Vigtigste

Migræne

Sådan måles blodtrykket derhjemme?

Hvert hjemmemedicinskab skal have et tonometer. Det er ikke kun nødvendigt for ældre og gravide, men også for alle, der ønsker at holde deres kardiovaskulære system under kontrol.

Sådan vælges et tonometer?

Mekanisk eller automatisk? Begge typer tonometer er ganske nøjagtige, men at bruge et mekanisk tonometer kræver en vis erfaring, og med et elektronisk tonometer kan du hurtigt få resultatet uden hjælp.

Skulder eller håndled? Generelt er begge typer blodtryksmonitorer ganske effektive, men skuldermusklerne er mere alsidige: de er praktiske at bruge i alle aldre.

Sådan vælger du størrelse? Hvis din skulderomkrets er mere end 33 cm, skal du bruge en bredere manchet - ellers får du altid et lidt højere resultat.

Mansjetten vælges individuelt under hensyntagen til skulderens omkreds (målt i den midterste tredjedel af skulderen). Den oppustede del af manchetten skal dække mindst 80% af armens omkreds

Hvordan man forbereder sig til måling?

1. Tag en måling 1-2 timer efter at have spist.

2. For mere nøjagtige resultater skal du afstå fra kaffe og stærk te i en time før måling. I 30 minutter - ryger ikke.

3. Tag straks en fem minutters hvile, inden du måler.

Hvordan man måler?

1. Det er bedst at forske i et temmelig varmt rum i et roligt, roligt miljø..

2. Under målingen er det umuligt at tale, bevæge sig, foretage skarpe bevægelser.

3. Tag en behagelig position - siddende eller liggende. Den hånd, hvorpå du måler trykket, skal fastgøres på hjerteplan og afslappet.

4. Sørg for, at din hånd ikke er klemt tøj, smykker.

5. Sæt manchetten på tonometeret på skulderen i niveau med hjertet - den nedre kant er 2 cm over albuen.

6. Undgå smerter: Hvis manchetten er for stram under manchet med luft, strækker armen til smerter, er det bedre at løsne den lidt og gentage målingen.

7. Genmåling af trykket kan kun udføres efter 2-3 minutter efter den første måling.

Trykmåling på venstre og højre hånd

Blodtryk kan måles både til venstre og til højre. Derudover kan resultaterne være forskellige: dette betyder ikke, at enheden ikke fungerer korrekt, eller at du er syg.

Hvis du ved, at trykket på dine venstre og højre hænder normalt adskiller sig, skal du vælge hånden med det højere tryk, der skal overvåges.

Sådan etableres blodtryksovervågning?

Hvis din sundhedsudbyder anbefaler, at du tager kontrol over dit blodtryk, skal du følge tre enkle tip:

1. Mål dit blodtryk regelmæssigt ved at følge ovenstående regler: ustabilt miljø, kolde, nylige måltider kan fordreje resultaterne.

2. Registrer forskningsresultater for at spore præstation.

3. Hvis du vil foretage en anden måling, skal du tage et interval på 2-3 minutter mellem målingerne.

Blodtrykmåling - en algoritme af handlinger. Blodtrykmetre og procedureteknik

Indtil parametrene for blodtryk falder inden for det normale interval, tænker en person ikke på helbredsproblemer. Men når indikatorerne afviger fra normen, går svimmelheden ind, og sygdommen skrider frem. Hvordan måles man trykket med et tonometer for at få det rigtige resultat? Lad os prøve at finde ud af det sammen.

Hvad måles blodtrykket?

HELL - en vigtig indikator for det kardiovaskulære systems funktion, forskellige for hver kategori - er forskellig hos børn, ældre og gravide. Hvis en person er sund, er blodtryksindikatorerne altid omtrent de samme, men den forkerte livsstil, stressede situationer, træthed og mange andre eksterne faktorer ændrer dens indikatorer. Som regel ændres de lidt om dagen. Hvis trykstød ikke overstiger 10 mm for diastolisk (nedre), 20 mm for systolisk (øvre), betragtes dette som normen.

Blodtryk måles for at reducere forhøjede eller hæve lavere indikatorer i tide. Det skal forstås, at vedvarende ændringer i blodtryk, der går ud over normen, kan indikere sygdomme, for eksempel forekommer de med kardioarytmi. Permanent lavt eller konstant højt blodtryk skal behandles af en specialist. Hypertension kan være skjult bag tryklidelser, og hypertension bag det med dens alvorlige konsekvenser. Derfor er det så vigtigt at lære at tage målinger for mennesker med problem BP.

Hvad måles blodtrykket i?

Hvis en person først støder på en bestemmelse af sit pres, ved han muligvis ikke, hvordan man bruger den automatiske enhed, og hvad de mystiske bogstaver “mm RT. Kunst. " I mellemtiden er dette millimeter kviksølv, i hvilket blodtrykket måles. Enheden blev opfundet for flere årtier siden, men det er stadig relevant. Enheden fungerer meget enkelt. Under påvirkning af blodtrykskraften frigøres kviksølvsøjlen i den eller stiger, hvilket viser trykenheden i millimeter.

Blodtrykalgoritme

Hvis resultatet efter måling er højere end normalt, må du ikke få panik. For nøjagtighed skal trykket måles tre gange: anden gang - efter 20 minutter, den tredje - efter 3 timer. Derudover skal du følge en bestemt trykmålingsalgoritme for at få de mest sandfærdige resultater:

  • Det skal måles i en behagelig position: siddende og læg hånden på bordet med håndfladen op.
  • Placer albuen, så den er på hjertets niveau.
  • Manchetpapir tre cm over albuen.
  • For korrekt at bestemme trykket, kan du ikke tale under proceduren.
  • Efter 5 minutter skal du måle trykket.
  • At undgå fejl gør det muligt at måle blodtrykket på begge hænder.
  • For at spore dynamikken skal du måle blodtrykket tre gange om dagen før måltiderne.

Teknologi til måling af blodtryk

Måling af trykket hos en person skal ske i henhold til en bestemt plan. Målenøjagtighed garanteres ved følgende handlinger:

  • Det skal måles 2 timer efter at have spist for at udelukke en fejl.
  • Ryg ikke, drikke alkohol eller kaffe før proceduren..
  • Brug ikke nasale eller okulære vasokonstriktordråber.
  • Du skal ikke arbejde fysisk eller træne før.

Fodtrykmåling

Måling af tryk på benene udføres hos patienter med funktionelle test. Uanset personens position placeres håndsarmen og apparatet på samme niveau. Luft tvinges hurtigt ind i manchetten, indtil pulsen på den radiale arterie forsvinder. Et phonendoskop anbringes ved pulseringen af ​​arterien, hvorefter der frigøres luft. Dette skal gøres langsomt. Udseendet af pulsslag er systolisk tryk, punktet for beats forsvinden vil være diastolisk. Som du kan se, er måling af blodtryk uden hjælp fra en specialist meget enkel.

