Vigtigste

Hjerteanfald

Hvis dit hoved gør ondt under graviditeten i de tidlige eller sene stadier: hvad kan jeg drikke, og hvilke piller der er sikre

Denne artikel er afsat til problemet med udseendet af hovedpine hos kvinder under graviditet. På grund af hvad det opstår, hvordan man håndterer det, kan du finde ud af det ved at læse vores materiale.

Graviditet og smerter, ting er uforenelige

En kvindes tilstand under graviditet er meget afhængig af ændringer, der forekommer med hendes krop.

Hormonelle svingninger påvirker sundheden hos den vordende mor ledsaget af så ubehagelige symptomer som en hovedpine.

Hovedpine under graviditet: hvor ofte

Forekomsten af ​​hovedpine hos gravide er ganske høj. Hver femte patient på fødselsklinikken klager ikke over periodisk ubehag. De er især almindelige i første trimester af graviditeten, falmer derefter lidt, men de kan forekomme i andet og tredje trimester.

Da det ikke anbefales at tage medicin i denne tilstand, prøver mange kvinder at udholde. Men læger anbefaler, at du finder ud af årsagen til problemet og forsøger at fjerne det og ikke lider af ubehag.

Årsager til manifestation af smerte i forskellige svangerskabsperioder

Der er mange faktorer, der fremkalder en hovedpine, de mest almindelige blandt dem:

  • fysiologiske ændringer i kroppen;
  • forværring af kroniske sygdomme;
  • ændringer i kropsholdning og som et resultat positionen af ​​rygsøjlen og belastningsfordelingen;
  • overdreven fysisk aktivitet;
  • stress og angst;
  • væsketab ved kroppen;
  • underernæring;
  • stor øjenbelastning fra en computer.

På forskellige tidspunkter kommer individuelle faktorer frem. Der er også en situation, hvor smerterne opstår uden nogen åbenbar grund, som en reaktion fra kroppen til en ændring af den gravides fysiologiske tilstand.

1 trimester

I første trimester er den mest almindelige årsag til hovedpine hormonelle ændringer i kroppen. Produktionen af ​​øgede mængder østrogen og progesteron bidrager til reduktion af blodkar, som et resultat af hvilket trykket ændrer sig, og hjernen kan mangle ilt, hvilket forårsager ubehagelige fornemmelser.

2 trimester

I andet trimester lider en kvinde ofte af trykfald og et fordøjet fordøjelsessystem. Sidstnævnte kan forårsage en mangel på væske i kroppen på baggrund af babyens udvikling, som også har brug for en vis mængde vand. Hvis den vordende mor drikker lidt vand, kan hun opleve hovedpine.

3 trimester

I tredje trimester er den mest almindelige årsag en ændring i kropsholdningen. På grund af den ekstra vægt ændres kroppens position og en stærk afvigelse tilbage. Som et resultat øges belastningen på rygsøjlen, dens fordeling sker ujævnt, mens nerveender eller blodkar kan klemmes.

Arten af ​​hovedpine og hvad de kan betyde

Da årsagerne til smerte kan være forskellige, er deres manifestation også anderledes. Specialister skelner primær og sekundær smerte:

  1. Den første stammer fra stress, migræne eller specifikke faktorer..
  2. Den anden er en konsekvens af andre sygdomme: skader, stofskifteforstyrrelser, hormonelle forandringer og andre.

Tempel smerter

Fornemmelser kan trækkes og manifesteres konstant. Sådanne symptomer er karakteristiske for migræne, det er også kendetegnet ved kvalme, smerter ved bevægelse af øjenkugler, øgede fornemmelser under enhver handling.

En krampe i den midlertidige del af hovedet kan forekomme, hvis en kvinde konstant bøjes eller sidder på en stol i lang tid. Dette øger trykket på cervicobrachialregionen, hvilket forårsager ubehag.

Hormonelle ændringer forårsager smerter i templerne og andre dele af hovedet. En smitsom sygdom er en almindelig kilde til smerte; den er normalt ledsaget af feber, svimmelhed og hoste..

På bagsiden af ​​hovedet

Forekomsten af ​​spasmer i den occipitale del er ofte forbundet med forstyrrelser i arbejdet i livmoderhalsryggen. Så med cervikal spondylose er der smerter i bagsiden af ​​hovedet, der strækker sig til skuldrene samt til øjnene og ørerne. Selv i en rolig tilstand forsvinder den heller ikke.

Ved neuralgi af den occipitale nerve vil smerten være paroxysmal og strække sig til ryggen, øret eller underkæben..

Cervikal migræne forårsager brændende smerter i baghovedet, i området af øjenbrynene og templerne. Nogle gange ledsaget af svimmelhed, sløret syn og tinnitus.

Myogelose forekommer på grund af den forkerte placering af skulderdelen af ​​kroppen, stress eller træk, mens musklerne strammes og begynder at skade, hvilket forårsager lignende fornemmelser i baghovedet og skuldrene.

Øm pande

Smerter i panden kan være et tegn på flere sygdomme. For eksempel en krænkelse af cerebral cirkulation, som ofte sker hos gravide på grund af trykstød. I dette tilfælde kan kvalme og opkast, rødme eller blænding, mørke foran øjnene observeres..

Ofte forekommer det med overanstrengelse eller kronisk søvnmangel. Faktorer som stress eller konstant arbejde på computeren fører til en trækkende konstant smerte, der spreder sig til andre områder.

Årsagen til smerter i panden kan også være beruselse af kroppen, inklusive smitsomme sygdomme ledsaget af en generel forringelse.

Øm mellem øjnene

Forkølelse og infektionssygdomme forårsager ofte smerter i øjenområdet, de kan også provosere betændelse i synsnerven, hvilket også er ledsaget af konstant kedelig smerte i denne del af ansigtet..

Ændringer i blodtryk forårsager ofte smerter i hovedet, herunder i øjenområdet, det er ofte ledsaget af tinnitus og en følelse af luftmangel.

Nervøs oplevelser, neuralgi og stress kan forårsage smerter i fronten af ​​hovedet, ledsaget af andre symptomer: søvnløshed, svaghed, træthed og andre.

Hvis en gravid kvinde har hovedpine, hvad kan jeg tage

Muligheden for at bruge medicin til en gravid kvinde er meget begrænset, fordi mange af dem kan have stor indflydelse på et uformet foster. Derfor anbefaler læger oftere end ikke at tage til ikke-medicinske behandlinger, skønt medicin kan bruges..

Første trimesterpiller

I denne periode er fosteret i en ekstremt sårbar position, så brug af medicin anbefales ikke. Lægen rådgiver dig om at ty til traditionel medicin. Men i ekstreme tilfælde er en enkelt dosis Paracetamol tilladt.

Narkotika tilladt i anden trimester

En morkage er allerede dannet i denne periode, så virkningen på fosteret er ikke så stærk. At tage medicin er stadig uønsket, men paracetamol-baserede lægemidler er tilladt.

Kan bruges:

  • antidepressiva, herunder amitriptylin;
  • betablokkere;
  • Citramon.

Retsmidler mod hovedpine i tredje trimester og før fødsel

Tredje trimester ledsages ofte af hovedpine på grund af komplikationer af større sygdomme, så det er nødvendigt at fjerne dem. At lindre hovedpine er tilladt:

  • Paracetamol og dens analoger;
  • No-shpa;
  • Ibuprofen.

Andre medikamenter kan provokere abnormaliteter i udviklingen af ​​fosteret eller påvirke selve graviditeten, så de anbefales ikke.

Folkemedicin mod hovedpine under graviditet

Ud over de sædvanlige medicin kan folkemagasinopskrifter også hjælpe:

  • Overhold dagens regime, prøv at slappe af nok og få nok søvn;
  • Overvåg ernæring, så den indeholder gavnlige næringsstoffer og nok vand;
  • Undgå stress og belastning.

