Vigtigste

Migræne

Hvorfor en hovedpine kan skade i uger

Hovedpine gør en person mærkbar ubehag. Det er tolerant, når ubehagelige fornemmelser forsvinder på egen hånd inden for få timer. Når patologiske symptomer imidlertid forsinkes, falder livskvaliteten. Overvej hvorfor hovedpinen i en uge, og hvad man skal gøre i en lignende situation.

Under påvirkning af hvilke faktorer føles ømhed inden for en uge

En hovedpine kan forekomme på grund af flere årsager. F.eks. Uheldige eksterne faktorer - brug af alkoholholdige drikkevarer, manglende søvn, alvorlig træthed, en ubehagelig pude. Ofte, efter keratinudretning, oplever kvinder smerter. Ved at fjerne de provokerende forhold føler man sig bedre. Så hvis du har hovedpine i en uge efter at have drukket alkohol, skal du bare stoppe med at drikke stærke drikke..

En anden årsag - en mere farlig - er forekomsten af ​​patologiske processer i det indre miljø. Hvis du har hovedpine i en uge eller længere, er dette en alarm. Derfor, med langvarige smertefulde symptomer, skal du kontakte en medicinsk institution.

Tilstande med langvarig hovedpine

Fra et fysiologisk synspunkt kan følgende årsager provokere en hovedpine i løbet af ugen:

  1. Hjertesygdomme Med spring i blodtryksindikatorer gør ondt hovedet uden at ophøre.
  2. Psyko-emotionel stress. Hvis en person konstant er i et anspændt miljø, stress, vil han have alvorlig hovedpine.
  3. GBN. Patologiske symptomer kan vare flere uger i træk med overdreven mental og fysisk stress.
  4. Indtrængen af ​​giftige stoffer i det indre miljø. Ved alvorlig forgiftning går hovedpinen ikke længe nok, mere end en uge.
  5. Forløbet af infektiøse og virale processer. Såsom rotavirusinfektion, lungebetændelse, encephalitis. Ubehandlet, hovedpine og feber kan vare i to uger..

De vigtigste, men ikke alle, årsager til, at en person plages af langvarig hovedpine er nævnt ovenfor. Kun diagnostik af høj kvalitet hjælper.

Hvad skal man gøre, når det er dårligt i flere dage og uger i træk

Mange mennesker ved ikke, hvad de skal gøre, hvis hovedet gør ondt i mere end en dag. Det skal bemærkes, at hovedpine, der varer mere end tre dage, og især mere end en uge, er et sikkert signal om udviklingen af ​​sygdomme. Derfor er det nødvendigt at diagnosticere patologi for at undgå rettidig behandling for at undgå uheldige sundhedseffekter.

Sorter og udvikling af smertsymptomer

Afhængigt af intensiteten og arten af ​​smerterne, der varer mere end en uge, skiller specialister følgende typer hovedpine:

  1. Dunkende. Denne type udvikler sig normalt på baggrund af problemer med vaskulær tone. En kraftig indsnævring af blodkarens lumen, efterfulgt af ekspansion, fører til en alvorlig hovedpine. I dette tilfælde stiger pulsenes intensitet gradvist og når sit højdepunkt på den tredje dag. I dette tilfælde lokaliseres ømhed ofte på den ene side, til venstre eller til højre. Oftest er der en stærk pulsering i templerne under migræneanfald, uventede blodtryksfald.
  2. En temmelig farlig ømhed er kedelig. I dette tilfælde kvælder blodkarets vægge i hovedet. En lignende tilstand udvikler sig på baggrund af iltmangel i hjernebarken. På samme tid er patienten kvalm, en besvimelsestilstand, øget træthed mærkes. Hvis du ikke fjerner hævelsen, varer denne tilstand nok - mere end en uge.
  3. Ømme. Det er dannet med en stærk ekspansion af venerne. Under sådanne forhold, en hovedpine i panden. Der er ofte en ledsagende symptomatologi, udtrykt i hævelse af de øverste og nedre øjenlåg og næseoverbelastning. Når tilstanden forværres af en stigning i antallet af blodplader i blodet, gør baghovedet ondt.

Uanset smertens art kan du ikke gøre det uden medicinsk hjælp, hvis det har foregået i en uge.

Patologiske symptomer på grund af overdreven belastning

Hver person er bekendt med situationer, hvor det er nødvendigt for enhver pris at udføre en ansvarlig opgave på arbejdet eller under studiet. Hvis dette sker sjældent, for eksempel en gang om ugen, er der ingen sundhedsfare. Men når der er daglige nødsituationer på arbejdspladsen, er en person konstant i en tilstand af intens mental aktivitet. Dette fører til, at centralnervesystemet fungerer i en nødsituation. Trivsel forbedres ikke, før en person får en god hvile. Nogle kan have hovedpine og over 3 ugers stress.

