Vigtigste

Behandling

Tripophobia - hvad er det i en person, og hvordan man helbreder en sygdom?

Tripophobia - hvad er det i mennesker? Et begrænset antal mennesker kender svaret på spørgsmålet, da dette udtryk blev foreslået relativt for nylig (i 2004). Oftest angiver det nævnte koncept frygt for et stort antal huller i organiske genstande (for eksempel bobler i dejen, abscesser på huden osv.). Frygt dannes på det genetiske niveau, fordi forældrene til Homo sapiens i fortiden på grund af overdreven frygt for alt ukendt lykkedes at overleve, udvikle sig og blive den dominerende art på planeten.

Årsager til fobi

Fra hvad og hvordan tripofobi ser ud er endnu ikke kendt med sikkerhed. Imidlertid har videnskabelige studier afsløret, at der er en speciel afdeling i den menneskelige hjerne, der er ansvarlig for at producere følelser i form af klynger af huller. I en lille gruppe mennesker (ca. 10-20% af det samlede antal) udvikles den meget stærkere, hvilket resulterer i en slags beskyttelsesreaktion.

Der er en anden teori, hvorfor der var frygt for huller og huller i kroppen. Det er oprindeligt til stede i alle primater, der giver dem besked om alvorlige sygdomme, behovet for behandling. For eksempel signaliserer adskillige hudabcesser abens hjerneinfektion med larver under epitelintegumentet. Nogle mennesker har arvet denne evne, og derfor betragtes tripofobi ikke som en alvorlig psykofysisk afvigelse..

Symptomer på sygdommen

Tripophobia, hvis symptomer ikke forstås fuldt ud, er en af ​​de yngste fobier, og mange velrenommerede eksperter nægter stadig at medtage det på listen over sygdomme. Et individ, der udsættes for den pågældende lidelse, oplever ofte følgende forhold:

  • udbrud af frygt eller panikanfald;
  • langvarig angstfølelse;
  • cardiopalmus;
  • svær svimmelhed;
  • overdreven svedtendens;
  • nervøsitet.

Tripofobi hos mennesker kan have mere alvorlige sundhedsmæssige konsekvenser. Hvis patienten i de tidlige stadier af sygdomsudviklingen oplever alvorlig angst med alle de resulterende fysiologiske symptomer, tilføjes kløe, rødme i huden, muskelkramper eller kramper, når sygdommen skrider frem. I ekstrem form fører sygdommen til tab af bevidsthed, åndenød, nedsat koordination og psykologiske afvigelser (depression, isolering, manglende vilje til at gå ud). Tegnene på tripofobi kan variere markant, så kun en erfaren specialist kan stille en nøjagtig diagnose..

Typer af sygdom

Da den beskrevne sygdom relativt hurtigt for nylig blev introduceret i medicinsk praksis, undersøges stadig tryphophobia, hvis sorter ikke har en generelt accepteret klassificering. Som regel adskiller læger sådanne sygdomsformer som:

  • mild form (når den enkelte oplever nervøsitet, angst);
  • mellemform (kvalme, hudkløe, rysten blev karakteristiske symptomer);
  • alvorlig form (patienten klager over panikanfald, svimmelhed, opkast).

Fobi af klyngehuller i kroppen eller omgivende genstande betragtes som en alvorlig hindring for en persons normale funktion. Ofte forårsager det misforståelse, latterliggørelse, åben fjendtlighed fra kolleger, venner eller ukendte mennesker. Uanset hvor uforståelig denne sygdom kan virke, skal du respektere folk med denne lidelse.

Tripophobia - en sygdom eller myte?

Tripophobia, hvis årsag er et mysterium for forskere, anerkendes ikke af American Psychiatric Association, som et resultat af, at du aldrig får en sådan diagnose i USA. Nogle forskere hævder, at fobien af ​​huller i den menneskelige krop er baseret på biologisk afsky, ikke frygt. Med andre ord skyldes defensive reaktioner ikke af en speciel afdeling i hjernen, men af ​​assosiativ tænkning, der maler et billede af mulige problemer i den enkeltes fantasi. For nogle mennesker synes de mange åbninger at være modbydelige og skræmmende, mens andre ikke føler ubehag, når de ses. Dette gjorde det muligt for forskere at konkludere, at tripofobi ikke er en sygdom, men repræsenterer en ubevidst refleksreaktion..

Derudover er der nu en vedvarende myte, der skræmmer mange mennesker: angiveligt tripofobi er en sygdom, der ødelægger dele af kroppen. Talrige billeder går rundt på Internettet og viser ophobningen af ​​utallige huller på en persons hud, som bogstaveligt talt nedbrydes. Vi skynder os at berolige dig: disse skræmmende fotos er bare Photoshop! Tripophobia er en PSYKOLOGISK sygdom, den vises IKKE på en persons hud som huller, den maksimale er kløende nerve, men intet mere.

Behandling af lidelse

Hvad er tripofobi, hvis foto og video vil blive givet nedenfor, har hver person ret til at bestemme selv. Imidlertid bør ubehagelige symptomer, der kan forårsage alvorlig sundhedsskade, bekæmpes. Behandlingen af ​​tripofobi inkluderer normalt en række aktiviteter, herunder:

  • psykoanalyse;
  • patienter terapi;
  • gruppe- eller individuelle psykoterapisessioner;
  • tager medicin (beroligende midler og antidepressiva).

Veletablerede psykologiske rehabiliteringsmetoder, der sigter mod at tilegne sig kontrol med selvkontrol i stressede situationer. Hvis frygt bogstaveligt talt har lammet dig, råder psykologer dig til at se på andre objekter, koncentrere dig om dem, tænke på noget behageligt og derefter prøve at komme ud af en tilstand af stupor. At lære at håndtere din frygt er hovedmålet med behandlingen..

Er det muligt at komme sig selv igen??

Desværre er det kun få, der kan klare sygdommen alene, fordi lidelsen opstår på underbevidsthedsniveau, som mange mennesker ikke kan kontrollere. Som de vigtigste foranstaltninger, der bidrager til at overvinde tripofobi hjemme, er det værd at bemærke først:

  • meditation
  • lempelse
  • situationel træning.

Det er vigtigt at forberede sig på anfald, da de normalt forekommer på de mest uhensigtsmæssige tider. Ofte forårsager tripofobi på den menneskelige krop kløe eller rødme, så det er nødvendigt at bære anti-allergiske lægemidler, som reducerer ubehagelige fornemmelser. Derudover skal der altid være rent vand, ammoniak eller andre midler til rådighed for at hjælpe dig med hurtigt at komme til dit sans i tilfælde af besvimelse.

Test: har du fobier?

På vores side er der en mulighed for at gennemgå gratis test, udarbejdet af fagfolk. For at afgøre, om du har tripofobi, vil specielle billeder, fotos af adskillige sår på en persons hud osv. Hjælpe.Diagnostik tager kun et par minutter, men fordelene ved det er uvurderlige.