Derudover kan du prøve at slippe af med smerten uden brug af tabletter, i dette tilfælde hjælp:

  • varm bruser eller hovedvask;
  • aromaterapi med behagelig lugt;
  • massage af hovedet og cervikale rygsøjlen;
  • vask med koldt vand;
  • påføring af kålblad på panden og templerne;
  • tilberedning af urtete med mynte, johannesurt, oregano, melilot, rosmarin og andre;
  • komprimeres med fortyndet æble cider eddike og andre midler.

Når hovedpine ofte er øm, og smerterne er svære, hvad betyder dette

Vedvarende hovedpine kan indikere alvorlige lidelser i kroppen op til udviklingen af ​​en tumor. Derfor bør det ikke tolereres, skal du straks konsultere en læge og finde ud af årsagen og først derefter ordinere behandling.

Mulige risici og komplikationer

Afhængig af smertens årsag kan dens konsekvenser være ret alvorlige. Så kroniske sygdomme vil kun intensiveres, hvilket fører til en kronisk form. Konstant stress og overarbejde forværrer ikke kun humøret og forårsager smerter, men kan også forårsage somatiske abnormiteter i en kvindes krop samt ophør af graviditet.

Hovedpine ledsager ofte gravide kvinder, dette skyldes de ændringer, som deres krop gennemgår. Det behøver dog ikke at blive tolereret. Find ud af årsagen, bør du starte behandlingen, især da der er mange måder uden at bruge medicin.

Graviditet hovedpine behandling

Hovedpine hjemsøger mange kvinder gennem livet. Det forekommer af mange grunde, som er meget mere end mænd. Men i perioden med at føde et barn tilføjes flere til, så hovedet ofte kan skade.

Hvad ville du gøre tidligere, hvis du følte en hovedpine? I de fleste tilfælde tager vi den hurtigste måde at fjerne det ud - til p-piller. Men nu er en sådan bekvem metode ikke tilgængelig for dig, fordi de fleste medicin er kontraindiceret under graviditet, især krampeløsende midler og andre hjælpere.

Fortvivl ikke. Der er mange andre måder at lindre hovedpine, der er effektive og sikre under graviditet. Prøv nogle af dem for at finde det mest effektive for dig..

Afhængig af hvor og hvordan hovedet gør ondt, kan forskellige metoder til at håndtere smerter anvendes. Hvis den midlertidige del af hovedet mærker sig (f.eks. Som et resultat af en overdreven belastning), kan du prøve at anvende en kold komprimering på din hals. Det gør ondt i panden - dæk dit ansigt med et håndklæde, der er fugtet i varmt vand, eller påfør en kompress omkring din næse og øjne. Prøv at skifte komprimering fra kold til varm. På samme tid, prøv at slappe af så meget som muligt - til dette anbefales det at ligge i et mørklagt rum. Træk vejret dybt, roligt, målret.

Smerten ved mangel på ilt driver en tur i den friske luft. Hvis du er træt, nervøs eller bare føler dig utilpas, skal du lægge dig og sove - meget ofte aftager hovedpinen efter det. Hvis der er nogen, der giver dig en massage, skal du spørge. Lad mand, søster, kæreste massere dine fødder, nakke og skuldre forsigtigt. Hvis assistenten ikke er i nærheden, skal du bruge akupressur til hovedpine, som du kan gøre selv. For at gøre dette skal du føle punktet mellem tommelfinger og pegefinger, når du klikker på det, føler du smerter. Disse punkter på begge hænder skal masseres på begge sider af håndfladen i 1 minut. Måske vil en massage af templerne hjælpe dig..

Graviditetshovedpine - årsager og medicin

Årsager til hovedpine hos gravide kvinder

Hovedpine under graviditet forekommer meget ofte. Der er ingen særlige love, alt afhænger af de individuelle egenskaber ved den kvindelige krop. Smerter kan variere i forskellige perioder med at føde et barn.

I de tidlige stadier

I de tidlige stadier af graviditeten oplever kvinder ofte migræne. I dette tilfælde er udløseren sandsynligvis hormonelle ændringer. Yderligere symptomer på denne patologi hos gravide kvinder - døsighed og sløvhed.

Følgende faktorer kan også provosere forekomsten af ​​en hovedpine i den tidlige graviditet:

  • Stressfulde situationer. Når en kvindes krop forbereder sig på fremtidig moderskab, reduceres de beskyttende reaktioner betydeligt, derfor er det ikke altid muligt at forsvare sig mod eksterne faktorer.
  • Vejrforandring.
  • Dårligt indeklima, som kan være forårsaget af mangel på ventilation, tør luft.
  • Dårlig ernæring. Under graviditet skal en kvindes krop modtage alle de nødvendige stoffer og vitaminer..
  • Drikkesvigt.
  • Tilstedeværelsen af ​​osteochondrose.

I andet trimester

Hovedpine under graviditet i andet trimester kan forekomme af følgende fysiologiske årsager:

  • på grund af fortsættelsen af ​​hormonelle ændringer;
  • på grund af ændringer i belastningen på det kardiovaskulære og nervesystem;
  • på baggrund af en ændring i kosten, for eksempel meget ofte hovedpine under graviditet, når man nægter kaffe;
  • nedsat holdning på grund af en ændring i tyngdepunktet.

Hovedpine under graviditet kan være sekundær.

Det kan være forårsaget af:

  • Karsygdomme.
  • Intrakranial patologi.

Normalt er sekundær hovedpine under graviditet langvarig og forekommer med jævne mellemrum. Dens intensitet stiger med tiden. I sådanne tilfælde skal dette rapporteres til lægen og undersøges for en diagnose..

I tredje trimester og før fødsel

Hovedpine under graviditet i tredje trimester og før fødsel vises først og fremmest på grund af den stigende vægt af babyen. Dette fører til øget pres på en kvindes rygsøjle. Derudover kan alvorlig hovedpine være et symptom på sen toksikose, hvilket er meget farligt for både mor og baby. Derfor, hvis du har hovedpine under graviditeten i tredje trimester, skal du bestemt informere din læge.

Ofte er der smerter umiddelbart før fødsel, det vil sige ved 40 uger. De er normalt forårsaget af træthed i kroppen. Faktisk har en kvinde på grund af fysiologiske egenskaber problemer med bevægelse og søvn. For at minimere ubehag, skal du føre en målt livsstil og prøve at slappe af så meget som muligt.

Typer af hovedpine under graviditet

Hovedpine under graviditet kan være primær og sekundær. I det første tilfælde er smertesyndromet på ingen måde forbundet med udviklingen af ​​nogen patologi.

Blandt de primære typer af smerter er de hyppigst observerede: migræne, spændingssmerter.

Migræne manifesteres ved anfald af ensidig hovedpine. Angreb kan vare flere minutter eller timer og forekomme uden nogen forklarende grunde. Men undertiden vedvarer smerten i 2-3 dage. I dette tilfælde kan smerter ændre dens intensitet.

Spændingssmerterne er altid forbundet med overarbejde - fysisk eller følelsesmæssig. Det sker ofte, at en kvinde under graviditet forsøger at drage fordel af hendes fritid og gøre om en masse ting. Hun glemmer dog, at hendes krops kapaciteter er begrænsede. Træthed kommer meget hurtigt, og på den baggrund er der en smerte af spænding.

Sekundære smerter, der forekommer i forbindelse med udviklingen af ​​samtidige patologier, er normalt mere intense. Derudover vises de med jævne mellemrum og påvirkes ikke af træthed, belastning eller stress. Årsagerne til sådan smerte skal bestemmes ved hjælp af diagnostik. I dag tilbyder traditionel medicin et stort antal sikre diagnostiske værktøjer til føtal sundhed..

Hovedpine i ufarlig graviditet

Det er vigtigt at huske, at piller til hovedpine under graviditet ikke anbefales. Sådanne lægemidler kan skade babyen..