Forringelse af helbredet med rus

Giftige stoffer kan komme ind i det indre miljø under følgende forhold:

  • forgiftning med udløbet mad eller dårlig kvalitet, svampe - i en lignende situation, hovedpine og kvalme;
  • indånding af luft med et højt indhold af skadelige kemikalier;
  • afhængighed af stærke drinks, nogle har endda et hoved splittet efter øl.

Migræne er en af ​​de almindelige årsager.

Cirka halvtreds procent af verdens befolkning har oplevet migræneanfald. Deres grunde er ikke fuldt ud fastlagt. Et karakteristisk tegn på migræne er en lang varighed. I nogle tilfælde har patienter hovedpine i 2 uger. I de fleste tilfælde er smerten ensidig. Ofre klager ofte over, at de har en hovedpine til højre eller venstre.

Individuelle patologier ledsaget af cephalgi

Overvej individuelle patologier, der kan føre til, at hovedet gør ondt i en uge eller længere.

arteritis

Sygdommen er en inflammatorisk proces, der forekommer i de temporale og carotisarterier. I dette tilfælde en hovedpine i templerne. Patienten har hævelse i vener i problemområdet. Ømhed er lokaliseret på to eller en side. For eksempel føler ofre, at deres højre tempel i hovedet gør ondt, eller at ubehagelige fornemmelser til venstre er koncentreret.

Anæmi

Et fald i koncentrationen af ​​røde blodlegemer i blodet fører til et fald i hæmoglobinniveauer. Ud over det faktum, at patienten har en hovedpine i nakken, vises følgende symptomer:

  • svimmelhed;
  • sløvhed, tab af styrke;
  • øget hjerterytme;
  • mangel på interesse for mad.

Hjernesvulster

Tilstedeværelsen af ​​neoplasmer, selv godartede, forværrer en persons velvære markant. Dette skyldes det faktum, at spredning af patologiske væv klemmer karene, der leverer blod til cortex af cerebrale halvkugler, og trykker også på kraniet. På grund af dette lider hovedet meget. Smerten koncentreres på stedet for tumorudvikling, for eksempel bagved. Varigheden af ​​ubehag er mere end en uge. Et karakteristisk træk ved den patologiske tilstand er, at tabletter ikke hjælper med at eliminere ømhed.

Intrakranial hypertension

Akkumulering af cerebrospinalvæske i hovedregionen får cerebrospinalvæsken til at udøve pres på centralnervesystemet. Under sådanne forhold stiger ICP-indikatorer. Dette gør ondt i hovedet og øjnene. Ofte oplever patienter sådanne fornemmelser efter mislykket introduktion af rygmarvsanæstesi.

Psykologiske faktorer

Med en ustabil psykologisk tilstand og øget psyko-emotionel stress øges trætheden i centralnervesystemet. Samtidig forværres en persons humør, apati vises, og hans hoved gør ondt. Overgangen til et psykoterapeutisk kursus vil hjælpe med at lindre tilstanden..

Sådan fjernes smerter

Du kan kun slippe af med ømhed ved at fjerne årsagen til dens udseende. For eksempel, hvis en hovedpine efter tandekstraktion, hjælper følgende medicin: Analgin, Tempalgin, Nise.

Ved lavt blodtryk hjælper Ecdisten, Heptamil, Cordiamine.

I kampen mod migræneanfald vil Sumigamigren, Imigran, Nomigren være effektiv.

Hvis dit hoved gør ondt en uge før din periode, Nurofen, No-shpa, Citramon vil hjælpe.

I nogle tilfælde er lægemiddelterapi magtesløs. F.eks. Med udviklingen af ​​kræftformede tumorer er det kun kirurgisk indgreb, der hjælper..

Hvis hovedet har ondt i en uge efter et slagtilfælde, giver lægemidlerne en kortvarig effekt, så du skal besøge en traumatolog.

Hvad skal man gøre med forværring

For at afhjælpe tilstanden skal du under rullende hovedpine:

  • åbne et vindue for at ventilere rummet;
  • læg dig ned og slap af, slap af;
  • træk vejret dybt;
  • når kulderystelser vises, skal du dække et varmt tæppe;
  • drik et bedøvelsesmiddel;
  • ikke komme på dine fødder, slap af, det tilrådes at sove.

Hvis tilstanden ikke forbedres efter ovenstående handlinger, skal du søge lægehjælp.

Sådan afhjælpes en tilstand efter en hovedskade eller en stressende situation

Hvis hovedpine i mere end en uge gør ondt efter et slagtilfælde eller en stressende situation, hjælper følgende handlinger:

  • at finde patienten i sengeleje;
  • eliminering af støjkilder;
  • afvisning af at se tv eller arbejde på en computer;
  • minimering af psykoterapeutisk stress.

Kronisk hovedpine-taktik

Det er værd at overveje, om ømhed er blevet kronisk, patologiske processer skrider frem i det indre miljø. I en sådan situation er det bedre ikke at tage noget derhjemme, men at kontakte en sundhedsinstitution. Det er især farligt, når smertefulde manifestationer varer mere end 14 dage hos et barn.