  1. Eventuelle huller i den menneskelige krop får panik for dig?
  2. Er du bange for at blive såret?
  3. Bange for at blive gennemboret?

Svarene skrives i kommentarerne!

Foto og video

Sikkert alle forstod, at tripofobi er en psykologisk sygdom, der kan forekomme på en persons hud i form af kløe. Følgende er fotos, billeder, videoer, der hjælper dig med at danne et klart billede af sygdommen.

Interessante fakta

I processen med at diagnosticere en sygdom anvendes metoden til at demonstrere billeder, der afbilder flere huller på genstande, planter og den menneskelige krop. Den mest væmmes og panikfulde følelse af frygt hos forsøgspersoner med tripofobi skyldtes fotos af læber i mavesår, huden på giftige slanger, bi-honningkager.

I henhold til statistikker er 80-90% af mennesker på kloden tilbøjelige til tripofobi, mens 10-20% af repræsentanterne for Homo sapiens er i det første fase af udviklingen af ​​denne farlige psykologiske sygdom.

Tripophobia

Hvad er tripofobi hos en person, ikke alle ved. Tripophobia på den menneskelige krop forekommer ikke, men mange fejlagtigt tror andet. Lad os se nærmere på, hvad det er, og hvordan vi håndterer disse.

Hvad er tripofobi?

Kort sagt, det er bare en fobi, der forårsager en panikstilstand (frygt, angst) på et objekt med mange små huller tæt på hinanden (honningkager, sæbebobler, lotusblomst og andre forskellige huller, for flere detaljer se foto under).

Denne patologi betragtes som relativt ny, da den først blev opdaget i 2000.

Tripophobia blev officielt anerkendt som en sygdom; i 2004 blev specialister fra Oxford University.

I en person med denne patologi, ved synet af klyngehuller, begynder stærk psykoemotional ophidselse. Derudover kan panik forekomme selv med tanken om "huller" eller forventningen om at mødes med dem.

Årsager til tripofobi

I en tilstand af panik oplever en person mange negative følelser, som det er meget vanskeligt at tackle uden uden deltagelse udefra. Årsagerne til patologien er stadig ikke fuldt ud forstået. Men der er visse provokerende faktorer, der fører til tripofobi.

  • Psykisk traume. Dette kan forklares med en eller anden negativ hændelse i fortiden relateret til klyngehuller. For eksempel, hvis en sværm af bier angreb en person i barndommen, er dårlige minder og følelser forbundet med hans honningkager. Hvis en person er meget imponerende, kan en lignende situation føre ham til tripofobi.
  • Alder. Det antages, at hos ældre mennesker er denne patologi mere almindelig end i den yngre generation. Forskere tilskriver dette det faktum, at gamle mennesker har meget livserfaring, og visse situationer kan få dem til at huske deres negative aspekter af livet og forårsage panik.
  • Tilstedeværelsen af ​​acne i en tæt eller hjemme hos forstørrede hudens porer. En person vil have en frygt for forekomsten af ​​sådanne deformationer i huden eller forværring af situationen, hvis nogen.
  • Arvelighed. Det er bevist, at menneskelig tripofobi kan overføres genetisk og forekomme uden at provosere faktorer..

Det antages, at denne patologi har udviklet sig på et evolutionært niveau. For eksempel, hvis en abe optrådte på huden, så orme afvikles i dem osv. På grund af dette havde dyr en følelse af angst, fare for deres liv. Det er præcis, hvad der blev overført til mennesket.

På den videnskabelige side er det bevist, at forekomsten af ​​tripofobi er forbundet med en forkert fortolkning af hjernen af ​​objekter, der ses og nedsat forening.

Hvad er den mest almindelige tripofobi??

Panikens udseende kan være på ethvert objekt, et produkt, hvor der er tæt placerede små huller. Men de mest almindelige skyldige af frygt er:

  • bevægelser af orme, larver;
  • honningtavler;
  • fordybninger i planter i stedet for frø (solsikker, majs);
  • fødevarer (ost, pølse med smult, brød);
  • danskvand;
  • hudorme og forstørrede porer på menneskets hud;
  • naturlige fænomener (bobler i vandpytter under regn).

Interessant! Panik opstår ved kontakt med både levende og ikke-levende genstande.

Symptomer på tripofobi

Denne patologi manifesterer sig i form af en stigning i angst og panikanfald. Tripophobia sygdom er også ledsaget af:

  • rysten i kroppen, håndbevægelser;
  • takykardi (hjertebank);
  • åndedrætsbesvær (der er en følelse af mangel på luft);
  • øget svedtendens;
  • tvangstanker;
  • urimelig frygt;
  • allergiske reaktioner;
  • kvalme
  • hovedpine, op til migræne;
  • hyperæmi i huden.

Normalt begynder tripofobi at udvikle sig langsomt, så begynder personen konstant at tænke over problemet, kaste sig ned i det og få stærke psyko-emotionelle lidelser med manifestationen af ​​alle symptomer..

De første symptomer på tripofobi

De mennesker, der møder patologi for første gang, har uudtrykte symptomer. De primære manifestationer af tripofobi inkluderer:

  • krybende fornemmelse på en persons hud;
  • rysten i lemmerne;
  • pludselige anfald af frygt;
  • rødme og kløe i huden.

Vigtig! Jo stærkere anfaldene er, desto mere alvorlige er symptomerne..

Folk har også en besættelse af hudfejl, det ser ud til, at heltalene bliver tørre, revner og symmetriske udtryk dannes på dem, porerne udvides osv. Som et resultat af dette er der en aversion mod ens egen krop, reduceret selvtillid og selvfjendtlighed.

Stadiumer af Tripophobia

Sygdommen er opdelt i 3 faser: mild, moderat og alvorlig.

  • En mild grad er kendetegnet ved irritabilitet, nervøsitet, uudtrykt takykardi, svedtendens. Det truer ikke en persons liv. Men når dette stadie i patologien begynder at manifestere sig, skal du straks kontakte en specialist, da tripofobi udvikler sig, og en person udvikler alvorlige psykiske lidelser.
  • Den gennemsnitlige grad hos personer med denne fobi udtrykkes ved åndedrætsbesvær, kløende hud, urimelig frygt, rysten i kroppen.
  • I alvorlige tilfælde plages en person af svære anfald af panikanfald, hovedpine, kvalme, opkast osv. Uden specialist er det næsten umuligt at fjerne en patient fra denne tilstand. Sådanne mennesker bør ikke efterlades alene, de skal kontrolleres strengt. Det er også nødvendigt at fjerne patienten fra genstande, der ligner klyngehuller.

Interessant! 80% af de mennesker, der lider af tripofobi, alle små tilstødende huller af genstande (mad, honningkager osv.) Er forbundet med problemer på deres hud, på grund af dette er der frygt og derefter panikanfald. Men hos 20% af mennesker tages frygt intetsteds, det er ikke forbundet med dermatologiske problemer. Forskere kan stadig ikke forklare mekanismen for dens forekomst.