Kost

En ordentlig diæt hjælper med at klare hovedpine under graviditeten. Du skal vide, at meget ofte hovedpine under graviditeten, når nogle fødevarer er inkluderet i kosten.

  • Avocado.
  • bananer.
  • Kaffe.
  • Sort te.
  • bitter chokolade.
  • Citrus.
  • Forskellige typer oste.

Gravide kvinder bør ikke følge strenge diæter med henblik på vægttab, da dette fører til øget stress på kroppen og som et resultat af forekomsten af ​​hovedpine. For at reducere risikoen for cephalgi skal du opgive stegt, krydret og røget retter. Du skal spise en masse grøntsager og frugter. En afbalanceret diæt er en pålidelig beskyttelse mod overarbejde under graviditet.

Cephalgia Water

Meget ofte en hovedpine under graviditet på grund af mangel på væske i kroppen. På denne baggrund bliver blodet tykkere, og en tilstrækkelig mængde ilt ophører med at strømme til organerne. Som et resultat forekommer svimmelhed og kvalme..

For at lindre en kraftigt forekommende hovedpine og dens tilhørende symptomer anbefales det at langsomt drikke en halv liter destilleret vand i små slurker. Derudover kan hovedet i den forreste del bindes med et tørklæde eller tørklæde.

Massér og komprimér

Effektive midler til at lindre hovedpine under graviditeten er massage og komprimering. Massage bevægelser skal strække skulderområderne. Hjemme kan du bede nogen, der er tæt på at massere dine fødder. Du kan forbedre effektiviteten af ​​massage med æteriske olier.

Når der opstår en hovedpine under graviditet i frontalområdet og templerne, skal en kompress med isterninger påføres panden. I stedet kan du bruge frosne grøntsager eller kød. Smerten bagpå på hovedet kan fjernes med en varm kompress.

Afslappende atmosfære

For at have hovedpine under graviditeten anbefales det at skabe en afslappende atmosfære i rummet. For at gøre dette er det nødvendigt at ventilere rummet godt, organisere svagt lys og tænde for blød musik.

En kontrastbruser hjælper med at slappe af kroppen, normalisere blodtrykket og etablere blodcirkulationen. Gunstige effekter på kroppen af ​​en gravid kvinde er varme bade med æteriske olier. Cephalgi fjernes også ved at vaske hovedet..

Mere hvile

Det skal huskes, at du under graviditet er nødt til at slappe af så meget som muligt. Dette vil reducere risikoen for cephalgi. Det er vigtigt at forstå, at pleje af dig selv er en garanti for at have en sund baby. Ethvert overarbejde kan forårsage fosterets patologier.

Fuld søvn

En væsentlig faktor under graviditeten er fuld søvn. For at udelukke hovedpine efter at have vågnet op, skal du passe på en behagelig kaj. Det skal garantere en behagelig holdning for en kvinde i en bestemt drægtighedsalder. Derudover skal du ventilere rummet godt inden sengetid.

Yogaklasser vil eliminere forekomsten af ​​hovedpine, der opstår af fysiologiske årsager. Men på samme tid er det vigtigt at vælge de rigtige øvelser for ikke at skade det ufødte barn, og også konsultere en læge for kontraindikationer.

Udendørs vandreture

Walking kan hjælpe med at lindre hovedpine og forhindre den. Det tilrådes at gøre dem i parkområder, væk fra gadenes kørebane. Under ture skal du fokusere på dit helbred. Ved den mindste træthed skal du hvile.

Hovedpinepiller - fordele og ulemper

Tabletter til hovedpine under graviditet anbefales ikke. Men nogle gange opstår der omstændigheder, når du ikke kan undvære dem. Meget relevant for mange er spørgsmålet om hvilke piller til hovedpine under graviditet, der må bruges..

Paracetamol

Paracetamol til hovedpine betragtes som et af de sikreste lægemidler. Det har en sparsom virkning på en kvindes foster og krop, derfor er det tilladt at bruge det fra cephalgi, når man føder et barn. Men du skal huske den anbefalede dosis, der er angivet i brugsanvisningen.

Ibuprofen

Ibuprofen-eksperter henviser også til de relativt harmløse medikamenter, der må bruges under graviditet. Men medicinen har en negativ indvirkning på fordøjelseskanalen. Dette kan provokere en fordøjelsesforstyrrelse hos gravide, hvilket er uønsket. Derfor kan Ibuprofen kun tages i andet trimester lejlighedsvis efter aftale med lægen. Det er forbudt at lindre hovedpine med et lægemiddel i første og tredje trimester.

Nurofen

Den aktive ingrediens i Nurofen er ibuprofen. Derfor er anbefalingerne til dets anvendelse de samme som i Ibuprofen.

No-shpa

No-spa refererer til antispasmodika, takket være det kan du hurtigt lindre hovedpine forårsaget af spasmer. I vores land ordineres dette lægemiddel ofte til gravide for at lindre øget livmoderfarve, så det kan betragtes som sikkert. Men på den anden side i Europa er No-spa strengt forbudt under graviditet.

Hovedpine patch

Hovedpine-plasteret består af tre lag: en base, en gel med aktive komponenter, en beskyttende film. Som aktive komponenter bruges eucalyptus, lavendel og mentololie. Plasteret virker gennem huden. Naturlige komponenter har smertestillende egenskaber og evnen til at lindre spasmer. Under graviditet er brugen af ​​plasteret tilladt i enhver trimester. Kontraindikation er kun individuel intolerance over for gelkomponenterne.

Andre receptpligtige smertestillende midler

Som ordineret af lægen kan andre piller bruges til at lindre hovedpine under graviditeten. Som regel sker dette, når hovedpinen er sekundær. For eksempel for at forhindre stresssmerter kan lægen ordinere medicin baseret på valerian. Derudover kan glycin hjælpe med at berolige nervesystemet..

Sådan slipper man af med en gravid kvindes hovedpine

Nogle folkemidler er effektive til at lindre hovedpine under graviditeten. En vigtig faktor er deres sikkerhed for moders og det ufødte barns helbred..

Du kan bruge følgende værktøjer:

Pebermynte, rosehip og kamille-te.

Rosmarin, grapefrugt og kardemomme æteriske olier.

Hovedpine under graviditet

Hovedpine hos gravide er ganske almindelig. Ifølge statistikker oplever op til 50% af de forventede mødre denne tilstand. Men ikke kun ubehag og ubehag truer en hovedpine under graviditeten, men også et problem - hvordan man slipper af med det, i betragtning af en kvindes vanskelige tilstand - med et foster.

Hvorfor får gravide kvinder hovedpine??

Hvad der udløser en primær hovedpine

Med graviditetens begyndelse genopbygges kvindens krop, intensiteten af ​​de indre organer fordobles, hvilket provoserer forekomsten af ​​hovedpine:

  • Hormonelle ændringer
    Efter starten af ​​de første tegn på graviditet, dvs. allerede i de første uger af graviditeten skyldes udseendet af en hovedpine hormonelle ændringer og kroppens tilpasning til disse ændringer. Graviditetshormon - progesteron slapper af glatte muskler, som ikke kun forhindrer uterus sammentrækninger og abort, men også påvirker tilstanden af ​​vaskulær tone. Det er et fald i blodtrykket (hypotension), der forårsager udseendet af svaghed, sløvhed, døsighed og selvfølgelig hovedpine, især under den tidlige graviditet.
  • Stigning i cirkulerende blodvolumen
    Stigningen i BCC er en adaptiv mekanisme for graviditet og forhindrer det betydelige blodtab, der ledsager fødselsprocessen. Blodvolumen begynder at stige fra de tidlige graviditetsfaser, hvilket uundgåeligt fører til ekspansion af blodkar, understøttet af progesteron og arteriel hypotension. En konstant ledsager af lavt blodtryk er, som allerede beskrevet ovenfor, en hovedpine.
  • Følelsesmæssig labilitet (på grund af hormonelle ændringer)
    Ekspanderende mødre er meget følsomme over for de mindste belastninger, både fysisk (høj lyd, skarpt lys) og psykologisk (trist musik, skænderi med kære, vanskeligheder på arbejdet). Følelsesmæssig ustabilitet forårsager ikke kun urimelig (fra andre) tårer, irritation og en storm af følelser, men også en hovedpine, især med betydelige belastninger og følelser, selv med positive.
  • Vejret ændrer sig
    Under drægtighed kan der opstå en hovedpine, når vejret ændrer sig, især hvis en lignende reaktion (meteorologisk afhængighed) eksisterede allerede før graviditet.
  • mikroklima
    I mange mennesker, især forventningsfulde mødre, kan et indelukket eller røgfyldt rum provokere hovedpine.
  • Mangel på søvn
    Konstant mangel på søvn påvirker den generelle tilstand negativt, bidrager til hurtig træthed, svaghed og hovedpine.
  • Weekend hovedpine
    Mange, inklusive gravide kvinder, forsøger at kompensere for søvnmangel på hverdage og sove i weekenden. Smerter forekommer i sådanne tilfælde umiddelbart efter søvn og kan være forstyrrende hele dagen. Den virkelige vej ud af denne situation er at observere søvnregimet (gå i seng og stå op omtrent på samme tid).
  • Visse fødevarer
    Forbruge fødevarer, der indeholder koffein, tyramin, phenylamin, kan udløse et hovedpineangreb. Disse produkter inkluderer stærk te og kaffe, røget kød, konserves og pølser (udover ovenstående indeholder de forskellige fødevaretilsætningsstoffer og konserveringsmidler, der forstyrrer fordøjelseskanalen og virker på hjernen), ost og chokolade, nødder og citrusfrugter, søde kulsyreholdige drikke.
  • Sult
    Svær hovedpine under graviditeten kan forekomme på tom mave. Derfor anbefales den vordende mor at spise fraktioneret og i små portioner og altid have noget til en let snack (æble, tørret frugt, kiks).
  • Dehydrering
    Ved utilstrækkelig væskeindtag er dehydreret, hvilket fører til spasmer i blodkar og udseendet af en hovedpine.
  • migræne
    Migræne er en af ​​de mest almindelige årsager til hovedpine.En af de mest almindelige årsager til primær hovedpine under graviditet er migræne. Det er kendetegnet ved periodiske smerter, der kan vare i flere timer eller endda dage. Smerten er som regel ensidig (i højre og venstre halvdel af hovedet), meget udtalt og har en pulserende karakter. Udviklingen af ​​migrætsmerter er forbundet med ændringer i neuroreceptorer, nedsat metabolisme af biologisk aktive stoffer, primært serotonin, og øget blodgennemstrømning til hjernen. Et klassisk migræneanfald begynder med synsnedsættelse (slørethed) og oftere med udseendet af en aura: flimrende “fluer” foran øjnene, paræstesi (ændret hudfølsomhed), lakrimation eller forekomsten af ​​lyse lysglimt. Smerten bygger sig gradvis op, kvalme og opkast slutter sig sammen.

Migræneanfald er karakteristisk for unge kvinder (sammenlignet med mænd er migræne 2 gange mere almindelig). I anden halvdel af svangerskabet falder migræneanfaldet, hvilket er forbundet med en mere eller mindre stabil hormonel baggrund. Alle ovenstående faktorer (stress, ernæring, ændring af vejr og andre) kan provokere starten af ​​et angreb.

  • Spænding hovedpine
    Det er nummer to i hyppigheden af ​​forekomst hos gravide mødre. Smerten af ​​middel intensitet, kan dække hele hovedet - "komprimerer rammen" eller trækker. Ligesom et migræneanfald, fremkalder stresshovedpine stress og overarbejde, langvarigt arbejde i en tvungen position (sidder ved et bord eller en computer, bøjer hovedet).
  • Årsager til sekundær hovedpine

    • gestose

    Når det haster med medicinsk rådgivning?

    Kontakt en læge så hurtigt som muligt i tilfælde af:

    • tilstedeværelsen af ​​en konstant hovedpine og en ændring i dens karakter i de seneste dage (for eksempel var smerten kedelig, blev pulserende);
    • forekomsten af ​​en hovedpine, selv om morgenen, efter søvn;
    • lokalisering af smerter i et specifikt område af hovedet;
    • På baggrund af smerter er der andre tegn på skade på nervesystemet (nedsat syn, lugt, hudfølsomhed);
    • smerter, der er forbundet med en stigning eller fald i blodtrykket.

    Sådan håndteres en hovedpine?

    Hvordan slipper man af med hovedpine under graviditeten? Da størstedelen af ​​gravide kvinder lider af hovedpine, er det nødvendigt at starte med forebyggende foranstaltninger (for at forhindre sygdommen er lettere end at behandle):

    • Revider ernæring
      Ekskluder krydderier, fedtholdige og krydret retter, halvfabrikata og fastfood fra kosten, de indeholder mange konserveringsmidler, søde kulsyreholdige drinks, stærk te og kaffe, chokolade. Retter må ikke være kolde, og et måltid er fortrinsvis fraktioneret, 5-6 gange om dagen, i små portioner. Undgå sult, og lav om nødvendigt lette snacks (kiks, frugt).
    • Afvisning af dårlige vaner
      Hvis den gravide stadig ikke har skiftet til en sund livsstil, skal du gøre dette. F.eks. Forværrer rygning en hovedpine i de tidlige svangerskabsstadier..
    • Ventiler regelmæssigt rummet;
    • Undgå at blive i indelukkede og røgfyldte værelser;
    • Går i det fri
      Ekspanderende mødre skal gå hver dag, flere timer om dagen. Sådanne rekreative vandreture bør laves i skovparkområder, nær damme, i firkanter.
    • Dages hvile
      Medtag om dagen søvn i din daglige rutine (1 - 2 timer).
    • Fjern støj og høje lyde
      Du bør begrænse at se tv, roligt lytte til musik, undgå støjende virksomheder, udskifte den centrale belysning i rummet (lysekrone) med lokale (lampetter, gulvlamper).
    • Sørg for fysisk og følelsesmæssig fred
      Undgå stressende og konfliktsituationer, undgå at arbejde for meget, søvnen skal være fuld, mindst 8 timer om dagen, og med langvarigt arbejde i samme position hver halve time, arranger en fysisk opvarmning i minuttet (stigning, stræk, tag et par skridt).

    Førstehjælp

    Hvis hovedpinen bliver overrasket, skal du ikke skynde dig med det samme med piller, da mange af dem er kontraindiceret til gravide kvinder. Foranstaltninger, der kan lindre hovedpine:

    • Kort hvile
      Du skal slappe af (ligge eller endda tage en lur) i et ventileret, stille og mørkt rum.
    • Hovedmassage
      Hovedmassage kan udføres uafhængigt eller spørg nogen fra dine kære. Lette cirkulære bevægelser omkring templerne, kæmning af hår i forskellige retninger fra kronen, halsmassage hjælper med at tackle smerter..
    • Vaskehoved
      Vask dit hår med varmt vand, mens du masserer din hovedbund.
    • Aromaterapi
      Brug æteriske olier af pebermynte, citrus, gran og andre i form af indånding (til dette har du brug for en aromalampe) eller komprimerer (fortynd et par dråber æterisk olie i et glas koldt vand, fugt et håndklæde og påfør panden, templerne eller bagsiden af ​​hovedet, afhængigt af hvor smerten er placeret).
    • Varme og kolde pakker
      Det er også muligt at påføre en kold eller varm komprimering (afhængigt af tryktalene) eller en kompress af undertrykte kålblade (så saften kommer ud) på de tidsmæssige, occipitale eller frontale områder (hvor tyngde og smerte føles)..
    • Varmt brusebad;
    • Afkog af urter
      Smerten forsvinder, hvis du drikker et glas afkog fra citronmelisse eller mynte, kamille eller hunderose. Hvis hovedpinen er forårsaget af lavt blodtryk, hjælper et glas sort sød te (i stedet for sukker tilsat honning) med citron.
    • Grib et hoved med et tørklæde eller tørklæde
      Let tryk i hovedområdet reducerer smerter..