Diagnostiske procedurer

Alle tror, ​​hvis en hovedpine varer en hel uge, hvad kan det være? Du kan kun få et svar, når du har bestået følgende diagnoseprocedurer:

  • CT, MR af hovedafdelingen;
  • Ultralyd af elementerne i det kardiovaskulære system;
  • laboratorieundersøgelser af biologiske væsker;
  • radiografi.

Om nødvendigt kan andre metoder til undersøgelse af patientens tilstand ordineres..

Hovedpine behandling

Hvis der er en fastlagt diagnose, vælger lægen det passende behandlingsforløb. I alle tilfælde vil det sigte mod at eliminere den underliggende sygdom. Overvej, hvilke yderligere anbefalinger du kan få fra en sundhedsudbyder..

Alternative behandlingsmetoder

Følgende traditionelle medicin vil hjælpe med at eliminere en hovedpine, der varer en uge:

  • urteprodukter, det er bedre at bruge kamille, timian, mynte, kornblomst;
  • let selvmassage af problemområder;
  • aromatiske olier, de bedste: eukalyptus, fersken, rosmarin, citronmelisse;
  • varme fodbade;
  • komprimerer for eksempel fra kålblad.

Anbefalinger til reduktion af smertsymptomer

For at reducere ubehag hjælper følgende handlinger:

  • drik en kop urteafkog;
  • åbne alle vinduer for at give iltadgang;
  • tag først et brusebad med koldt, derefter med varmt vand.

Hvis du ikke føler dig meget træt, vil det være nyttigt at gå på gaden i tyve minutter.

Hvad kan ikke gøres med manifestationen af ​​smertefulde tegn

Nogle mennesker, der prøver at drukne smerterne, tager til kategorisk forbudte forholdsregler:

  • overdriv det med brug af smertestillende midler;
  • forsøger at glemme ved hjælp af stærke drinks;
  • rådgive om medicin med venner eller en lokal farmaceut.

Det er absolut umuligt at gøre dette. Sundhedseffekter kan være irreversible..

Forebyggelse

For ikke at lide under det faktum, at hovedet gør ondt i en uge, skal du følge et par enkle anbefalinger:

  • bruge mere tid til hvile;
  • luft soveværelset hver dag;
  • give kroppen gennemførlige motorbelastninger;
  • sove mindst otte timer om dagen;
  • spiser ordentligt;
  • at afvise fra dårlige vaner;
  • eliminere stressende situationer.

For at undgå komplikationer er det bydende nødvendigt at kontakte en medicinsk institution, hvis dit hoved gør ondt i mere end en uge. Rettidig kvalificeret hjælp vil hjælpe med at slippe af med de smertefulde symptomer og årsagerne til den..

Hvad skal man gøre, hvis dit hoved gør ondt i en uge

Ømme hovedpine, bankende, monoton, undertiden går den ikke væk i uger og bliver fortrolig. Hvad med en person, der har hovedpine i flere dage? Du skal forstå årsagerne til ubehag og gennemgå behandling..

p, bloknot 2,0,0,0,0 ->

Årsager til en lang hovedpine

Først og fremmest skal det huskes, at der forekommer regelmæssig hovedpine hos en person, hvis han udvikler en ondartet hjernesvulst.

p, bloknot 3,0,0,0,0,0 ->

Specialister skelner adskillige typer cephalgi (hovedpine), som manifesterer sig i en lang periode:

p, blokquote 4,0,0,0,0,0 ->

  • Vaskulær Med en stigning eller fald i blodtrykket.
  • Nervøs. Forårsaket af stress, psykologisk overarbejde.
  • Spændingssmerter. Ledsaget af smerter i livmoderhalsryggen.
  • Giftig. Det provoseres af mad, stof, alkoholforgiftning..
  • Smitsom. Det forekommer med meningitis, encephalitis, ledsages undertiden af ​​forkølelse, influenza, betændelse i mandler.

Langvarig hovedpine med hovedskader, nakkeskader, hjernerystelse. Desuden kan ubehag ikke kun vises umiddelbart efter en skade, men også efter en bestemt periode efter bedring: en måned, et år.

p, bloknot 5,0,0,0,0 ->

Hvis patienten har hovedpine den tredje dag, skal man ikke glemme en sådan patologisk tilstand som en stigning i det intrakranielle tryk.