Diagnose af tripofobi

For at diagnosticere tripofobi, skal du se en psykoterapeut. For at bekræfte denne diagnose skal du endvidere:

  • for at samle en medicinsk historie om patientens sygdom. Baseret på samtalen vil lægen kunne antyde tilstedeværelsen af ​​denne patologi eller mistænke for en anden mental lidelse;
  • foretage en test direkte for tripofobi. Til dette tilbydes patienten at se billeder med billedet af klyngehuller. Med en positiv test vil lægen bemærke sådanne ændringer hos en person som:
    • forekomsten af ​​frygt, selv mens du venter på at se fotokort,
    • forsøger at undgå at se objekter, der forårsager panikanfald,
    • stigning i angstsymptomer ved at se mere end 1 fotokort (hvis man ser billederne ikke forårsagede nogen følelser, kan vi tale om en negativ test og fraværet af patologi);
  • med en positiv test skal lægen på baggrund af patientens opførsel og sværhedsgraden af ​​symptomer under et panikanfald fastlægge sværhedsgraden af ​​tripofobi og på baggrund af dette ordinere behandling.

Tripophobia-behandling

Mange mennesker spekulerer på, hvordan man slipper af tripofobi, men ingen ved det nøjagtige svar på det. Behandling af patologi bør være rettet mod at gendanne en persons mentale og fysiske helbred. Forskellige metoder kan bruges til dette, lige fra traditionelle medicin til hypnose..

Det vigtigste er, at efter en behandlingsforløb føler en person, der kigger på billeder af klyngehuller, ikke en følelse af frygt og fare.

Vigtig! Der er ingen enkelt metode til behandling af tripofobi! For hver person - behandling vælges rent individuelt.

Lægemiddelbehandling

Til behandling af tripophobia ordineres lægemidler, der beroliger nervesystemet og har en beroligende virkning..

Disse inkluderer antidepressiva, beroligende midler, betablokkere..

  • Tranquilizers er medicin, der aflaster en person fra følelser af frygt, angst og panik. Det bedste til behandling af tripophobia vil være lægemidler af benzodiazepin-type (Phenazepam, Xanax, Sibazon, Diazepam). Men det skal bemærkes, at alle de anførte midler har egenskaben til at danne en afhængighed hos en person.
  • Antidepressiva er medikamenter, der øger en patologisk sænket stemning. Disse midler vil hjælpe en person med at genoprette sin mentale sundhed. De bedste til behandling af tripophobia er selektive antidepressiva, der blokerer serotonin genoptagelse. Disse inkluderer fluvoxamin, sertralin osv..
  • Betablokkere er lægemidler, der blokerer beta-adrenerge receptorer. Som et resultat falder adrenalinproduktionen, og symptomerne på et panikanfald bliver mindre udtalt (der er ingen hjertetakykardi, sved, åndedrætsbesvær). De mest anvendte lægemidler i denne gruppe er Anaprilin, Talinolol, Bisoprolol, Carvedilol osv..

Medicin ordineres kun i særlige tilfælde, fordi dette skyldes sværhedsgraden af ​​disse lægemidler.

Næsten alle af dem har et "abstinenssyndrom", det vil sige, at der er en psykologisk afhængighed af de anførte lægemidler. Også hos raske mennesker vil de forårsage en mental lidelse og ikke nogen positiv effekt.

Kirurgi

Kirurgisk behandles tripofobi ikke. Måske i fremtiden vil neurokirurger kunne hjælpe folk med dette problem. Men da fobien af ​​huller ikke er blevet undersøgt grundigt i øjeblikket, vides det ikke, i hvilken del af hjernen forstyrrelserne opstår, og hvor fjernelsen er nødvendig - kirurgi er meningsløs og kan kun forværre situationen..

Psykoterapi

Hvis du henvender dig til en terapeut, kan han tilbyde flere behandlingsmetoder - kognitiv adfærds- og påvirkningsterapi.

I det første tilfælde undersøger psykoterapeuten personens bevidsthed, hans tanker, adfærd. Forsøger at finde den grundlæggende årsag til fobien og fjerne den. Normalt har gruppesessioner større effekt på en person end individ.

Under behandlingen viser terapeuten patienten en fobi, men i små mængder, ikke udtalt, øges gradvist "dosis". Ved konstant kontinuerlig interaktion med genstande, der forårsager tripofobi, falder patientens symptomer gradvist og forsvinder derefter helt.

Hypnosebehandling

Hypnoterapi er anerkendt som en af ​​de mest effektive måder at behandle tripofobi. Faktum er, at det under forslaget er lettere for den menneskelige bevidsthed at bevise frygtets urimelighed i form af klyngehuller.

Normalt observerer folk efter den første session en roligere reaktion på genstanden, som tidligere ville have forårsaget et panikanfald.

Antallet af sessioner afhænger af forsømmelsen af ​​tripofobi, men det gennemsnitlige forløb er 6-7 hypnoterapier.

Selvbehandling af tripofobi

Til at begynde med skal en person med denne patologi:

  • inkluder fysiske øvelser i din livsstil (øvelser styrker ikke kun muskler, men har også en positiv effekt på tankerne);
  • overvåge søvn (udelukker mangel på søvn, men hæld ikke);
  • stop med at drikke alkohol, ryge cigaretter og koffein (da disse stoffer ofte er alarmerende hos mennesker).

Eksperter anbefaler også, at man begynder at lave yoga eller meditation. Disse afslapningsmetoder giver dig mulighed for at slappe af i hele kroppen, befri sindet fra fremmede tanker, opnå mental fred.

Trin for trin teknik til selvbehandling af fobi

Mennesket skal være alene og i tavshed.

  • Det er nødvendigt at ligge behageligt, lukke øjnene og tænke på det objekt, der forårsager panikanfald. Derefter skal du evaluere sværhedsgraden af ​​symptomer, der opstod på dette tidspunkt på en skala fra 0 til 10.
  • Derefter skal du tænke på noget smukt, der kun forårsager positive følelser. Du kan tænde på noget flot musik. Dette er nødvendigt for at distrahere hjernen fra tidligere symptomer. Derefter skal du åbne øjnene, kigge væk, i det fjerne.
  • Nu skal du tænke igen om fobien og evaluere sværhedsgraden af ​​symptomer fra 0 til 10. Hvis tallet er faldet med mindst 1 enhed, fungerer teknikken.

Disse øvelser skal udføres 5-6 gange om dagen, kun da kan du opnå et godt resultat og helt slippe af med patologien.

Tripophobia-forebyggelse

For at forhindre udviklingen af ​​denne patologi er det nødvendigt at prøve:

  • undgå stressende situationer;
  • opretholde din mentale sundhed;
  • kontrollere dine følelser;
  • hold dig rolig i enhver situation.