    Lægemiddelbehandling

    Hvad kan man tage fra hovedpine under graviditeten? Dette spørgsmål er meget bekymrende for forventningsfulde mødre, der lider af hovedpine. Det skal straks foretage en reservation. Listen over godkendte lægemidler i denne periode er meget begrænset, og selv de medikamenter, der kan tages, må bruges i en begrænset periode med den nødvendige dosis.

    Tilladte hovedpinepiller under graviditet:

    • Paracetamol og dets derivater
      Hovedvirkningen af ​​det aktive stof er antipyretisk. Lægemidlet lindrer eller lindrer hovedpine og påvirker ikke fosteret, så det kan tages helt frem til fødslen. Det er tilladt at drikke panadol, der indeholder paracetamol (helst børns panadol). Modtagelse af Panadol Extra er kun tilladt for smerter, der optrådte på baggrund af lavt blodtryk, da koffein er inkluderet i dette stof. For en fremtidig mor kan du ikke drikke mere end 6 tabletter.
    • No-shpa
      Godt bevist antispasmodisk. Lægemidlet eliminerer vasospasme, sænker lidt blodtrykket og reducerer derved smerter.
    • Nurofen (ibuprofen)
      Det ordineres af en læge med forsigtighed. Lindrer moderat hovedpine og reducerer feber. Lægemidlet påvirker koagulationsbarhed i blodet (hæmmer blodpladeaggregation), derfor anbefales det ikke at anvende det i tredje trimester af graviditeten (høj risiko for blødning under fødsel).
    Graviditet hovedpine piller

    Forbudte stoffer:

    • Aspirin
      "Tyndt" blod og øger sandsynligheden for uterusblødning før fødslen forårsager udvikling af medfødte misdannelser i fosteret i de tidlige stadier.
    • Citramon
      Sammensætningen af ​​lægemidlet inkluderer aspirin (0,24 g.), Paracetamol (0,18 g.) Og koffein. Koffein kan udløse et stigning i pres og aspirinblødning. Lad heller ikke askofen og citrapar.
    • Analgin
      Lindrer effektivt hovedpine, men er kontraindiceret i første trimester og 6 uger før fødsel. Det anbefales ikke at tage medicin, der inkluderer analgin (baralgin, spazgan).
    • ergotamin
      Det ordineres ofte til migræneanfald, men at tage stoffet er strengt forbudt i drægtighedsperioden (spasmer myometrium og forårsager livmoderhypertonicitet, fører til forsinkelse i fostervækst og provoserer livmoderblødning).
    • Pentalgin
      Indeholder paracetamol, aspirin, koffein og drotaverin. Brug af stoffet er kontraindiceret hos forventningsfulde mødre.
    • Triptan og dets derivater
      Lægemidler såsom risatriptan, sumatriptan ordineres ofte til migræne. Gravide kvinder er ikke tilladt, tabletter ordineres kun i ekstreme tilfælde.

    Hovedpine under graviditet

    Næsten 90% af hovedpine klager under graviditet skyldes ikke en alvorlig sygdom.

    Årsager til hovedpine under graviditet

    Hovedpine kan forekomme på grund af:

    • tilpasning af den kvindelige krop til hormonelle forandringer under graviditet (øgede niveauer af progesteron og østrogen påvirker vaskulær tone, nogle gange forårsager kramper);
    • en pludselig stigning eller fald i blodtrykket hos en gravid kvinde i en periode med magnetiske storme eller langvarig uklarhed før regn;
    • følelsesmæssig overdreven belastning eller overarbejde;
    • følelser af sult eller tørst;
    • indelufts indhold og stilhed;
    • mangel på søvn eller omvendt en kaste (sove mere end 10 timer);
    • forkert holdning, især i III-trimester.

    Nogle fødevarer kan også forårsage graviditetshovedpine, såsom chokolade, eller andre kan stoppe med at spise, såsom kaffe eller stærk te..

    I andre tilfælde kan smerter observeres ved problemer med blodkar (for eksempel med vegetativ-vaskulær dystoni), med livmoderhalshvirvler (for eksempel med cervikal osteochondrose eller eventuelle skader i cervikale rygsøjle) samt med forkølelse af inflammatoriske (infektiøse) sygdomme (ARI) og SARS, bihulebetændelse, meningitis og andre) og sammen med tandpine.

    Årsagerne til hovedpine under graviditeten er forskellige og adskillige. Det vigtigste er at bestemme arten af ​​smerterne under graviditeten for at vælge den rigtige og effektive behandling for dem uden skade og negative konsekvenser for fosteret.

    Symptomer og behandling af forskellige typer hovedpine under graviditet


    Spændingssmerter er kendetegnet ved kedelig, monoton smerte, hovedet som om det trækkes sammen af ​​et elastisk bånd.

    Ofte klager patienter over smerter, der spreder sig fra nakken til bagsiden af ​​hovedet, templerne og øjenområdet. Ved palpation føles smertepunkter i nakken og nakken. Mulig kvalme, opkast er fraværende. Varigheden af ​​en sådan hovedpine er fra 30 minutter til 1-1,5 timer.

    Der er smerter i spændinger under fysisk og mental træthed, nervøs udmattelse, under eller efter stressede situationer.

    Behandling af hovedpine under graviditet er at lindre symptomer. Følgende værktøjer hjælper med dette..

    1. Glycin reducerer psyko-emotionel stress og manifestationen af ​​vegetativ-vaskulær dystoni, forbedrer humøret, normaliserer søvn, øger mental præstation.

    Glycin er godt taget til forebyggende formål med hyppig hovedpine på grund af ustabilitet i nervesystemet (med kraftigt mentalt arbejde, konstant stress, irritabilitet og øget aggression, neurose, under eksamener osv.).

    2. Til overopspænding af nervesystemet og søvnforstyrrelser, udpeg op til 4 tabletter af Valerian i en dosis.

    3. Den afslappende aromabalm TM Faberlic “Alpine Formula” til at tackle en mild ømme hovedpine i den temporale lob og occiput. En lille mængde balsam påføres det ønskede område af hovedet.

    Ved occipital smerter påføres først balsam på fingrene, og derefter foretages en let massage af hovedbunden.

    Stoffets sammensætning er naturlig, derfor vil det ikke skade den gravide kvinde og hendes baby. Det inkluderer æteriske olier af lavendel, pebermynte, anis og rosmarin, blå egyptisk kamille, marjoram, citron og andre plantekomponenter.

    4. Headex Stick Balm til hovedpine vil hjælpe med at reducere ubehag uden at skade mor og barn.

    Den aktive komponent i balsam er mentol, der længe har været en naturlig smertestillende middel..

    Skub balsamskaftet i en cirkulær bevægelse over ansigtshuden i templerne og i midten af ​​panden, hvorefter du vil føle en behagelig svag køling. Massér disse områder forsigtigt med cirkulære bevægelser.

    Om nødvendigt kan du gentage påføringen af ​​balsam efter 20 minutter, men ikke mere end 6 gange om dagen.

    Efter brug af produkter, der indeholder mynte og menthol, skal du vaske dine hænder grundigt for at forhindre, at irriterende komponenter kommer ind i dine øjne..