Måling af liggende tryk

Den liggende trykmåling skal udføres korrekt. Armen skal ligge langs kroppen og hæves til midten af ​​brystet. Til dette formål er det nødvendigt at lægge en lille pude under skulderen og albuen. Det kræves at måle indikatorer tre gange, derfor udføres hver efterfølgende måling allerede i en anden position på kroppen. Intervallet mellem procedurerne er 5-10 minutter. På dette tidspunkt løsnes manchetten på armen.

Regler for måling af blodtryk

Der er visse regler for måling af tryk, der giver dig mulighed for at spore den daglige tilstand af menneskeligt blodtryk. De giver mere nøjagtige indikatorer. Hvad der ikke kan gøres før måleproceduren, har vi allerede skrevet ovenfor. Første gang du skal måle om morgenen, en time efter at du er vågnet. Anden gang - en time efter frokost. Den tredje - om aftenen, hvis nødvendigt, hvis der er svaghed, hovedpine eller anden ubehag.

Blodtrykmålere

Der er tre typer metoder til måling af blodtryk. En indirekte metode er Korotkovs mekaniske teknik. Det kaldes også den auskultatoriske metode. Måling udføres ved hjælp af et manometer, en manchet med en pære og et fonendoskop. En anden søstermetode er oscillometrisk metode. Det involverer brug af elektroniske blodtryksmonitorer. Den tredje er en invasiv metode, der udføres ved kateterisering af en af ​​arterierne, efterfulgt af fastgørelse til målesystemet. Læger bruger det til alvorlige kirurgiske indgreb..

Sådan måles pres

Den korrekte måling af blodtrykket udføres strengt i henhold til ovenstående regler. Imidlertid er værdierne højere med 20-40 mm RT ved måling af blodtryk af en læge. Kunst. Dette skyldes den stress, kroppen får, når en sygeplejerske måler det. Hos nogle patienter observeres dette også ved en hjemmemåling. Af denne grund anbefales det, at der foretages flere målinger med intervaller på flere minutter..

Sådan måles pres med en elektronisk blodtryksmonitor

Trykmåling med et tonometer udføres i henhold til et specifikt scenario. Det elektroniske udstyr skal bruges i henhold til instruktionerne, og barnet kan også klare det. Det er vigtigt at bære ærmet - manchetten. Den skal placeres 3 cm over albuen på hjerte niveau. Resten udføres automatisk af den automatiske enhed. Efter målingen vises resultaterne på skærmen. Avancerede enheder husker tidligere indikatorer, hvilket hjælper med at sammenligne dynamikken i ændringer i blodtrykket.

Sådan måles trykket med en håndtonometer

Mekanisk blodtryksmåler kræver lidt indsats, det er let at udføre derhjemme. Det er nødvendigt at lægge manchetten, pumpe luft ind i den med en pæreformet pumpe, klemme og fjerne den i hånden. Enheden skal vise 40 mmHg. Kunst. over det planlagte resultat. Frigør langsomt luft fra manchetten, og blodstrømmen gennem arterien vil komme sig. Noter de opnåede resultater i fraktioner på et stykke papir, og gentag proceduren efter 15-20 minutter og sammenlign. Det er alt, du ved, hvordan man korrekt måler blodtrykket..

Mange patienter klager over deres automatiske enheder og tror, ​​at de giver forkerte indikatorer. Ifølge eksperter er problemet imidlertid ikke i tonometrene, men i korrektheden af ​​måling af blodtryk, så det er så vigtigt at begynde at forberede sig på proceduren om et par timer. Det er nødvendigt at slappe af og gøre alt nøje i henhold til instruktionerne. Læger anbefaler at købe en halvautomatisk omron eller et andet mærke af enhed med en manchet på skulderen og ikke på håndledet til hjemmebrug. Du skal prøve på en manchet, før du køber.

Måling af blodtryk

Måling af arterielt (blod) tryk hører til kategorien af ​​disse meget vigtige diagnostiske undersøgelsesmetoder, hvis færdigheder hver civiliseret person skal have.

Krænkelse af blodtryk kan være et symptom på alvorlige sygdomme, hvis rettidige diagnose kan give, på det nuværende udviklingsniveau af medicin, enten en komplet kur for patienter eller pålideligt påbegynde progressionen af ​​den patologiske proces, forlænge patienternes liv, forhindre alvorlige lidelser og handicap. Dette gør det nødvendigt at betragte metoden til måling af blodtryk som en præmedicinsk procedure, som om nødvendigt skal udføres direkte derhjemme. Derfor anbefales det i hver familie, hvor der er patienter med hypertension eller lider af andre sygdomme i blodtrykket, at have et udstyr til måling af blodtryk og være i stand til at bruge det.

Blodtryk måles ved hjælp af specielle apparater - sphygmomanometre, hvis hoveddele er en gummimuff (til spænding af arterien), en pumpe eller ballon (til pumpning af luft) og et manometer - kviksølv eller fjeder (til måling af tryk). I daglig praksis måles blodtrykket i brachialarterien under anvendelse af et konventionelt tonometer ifølge den auditive metode ifølge N.S. Korotkova ved hjælp af et stethophonendoscope.

Princippet for måling af blodtryk på denne måde er som følger. En hul gummi manchet anbringes på skulderen (mellem skulder- og albueleddet), i hvilken luft pumpes, indtil pulsen forsvinder på den radiale arterie (bestemt 2-3 cm over håndleddet på indersiden af ​​underarmen), dvs. indtil det øjeblik, hvor trykket i manchetten vil overstige trykket i brachialarterien. Med en gradvis frigivelse af luft fra manchetten og samtidig lytter til arterien under manchetten, indikerer det første udseende af toner, at trykket i manchetten er lig med det systoliske (på tidspunktet for hjertekontraktion) tryk i brachialarterien og blod begynder at strømme gennem den komprimerede arterie under hjertekontraktion. Efterfølgende indikerer en skarp svækkelse (eller forsvinden) af toner, at arterien blev passabel under hjerteafspænding (diastol), dvs. trykket i manchetten er lig med det diastoliske tryk i arterien.

Enheden består af: a) fra felterne på en gummimanchet med en bredde på 12 til 14 cm, der er indsat i et dækning af uelastisk stof; fastgørelseselementer eller andre enheder sys på det for at fastgøre manchetten på underarmen; b) en kviksølv- eller fjedertrykmåler med en skala på op til 300 mm eller højere; c) fra en cylinder, der tvinger luft. Alle tre hoveddele er forbundet med et fælles system af gummirør ved hjælp af et T-formet plast- eller metalrør. Der er en vandhane omkring cylinderen for at frigive overskydende luft. Blodtryk måles underlagt følgende regler..

