at repræsentere hele foreningen som helhed. I det direkte relaterede billeder, der angiver dele af en informationsmeddelelse. Bemærk, at dannelsen af ​​en forening er en direkte registrering af information (forbindelser) i hjernen.

Og den sidste, fjerde fase med at huske foreningen er ved at blive bundet i hukommelsen. Det udføres ved gentagen mental gentagelse. Hukommelsens beskaffenhed er sådan, at de skabte foreninger (forhold) spontant kollapser efter ca. 40-60 minutter underlagt en enkelt opfattelse. Varigheden af ​​informationslagring i hukommelsen afhænger af hyppigheden af ​​dens aktivering.