p, bloknot 6,0,0,0,0,0 ->

p, bloknot 7,0,0,0,0 ->

Karakterisering af smerte

Arten af ​​hovedpine manifesteres afhængigt af årsagen til ubehag. Det er ikke nok at fortælle lægen, at du har hovedpine i en uge, du skal også beskrive dine følelser i detaljer. I længe ledsager smerter:

p, bloknot 8,0,1,0,0 ->

p, bloknot 9,0,0,0,0 ->

  • Migræne. Den pulserende karakter af smerten, der kan blive ømme, bemærkes. Det er ikke kun hovedet, der gør ondt, rygsmerter giver øre, øje, kæbe. Angrebets varighed er op til to dage.
  • Cluster smerter - brændende, skarp, paroxysmal. Ubehagelige fornemmelser dækker en del af hovedet, øjnene, kindbenet. Angrebet varer 15-30 minutter og går. Så opstår det igen samme dag. Klyngsmerterepisoder varer fra to uger til 4 måneder.
  • Meningitis. Peak smerter med meningitis opnås med en stigning i temperaturen til 40 grader. Skader på hjernehinderne forårsager akut uudholdelig smerte. Smertefulde fornemmelser overtager hele hovedet, en følelse af fylde vises gradvist (som om hovedet nu ville eksplodere).
  • Encephalitis. Sygdommen ledsages af en langvarig intens hovedpine af en sprængende, undertrykkende karakter. Ubehagelige fornemmelser passerer ikke efter søvnen, intensiveres når du bevæger dig.
  • Højt blodtryk. Selvfølgelig kan du identificere sygdommen ved at måle trykket med et tonometer. Men hvad nu hvis denne enhed ikke er til rådighed? Udviklingen af ​​arteriel hypertension kan mistænkes, hvis patienten har en hovedpine i bagsiden af ​​hovedet den anden dag. På samme tid ligner ubehagelige fornemmelser dem, som en person føler under en migræne: pulsering, varme, sprængning. Du kan føle gåsehud løbe rundt på bagsiden af ​​hovedet, nakken.
  • Sænkning af blodtrykket ledsages af en kedelig, pressende, ømme smerte i det frontale, parietale område af hovedet. Ubehag opstår efter en lur, dækker gradvist hele hovedet.
  • Spændingssmerter forekommer normalt på begge sider af hovedet, har en moderat komprimerende karakter. Der er ingen krusning, ubehag stiger lidt, når du bevæger dig.

Forgiftende smerter

p, bloknot 10,0,0,0,0 ->

Lang hovedpine bemærkes, hvis en person gennemgår narkotikaforgiftning - i lang tid tager han et bestemt stof, der forårsager ubehag. Smertens specifikke karakter afhænger af årsagen til forgiftningen:

p, bloknot 11,0,0,0,0 ->

  • Blyforgiftning provoserer periodisk forværring af kroniske smerter, der påvirker hele hovedet.
  • Ved regelmæssig indånding af benzindamp vises ømme smerter i forskellige områder af hovedet, hvilket ofte ændrer dets placering.
  • Hvis ubehaget skyldes madforgiftning, forstoppelse, er smerten uudtrykt, kedelig i naturen og spreder sig diffus gennem hele hovedet.

Psykologiske faktorer

Allerede en uges hovedpine, hvad kunne det være? Hvis skader, infektionssygdomme udelukkes, kan smerten have en psykologisk karakter. I denne type ubehag bemærkes pulserende, indsnævrende smerter på et eller to punkter i hovedet, undertiden med en følelse af fylde.

p, bloknot 12,0,0,0,0 ->

Sådan fjernes smerter?

Hvad skal man gøre, hvis hovedpinen ikke forsvinder, selv efter piller? Når ubehag er forårsaget af hypertension, er følgende forholdsregler acceptabelt derhjemme:

p, bloknot 13,0,0,0,0 ->

p, bloknot 14,0,0,0,0 ->

  • Blodtrykmåling med en automatisk blodtryksmonitor.
  • En hypertensiv patient, der er diagnosticeret, kan tage medicin, der er ordineret til ham tidligere af en læge.
  • Hvis personens blodtryk stiger for første gang, og smerter varer i flere dage, kan du tage et krampeløsende middel (No-shpu, Drotaverin).

Hvis årsagen til smerten er forgiftning, skal forgiftningen af ​​kroppen reduceres:

p, bloknot 15,0,0,0,0 ->

  • Stop med at tage et giftigt stof.
  • Drik Aktivt kul - 1 tablet pr. 10 kg menneskelig vægt (højst 15 tabletter pr. Dag).
  • I tilfælde af madforgiftning, skyl maven ved at drikke meget vand.
  • Drik Aspirin for at tynde blodet og lindre smerter.

På trods af de trufne foranstaltninger og indtagelse af medicin, fortsætter hovedpinen stadig? Det er nødvendigt at eliminere kilden til rus, for eksempel ventilerer konstant rummet eller installerer en luftrenser, hvis vinduerne i lejligheden overser en travl avenue.

p, bloknot 16,0,0,0,0 ->

Patienter, som med jævne mellemrum lider af migræne, klyngesmerter, ved, at det at tage medicin muligvis ikke medfører lindring. Reducerer ubehag:

p, bloknot 17,1,0,0,0 ->

  • Stram hovedindpakning, du kan bruge et tørklæde, et køkkenhåndklæde, et uldsjal.
  • Fuld afslapning: Det tilrådes at sove i mindst 10 timer i absolut stilhed.
  • Sov i et rum uden lyskilder. Med denne hvile normaliseres produktionen af ​​søvnhormoner, en person kommer sig hurtigere.