Yoga og meditation klasser vil også være fremragende metoder til at forhindre denne lidelse..

Tripophobia prognose

Tripophobia behandles med succes, det vigtigste er at finde en god specialist, der vælger den rigtige teknik og vil overvåge en persons tilstand.

Hvis sygdommen ikke behandles, kan det føre til alvorlige psykiske problemer, der ikke løses uden at tage potente lægemidler.

Lignende videoer

Hvis du er interesseret i et emne, skal du læse videoen om dette emne

Tripophobia - frygt for klyngehuller: årsager og kontrolmetoder

Sandsynligvis har hver person i livet mindst en, endda ubetydelig, men frygt. Hvis nogle af dem synes ganske forståelige, for eksempel frygt for højder, er der dem, som de fleste er overrasket over. En af disse frygter er frygt for klyngehuller og andre huller placeret tæt på hinanden, den såkaldte tripofobi. I denne artikel vil vi se på grundene til, at denne type frygt kan udvikle sig, hvordan den manifesterer sig. Find ud af, hvordan du kan modvirke den pågældende fobi..

Definition, stadier i udvikling og grad af manifestation

Tripophobia er en sygdom ledsaget af en følelse af panikangst, angst, når den er i kontakt med et objekt, der har et stort antal små, tæt adskilte huller. For eksempel kan frygt forekomme, når sæbebobler, honningkager og endda en pandekage vises foran en persons øjne, når de boble op.

I udviklingen af ​​tripophobia skelnes fire betingelser betinget.

  1. Første. En sund person oplever ikke negative følelser, når han ser et sæbe skum eller en skåret flise med porøs chokolade. Hvis der imidlertid vises et sådant individ et billede med mange mavesår, der er opstået på huden, vil han have ubehagelige fornemmelser. Og hvis en person for nylig har oplevet alvorlig stress efter at have set et sådant billede, bliver der et tungt aftryk på hans psyke.
  2. Anden etape. For at forværre situationen ved at se en rædselfilm, hvor fare lurer i eventuelle klyngehuller. Hvis filmen ses af en mærkbar person, forbliver han i lang tid forbundet med huller og negative følelser, følelser af frygt.
  3. Tredje fase. Patienten har allerede et ret rystet nervesystem. Han er bange for alt, hvad der har huller placeret ved siden af ​​hinanden. En sådan person og den modne frugt af en lotusblomst, der har snesevis af huller, vil forfærde.
  4. Fjerde, sidste fase. Det er hendes læger, der genkender sygdommen, ordinerer medicinterapi. En sådan person kan opleve et panikanfald og endda miste bevidstheden, når han støder på et objekt med klyngeåbninger. Hududslæt kan også forekomme som reaktion på en irriterende..

Der er tre grader af manifestationer af denne fobi.

  1. Let. Der er irritabilitet, svedtendens, mild tachycardi. Hvis du bemærker sådanne manifestationer hos dig selv, når du ser åbninger i små grupper, skal du ikke udsætte for at se en læge, da denne fobi kan udvikle sig ganske hurtigt og udvikle en alvorlig mental lidelse.
  2. Medium. Mennesker med denne type oplever åndedrætsbesvær, svær frygt, kløe, øget rysten i kroppen, når de ser huller placeret i kort afstand fra hinanden.
  3. Svær grad. Personen plages af alvorlige anfald af panikanfald, der er en migræne og opkast, kvalme ved synet af sådanne billeder. Uden hjælp fra en erfaren specialist kan patienten ikke trække sig ud af tilstanden.

Mulige årsager

Indtil videre er de faktorer, der påvirker forekomsten af ​​den pågældende fobi, endnu ikke blevet fastlagt. Der er dog stadig en række grunde, der kan bidrage til udviklingen af ​​denne fobi..

  1. Tilstedeværelsen af ​​mentale traumer. En person i livet kunne have haft en alvorlig negativ begivenhed, der direkte var knyttet til klyngehuller. Det kan ofte være resultatet af et angreb fra en biværm i barndommen.
  2. Tilstedeværelsen af ​​acne og forstørrede porer hos mennesker fra det nærmeste miljø kan forårsage frygt for udseendet af sådanne deformationer på et individs hud, hvilket forværrer situationen..
  3. Alder. Det antages, at ældre mennesker er mere tilbøjelige til denne fobi end den yngre generation.
  4. Arvelighed. Det er bevist, at tripofobi kan udvikle sig hos et individ, hvis den var til stede i en eller to af hans forældre. Denne frygt kan overføres på det genetiske niveau. For dens forekomst behøver ikke eksponering for provokerende faktorer.

Karakteristiske manifestationer

Følelser af stor frygt kan være forårsaget af genstande med små huller placeret i tæt afstand fra hinanden. Oftest er frygt forårsaget af:

  • honningtavler;
  • danskvand;
  • passager af larver, orme;
  • uddybning i planter på steder, hvor frø skal være (i majs, solsikke);
  • forstørrede porer på menneskers hud;
  • porøse fødevarer (pølse, ost, brød, porøs chokolade);
  • naturlige fænomener, for eksempel bobler, der dannes i vandpytter under regnvejr.

Tripophobia er som enhver anden type frygt kendetegnet ved manifestationer forbundet med panikanfald, fysiologiske ændringer i kroppen, der opstår som reaktion på kontakt med genstanden for din frygt. Det er ikke nødvendigt, at du har alle nedenstående skilte, men mindst to eller tre muligheder vil helt sikkert finde sted. De karakteristiske manifestationer inkluderer:

  • forekomsten af ​​en hovedpine;
  • cardiopalmus;
  • forekomsten af ​​kvalme eller endda opkast;
  • øget nervøs irritabilitet;
  • panikskrig;
  • øget angst;
  • mulig dermatitis, kløe i huden;
  • rystelse af hænder, rysten i kroppen;
  • åndedrætsbesvær, luftmangel
  • Allergisk reaktion;
  • øget svedtendens;
  • hyperæmi i huden;
  • fornemmelse af gåsehud.

Det er vigtigt at forstå, at enhver mobning fra en person, der har tripofobi, især den bevidste demonstration af billeder med huller, der skræmmer ham, kan forårsage alvorlig neurose, hvilket kan føre til en bevidsthedsændring. Konsekvenserne af sådanne vittigheder kan føre til, at en person med en fobi placeres i en specialiseret institution.

Diagnosticering

Hvis du har mistanke om, at du har tripofobi, skal du kontakte en læge, især en psykoterapeut.

  1. En specialist, der bekræfter den påståede diagnose, indsamler først en anamnese, finder ud af, hvad der præcist bekymrer, hvor længe de første symptomer dukkede op, hvordan de ledsages.
  2. Lægen tester for påvisning af tripofobi og viser billeder med huller.
  3. Et positivt resultat vil opstå, når der opstår en alarmtilstand efter at have set mere end et billede.
  4. Hvis der er et positivt testresultat, vil lægen, efter at have observeret patientens reaktioner, konkludere, hvilken grad af fobi der opstår. Yderligere behandling afhænger af dette..