1. Værelset skal være varmt nok.

2. Patienten sidder eller ligger på ryggen på en sofa eller seng og hviler 10-15 minutter. Under måling af trykket skal patienten ligge eller sidde helt rolig, ikke tale eller overvåge målingen. Det skal huskes, at blodtrykket i en liggende position normalt er 5-10 mm lavere end i en siddende stilling.

3. Fjern manchetten forsigtigt resten af ​​luften; læg den tæt, men ikke stram, på skulderen, så manchettenes nederste kant er et par centimeter over albuen, og fastgør med spænder, borrelås eller kroge; hånden skal være fuldstændig nøgen, vendt håndfladen op, bekvemt placeret på hjertets niveau; ærmet på skjorten, hvis den ikke fjernes, bør ikke lægge pres på hånden; musklerne skal være afslappede.

4. Et stetoskop er fastgjort tæt, men uden tryk, til ulnar fossa - det er bedst toøjet med gummi- eller PVC-rør.

5. Når man observerer fuldstændig stilhed i rummet, begynder cylinderen ("pære") gradvist at pumpe luft ind i manchetten, hvor trykket registreres af et manometer.

6. Injektionen udføres, indtil de toner eller støj, der er opstået i ulnarearterien forsvinder, hvorefter manchetrykket øges med yderligere 30 mm.

7. Derefter stoppes injektionen. Åbn langsomt et lille tryk ved flasken. I dette tilfælde begynder luften gradvist at flygte.

8. Bemærk højden på kviksølvsøjlen, hvorpå den første klare støj høres. I dette øjeblik bliver lufttrykket i manchetten og manometeret lidt mindre end det maksimale tryk i arterien, som et resultat af hvilket blodbølgen får muligheden for at trænge igennem karets perifere segment og forårsage en tone.

Figuren markeret på måleskalaen tages som en indikator for det maksimale (systoliske) tryk.

9. Med et yderligere fald i lufttrykket i manchetten, normalt efter en fase af toner i arterien, vises der støj og toner derefter igen. Disse "endelige" toner forstærkes gradvist, bliver mere og mere lydløse og pludselig og pludseligt svækkes og stopper hurtigt.

Det minimale (diastoliske) tryk svarer til det øjeblik, tonerne forsvinder.

10. Undertrækning af minimumstrykket fra det opnåede maksimale trykciffer opnås den minimale trykpulsamplitude (pulstryk), hvilket er et vigtigt kriterium til vurdering af det kardiovaskulære system.

11. På grund af en vis mental ophidselse og måske direkte mekanisk irritation af nervesystemet i blodkar, er blodtrykket i de første målinger i de fleste tilfælde lidt højere end i efterfølgende. Derfor skal målingen gentages uden at fjerne manchetten, hvorfra luften frigives helt, 1-2 gange med intervaller på flere minutter og tage de mindste værdier som indikatorer for blodtryk.

12. Ofte er blodtrykket, målt separat på venstre og højre arm, ikke det samme og afviger med 10.15 og i nogle tilfælde med 20 mm. Derfor udføres en sekventiel måling af blodtrykket på begge hænder, og det aritmetiske gennemsnit beregnes.

Væsentlige kvantitative forskelle (mere end 40-50 mm) i blodtryk i forskellige hænder er tegn på alvorlige patologiske lidelser og kræver øjeblikkelig konsultation af patienten med en terapeut.

13. Gentagne blodtrykmålinger er nødvendige. Hos patienter med ustabilt blodtryk anbefales det at måle det flere gange om dagen for at fange virkningerne af søvn, mad, hvile og arbejde.

14. Tallene opnået under måling af blodtryk er normalt skrevet i form af en brøk, hvor tælleren svarer til systolisk tryk, og nævneren til diastolisk.

• systolisk (maksimalt) tryk;

Arterielt tryk (BP) er det tryk, som blod udøver på væggene i arterierne, og afhænger primært af styrken af ​​hjertets sammentrækninger (værdien af ​​hjertets output) og tonen i arterievæggen.

Systolisk tryk - tryk i perioden med hjertets systole, når det når sin største værdi gennem hele hjertecyklussen. Diastolisk tryk er trykket mod slutningen af ​​hjertets diastol, når det når sin minimumsværdi gennem hele hjertecyklussen (i hvile). Systolisk tryk reflekterer hjertets arbejde, diastolisk tryk - tilstanden (værdien) af perifer vaskulær tone.

Forskellen mellem systolisk og diastolisk tryk kaldes pulstryk..

Blodtryk bestemmes oftest ved den auskultatoriske metode foreslået af N.S. Korotkov (fra lat. Auscultatio - "lytter"). Til dette bruges specielle enheder - tonometre. Tonometeret består af en manchet med tekstilfastgørelsesmidler, en gummipære og et manometer (kviksølv eller membran). For nylig udbredte elektroniske trykmålere.

Målingen udføres i patientens position, mens han ligger eller sidder efter 10-15 minutters hvile. Værdien af ​​blodtryk bestemmes i millimeter kviksølv.

1. At lægge en manchet på patientens nakne skulder 2-3 cm over albuen. Tøj bør ikke klemme skulderen over manchetten. Du skal løse mansjetten, så kun en finger passerer mellem den og skulderen.

2. Sæt patientens hånd korrekt i ubunden position, håndfladen op, musklerne skal lempes. Hvis patienten sidder, så bed ham om at lægge en fri hånd i knytnæven under albuen for bedre forlængelse af lemmet.

3. Tilslut trykmåleren til manchetten. Kontroller nålemålerens position i forhold til nulmærket.

4. Føl en puls på brachialarterien i ulnar fossa og læg et fonendoskop på dette sted.

5. Luk ventilen på pæren, og pump luft i manchetten. Luften skal pumpes op, indtil trykket i manchetten, i henhold til trykmåleren, overstiger ca. 30 mmHg. Kunst. det niveau, hvorpå pulseringen af ​​den radiale arterie ophører med at bestemmes.

6. Åbn ventilen, og lad langsomt luften ud af manchetten med en hastighed på højst 20 mm Hg. Lyt samtidig til toner på brachialarterien med et fonendoskop og overvåg trykmåleren.

7. Når de første lyde vises over brachialarterien (de kaldes Korotkov-toner), skal du notere niveauet for det systoliske tryk.

8. I øjeblikket med skarp svækkelse eller fuldstændig forsvinden af ​​toner på brachialarterien, skal du bemærke værdien af ​​diastolisk tryk.