Ingen måde at sove på? Bed din familie om ikke at lave støj, undgå høje lyde og skarpt lys. Denne regel gælder også, hvis en person har ubehagelige fornemmelser på grund af forkølelse. Derudover kan smerter lettes, hvis:

p, bloknot 18,0,0,0,0 ->

  • Meget at drikke: frugtdrink, kamille-te, sort te med hindbær, honning.
  • Tag antipyretikum: Paracetamol, Ibufen.
  • Se sengelejen.
  • Se ikke tv, ikke spill på computeren.
  • At sove meget.

Så snart patienten begynder at komme sig, forsvinder hovedpinen.

p, bloknot 19,0,0,0,0 ->

Sådan undgår man komplikationer efter en hovedskade eller virkningerne af stress?

Efter en hjernerystelse lider en hovedpine, der var en følelse af stor træthed få dage før øjnene flyver. Det er nødvendigt at forlænge rehabiliteringsperioden:

p, bloknot 20,0,0,0,0 ->

  • Liggende i sengen og kun rejse sig på toilettet.
  • Overhold stilhedstilstand: ikke lyt til musik på hovedtelefoner, fjern udseendet af høje lyde.
  • Du må ikke spille computerspil, opgive brugen af ​​gadgets helt: telefon, e-bog.
  • Læs ikke bøger, aviser.
  • Undgå skandaler, showdowns, nervøse chok.

Hvis ubehaget i hovedet er forårsaget af et nervøst chok, bør du også normalisere din psykoterapeutiske tilstand..

p, bloknot 21,0,0,0,0 ->

p, bloknot 22,0,0,0,0 ->

  • At drikke te med mynte, citronmelisse.
  • Tag et beroligende middel: Valerian-ekstrakt, glycin, Sedavit.
  • Lav en afslappende hovedmassage.
  • Aktiv hvile: gå på camping, besøge et museum, cykle, svømme i poolen eller gå i yogaklasse.
  • Hold dig væk fra arbejdsproblemer.
  • Etablere familieforhold.

Du kan finde noget til din smag, en hobby, der vil fange og hjælpe dig med at glemme problemer. Nogle gange er du nødt til at konsultere en psykolog eller psykoterapeut for at slippe af med en nervøs hovedpine.

p, bloknot 23,0,0,0,0 ->

Kronisk hovedpine-taktik

Har du hovedpine i 4 dage? Ændrer smerterne konstant karakter, derefter ømme pande og derefter forbrænder bagsiden af ​​hovedet? Analgin og Sumumigrain hjælper ikke, og kolde komprimeringer øger kun ubehag?

p, bloknot 24,0,0,0,0 ->

Når du ikke kan slippe af med ubehag derhjemme, skal du konsultere en læge. Yderligere årsager til akut medicinsk behandling:

p, bloknot 25,0,0,1,0 ->

  • Tidligere forstyrrede smerter af denne art ikke patienten.
  • For ikke så længe siden blev en patient diagnosticeret med hjernerystelse.
  • Der var moderat daglig smerte om morgenen, der gik mod aften.
  • Ubehag ledsager akut smerte i øjet, bag øret, følelsesløshed i ekstremiteterne, nedsat tale, syn.
  • Migræneanfald mistænkes, men selv efter tre dage går det ikke væk, tabletterne hjælper ikke med at tackle ubehag.
  • Patienten har høj feber og slipper ikke af med febernedsættende lægemidler.
  • Mennesket falder, mister bevidstheden.
  • Hver dag bliver smerten stærkere.

Det skal bemærkes separat, at du ikke kan gøre:

p, bloknot 26,0,0,0,0 ->

  • Drik smertestillende efter hinanden.
  • Dæmp ubehag med alkohol.
  • Diagnoser dig selv og start behandling med potente lægemidler, beroligende midler.
  • Forsøg at slippe af med smerter på radikale måder: at gå i badet, dykke ned i ishullet.

Opmærksomhed! Sygdomme som meningitis, encephalitis behandles kun på et hospital. En læge kan stille en nøjagtig diagnose. For atypisk smerte, skal du huske at ringe til en ambulance.

Alternative behandlingsmetoder

Når du har hovedpine i en uge, og der ikke er nogen måde at se en læge på, kan du lindre tilstanden ved hjælp af enkle procedurer. I en bestemt periode lindrer ubehag:

p, bloknot 28,0,0,0,0 ->

p, bloknot 29,0,0,0,0 ->

  • Varmt fodbad.
  • Koldt og varmt brusebad.
  • Selvmassage af nakke og hoved.
  • Akupressur.
  • Brug af kolde eller varme komprimeringer.
  • Kremer med naturlige ingredienser: revne kartofler, græskarvulm, kålblad, burdock.
  • Aromaterapi (kan bruges til at inhalerer tetræolie, citron, valerian, laurbær, mynte, lavendel).
  • Afkok med medicinske urter: oregano, Ivan te, kamille, pebermynte.