Hvad er farligt

Heldigvis er denne fobi meget sjældent kompliceret af udviklingen af ​​en alvorlig patologisk tilstand. Men i avancerede situationer er sådanne manifestationer stadig mulige:

  • ekstremt smertefuld pludselig muskelsammentrækning;
  • langvarige migræner;
  • kortvarigt tab af bevidsthed;
  • øget muskel tone;
  • omarrangementer i kroppen, hvilket fører til tab af motorfunktion.

Behandling

Hvis en person er opmærksom på tilstedeværelsen af ​​denne type fobi, vil han sandsynligvis blive besøgt af tanken om, hvordan man slipper af for ham, skal du stoppe med at være bange for klyngehuller. Afhængigt af hvilket stadium patienten befinder sig i, hvilken grad af manifestationer af denne fobi vil afhænge af, hvad bliver den videre behandling.

Hvis der ordineres medicin, kan det omfatte medicin, der har en beroligende virkning på nervesystemet og har en beroligende virkning:

  • beroligende midler - medikamenter, der lindrer følelser af angst, frygt, panik (lægen kan ordinere Diazepam, Phenazepam, Sibazon);
  • antidepressiva - medicin, der øger den patologiske nedgang i humøret, hjælper med at genoprette mental sundhed (for eksempel kan fluvoxamin ordineres);
  • betablokkere - betyder at blokere beta-adrenerge receptorer, på grund af hvilken der er et fald i adrenalinproduktionen, et panikanfald ikke ledsages af alvorlige symptomer, åndenød, takykardi, øget sved forsvinder (Anaprilin, Carvedilol kan ordineres).

Psykoterapi er den mest effektive måde at modvirke enhver fobi på. Så en specialist kan anvende forskellige metoder, herunder kognitiv adfærdsterapi, individuelle sessioner, gruppeøvelser og hypnose. Det sidstnævnte anbefales især i kampen mod tripofobi.

Nu ved du, hvad angsten for huller kaldes. Husk, at tilstedeværelsen af ​​enhver fobi har en negativ indflydelse på en persons liv, forårsager vanskeligheder i kommunikationen og på arbejdet. Når du afslører frygt i dig selv, skal du derfor ikke udsætte et besøg hos en psykolog eller psykoterapeut. På sessionen vil specialisten være i stand til at identificere årsagerne til din fobi, lære at modstå det.

Tripofobi eller frygt for huller

Frygt for huller er karakteristisk for de fleste mennesker, det udtrykkes i varierende grad. Tripophobia er en ukontrolleret frygt, en overvældende panik foran klyngehuller. Uforklarlig frygt og frygt er vanskelig at behandle, selv under opsyn af specialister.

Hvad er tripofobi?

Psykisk lidelse identificeret i 2000. Navnet på sygdommen erhvervet fire år senere. Fobi af huller manifesterer sig i varierende grad. Nogle mennesker kan ikke tåle udseendet af vaskeklude eller porøs chokolade, mens andre er syge af det store antal små huller på huden.

Vigtig! Tripophobes oplever ikke negativitet fra alle porøse genstande. Alle oplever en sygdom på deres egen måde.

Frygt for huller og huller i mennesker kan være forårsaget af en udsigt:

  • klynger af huller på huden;
  • svampede alger;
  • fordybninger i planter, hvor der er mange frø;
  • ost, brød;
  • sæbe skum; kaffeskum;
  • tunneler, der er gravet af levende organismer;
  • klyngehuller;
  • geologiske klipper med en porøs struktur;
  • fotos med flere porer.

På netværket er det på anmodning af tripophobia muligt at finde information om, hvad der kaldes en hudsygdom. Indholdet ledsages af billeder med henfaldende hud dækket med fossa. Men dette er en myte, billeder oprettes i en grafisk editor. Dette er ikke en sygdom, der ødelægger dele af kroppen, men en mental lidelse..

Psykiatere i Amerika betragter ikke frygt for klyngehuller som en komplet fobi. De hævder, at dette er en manifestation af biologisk afsky..

Almindelige symptomer

Næsten alle har frygt for huller og huller i kroppen. Men det er især akut på grund af:

  • genetisk disponering;
  • chok oplevet;
  • kultur og uddannelse.

Ubevidste refleksreaktioner er baseret på underbevidst nervøs ujævnhed, ikke frygt. De er dikteret af naturlig beskyttelse - frygt for, at der i dybet er den, der kan forårsage skade. Holephophobia forårsager også panik af frygt for sygdom. Ubevidst opfattes som noget, der ødelægger kroppen og forårsager smerte, lidelse. Men sygdommen manifesterer sig ikke fysisk.

Vedvarende frygt kan forekomme på grund af en sag, der opleves i barndommen, som er forbundet med klyngehuller. Manifestationen af ​​tripofobi ledsages af somatiske symptomer:

  • cardiopalmus;
  • arbejdet vejrtrækning;
  • højt blodtryk;
  • kvalme, opkast;
  • svimmel;
  • nedsat koordinering;
  • kløe.

Opmærksomhed! Hvis frygt for mange huller dikteres af afsky, er det ikke en fobisk lidelse.

Sorten af ​​sygdommen

Flere huller på enhver overflade kan forårsage ikke kun svimmelhed, men også besvimelse i en tripophobe med en alvorlig form for sygdommen. Hvis situationen forværres, ser patienten hallucinationer. Det forekommer ham som om obsessive klyngehuller er overalt, det er umuligt at slippe af med dem.

Du kan kun klare dig selv med milde former. For at overvinde en ukontrolleret panik, har du brug for hjælp fra en specialist.

Hvis frygt for overbelastning ikke er fobisk, kan selvafvisende overvindes. Men i en situation, hvor sygdommen udvikler sig til en fuldgyldig fobi, er hjælp fra en psykoterapeut nødvendig. Ellers vil patologien udvikle sig..

Den menneskelige hjerne forbinder formen af ​​grupper af huller med fare, reagerer øjeblikkeligt. Dette er en selvforsvarsmekanisme. Hvis et fotomontage med hud, der er lemlæstet af huller, er skræmmende, er dette ikke en fobi. Psykoterapeut diagnosticerer mental forstyrrelse ved det første interview.

Typer af behandling

Specialisten bestemmer sværhedsgraden af ​​frygt for små huller, hvorefter behandling ordineres. Følgende sygdomsformer bestemmes:

  1. Mild (angst fra huller, nervøsitet).
  2. Medium (kvalme, kløe, rysten).
  3. Alvorlige (panikanfald, opkast, svimmelhed, besvimelse).