9. Blodtrykmåledataene, afrundet til 0 eller 5, skal skrives som en brøkdel: i tælleren er systolisk tryk, i nævneren er diastolisk tryk. For eksempel: 120/75 mmHg. Kunst. Ud over at registrere blodtrykket digitalt i form af en brøkdel, registreres måledataene i temperaturarket i form af en søjle, hvis øvre kant betyder systolisk, og det nedre - diastoliske tryk.

Blodtryk måles normalt 2-3 gange med intervaller på 1-2 minutter, mens luften fra manchetten skal frigøres helt.

Det skal huskes, at tonehøjden i nogle tilfælde i intervallet mellem systolisk og diastolisk tryk begynder at svækkes, undertiden markant. Dette punkt kan forveksles med et meget højt diastolisk tryk. Hvis du fortsætter med at frigive luft fra manchetten, vil lydstyrken på toner stige, og de bryder sammen med det rigtige diastoliske tryk. Hvis trykket i manchetten ser ud til kun at hæves til niveauet for "mellemdæmpning af toner", kan man lave en fejl ved bestemmelse af det systoliske tryk. For at forhindre fejl i måling af blodtryk, skal trykket i manchetten hæves højt med en "margin", og når du frigiver luft, skal du fortsætte med at lytte til manchettrykfaldet til nul..

En anden fejl er mulig. Når fonendoskopet presses kraftigt på brachialarterien, lyder toner hos nogle patienter til nul. I disse tilfælde skal du ikke trykke på phonendoskopets hoved på arterien, og der skal bemærkes diastolisk tryk, men et kraftigt fald i intensiteten af ​​toner.

Normalt blodtryk varierer fra 140/90 til 100/60 mm RT. Kunst. Med alderen stiger blodtrykket lidt. Fysisk aktivitet, følelsesmæssig ophidselse medfører en stigning i blodtrykket. Daglige udsving observeres også - om morgenen er trykket lavere, om aftenen - højere, under søvn er trykket det laveste. Efter at have spist stiger systolisk tryk.

Sådan måles blodtrykket med en blodtryksmonitor?

Normale blodtryksværdier indikerer, at kroppen fungerer korrekt og et godt helbred. En stigning eller fald i indikatorer signaliserer krænkelser i organernes og vitale systemers funktion. I tilfælde af forringelse af helbredet skal udseendet af en pludselig hovedpine, svimmelhed og tryk måles med et tonometer. Til dette bruges automatiske og mekaniske enheder. For ikke at lave en fejl i målingerne og få nøjagtige aflæsninger, skal du vide, hvordan man måler trykket med et tonometer.

Typer af trykmåleinstrumenter

Med hypertension skal du være i stand til at måle pres korrekt. Regelmæssige målinger vil hjælpe med at holde sygdommen under kontrol og ændre behandlingstaktik efter behov. Til måling derhjemme bruges to typer tonometre:

  1. Mekanisk eller analogt apparat: en enkel mekanisme til ikke-invasiv måling. Det manuelle tonometer giver de mest nøjagtige aflæsninger, men du skal konfigurere og kalibrere det korrekt før første brug. Sphygmomanometer har en lang levetid, da det ikke har komplekse mekanismer og computersystemer, der kan gå i stykker.
  2. Automatisk eller elektronisk enhed: en praktisk enhed, der ikke kræver kalibrering. Der kræves ingen specielle færdigheder eller erfaring til måling. Enheden foretager automatisk målinger, men der kan være fejl på 5-10 enheder i en større retning fra de rigtige indikatorer. Automatiske enheder går ofte i stykker end mekaniske.

Blodtrykalgoritme

For korrekt måling af blodtryk anbefales det at følge en simpel algoritme:

  1. inden måling anbefales det at sidde stille i 5-10 minutter;
  2. Ryg ikke i mindst en halv time før diagnosen;
  3. trykket måles i siddende stilling;
  4. hånden skal være afslappet, uden tøj, i skulderområdet og arterien bør ikke være ar, kvæstelser, hævelse;
  5. hånden skal holdes i en bøjet position, på hjerteplan, for nemheds skyld kan du lægge din hånd på bordet;
  6. den nedre kant af manchetten på enheden er fastgjort to fingre over bøjningen af ​​albuen, manchetten er fastgjort tæt, men uden smerter og stærk stramning;
  7. tryk måles to gange med et interval på 2-3 minutter; Hvis afvigelsen i målingerne er mere end 5 enheder, foretages den tredje måling.

Ved hypertension måles trykket to gange om dagen: morgen og aften. Yderligere målinger i løbet af dagen udføres, når patientens helbred forværres. Måledata registreres i en speciel dagbog, som enhver hyperton bør opbevare..

Hvilken hånd at måle pres

Når du bruger tonometeret for første gang, måles der på to hænder. På en af ​​hænderne vil indikatorerne være højere. Denne hånd vil være førende, den måler blodtrykket i fremtiden. I tilfælde af arytmi skal lægen foretage målinger af blodtrykket.

Sådan måles med et mekanisk tonometer

En mekanisk blodtryksmonitor kan begynde at undre. Sofistikeret instrument kræver kalibrering og specialiseret hjælp under den første måling.

For målinger har du brug for et fonendoskop og tonometer. Et phonendoscope er nødvendigt for at lytte til de indre organers arbejde. Enheden består af bløde ørespidser, to bøjelige rør og en følsom membran.

For korrekt måling af trykket med et mekanisk tonometer påføres et phonendoscope på armen på manchetfikseringsstedet. Med enheden kan du høre blodets bevægelse gennem venerne. Tonometerskalaen viser tidspunktet for pulsering og trykfald, de vil falde sammen med stødene i fonetoskopet.

Anbefalinger til korrekt måling af blodtryk med et håndtonometer:

  • Inden diagnosen skal du slappe af, sidde stille i 5-10 minutter, efter frost skal du varme op;
  • trykket måles i siddende stilling, benene er afslappet uden at krydse;
  • vi slapper af skuldrene, lægger børsten på en plan overflade og hæver den til hjertets niveau;
  • manchetten er fastgjort til skulderen i en afstand af 2,5-3 cm fra bøjningen af ​​albuen;
  • placer enheden i synlighedszonen, så du kan følge indikatorerne på skalaen uden at bevæge dit hoved;
  • vi fikser fononoskopet på bøjningen af ​​albuen, holder det med en fri hånd, membranen skal lidt gå ud over kanten af ​​manchetten;
  • klem langsomt pæren med blide bevægelser for at fange luft i manchetten;
  • ved de første chok i phonendoscope vil tonometeret vise en systolisk værdi;
  • Fortsæt med at pumpe pæren op, indtil den systoliske værdi er 30 enheder;
  • slip pæren, følg chokene;
  • i tilfælde af rysten ser vi på den diastoliske værdi.