Husk! Hjemmebehandling er ikke et universalmiddel. Dette er kun en midlertidig løsning, der kan bruges, når der ikke er nogen måde at få medicinsk hjælp på..

Forebyggelse

Se din kost, langvarig hovedpine vises hos patienter, der misbruger koffeinholdige drikkevarer, chokolade, spiser en masse syntetiske produkter, krydderier, der indeholder monosodiumglutamat.

p, bloknot 31,0,0,0,0 ->

Dosis fysisk og mental stress. Selv absolut sunde mennesker "brænder ud" på arbejdet, nægter at hvile, chatte med venner og kulturelle aktiviteter.

p, bloknot 32,0,0,0,0 ->

I lang tid er hovedpine hos de patienter, der ikke kan organisere dagens regime, holde sig ope og stå op til middag. Normaliser din daglige rutine, slap helt af, gennemgå regelmæssige fysiske undersøgelser, og ubehag vil ikke genere dig.

Hovedpine i en uge

Der er såkaldte ”sædvanlige symptomer”, det vil sige ubehagelige fornemmelser, som absolut enhver person støder på gennem hele livet.

Sådanne tilstande inkluderer hovedpine, svimmelhed, mavesmerter, kvalme og generel lidelse.

Den mest almindelige smertefulde forekomst er imidlertid en hovedpine. Lignende manifestationer kan variere i varighed, art, intensitet.

På trods af forskellene er en hovedpine af enhver form bestemt ikke den mest behagelige fornemmelse, der reducerer livskvaliteten.

Hvis dit hoved gør ondt i en dag, er det ganske enkelt at håndtere det, men der er anfald, der varer en enkelt uge..

I denne forbindelse er det vigtigt at forstå de vigtigste grunde til, at en hovedpine i flere dage, relaterede symptomer og, selvfølgelig, hvad man skal gøre, hvis en hovedpine ikke forsvinder i flere dage.

Et par dage er hovedpine hovedårsagerne

Hvis hovedet har ondt i løbet af få dage uden ophør, er dette en alvorlig nok grund til at kontakte en specialist.

Årsagerne til sådan langvarig ubehag i hovedet er som regel kliniske tegn på udvikling af sygdomme.

De vigtigste patologier, der provokerer det faktum, at hovedet kan skade i flere dage i træk, inkluderer:

  1. Forøget intrakranielt tryk eller nedsat ydeevne. En lignende grund betragtes som en af ​​de almindelige. Derudover kan ikke kun en tilstand, men også en persons liv afhænge af rettidig behandling. Rettidig normaliseret tryk reducerer potentielle komplikationer i fremtiden..
  2. Traumatisk hjerneskade - denne tilstand kan være skadelig, og den har brug for rettidig behandling og diagnose. Samtidige symptomer på kvalme, opkast, generel lidelse, svimmelhed.
  3. Psyko-emotionel stress, som regel stressede situationer, panikanfald, depression, apati ledsages af udviklingen af ​​smertefulde fornemmelser. Sådanne symptomer forsvinder ofte ikke alene og har brug for en omfattende terapeutisk effekt..
  4. Intensive inflammatoriske processer i hjernen, kroppen - disse er ikke mindre almindelige årsager til cephalgi. Derudover suppleres det kliniske billede af en stigning i kropstemperatur, et fald i appetit, generel utilpasse og svaghed. Smerter af lignende oprindelse kan vare fra 2 til 3 uger.
  5. Anæmi Hovedet gør ondt oftest om morgenen og ledsages af svimmelhed, generel svaghed, åndenød, appetitløshed.
  6. Godartede eller ondartede tumorer i hjernen som et af de vigtigste symptomer har smerter i hovedet. Som regel er sådanne ubehagelige fornemmelser lokaliseret i en strengt defineret del og passerer ikke under påvirkning af svage præparater. Tumorer forbundet med tumorer betragtes som de mest alvorlige..
  7. Hypofysenadenom ligner ovenstående grund, men i dette tilfælde suppleres det kliniske billede af nedsat syn, nedsat taleaktivitet, muskelsvaghed.
  8. Aneurisme er en anden farlig sygdom, der kan føre til død. Smerten koncentreres i frontalben, med aneurismens brud, arten af ​​de ubehagelige fornemmelser ændres, den bliver akut, intens. I en sådan situation er der behov for akut lægehjælp..

Derudover kan en hovedpine være en naturlig fysiologisk reaktion af kroppen på forskellige ydre påvirkninger.

Årsagerne til, at en hovedpine gør ondt i flere dage, er ret forskellige, forskellige i behandlingen.

I denne forbindelse, hvis smerten ikke forsvinder den fjerde dag eller uge, er dette en "klokke" i kroppen, der kræver opmærksomhed.

Hovedpine i en uge, hvad man ikke skal gøre

En person, der inden for en uge eller lidt mindre oplever smerter i hovedet, skal besøge den behandlende læge uden om nødvendigt at gennemgå en omfattende undersøgelse.