    5. Extraplast-plasteret til hovedpine forbundet med migrænehovedpine (Sinsin ™) indeholder lavendel, eukalyptus, menthol og ricinusolie. Alle tilgængelige komponenter trænger ikke ind i moders blodstrøm, hvilket betyder, at de ikke udgør en fare for det ufødte barn.

    Kølepladen skal limes på den rene og tørre hud på panden eller på bagsiden af ​​nakken, så den er placeret uden for hårvækstområdet, øjenbrynene. Hver patch er ikke designet til genbrug, så det skal om nødvendigt udskiftes med et nyt. Det anbefales at bruge en plaster højst 6 timer om dagen.

    Producenten på emballagen af ​​lægemidlet hævder, at Extraplast-patch-komprimeringen er hurtigtvirkende.

    Ethvert lokalt middel kan forårsage en allergisk reaktion, så foretag en allergitest på indersiden af ​​armbøjningen ved albuen.

    6. Hvis spændingen ikke formår at berolige hovedpinen, kan du tage 1-2 tabletter No-shpa.

    Kliniske studier på dyr har vist, at dette lægemiddel ikke har nogen toksisk virkning på fosteret. Anomalier i udviklingen af ​​ungerne blev ikke bemærket.

    Men med lavt blodtryk, bør den vordende mor tage stoffet med forsigtighed, da det er sjældent, men ikke desto mindre er en negativ bivirkning af kroppen til stoffet i form af et fald i tryk mulig.

    Migræne. Lange (fra 4 timer til flere dage) alvorlige bankende smerter i halvdelen af ​​hovedet, der strækker sig til øjnene. Smerten er ledsaget af kvalme, nogle gange opkast, hvilket bringer lettelse. Før angrebet, sløret syn ("tåge" eller "fluer", der flimrer foran øjnene), auditive og visuelle hallucinationer, kan der ses en ændring i smag.

    Gåture eller anden fysisk aktivitet, støj og blænding forstærker migrænesymptomer.

    Årsagen til migræne er irritation af nerveknuder og plexus i hovedet og nakken som et resultat af sygdomme i cervikale rygsøjler, cerebrale kar og bihuler.

    I graviditet II og III, hvis nødvendigt, kan du tage 1-2 tabletter med Paracetamol.

    Selvom eksperimentelle undersøgelser ikke har bekræftet de negative virkninger af Paracetamol på fosteret, anbefales det, at det tages med forsigtighed i første trimester. Og det er bedre at bruge rektale suppositorier i stedet for at bruge tabletformen af ​​dette lægemiddel. De har en lavere dosis, og den ordineres til børn, selv fra 3 måneders alder.

    I tilfælde af anæmi, alvorlige lever- og / eller nyreproblemer, dårlig blodkoagulation (trombocytopeni) og andre bloddannelsesproblemer, anbefales det ikke at tage Paracetamol.

    At tage 1-2 tabletter af Valerian er også i stand til at lindre milde eller moderate migræner..

    Vaskulær hovedpine er kendetegnet ved symptomer såsom bankende smerter i det occipitale, parietale, tidsmæssige eller ethvert andet område af hovedet..

    Det observeres med hyper- og hypotension, vegetativ-vaskulær dystoni og med andre problemer med det vaskulære system.

    Hypertension er kendetegnet ved vasokonstriktion, spasmer fra cerebrale kar, der forårsager hovedpine.

    Ved en hypertensiv krise kan ud over de beskrevne symptomer en følelse af tyngde i hovedet og stigende generel svaghed vises, og huden (især læber) kan blive blålig.

    Manifestationen af ​​vaskulære spasmer i hjernen kan være ledsaget af kvalme, svaghed og tinnitus.

    1. En kold komprimering hjælper med at indsnævre blodkar, hvilket betyder, at den er effektiv til hypertension.

    Blødlægges et lille håndklæde under koldt rindende vand, pres det og placer det på din pande eller bag på din hals.

    Når kompressen bliver varm, skal den afkøles igen. Alternativt kan et fugtigt håndklæde sættes i fryseren i et par minutter eller opbevares under koldt vand igen..

    Hos en sund person kan hypotension være forårsaget af klimaændringer (for eksempel øget fugtighed, udsving i atmosfæretrykket), stress eller depression, alvorlig træthed eller graviditet.

    Normalt tryk under graviditet er i området 140/90 - 100/60. Du kan måle tryk ved hjælp af en blodtryksmonitor.

    De fleste apoteker leverer nu gratis trykmålingstjenester..

    2. En varm (opvarmning) komprimering, tværtimod, fremmer udvidelsen af ​​blodkar og forbedrer derved blodcirkulationen på det sted, hvor det anvendes. En sådan kompress er velegnet til hypotension - lavt blodtryk.

    Hvis du er tilbøjelig til hypotension, kan du prøve at få nok søvn, ikke overspise (men morgenmaden skal være hjertelig og hjertelig), gå oftere i den friske luft, og i krisetider, når der er en alvorlig hovedpine, kan du prøve at lægge dig ned i mindst 40 minutter med en kompress på panden, og hvis ikke muligheder for at slappe af - lav åndedrætsøvelser. Drik kaffe som sidste udvej.

    Det er også nyttigt at træne tonen i karvæggene med et kontrastbrusebad, men vigtigst af alt: overdriv ikke, vandet skal ikke være meget koldt, men kun lidt koldt, dvs. stuetemperatur.

    Akupressur til forskellige hovedpine

    Selvmassage af biologisk aktive punkter i kroppen vil hjælpe med at klare hovedpine under graviditet uden at ty til brug af medicin, der er farlige for barnet.

    Liu Hongsheng vil fortælle hemmelighederne ved traditionel kinesisk medicin og visuelt fortælle dig, hvor de nøjagtige punkter er placeret, hvis massage vil lindre en hovedpine.

    Dr. Hunsheng, der bruger eksemplet med det første punkt på armen, vil vise, hvordan man masserer dem, og så vil han kun indikere selve punkterne, som ifølge det samme princip skal masseres på få minutter.

    Hvad skal man gøre med svær hovedpine under graviditeten?

    Paracetamol (børnes Panadol suppositorier eller sirup, Efferalgan suppositorier eller sirup) er i stand til at trænge ind i placentabarrieren. Selv om der hidtil ikke har været nogen negativ effekt af paracetamol på fosteret, men det er nødvendigt at tage det kun som en sidste udvej, når smerten ikke falder i lang tid.

    Hvilke medicin mod hovedpine er kontraindiceret under graviditet?

    Aspirin (acetylsalicylsyre), Citramon, Ibuprofen (Ibuprom, Nurofen, Brufen), Diclofenac (Diclonat, Dicloran, Ortofen), Indomethacin, Ketoprofen (Ketonal, Flamax) og andre lignende stoffer er kontraindiceret under graviditet.

    Disse lægemidler kan have en negativ effekt på føtalens udvikling og graviditet..

    Brug af de nødvendige doser til smertelindring i høj kvalitet i første trimester af graviditeten kan forårsage defekter i udviklingen af ​​fosteret (opdeling af den øverste gane, hjertesygdom). Formålet med disse lægemidler i første trimester af graviditeten er strengt kontraindiceret.

    I andet trimester af graviditeten kan nogle af disse lægemidler ordineres, men kun under hensyntagen til en streng vurdering af risikoen og fordelene for mor og foster, og kun i små doser og i kort tid.

    I tredje trimester af graviditeten kan de nødvendige doser af medikamentet forårsage hæmning af fødsel, for tidlig lukning af ductus arteriosus i fosteret, dårlig koagulering af moderen, som truer stort blodtab under fødsel, og administration umiddelbart før fødslen kan forårsage intrakraniel blødning, især hos premature babyer. Udnævnelsen af ​​ovennævnte medicin i tredje trimester af graviditeten er kontraindiceret.