Efter 3-5 minutter anbefales det at foretage gentagne målinger. Gennemsnittet mellem den første og anden måling vil være en nøjagtig indikator.

Funktioner ved brug af en elektronisk enhed

En automatisk blodtryksmonitor er lettere at måle. Ingen grund til at bruge ekstra udstyr, overvåge blodgennemstrømningen, ændringer i hjerterytmen. Men den automatiske blodtryksmonitor har en betydelig ulempe - dette er unøjagtighed. Hvis målingen er forkert, ændres indikatorerne konstant..

Det er nemt at måle tryk med et elektronisk tonometer. Mansjetten er fastgjort på underarmen, og derefter tændes enhedsknappen. Enheden trækker automatisk luft ind i manchetten og viser de færdige resultater på skærmen. Trykket måles ikke på den førende hånd: højrehåndede tager venstre hånd for diagnose, og venstrehåndede tager højre.

Anbefalinger til korrekt måling af blodtryk med en automatisk enhed:

  • vi frigiver højre skulder fra tøjelementerne;
  • læg din hånd på en plan overflade, hånden skal være lige over hjertet;
  • slappe af kroppen og armen;
  • vi tjekker enheden for integritet og slangen for fravær af bøjninger;
  • vi satte på manchetten, tæt viklet på underarmen i en afstand af to fingre fra bøjningen af ​​albuen: slangen skal være placeret i midten af ​​albuen bøjning;
  • Hvis der er en linje på manchetten, skal du placere den på indersiden af ​​skulderen;
  • tænd for enheden ved at trykke på midterknappen;
  • i en rolig, afslappet position, venter vi, til enheden pumper luft, når de ønskede værdier nås, sænker enheden automatisk;
  • Ingen grund til at røre ved enheden, flytte eller tale;
  • numrene vises på skærmen - dette er blodtrykindikatorer: det øverste tal viser den systoliske værdi, og den nedre viser den diastoliske værdi;
  • Sluk for enheden, og fjern manchetten.

Nogle enheder registrerer desuden hjerterytme og hjertefrekvens. Den elektroniske blodtryksmonitor er praktisk at bruge, da den ikke behøver at blive kalibreret eller yderligere konfigureret. Indikatorer for et automatisk tonometer kan afvige fra reelle værdier med 5-10 enheder.

Hver hyperton i huset skal have en automatisk eller mekanisk enhed, så du selv kan måle trykket to gange om dagen uden hjælp udefra.

Hvad man skal gøre til høje priser

Hvis instrumentet viser høje værdier, anbefales det at gentage målingen efter 10-15 minutter. Hvis en anden måling viser høje satser, skal du give patienten førstehjælp:

  1. Hypertension bør tage et hypotensivt lægemiddel, som er ordineret af din læge.
  2. En sund person skal straks ringe til en ambulance. Inden ambulancen ankommer, anbefales det, at du lægger personen på sengen, løfter benene, løsner kraven og roer.
  3. Hvis tilstanden forværres, skal en Kapoten- eller Nifedipine-tablet placeres under tungen. Doseringen kan være fra 10 til 25 mg.
  4. Hvis der opstår smerter i brystet, skal du give patienten en tablet med nitroglycerin.
  5. Ældre patienter kan ikke reducere trykket kraftigt. Med et kraftigt fald i tryk kan svimmelhed, døsighed, sløvhed forekomme, hvilket kan føre til en ældres livstruende tilstand.

Hvis du har mistanke om eller viser tegn på en hypertensiv krise, skal du straks ringe til en ambulance.

Tonometer. Sådan måles blodtrykket med en blodtryksmonitor

Hvordan måles blodtrykket? Når du overholder de grundlæggende regler samt instruktionerne for brug af tonometeret, der er beskrevet i artiklen, kan du måle dit tryk korrekt og nøjagtigt!

Tonometer (Sphygmomanometer) - en enhed til måling af blodtryk.

Tonometeret består af en manchet, en anordning til tilførsel af luft til manchetten og et manometer, der faktisk måler lufttrykket i manchetten. Afhængigt af typen er tonometeret desuden udstyret med et stetoskop eller elektronisk enhed, med hvilken luftpulsering i manchetten registreres.

Grundlæggende regler for nøjagtig trykmåling med et tonometer

- 60 minutter før måling af blodtryk, skal patienten afstå fra at ryge, drikke alkoholholdige drikkevarer eller koffeinholdige produkter;

- Du skal ikke tage målinger, hvis du virkelig vil bruge toilettet, fordi en fuld blære øger aflæsningen med ca. 10 mmHg. st.

- Du skal måle blodtrykket i et roligt, behageligt miljø ved stuetemperatur;

- Måling af blodtrykket skal udføres i en siddende og afslappet position af patienten, ikke tidligere end 5 minutter efter, at han slapper af;

- Hånden, som manchetterne skal være på, skal være indstillet i en sådan position, at dens albue er omtrent på hjertets niveau;

- Hånden skal være helt afslappet;

- Under proceduren kan du ikke tale og bevæge dig;

- Mellem to målinger er det nødvendigt at modstå en 3-5 minutters pause, så trykket i karene, efter at have været klemt af tonometermansjetten, normaliseres.

Hvordan måles blodtrykket med et mekanisk (manuelt) tonometer? Trin-for-trin instruktion

1. Efter den indledende forberedelse, som jeg skrev om ovenfor, sættes armkufferne som nævnt på hjertets niveau, men så manchetterne er 3-5 cm over armens albue.

Selv hvis din enhed er designet til at måle tryk på håndleddet, skal manchetterne i hjertet ligeledes være på hjertet.

2. Fastgør et stetoskop til midten af ​​armens indre fold, og sæt det på. På det tidspunkt kan vi tydeligt høre pulsen, mens vi slipper luften ud af manchetten.

3. Blæse manchetten op til 200-220 mmHg. Kunst. Hvis du har mistanke om, at trykket kan være højere, skal du pumpe manchetten yderligere;

4. Langsomt med en hastighed på 2-4 mm pr. Sekund, med fokus på tonometerhjulet, lad luften ud og lytte til beats (puls) i stetoskopet.

5. Husk enhedens målinger, så snart du hører det første slag dette er en indikator for det øvre tryk (systolisk blodtryk).

6. Når du holder op med at høre beats, er dette en indikator for lavere tryk (diastolisk blodtryk).

7. Foretag en måling 2-3 gange. Gennemsnittet mellem dem er dit blodtryk.

Hvordan måles blodtrykket med et automatisk (elektronisk) tonometer? Trin-for-trin instruktion

1. Sæt manchetterne på din arm, og læg den på hjerte niveau.

2. Tryk blot på knappen på det automatiske tonometer for at begynde at måle trykket.

3. Vent indtil tonometeret giver dig resultater. Han pumper manchetten med luft og sænker den derefter ned. Du behøver kun optage vidnesbyrdet.