Det skal bemærkes, at en række faktorer, som du aldrig skal gøre, før du besøger en specialist, aldrig skal gøre det, selvom hovedet gør ondt meget.

Ellers kan forringelse forekomme. Sådanne henstillinger inkluderer:

  1. Du kan ikke tage potente tabletter, herunder smertestillende midler, krampeløsende midler. Derudover skal du nøje overholde de anbefalede doseringer, ellers kan du provosere udviklingen af ​​bivirkninger, negative komplikationer.
  2. Det er nødvendigt at eliminere brugen af ​​alkoholholdige drikkevarer fuldstændigt. I nogle tilfælde forsvinder en hovedpine, der varer flere dage i træk i et stykke tid. Men glem ikke, at når alkohol ophører med at fungere, vil smerten vende tilbage med fornyet kraft..
  3. Hvis den tredje dag hovedpine, er det forbudt at bruge kolde komprimeringer og røg. Sådanne processer hjælper ikke i kampen mod smerter, fremkalder spasmer og påvirker forringelsen.
  4. Må ikke selvmedicinere, brug ikke alternative metoder uden at konsultere en medicinsk specialist. I den modsatte situation kan det kliniske billede blive ødelagt, hvilket betyder, at chancen for at stille en rettidig diagnose reduceres.

Hovedpine i to, tre dage eller en uge allerede, hvis det er tilfældet, er det nødvendigt og vigtigt at søge lægehjælp så hurtigt som muligt.

Da langvarig cephalgi kan være et symptom på patologier, som ikke kun er farligt for helbredet, men også for menneskers liv.

Sådan leveres førstehjælp, hvis hovedpine

Mange moderne eksperter bemærker, at sådanne smertefulde fornemmelser aldrig bør tolereres.

Men da det er kontraindiceret at starte behandling på egen hånd, at tage stærke lægemidler, er der flere trin, der kan lindre smerter uden at påvirke sygdommens almindelige tilstand og billede:

  • En af de effektive måder er at påføre et håndklæde fugtet med vand ved stuetemperatur med mynte, lavendel på templerne, panden. Denne metode hjælper med at berolige nervøsiteten, lindre stress, lindre tilstanden..
  • Den anden måde er at brygge en beroligende te baseret på kamille og pebermynte. Denne handling hjælper også med at lindre smerter..
  • Ofte gør hovedet ondt på grund af mangel på ilt, så det er nødvendigt at sikre dets cirkulation: åbne vinduerne, gå langs gaden ledsaget.
  • Tilladte tabletter hjælper med at lindre smertefulde fornemmelser: Aspirin, Ibuprofen, Paracetamol. Sådanne lægemidler påvirker dog ikke altid årsagen, så langvarig brug muligvis ikke medfører den ønskede effekt.

Hvis smerten kontinuerligt manifesteres i en uge eller to, skal du ikke udsætte et besøg hos en specialist.

Diagnostiske test - identificering af årsagen til hovedpine

Det sikreste og mest nødvendige skridt i håndtering af hovedpine er at se en læge.

Kun en kvalificeret specialist er i stand til at bestemme årsagen til sygdomstilstanden, stille en diagnose og ordinere effektiv behandling.

Ofte er det imidlertid nødvendigt at gennemgå diagnostiske procedurer for nøjagtigt at identificere patologi:

  • Generelle og biokemiske blodprøver giver dig mulighed for at identificere mulige inflammatoriske processer, infektiøse patologier.
  • Ultralyd er beregnet til at bestemme sygdomme, der er forbundet med blodkar, tilstedeværelsen af ​​aterosklerotisk plak, kredsløbssvigt.
  • MR, det vil sige magnetisk resonansafbildning, anvendes hovedsageligt til at detektere forstyrrelser i blodbanen, hjernedannelser.
  • Røntgenundersøgelse bruges til at bestemme traumatiske hjerneskader..
  • Elektroencefalografi udføres for at visualisere hjernens tilstand, og det betragtes som en af ​​de mest effektive undersøgelser, der viser de fleste patologier..

Hvis dit hoved gør ondt i den tredje dag eller mere, er det at gå til lægen en mulighed for at forhindre komplikationer.

Kun kvalificeret hjælp hjælper med at virkelig slippe af med smerter og ikke stoppe symptomerne.

Hovedpine - en effektiv behandling

På egen hånd er en person kun i stand til at lindre symptomer, og det er forbudt at handle på årsagerne til ubehagelige fornemmelser uden recept fra en læge..

Som regel opsamles adskillige medikamenter i det terapeutiske kompleks.

Populære piller til at tackle smertefulde symptomer, selvom de manifesterer sig på den tredje dag eller mere:

  1. Analgin, Baralgin - sådanne piller er ret populære, de hjælper med at tackle ubehagelige fornemmelser af middel og let karakter. Langtidsbrug har en negativ effekt på kønsorganet.
  2. Panadol, Paracetamol - almindelige lægemidler ordineret til inflammatoriske processer. At lindre moderat smerte. Overdosering eller langvarig brug er skadelig for leveren..
  3. Migrenol - et lægemiddel, der anvendes til migræne, kan klare allergiske reaktioner, søvnforstyrrelser.