Patientens tilstand forværres af den udbredte myte om, at tripofobi er en hudsygdom. Den eneste fysiske manifestation af frygt er nervøs kløe. Menneskeskabt vrangforestilling komplicerede de syges liv. Biologisk aversion er kun fobisk i alvorlig form.

Alvorlige symptomer forværrer livskvaliteten, kan påvirke helbredet. Hyppige panikanfald, tab af bevidsthed og opkast fra fotografietypen er en lejlighed til at konsultere en psykoterapeut. Til behandling:

  • at tage medicin;
  • behandling på hospitalet;
  • individuelle lektioner med en læge;
  • gruppe psykoterapi;
  • psykoanalyse.

Ofte ordinerer en medicinsk professionel et sæt tiltag for at opnå et langvarigt resultat. Som medicinsk støtte anvendes beroligende midler, salver fra kløe. Hovedmålet med terapi er at lære at kontrollere lammende frygt. Fobi af huller dannes på det underbevidste niveau, er ikke tilgængeligt for kontrol i de primære stadier.

For at overvinde sygdommen på egen hånd anbefaler psykologer at ty til meditation, situationstrening og afslapning. Tripophobia-testen er enkel:

  1. Ved synet af hudsygdomme begynder ukontrolleret panik, chok, opkast vises - det er på tide at konsultere en terapeut.
  2. Fotografier forårsager afsky, fjendtlighed, men en person er i stand til at se dem til slutningen, føler kun angst, så er dette en biologisk reaktion i kroppen.

Konklusion

Ifølge statistikker lider 90% af mennesker en fobi med mange huller. Af disse er 10% tilbøjelige til udviklingen af ​​patologi. Det er nok at kontakte en psykoterapeut for at diagnosticere en mental forstyrrelse eller forkaste hans tilstedeværelse.

Til diagnose bruges en visuel metode. Billeder vises til patienten, blandt hvilke der er honningkager, hudlæsioner, ejendommelige planter og dyr, tekniske genstande med et stort antal klyngehuller. Baseret på reaktionen på hullerne bestemmer den medicinske arbejder sygdomsstadiet og ordinerer behandling.

Hvis det er svært for dig at se det til slutningen, lider du muligvis af tripofobi

En af de yngste sygdomme er tripofobi, skriv fishki.net.

Det blev opdaget i 2000, men allerede da led titusinder af mennesker af frygt for klyngehuller. Mennesker med tripofobi kan blive bange for en honningkage eller for eksempel forstørrede porer og acne på en persons hud. Vi foreslår, at du ser på disse fotos og kontrollerer, om du er syg af tripofobi.

En del af koraller

Denne frygt kan forklares med psykologiske traumer forårsaget i barndommen. For eksempel kunne et barn blive angrebet af bier, der fløj ud af honningkagterne, så i hans voksne liv oplevede han symptomer på tripofobi.

Et sådant billede i menuen på en armensk restaurant kan skræmme en tripophobe og forårsage frygt, panik og opkast.

Forskere var i stand til at bestemme, at voldelige følelser og reaktioner opstår i en del af hjernebarken. Ifølge statistikker er denne del i 10% af mennesker mere udviklet end i resten, og det er derfor, selv fotos kan skabe frygt.

Kaffeskum

Der er en teori om, at primater har en sådan reaktion genetisk, og folk arver den simpelthen. Når primater udvikler abscesser på deres hud, begynder de at få panik.

Blueberry Bun

Symptomerne er identiske for alle: mennesker begynder at få panik, opkast, svimmelhed, rysten og kløe i huden.

Bare forbandet

Trypophobe-frygt er forårsaget af klyngeåbninger.

Bare frøene fra en moden lotus

Selv byggepladser kan forårsage tripofobi panik.

Elevatorloft

I et aflåst rum med sådan et loft vil folk med klaustrofobi og tripofobi føle sig dårlige.

Mange tilskuere synes godt om at skræmme fotos med sådanne huller i hænderne. På én gang troede folk endda, at det var et symptom på tripofobi. Det er det dog ikke. Tripophobia er bare en mental sygdom og lignende foto-dygtigt anvendt makeup og en flok Photoshop.

På dette foto er rhinestones, kunstigt blod og en fotoredigerer.

I denne video kan du se, hvordan den "lækkende" hud faktisk er lavet..

Hvilket mareridt med et sådant tripofobi-billede, og hvordan man holder op med at være bange for dem?

Hvis du føler afsky og frygt ved synet af en bikage eller en svampesvamp, har du tripofobi.

Selvom faktisk ikke alt er så enkelt. Lad os finde ud af det.

Udtrykket "tripofobi, eller frygt for klyngehuller" kommer fra det græske "trypa" eller hul. Frygt opstår hos mennesker, der lider af denne tilstand i det øjeblik, hvor de ser noget dækket med små huller arrangeret i en asymmetrisk rækkefølge.

Nogle mener fejlagtigt, at tripofobi er en ny sygdom. At der før en sådan lidelse ikke eksisterede. Dette er ikke helt sandt..

Faktisk stammer "tripofobi i billeder" i 2005. Væksten af ​​sygdommen blev lettet ved den hurtige udvikling af digital fotografering, da alle fik lejlighed til at tage et stort foto af skal af en appelsin eller koral. Plus, den hurtige udvikling af forskellige 3D-teknologier tilføjede brændstof til ilden..

I dag behøver du ikke at være en professionel fotograf eller kunstner for hurtigt og nemt at oprette et billede, der forårsager tripofob rædsel hos mange mennesker.

Farverige fotos af menneskelig hud dækket af tripofobe mønstre er især populære hos dem, der ønsker at blive bange. Det kan se sådan ud.

Lignende billeder forårsager ubehagelige følelser hos 30% af mennesker. Men det ville være forkert at sige, at alle disse mennesker lider af tripofobi. Når alt kommer til alt er billeder virkelig farlige. Forestil dig, at du mødte en mand på gaden, faktisk dækket med sådanne huller her. Mest sandsynligt er han meget alvorligt syg og smitsom. Og bærer fare. Og derfor er frygt forårsaget af sådanne hypotetiske individer blandt andre ikke af nogen smertefuld karakter..

Imidlertid er 16-18% af mennesker i tripofob rædsel ikke længere fotograferede billeder af folks hud, men normale makrobilleder af objekter af livlig og livløs natur.

Dette kan være indbyggerne i dybhavet, rå svampe, kyllingeskind, store pore klipper og andre lignende genstande..

Så i de følgende figurer er svampe, sandstenras, koraller og kyllingebensskind præsenteret..

Med en mere alvorlig form for tripofobi er frygt allerede forårsaget af billeder af de mest almindelige fødevarer.

Dej til pandekager bange dig chokolade? Hvad med et stykke brød? Hvis ikke, skal du ikke forstyrre dig - du har ikke ægte tripofobi.

Forresten, hos mennesker, der lider af denne lidelse, forårsages frygt ikke kun af billeder af huller, men også af buler. De mest skræmmende genstande er bælg, porer, frø.