4. Foretag en måling 2-3 gange. Gennemsnittet mellem dem er dit blodtryk.

Hvad skal presset være??

Det normale pres hos mennesker, som er almindeligt accepteret, er 120/80. Men det er værd at bemærke, at afhængig af alder, personlighed i organismen, tidspunktet på dagen og andre faktorer, normalt pres, eller som det også kaldes, ideelt pres, kan hver persons arbejdspress have deres eget. Lad os for eksempel se på en tabel, der viser normalt pres for mennesker i forskellige aldre:

Blodtryk og dets norm. Metoder til måling af blodtryk

Absolut alle hørte om blodtryk i en anden sammenhæng. Nogen slægtninge har højt blodtryk og tager medicin, mens nogen selv lider af højt eller lavt tryk. Men hvad er blodtryk, og hvilke faktorer påvirker det - kun få mennesker kan forklare det. I mellemtiden er dette en af ​​de vigtigste indikatorer for helbred, og det er ikke overraskende, at hver læge, når en patient er syg, først måler blodtrykket. Sygdomme i det kardiovaskulære system er verdens største problem. Derfor skal hver person i det mindste på husholdningsniveau forstå hvilken slags indikator dette er, være i stand til at måle det og fortolke resultatet. I denne artikel lærer du, hvad blodtryk er, hvad er normen, og hvordan du selv måler det. Og også vil vi behandle spørgsmålet - er det værd at have tillid til moderne gadgets som en så vigtig opgave som måling af blodtryk.

Hvad er blodtryk??

Blodtryk (BP) er blodtrykket på arterienes væg.

I den medicinske litteratur er det sædvanligt at udpege blodtryk med forkortelsen HELL. Senere i artiklen følger vi også dette princip..

Der er to vigtige indikatorer for blodtryk:

  • Systolisk (eller øvre) blodtryk - niveauet af blodtryk på tidspunktet for maksimal sammentrækning af hjertet (systole).
  • Diastolisk (eller lavere) blodtryk - niveauet af blodtryk på tidspunktet for maksimal afslapning af hjertet (diastol).

Blodtrykket måles som ethvert andet tryk i millimeter kviksølv - mmHg.

Så hvis du har bestemt blodtrykket 130/82, antyder dette, at dit systoliske tryk er 130 mm Hg og diastolisk - 82 mm Hg.

Normalt og arbejdende blodtryk

For at evaluere dit blodtryk skal du kende de normale satser. Verdenssundhedsorganisationen har vedtaget følgende indikatorer for blodtryk for at bestemme normen og klassificeringen af ​​højt blodtryk:

Så tallene HELL 120/80 betragtes som normen. Og de siger ofte om sådanne mennesker - ”pres som en astronaut!”. Men hvad med "ikke-astronauter", hvis tryk er 140/90, men samtidig føler de sig store? Det viser sig, at der ud over normalt blodtryk også er noget som ”arbejdsblodtryk”, som kan være meget individuelt. Derfor kaldes personer, for hvilket arbejdstrykket er højere end den almindeligt accepterede norm, hypertensiv, folk med et individuelt blodtryk, der er lavere end standarden, kaldes hypotensive, og dem, der har det godt med BP-numrene 120/80, kaldes normotonic. Læger erstatter ofte udtrykket "arbejdsblodtryk" med "målblodtryk" og understreger derved, at disse indikatorer skal søges, når de ordinerer medicin, der reducerer blodtrykket..

Hvad afhænger blodtrykket??

  • Fra køn og alder. I nedenstående tabel ser du, hvordan antallet af blodtryk er forskelligt i mænd og kvinder i forskellige aldersgrupper:
  • Fra fysisk aktivitet og følelsesmæssig tilstand. Jo mere aktiv og emotionel en person er, jo oftere stiger hans blodtryk.
  • Fra mad og drikke. Salt mad, stærk te, kaffe og alkohol øger blodtrykket.
  • Fra tilstanden af ​​næsten alle organer og systemer. Sygdomme i hjertet, nyrerne, blodkarene, organerne i det endokrine system fører til en ændring i blodtrykket.
  • Fra tidspunktet på dagen. Om natten, under søvn, er trykket lavere end om dagen.
  • Fra at tage medicin. Trykket stiger efter indtagelse af koffein, cordiamine og tinkturer af tonic urter - citrongræs, ginseng.

Metoder til måling af blodtryk

Læger anbefaler regelmæssigt at måle blodtrykket, selv for sunde mennesker. Dette bestemmer det individuelle arbejdspress og i tide til at identificere afvigelser fra normen. Blodtryk måles ved hjælp af en blodtryksmonitor. Det anbefales, at denne enhed er i enhver familie, især hvis den har ældre mennesker.

Moderne blodtryksmonitorer er af tre typer - mekanisk, halvautomatisk og automatisk.

Et mekanisk tonometer kræver et phonendoscope for at måle blodtrykket. Det presses mod ulnarisk hulrum, og lyden af ​​pulsering høres. Fordelen ved et mekanisk tonometer er dets relativt lave pris og målenøjagtighed, fordi dets funktion ikke afhænger af elektroniske mekanismer og batteriopladning. Men for at måle blodtrykket med det, skal du have visse færdigheder.

I modsætning til et mekanisk tonometer er måling af blodtryk med en halvautomatisk eller automatisk enhed meget enklere og kræver ikke særlige færdigheder. En yderligere fordel ved den automatiske blodtryksmonitor er manglen på en forlader, det vil sige, at enheden trækker luft ind i manchetten og derefter frigiver den med den krævede hastighed. Dette forenkler ikke kun manipulationen, men øger også målingens nøjagtighed. Automatiske og halvautomatiske blodtryks monitorer har yderligere muligheder - de er i stand til at måle hjerterytme og registrere arytmier (hjerterytmeforstyrrelse).

Det betyder ikke noget, hvilken enhed du har valgt til måling af blodtryk. Princippet for betjening af ethvert tonometer er det samme. Ved måling af blodtryk pumpes luft ind i manchetten og frigøres derefter gradvist. I det øjeblik, hvor lufttrykket i manchetten når systolisk tryk, begynder fonendoskopet eller tonometeret i sig selv at registrere støj. Denne indikator er fast og svarer til systolisk (øvre) tryk. Øjeblikket for slutningen af ​​støj svarer til det diastoliske blodtryk.