    • varer flere dage i træk?
    • forekommer ofte nok og ledsages af kvalme og opkast?
    • meget skarp og skarp?
    • stigning i kropstemperatur op til 38 0С og mere?
    • en tilstand, hvor det er umuligt at trykke hagen mod brystet?
    • svaghed i arme og ben eller deres følelsesløshed?
    • vanskelig tale?
    • synsproblemer og nedsat koordination?

    Kontakt derefter straks en læge!

    Hovedpine under graviditet

    Mange kvinder oplever hovedpine under graviditeten. Nedenfor taler vi om årsagerne til, at det kan forekomme, og hvordan man slipper af med det uden at skade os selv og barnet. For øvrig kan behandlingen af ​​hovedpine i første, anden og tredje trimester variere betydeligt.

    Hvorfor hovedpine under graviditet: de vigtigste årsager

    Hver femte kvinde kender cephalgi (hovedpine) under graviditet - det er, hvad statistikken siger. Oftest føles cephalgi i første trimester, selvom nogle gravide kvinder lider af det på et senere tidspunkt. Der er så mange forskellige årsager til hovedpine - fra mindre og midlertidige problemer til alvorlige kroniske patologier. Lad os prøve at finde ud af, hvorfor hovedet kan skade under graviditet, og hvad der skal gøres.

    De vigtigste årsager til hovedpine under graviditeten er:

    • ændringer i den hormonelle baggrund, som er helt naturlige for den gravide; på samme tid øges niveauet af østrogen og hormonet af gravid progesteron, hvilket påvirker tonen i karene; hvis niveauet af østrogen (især estriol) stiger uden for det normale interval, kan dette forårsage vasospasmer, hvilket fremgår af hovedpine og svimmelhed;
    • reaktion på atmosfæriske vejrbegivenheder: under magnetiske storme, overskyet vejr på tærsklen til regn eller sne kan blodtrykstød opstå; med et kraftigt fald eller stigning forekommer hovedpine;
    • tunge belastninger og overarbejde;
    • stress eller følelsesmæssig nød;
    • sult eller tørst;
    • at være i indelukkede eller dårligt ventilerede værelser;
    • søvnproblemer: det kan være søvnløshed eller for lang (mere end 10 timer) søvn;
    • stillingsforstyrrelser på grund af overvægt, et voluminøst underliv under graviditet (som regel opstår dette problem i de senere stadier);
    • brug af visse fødevarer, især dem, der indeholder koffein (stærk te, kaffe, en stor portion chokolade);
    • nogle tilstande og sygdomme: vegetativ-vaskulær dystoni, virussygdomme (influenza, ARVI), tandpine, osteochondrose og andre patologier, der forekommer i cervikale ryghvirvler.

    Hvordan og hvornår en gravid kvinde kan have hovedpine

    Cephalgi kan manifestere sig i en række sensationer: nogle af dem vil ligne skarp og skarp smerte, nogle af dem vil være kedelige eller ømme. Afhængig af symptomerne kan du gætte, hvad der forårsagede smerten..

    • Smerten, der opstår på grund af spænding, er monoton: det er en tung fornemmelse, at hovedet blev strammet tæt med et bandage. Med sådan smerte opstår der en spænding i nakken og nakken (du kan palpere disse steder og tydeligt bestemme, hvor smertepunkterne er), såvel som i områderne med templer og øjne. Denne tilstand kan være ledsaget af kvalme, men uden opkast. Der føles normalt ubehag i en halv time, højst to timer. Årsagen til smerter ved spænding er enten banal træthed - fysisk eller intellektuel eller alvorlig stress, ledsaget af nervøs udmattelse.
    • Migræne har en særlig forskel fra andre typer hovedpine - med det er der en pulsering i en bestemt del af hovedet, tyngde og pres i øjenområdet. Derudover er der ofte ikke kun synsproblemer, men endda hallucinationer (visuelle eller auditive). Hvis du prøver at bevæge dig lidt for at slippe af med symptomerne, vil deres manifestationer intensiveres. Nogle gange kan migræne ledsages af kvalme og opkast. Symptomerne varer ret lang tid: fra flere timer til flere dage. Årsagen til migræne er irritation af nerveplekser og knuder i nakken og hovedet. Det kan forekomme på grund af patologier i livmoderhalsryggen, sygdomme i hjernens kar, problemer, der opstår i området med paranasale bihuler..
    • Vaskulær hovedpine, som migræne, er kendetegnet ved pulsering i en bestemt del af hovedet - occipital, tidsmæssig, parietal. Årsagen til sådan smerte kan være spring i blodtryk, vegetativ-vaskulær dystoni, problemer med det kardiovaskulære systems funktion. Med hypertension indsnævres hjernens kar og oplever en krampe, som et resultat af dette opstår et smerte symptom. Hvis en kvinde oplever en hypertensiv krise, kan hun opleve andre symptomer - en blå i den nasolabiale trekant, en følelse af tyngde i hovedet og svaghed. Tinnitus og kvalme indikerer vaskulære spasmer i hjernen.

    Hvordan man slipper af med stress-relaterede hovedpine-symptomer

    Under graviditet er det nødvendigt omhyggeligt at vælge de mulige måder at eliminere smertesyndromet, og det er bedre at bruge påviste lægemidler på plantebasis.

    • Infusion eller tabletter af valerian rod: dette middel kan bruges i tilfælde af hovedpine forårsaget af stress, overarbejde, nervøs spænding, søvnløshed.
    • Der er specielle lappekompresser til hovedpine baseret på medicinske urter, de kan indeholde forskellige ekstrakter eller deres blandinger: for eksempel lavendelolie, mentol, eucalyptus. Plastre er som regel sikre for fosteret, da deres komponenter ikke trænger gennem den gravide kvindes cirkulationssystem. Normalt har de en afkølende effekt. For at bruge plasteret skal det limes på tør hud i området med smerter (for eksempel på panden, den temporale eller cervikale del), men det er bedre at først fjerne håret fra klæbeområdet. Hold plasteret fra hovedpine i seks timer, ikke længere, og brug et produkt én gang.
    • Hvis du ved nøjagtigt, hvilken plante der kan hjælpe dig fra hovedpine og ikke forårsager en allergisk reaktion, kan du bruge dens essentielle olie tilsat aroma lampen. Pebermynte, citron, lavendel og eukalyptusolier er velegnet til dette formål, hvilket også lindrer toxicosessymptomer..

    Hvad skal man gøre, hvis hovedpine skyldes indsnævring eller vasodilatation?

    Hvis der er opstået en hovedpine som et resultat af hypertension, bør indsnævring af blodkar være hovedmålet: en kold komprimering placeret på panden eller den occipitale del af nakken vil hjælpe med at opnå dette. Du kan holde en sådan kompress i ikke mere end 20 minutter. Hvis du skal gentage proceduren, kan dette gøres på 10 minutter.

    En hovedpine som følge af hypotension kan behandles med en varm kompress for at udvide blodkarene. For øvrig, hvis din graviditet er ledsaget af hypotension, så prøv at få nok søvn og spise i moderation, i små portioner. Hvis den hypotoniske krise fandt dig indendørs eller hjemme, skal du tage en vandret position og læg en varm kompress på panden, og hvis dette ikke er muligt, skal du drikke en kop svag kaffe.

    Det tilrådes for både hypertensiva og hypotensiva at tage et kontrastbrusebad om morgenen og aftenen: det toner samtidig huden og blodkarene samt normaliserer blodtrykket.

    Produkter, der kan hjælpe en gravid kvinde med hovedpine

    En god forebyggelse af cephalgi under graviditet er kost. Hvis dine migræner er svære og forekommer ofte, så prøv at være mere forsigtig med at udarbejde din diæt. Det er sandsynligt, at det er ubalancen i menuen og brugen af ​​visse produkter, der provokerer din hovedpine.