Ærtebælter I det største antal tilfælde af tripofobi opstår der kun frygt, når man ser naturlige genstande. For det meste i live. Men nogle mennesker er bange, selv ved kunstigt oprettede kunstgenstande, ned til beklædningsgenstande.

På nogle websteder på Internettet kan man finde påstanden om, at tripofobi først opstod for nylig. Det er ikke sandt.

Ja, i dag ved meget flere mennesker om deres frygt, da udviklingen af ​​Internettet og digital fotografering gjorde det muligt for dem at se deres frygt fra første hånd. Tripofobi var dog før.

Især i sin form, som kan kaldes sand. Faktum er, at få mennesker ikke er bange for ikke kun store farvefotos af porer på huden på en person eller en hat med svampe, men også for disse objekter i livet. Uden deres fotoforstørrelse.

Det vil sige, at ægte tripofobi ikke kan se på alt det, der præsenteres på ovenstående billeder i det virkelige liv. De gyser ved synet af citrusskaller, sandede klipper på stranden eller honningkager.

Tilstanden for ægte tripofobi kan være meget alvorlig. En person fratages fuldstændigt muligheden for endda at spise brød, da der er huller i det.

Hvilken slags billeder og genstande forårsager frygt?

Ikke hvert foto af huller eller deres vågne vision fører til rædsel i tripofobi. For at et billede skal skræmme, skal det opfylde flere kriterier:

  • huller skal placeres asymmetrisk;
  • at være lille;
  • der skal være en kontrast mellem slagets indre overflade og dets ydre ramme.

På billedet herunder kan du se, hvordan billedbehandling fratager det et tripofobt fokus. Det til højre er et tripofobt mønster, som til venstre ikke længere skal skræmme.

Årsager

Den mest almindelige årsag til tripofobi, især i dens letteste version (afvisning af fotoporer på menneskets hud, store billeder af marine indbyggere, insektpassager), er en naturlig evolutionær mekanisme.

Objekter med klyngehuller udgør faktisk ofte en fare. Det kan være blemmer på kroppen af ​​en syg person, passager af sviende giftige insekter, huden på indbyggerne i det dybe hav, som har kirtler med gift. Da alle disse genstande udgør en potentiel fare for mennesket, er han bange for dem.

Udløseren til forekomst af tripofobi i dens alvorlige form er normalt en ubehagelig begivenhed i barndommen. F.eks. Et bi stikket, når et barn så en honningkage før det bid. Eller skoldkopper sygdom.

Ganske ofte spiller træning en stor rolle. For eksempel ser et barn en voksen plukke en svamp og smide den i afsky. Han ser huller i hatten og lærer at frygte dem.

Symptomer

Når du ser på et foto eller et objekt fyldt med klyngehuller, kan du opleve:

  • en følelse af problemer, forestående katastrofe;
  • afsky;
  • kvalme, psykogen svimmelhed, generel svimmelhed;
  • kløe i hele kroppen;
  • følelsen af, at nogen små gennemsøger på huden;
  • uimodståeligt ønske om at rense, tage et brusebad.

I alvorlige tilfælde af forstyrrelsen kan panikanfald udvikle sig med alle de fysiske manifestationer, der er karakteristiske for dem: hjertebanken, paræstesi i ekstremiteterne, en følelse af mangel på luft, kvalme, svimmelhed, en følelse af, at bevidsthedstab nærmer sig osv..

Behandling

Hvis du ikke kan lide fotografiet af huller på en persons hud eller endda huller i barken af ​​træer, men manifestationerne af tripofobi påvirker ikke din daglige liv, behøver du ikke nogen behandling for forstyrrelsen.

Det er værd at tænke på behandling, når frygt ikke kun forårsager computerbilleder, men også virkelige genstande i livet. Hvis det nu er svært for dig at se på sæbebobler eller et stykke vandmelon med huller fra frø, er dette allerede et problem. Og det skal besluttes.

En af de vigtigste behandlingsmetoder er eksponeringsterapi. Essensen er, at du langsomt og omhyggeligt møder dig selv med genstanden for din frygt.

Eksponeringsterapi udvides normalt med kognitive teknikker, dvs. arbejde med tanker..

I løbet af kognitiv terapi skal du fastlægge, hvilken slags tanker der fører til det faktum, at du bliver bange for at se på et objekt med klyngehuller.

For patienter med tripofobi er to hovedtanker karakteristiske:

  • nu kommer noget farligt for mig ud og bider (angribe, inficere osv.);
  • nu falder jeg ind i dette hul.

Når du har skrevet dine skrækhistorier, skal du komme med deres rationelle tilbagevendelser. Og skriv dem også ned. Også i detaljer og også på papir. Jo flere modsigelser du kommer frem til, jo bedre vil de arbejde.

Dog skulle du ikke håbe, at du skrev ned din irrationelle tanke, så skrev endda tusind tilbagekaldelser til det, og alt gik lige der. Nej, det vil det ikke. Hjernen har brug for meget tid til at genopbygge.

Derfor bliver du nødt til at arbejde på dine tanker hver dag i flere måneder. Sørg for at forstærke arbejdet med tanker om eksponeringsterapi. Det vil sige, at du ikke kun skal overbevise dig selv om, at ærtebæret er sikkert for dig, men også møde dig selv med et objekt af frygt. Daglige.

Frygt for huller og et stort antal huller

Frygt er til stede i hver persons liv - dette er en naturlig beskyttende reaktion fra kroppen, der hjælper med at undgå fare. Nogle mennesker er bange for det mørke, lukkede eller åbne rum, andre - dyr eller insekter. Blandt det enorme antal af alle slags frygt er der også frygt for huller - dette er en ekstremt sjælden frygt, der skaber alvorligt ubehag i en persons liv.

Hvad kaldes en fobi, når du er bange for huller

Frygt for huller og huller kaldes "tripophobia." Dette er en af ​​de "yngste" fobier, der blev identificeret i begyndelsen af ​​XXI århundrede. Dette er en mental forstyrrelse, der ikke tillader en person at vurdere en bestemt situation korrekt.

Fobi af huller udtrykkes i panikangst for et stort antal huller og huller ved siden af ​​hinanden. På samme tid kan tripophobe være bange for alle eksisterende huller samt en bestemt række af dem - for eksempel på bi-honningkager.

Frygt for huller og huller i kroppen

Fobi af huller har flere varianter, afhængigt af genstanden for panikangst. En af formerne for fobisk lidelse er frygt for huller i kroppen..

Ubehag og ukontrolleret, irrationel frygt hos en person forårsager et stort antal tæt placerede huller og bumser placeret på huden på en person eller et dyr. Meget ofte bliver selv porerne i ens egen krop en årsag til frygt..

Tripophobia frygter objekter:

  • ar, ar på huden;
  • punkteringer i ørerne eller navlen;
  • acne, hudorme;
  • forstørrede porer.