Algoritme til måling af blodtryk med en blodtryksmonitor

✔ Før du måler blodtrykket, skal du bruge 15 minutter uden fysisk aktivitet og i en tilstand af følelsesmæssig hvile. Hvis du før et besøg hos lægen du løb hundrede meter og muntert klatrede til femte sal, skal du være sikker på, at når du måler blodtrykket, vil du blive diagnosticeret med næsten hypertensiv krise.

✔ En persons rolle og følelsesmæssige tilstand spiller. Der er sådan noget som hypertension med hvid frakke - frygt for lægen og manipulation kan øge blodtrykket markant.

✔ Kaffe, stærk te og alkohol kan også fordreje blodtrykket. Nægt disse drinks 3-4 timer før manipulationen.

✔ Det er bedre at måle pres, mens du sidder. Liggende måler kun blodtrykket, hvis patienten af ​​en eller anden grund ikke kan sidde.

✔ Patientens hånd lægges på bordet i en udvidet position med håndfladen op. Personens position skal være behagelig, og armen lempes. Muskelspænding under måling kan øge blodtrykket med 10 mmHg.

✔ Tonometermansjetten skal lægges ned på patientens nakne skulder 2-3 cm over albuen, så midten af ​​manchetten er på niveau med personens hjerte. En finger skal strække sig mellem armen og manchetten. Hvis du bruger et mekanisk tonometer, kan manchetten påføres et tyndt stof (skjorte eller t-shirt-ærme), en automatisk maskine og en halvautomatisk enhed i dette tilfælde kan give det forkerte resultat. Deres manchetter påføres kun på patientens blotte hånd.

✔ Hvis du måler blodtrykket med et mekanisk tonometer, skal du tilslutte en fonendoskopmembran til ulnar fossa.

✔ Dernæst lukker vi pærenes ventil, pumper vi luft ind i manchetten. På dette tidspunkt følger vi gauge nålen eller enhedens monitor skærm. Det er nødvendigt at pumpe det op, indtil trykket i manchetten er 20-30 mm Hg. Kunst. højere end det forventede blodtryk. For eksempel, hvis du er normotonisk, skal du blot stoppe ved mærket 150 mm RT. Kunst. Hvis du har hypertension, og du ved, at dit systoliske tryk "hopper" til 180 mmHg. Art., Så skal du pumpe luft til et niveau på 200 mm RT. st.

✔ Åbn derefter ventilen, og frigør forsigtigt luft ved at registrere trykmåleren. Selve den halvautomatiske blodtryksmåler registrerer systolisk og diastolisk tryk og viser indikatorerne på skærmen. Når du måler blodtrykket med et mekanisk tonometer, skal du høre øjeblikket fra starten og slutningen af ​​støj. Dette vil være systolisk og diastolisk tryk.

Hvis du har valgt en automatisk blodtryksmåler til måling af hjemmeblodtryk, skal du bare sætte manchetten korrekt, trykke på knappen og registrere dine målinger. Enheden gør resten.

På trods af de åbenlyse fordele ved halvautomatiske og automatiske tonometre er den mest nøjagtige i dag mekanisk. Det er trods alt ikke tilfældet, at medicinske institutioner bruger netop en sådan enhed. Men overalt er der fordele og ulemper. Brug af automatiske blodtryksmonitorer eliminerer den menneskelige faktor fuldstændigt. Ikke alle har de nødvendige færdigheder og erfaringer. Derfor, selv efter at have undersøgt instruktionerne for enheden, kan vi ikke garantere en kvalitativ måling af blodtrykket. At den automatiske enhed skaber det rigtige tryk i manchetten og derefter sænker det med den rigtige hastighed og registrerer indikatorerne i sig selv taler bestemt til hans fordel.

Hvis du har brug for at overvåge blodtrykket dagligt og sammenligne indikatorer med de foregående dage (føre en blodtryksdagbog), skal du, for pålideligheden af ​​observationer, gentage de samme handlinger dag efter dag - måle blodtrykket på samme tid, i samme position og på det samme hånd.

Måling af blodtryksled i håndled med et digitalt tonometer på håndleddet

Der er også mere praktiske måder til måling af tryk på hjemmet - ved hjælp af et specielt tonometer, der bæres på håndleddet. Det er automatisk, det vil sige, det består kun af en manchet og en skærm.

✔ Patientforberedelsen er den samme som før målingen med et standardtonometer.

✔ Målingerne udføres bedst, mens du sidder, mens der skal være støtte til ryggen.

✔ Mansjetten sættes på håndleddet, 1 cm bagud fra håndfladen, og skærmen drejes "vendt mod dig". Manschetten skal være stram, men ikke for stram.

✔ Da enheden er mindre nøjagtig sammenlignet med et standardtonometer, er det nødvendigt at læne hånden med tonometeret mod brystet, på hjertets niveau og gribe håndbuen med enheden med din frie hånd, understøttende.

På trods af de åbenlyse fordele i komfort og bekvemmelighed ved brug af karpaltonometer sammenlignet med skulderen, har det en række ulemper. En sådan enhed er kategorisk ikke egnet til personer over 40-45 år. Dette skyldes det faktum, at karene på håndledet mister elasticitet over tid og skleroserer, hvilket fører til en betydelig fejl i tonometerets målinger.

Smarte ure og fitnessarmbånd til måling af blodtryk

Opfindelsen af ​​gadgets, der kan fortælle alt om vores sundhedstilstand, er progressive videnskabers og højteknologiske selskabers opgave. Til dato har vi formået at komme så tæt på dette mål som muligt, men det er for tidligt at tale om dets opnåelse..

Der er modeller af fitnessarmbånd og smarture med funktionen til at bestemme blodtrykket. Men ingen af ​​dem kan give præcise tal for pres. Det er klart, at de ikke har en manchet, der kan fyldes med luft og klemme blodkar, hvilket betyder, at de ikke direkte kan måle blodtrykket. Smarte gadgets læser ifølge producenterne pulsdata, pulsbølgehastighed, elektrokardiogram (!) Og andre indikatorer. Oftest vil han bede dig om personlige data - alder, køn, højde, vægt og blodtryk indikatorer er normale. Derefter opsummerer gadget alle data, og gennem et specielt program beregnes dit resultat.

Det er meget praktisk, at alle målinger registreres og gemmes, plus gadgeten er synkroniseret med din smartphone eller computer. Og det faktum, at en person kan bære det døgnet rundt uden at tage det af, gør det muligt at overvåge sundhedsstatus i lang tid. Men skynd dig ikke at glæde dig, i mekanismen for arbejde med smarte gadgets er der flere spørgsmål end svar.