    Hvilke fødevarer kan forårsage hovedpine under graviditeten:

    • citrusfrugter (mandariner, appelsiner), avocados, bananer;
    • Kinesisk køkken menu
    • retter fra leveren (svinekød, oksekød, kylling);
    • flødeost.

    Derudover kan der opstå en ubalance i ernæring og som følge heraf migræne under sult, streng diæt. Hvis en ernæringsfysiolog ikke har udnævnt dig til en særlig menu under graviditeten, må du ikke eksperimentere med føtales sundhed og din egen. Prøv at spise, så din diæt indeholder alle de nødvendige sporstoffer og vitaminer.

    Hvis du prøver at følge en diæt for at opretholde normal kropsvægt, ville en mere kompetent tilgang være at udarbejde en menu med kalorifattige fødevarer. Du kan ekskludere mel, søde, dåse, fedtede og røget produkter fra det og tilføje friske grøntsager og frugter, mejeriprodukter (yoghurt, kefir, yoghurt), hele kornprodukter, korn på vandet.

    God ernæring er også vigtig for dem, der har vaskulære problemer som årsag til hovedpine, da stegt og røget mad reducerer vaskulær tone og øger produktionen af ​​"dårligt" kolesterol, hvilket forårsager iltesult og vaskulære spasmer. Derfor bør dåse-, pølse- og fastfoodretter generelt udelukkes fra brug under graviditet.

    Kan en gravid kvinde bruge medicin mod hovedpine?

    Ja, nogle medikamenter kan bruges under graviditet, og de vil hjælpe med at eliminere symptomerne på en hovedpine. Du bør dog ikke træffe et selvstændigt valg - det er bedre at søge rådgivning fra en terapeut eller gynækolog, så lægen vælger de medikamenter, der ikke skader barnet eller dig fra listen.

    Ja, nogle medikamenter kan bruges under graviditet, og de vil hjælpe med at eliminere symptomerne på en hovedpine. Du bør dog ikke træffe et selvstændigt valg - det er bedre at søge rådgivning fra en terapeut eller gynækolog, så lægen vælger de medikamenter, der ikke skader barnet eller dig fra listen.

    • Glycin: det vil være nyttigt for dem, der er kendetegnet ved ustabilitet i nervesystemet, ofte bekymre sig om ingenting, som er tvunget til at opleve stress og psyko-emotionel stress på arbejdet, såvel som dem, der føler tegn på depression, ustabil stemning. Glycin hjælper med tegn på vegetativ-vaskulær dystoni med øget mental stress og søvnløshed. Hvis din hovedpine skyldes et af de ovennævnte problemer, kan du tage glycin til profylakse i doser tilladt under graviditet.
    • I perioden andet og tredje trimester kan paracetamol undertiden tages efter konsultation med en læge for at lindre hovedpine. Men i første trimester anbefales det ikke at blive taget (selvom kliniske studier ikke har bekræftet, at dette lægemiddel negativt påvirker fosterets tilstand). Vælg ikke alle tabletter, men rektale suppositorier af alle de tilgængelige former, som regel indeholder de en reduceret dosis af det aktive stof. Foretrukne børns suppositorier (som regel er de tilladt til babyer fra tre måneder).
    • For dem, der oplever en hovedpine med lavt blodtryk, kan der undertiden tages citramon. Husk dog, at sammensætningen af ​​dette lægemiddel ikke kun indeholder paracetamol, men også koffein og aspirin, så at tage mere end en tablet om dagen er kontraindiceret, fordi dette kan påvirke fosterets tilstand.
    • Håndtering af bankende smerter i hovedets temporale og occipitale region vil hjælpe medikamentet no-shpa eller drotaverin (et værktøj, der er identisk med no-shpa i sammensætningen). Disse smertestillende midler hjælper med svær hovedpine, osteochondrose og migræne og lindrer også smerter i spændinger og stress..
    • Når en hovedpine er et resultat af en forkølelse eller en virussygdom, kan de samme retsmidler, der anbefales til små børn - nurofen, ibuprofen, paracetamol - bruges til at lindre symptomerne. Disse symptomatiske midler lindrer samtidig smerter og er antipyretiske. De normaliserer kropstemperatur, lindrer ømhed og kramper. Læs instruktionerne om lægemidlerne omhyggeligt, nogle af dem har kontraindikationer: især med anæmi, nyre- og leversvigt er brugen af ​​paracetamol kontraindiceret. Men selv hvis du ikke har kontraindikationer, bør du ikke overskride den tilladte daglige sats under graviditet og forlænge tilbagetrækningen af ​​symptomer i mere end tre dage. Hvis hovedpine og andre symptomer efter denne periode ikke reducerer deres sværhedsgrad, skal du straks kontakte en læge. Nurofen og ibuprofen er kun tilladt for gravide i andet trimester, og på et tidligere tidspunkt er disse symptomatiske stoffer forbudt.

    Mens du er gravid, prøv alle disse ni måneder at overvåge dit eget helbred nøje. Så når du vælger et symptomatisk middel, skal du altid læse den fulde tekst til instruktionerne på lægemidlets indsats nøje, se efter det sted i teksten, der siger om muligheden for eller forbuddet mod at tage under graviditet. Husk, at ikke kun mange medikamenter, men også urteprodukter, herunder urter og æteriske olier, kan være farlige for dit helbred eller fosterets udvikling. Derfor, hvis du takler en hovedpine med aromaterapisessioner eller massage i kravezonen - er det bedre at eliminere smertesyndromet med deres hjælp og uden brug af lægemidler. Og hvis ikke desto mindre behovet for lægemidlet opstod - skal du sørge for at konsultere en gynækolog eller terapeut, inden du tager noget.

    Hjemmeterapi mod hovedpine under graviditet

    Nogle gange er det nok at skabe en bestemt atmosfære derhjemme eller at udføre en simpel procedure for at slippe af med en hovedpine, der er opstået på grund af overdreven belastning. Her er nogle forslag, der kan hjælpe dig med at tackle ubehagelige symptomer..

    • Ventiler rummet godt, og hold om muligt i et køligt rum alene med dig selv og din fremtidige baby. Sid i en behagelig position og læne dig enten på væggen eller på bagsiden af ​​sofaen. Sluk for lysene, og luk mørklægningsgardinerne. Tænd for afslappende musik (det kan også være naturlige lyde - forstyrrelse af blade, støj fra brændingen osv.), Og prøv at slappe af hver del af din krop efter tur fra fødderne. Forsøg at rette vejret ind i fødderne, føl energibølgerne i fødderne og håndfladerne. Sid i en afslappet tilstand i mindst 10 minutter. Gnid derefter håndfladerne godt, og "vask" med dem flere gange, og gnid derefter forsigtigt de bioaktive punkter på ørerne med fingerspidserne, bagsiden af ​​nakken, masser panden. Massér nu dine fødder godt - prøv at gå gennem hver zone, og glem hæle og steder, hvor der dannes majs.
    • Ophold i et mørkt, roligt rum hjælper nogle mennesker med at tackle cephalgi - især hvis lyst eller bare dagslys påvirker deres øjne irriterende og forårsager et angreb af hovedpine. Sådanne tilstande kan ofte forekomme i første trimester, derefter passerer de på egen hånd..
    • Tag et varmt brusebad og vask dit hår med varmt vand, i slutningen kan du lave et kontrastbrusebad i læggen og anklene. Bryg te med kamille og mynte, hvis du har hypertension, med hypotension - drik sort te med sukker.
    • Tag et varmt brusebad og vask dit hår med varmt vand, i slutningen kan du lave et kontrastbrusebad i læggen og anklene. Bryg te med kamille og mynte, hvis du har hypertension, med hypotension - drik sort te med sukker.
    • Ekspert
    • Seneste artikler
    • Feedback

    Om eksperten: + MOM

    Vi er det hyggeligste sted for mødre og dine små. Spørgsmål og svar til dem, unikke artikler fra læger og forfattere - alt dette med os :)