Ved synet af genstandene for hans frygt omfavner en person en stærk modvilje, frygt for at blive udsat for enhver farlig sygdom. Han falder bogstaveligt talt i en tilstand af "stupor" - hans vejrtrækning aftager, han bliver bleg, forsøger at skjule sig fra genstanden for sin frygt så hurtigt som muligt.

Frygt for en stor klynge af huller

Fobi af huller vises, når en stor klynge af huller vises på en person, et dyr eller et specifikt objekt..

Almindelige genstande med ukontrolleret panikangst:

  • honningtavler;
  • koraller
  • modne lotusbokse;
  • Hollandsk ost;
  • kaffeskum;
  • vesikler i en gærdej;
  • porøs chokolade;
  • pasta.

Årsagen til et panikanfald kan også være nogle husholdningsartikler - for eksempel badesvampe eller svampe til opvask. En person, der lider af tripofobi, kan ikke bruge sådanne produkter..

Fobi Cluster Holes

Frygt for klyngehuller er en fobisk lidelse, der manifesterer sig under øjenkontakt med en ophobning af flere huller eller cellulære strukturer. Klyngehuller ligner rytmisk gentagelse af små huller eller mønstre.

En person sammenligner disse objekter intuitivt med farlige og infektiøse mavesår, der kan vises på hans krop. Dette medfører panik. For mange virker denne følelse latterlig, men for en person, der lider af tripofobi, kan en sådan kontakt resultere i tab af bevidsthed, hjerteanfald eller slagtilfælde.

Sorten af ​​sygdommen

Tripophobia har flere sorter og stadier, afhængigt af lidelsens stadie:

  • mild form - øjenkontakt med huller ledsages af angst, nervøsitet, irritabilitet;
  • midtform - lidelsen ledsages af kvalme, rysten i arme og ben, hududslæt;
  • alvorlig form - det er kendetegnet ved skarp hovedpine, svimmelhed, bevidsthedstap, kvælning.

Årsagen til et panikanfald kan enten være en levende genstand eller en genstand dækket af huller eller have en pimplet overflade. Desuden kan betændelse og udslæt på huden provosere et angstangreb - acne, acne, forstørrede porer, ar, ar.

Hvorfor der er frygt for huller og huller

Til dato er den nøjagtige årsag til, at frygt for huller udvikler sig endnu ikke fuldt ud fastlagt..

Læger identificerer en række faktorer, der kan udløse udviklingen af ​​en fobisk lidelse:

  1. Arvelig disponering - barnet øger risikoen for at udvikle fobi markant, hvis de led af forældre eller nære slægtninge.
  2. Hyperopec fra forældres side - takket være dette mister barnet kontakten med den virkelige verden og begynder at være bange for grundlæggende ting.
  3. Barndomstraumer - alvorlig frygt i barndommen kan forårsage udvikling af forskellige fobier.
  4. Psykisk sygdom, mental retardering.
  5. En persons manglende evne til at tilpasse sig den aktuelle situation.

Mange læger er enige om, at frygt for mange huller overføres til en person fra hans fjerne forfædre. De havde adskillige huller forbundet med rovdyr, giftige krybdyr og insekter, der var farlige for menneskers liv. Det er dette instinkt til selvopbevaring, der beskytter en person mod kontakt med bi-honningkager eller myrer, i nogle tilfælde manifesterer sig også i moderne mennesker, kaldet tripofobi.

Hvordan manifesterer fobi af huller

Frygt for huller, som enhver fobi, ledsages af panikanfald, hjertebanken, en betydelig stigning i blodtrykket.

Binyrerne begynder at producere stresshormoner intensivt. Dette påvirker det kardiovaskulære, immun- og nervesystem negativt og kan føre til et hjerteanfald eller slagtilfælde..

En konstant følelse af ukontrolleret frygt forværrer en persons livskvalitet markant, påvirker hans kommunikation med andre mennesker og professionelle aktiviteter negativt. Han bliver mindre aktiv i samfundet, forsøger at skjule sig for alle og undgå kontakter..

Almindelige symptomer

Frygt for huller manifesterer sig i kontakt med genstanden for tripofobi. De vigtigste symptomer på forstyrrelsen:

  1. Arbejdet med vejrtrækning, kvælende fornemmelse.
  2. Nervøs tick, rysten hænder og fødder.
  3. En kraftig stigning i blodtryk, hjertebanken.
  4. Anfald af kvalme, opkast.
  5. Hududslæt, rødme, ledsaget af kløe og forbrænding.
  6. Svær hovedpine, svimmelhed.
  7. Angst, nervøs irritabilitet.
  8. Mangel på koordination, tab af bevidsthed.

Over tid bliver symptomerne på angstlidelse mere udtalt, så de ikke kan ignoreres. For at slippe af med manifestationer af tripofobi, skal du søge hjælp fra en psykolog eller psykoterapeut.

Sådan håndteres tripofobi

Tripophobia-behandling udføres under opsyn af en psykolog eller psykoterapeut. Specialisten skal indsamle en anamnese for at fastslå årsagen til den fobiske lidelse. For at opnå et positivt resultat kombineres medikamenteterapi med metoder til psykoterapi.

Typer og behandlingsmetoder

Behandlingen af ​​tripofobi vælges individuelt, det afhænger af alvorligheden af ​​lidelsen, alder og levevilkår for personen. For at slippe af med panikanfald bruges medikamenter, der kombineres med metoder til psykoterapi.

Lægemiddelterapi udføres ved hjælp af sådanne lægemidler:

  • antikonvulsiva;
  • antidepressiva;
  • lægemidler mod angst;
  • beroligende midler - oftest benzodiazepiner.

Betablokkere ordineres også til en patient, der lider af tripofobi - lægemidler, der reducerer de negative virkninger af en stor mængde adrenalin og stresshormoner på nervesystemet og det kardiovaskulære system.

Psykoterapi inkluderer individuelle eller gruppesessioner med en psykolog. Effektive psykoterapeutiske metoder:

  1. Demonstration af billeder (eksponeringsterapi) - patienten får vist behagelige billeder på papir, skiftevis med fotos af frygtgenstanden.
  2. Åndedrætsøvelser - hjælper en person med at flygte fra panikfølelser, slap af.
  3. Visualisering af frygt - demonstration af genstande med huller og overbevise patienten om, at de ikke udgør nogen fare for ham.
  4. Hypnoterapi og kognitiv adfærdsterapi.

Konklusion

Ikke en enkelt person er sikker mod frygt. Skræmmelse i øjeblikket af overhængende fare er forbundet med alle mennesker. Men hvis han forvandles til en ukontrolleret panik ledsaget af en hurtig hjerteslag, svimmelhed og rysten, skal du kontakte en terapeut.

Specialisten hjælper dig med at vælge den bedste korrektionsmetode og gendanne den psykologiske balance.