Lad os starte med at bestemme pulsen. Der er specielle sensorer på uret eller fitnessarmbåndet, der er i stand til at registrere deformation af karvæggen fra bagsiden af ​​håndleddet. Dette kan antages, fordi vi ved at trykke på den radiale arterie til den radiale knogle på håndledet bestemmer pulsen "manuelt". Men med et par advarsler - det er usandsynligt, at gadgeten vil være i stand til at presse arterien effektivt. Og dette er vigtigt, hvis en person for eksempel har et stort lag af subkutant fedt.

Det store spørgsmål er nøjagtigheden af ​​diagnosen af ​​et elektrokardiogram (EKG), eller rettere, endda selve muligheden for en sådan undersøgelse ved hjælp af smarte enheder. Faktum er, at for at måle hjertets elektriske aktivitet, er der brug for en lukket sløjfe, der passerer gennem hjertet. Det vil sige, det er fysisk umuligt at udføre et EKG med en elektrode. Selv hvis du lægger en speciel trådløs enhed på din anden hånd, vil dette ikke give resultater, da det ikke er en del af dette kredsløb.

Og endelig, om de ekstra data. Til hvilket formål anmoder gadgeten om dem? De har trods alt intet at gøre med registreringen af ​​dit blodtryk. En automatisk og halvautomatisk blodtryksmonitor er også i det væsentlige en computer, men det er ligeglad hvem du er, hvor meget du vejer eller hvor høj du er..

Du kan bedømme nøjagtigheden af ​​de data, gadgets giver dig. På nuværende tidspunkt er det et legetøj og ikke mere. Det er velegnet til unge og sunde mennesker. Men hvis du har problemer med pres, skal du købe en klassisk blodtryksmonitor.

Så vi regnede ud med, at blodtrykket er en vigtig indikator for helbredet, og det tilrådes derfor for enhver at tage det som regel mindst en gang om året for at måle det. Bedre endnu, lær hvordan du gør det selv derhjemme. Desuden er denne proces ret hurtig, ukompliceret og smertefri. Der er forskellige instrumenter til måling af blodtryk, men ikke alle kan prale af deres nøjagtighed. Det er bedre at vælge et klassisk skuldertonometer, kun han kan bestemme det nøjagtige antal af dit pres.

Tag dit blodtryk og overvåg dit helbred!

Sådan måles blodtrykket derhjemme

Mange mennesker kan lide at lave og udføre husarbejde med deres egne hænder. Du kan også nærme dig måling af blodtryk. Lad os prøve at gøre det selv.

Lægen kontrollerer typisk trykket hvert andet år, måske oftere, hvis du har det hævet. Hvis du lærer, hvordan du selv måler blodtrykket, kan du følge det mellem besøg hos lægen.

Derudover kan du fortælle din læge vigtige oplysninger om dit blodtryk og effektiviteten af ​​dine medicin. På den anden side kan du registrere farlige stigninger eller fald i blodtrykket i tide.

Spørg din læge, hvor ofte du skal måle dit blodtryk, og hvad du skal gøre, hvis det er højere eller lavere end anbefalet..

Valg af tonometer

Konsulter din læge om, hvilken blodtryksmåler der er den rigtige for dig. Tonometre findes i to typer:

Manometriske (mekaniske) tonometre. Dette er billigere enheder. De er udstyret med et stetoskop og manchet, som er oppustet ved at klemme en gummipære. Ikke alle patienter kan pumpe manchetten, fange hjerteslag og bestemme trykket, dette kræver en vis færdighed.

Oscillometriske tonometre (de er også digitale, elektroniske, automatiske). Disse enheder har en skærm, hvor måleresultatet vises. Et stetoskop er indbygget i enheden. På nogle modeller oppustes manchetten automatisk. Elektroniske enheder fungerer på batterier og går lettere i stykker. De er også dyrere end mekaniske, men meget mere praktiske for mennesker, der lider af gigt, eller som har høre- eller synshandicap..

Det er ikke værd at købe enheder, der måler blodtryk på håndleddet eller fingeren, da de opnåede data med deres hjælp er meget mindre nøjagtige.

Opmærksomheden startede!

Bed din læge eller sygeplejerske om at vise dig, hvordan du korrekt måler dit blodtryk. Mål derefter trykket i deres nærvær på egen hånd for at sikre dig, at du gør alt korrekt. På denne måde kan du også kontrollere, at instrumentet fungerer..

For at gøre målingerne mere nøjagtige:

  • Drik ikke alkohol eller kaffe eller ryger i mindst 30 minutter, før du foretager målinger.
  • Sid behageligt med fødderne på gulvet; rul ikke benene over hinanden.
  • Sid roligt i tre til fem minutter.
  • Gå på toilettet. Fuld blære kan påvirke målingen.
  • Når du er fuldt forberedt, skal du lægge hånden på bordet og palme op.

Hvordan man måler

Følg instruktionerne, der fulgte med din enhed. Her er nogle flere tip:

Manometriske (mekaniske) tonometre

  1. Bær en stetoskophovedtelefon.
  2. Placer membranen på indersiden af ​​ulnar fossa, cirka 2,5 cm under albuen.
  3. Hold skiven i den åbne håndflade, du bærer mansjetten på. Sørg for, at du tydeligt kan se hans vidnesbyrd.
  4. Tryk med din anden hånd på gummipæren, indtil manchetten er oppustet, og pilen på skiven viser 30 enheder mere end dit sidste systoliske tryk (øvre værdi).
  5. Drej ventilen ved bunden af ​​gummipæren, tøm langsomt manchetten.
  6. Når trykket i manchetten falder, prøv at fange den første lyd i dit hjerte med et stetoskop. Når det vises, skal du se på, hvad skiven viser. Det vil være dit systoliske tryk..
  7. Fortsæt med at tømme manchetten ud og lytte til stetoskopet. Når du holder op med at høre dit hjerteslag, skal du se, hvad skiven viser. Dette vil være dit diastoliske (lavere) tryk..

Blodtryk monitor

  1. Sæt manchetten på og blæse den op som angivet i producentens instruktioner.
  2. Tænd for enheden. Vent, indtil “0” vises på displayet..
  3. Sid stille og bevæg dig ikke, mens enheden foretager en måling. Dine bevægelser kan påvirke måleresultatet..
  4. Vent et langt bip, hvilket betyder slutningen af ​​målingen - resultaterne vises på skærmen. Vent til manchetten tømmes fuldstændigt..

Måledagbog

Registrer dato, klokkeslæt og dit blodtryk. Angiv også, hvad der kunne have påvirket måleresultaterne - smerter, fysisk aktivitet, stress. For at gøre resultaterne mere nøjagtige kan du vente et par minutter, måle trykket igen og derefter registrere det gennemsnitlige antal.

Det vil være meget nyttigt, hvis du gemmer måleresultaterne og igen går til lægen og tager dem med dig.