Forebyggelse af hovedpine

Som med enhver anden smertefuld fornemmelse er den mest effektive behandling forebyggelse af forekomst:

  1. Normalisering af dagen, inkludering af fysisk aktivitet, daglige vandreture.
  2. Overholdelse af passende ernæringsanbefalinger.
  3. Regelmæssig kontrol.

Smerter i hovedet, der manifesteres regelmæssigt hver dag - er ikke kun et almindeligt, men også et farligt symptom.

Et lignende klinisk symptom kan indikere et antal forskellige sygdomme. Effektiv behandling er kun mulig efter identifikation af en patologi og ordination af terapi af en specialist.

Hvad skal man gøre, hvis dit hoved gør ondt i 3 dage

Hovedpine udvikler sig ofte hos mange mennesker. Det kan forekomme spontant eller observeres i flere dage i træk. Forskellige årsager kan provokere denne tilstand, fra overarbejde til sygdom. I tilfælde af at en person har hovedpine den tredje dag og intet hjælper, er du nødt til at se en læge så hurtigt som muligt, fordi dette kan være et tegn på en farlig patologi. At forlade denne tilstand uden opsyn er meget farligt..

Mange spekulerer på, hvorfor der opstår en hovedpine, og manifesterer sig derefter med jævne mellemrum i mange år. Læger siger, at forskellige faktorer, både fysiologiske og psykologiske, kan være årsagen til denne lidelse. Oftest udvikler akut smerte sig ved en katarralsygdom (ARVI). I dette tilfælde vil migræne være et karakteristisk tegn på forgiftning af kroppen. Ud over hende kan patienten føle en brændende fornemmelse i øjne, templer, på bagsiden af ​​hovedet. Alvorlige virussygdomme (meningitis, encephalitis) er endnu farligere..

De kan ikke kun føre til smerter, men også forårsage bevidsthedstap og en række neurologiske lidelser. Den næste almindelige årsag til migræne er underernæring, nemlig overhovedet af junkfood i kosten, der forgifter kroppen. Desuden påvirker fødevarer såsom fastfood deponering af kolesterolplaques på blodkar, hvilket øger risikoen for slagtilfælde. Ofte observeres kronisk migræne ved husforgiftning.

Dette kan ske, når det kommer i kontakt med miljøfarligt legetøj, husholdningsartikler, kemiske produkter osv. Pressesmerter opstår ved sygdomme i ENT-organerne.

Dette kan være en langvarig bihulebetændelse, frontal bihulebetændelse og andre patologier i næsevejene. På samme tid lokaliseres ubehag i frontalzonen. Hvis en person lider af hjertesygdomme og blodkar, kan der med et spring i blodtrykket i hans templer eller på bagsiden af ​​hovedet observeres alvorlige smerter.

Yderligere grunde til, at dit tredje ondt i dit hoved er:

  1. Patologi i nervesystemet. De kan udløse en akut form for migræne..
  2. Hormonelle ændringer i kroppen.
  3. Cervikal osteochondrose, som fører til klemming af rygmarven.
  4. Hovedskade.
  5. Onkologiske patologier. I en sådan tilstand kan en person let have hovedpine i tre dage i træk.

For at kunne håndtere dette symptom er det vigtigt at identificere den specifikke årsag til sygdommen. Dette fortæller lægen, hvad han skal gøre, og hvordan han skal behandle patienten..

Typer af hovedpine

Følgende typer hovedpine adskiller sig:

  1. Trækstype. Dette er den mest almindelige type smerter, som alle har oplevet mindst en gang i deres liv. Det udvikler sig på grund af stress eller nakkeskade. I en kronisk form går en sådan tilstand meget sjældent.
  2. Migræne. Årsagerne til dens udvikling er endnu ikke fuldt ud forstået, men det antages, at denne sygdom bestemt ikke har en mental egenskab. Det er forårsaget af nedsat hjernefunktion..
  3. Klyngtype. I de fleste tilfælde påvirker sådanne smerter mænd. De ledsages af en løbende næse og rive. Ukendte årsager.
  4. Tømmermænd. I dette tilfælde udvikler smerte sig på grund af ekspansionen af ​​hjernens kar. Symptomstyring skal være omfattende. Det er bedst, hvis patienten tager Paracetamol og drikker masser af væsker..

Hovedpine 3 dage i træk: reglerne for at fjerne angrebet, de bedste stoffer og forebyggelse

Hvis en person lider af smerter i hovedet, samt symptomer som kvalme og svimmelhed, er han strengt forbudt at tage alkohol og bekymre sig. Du kan heller ikke ryge, udføre hårdt fysisk arbejde og tage smertestillende medicin ukontrolleret. Når hovedpine sårer i 3 dage i træk, skal en person lægge sig ned og prøve at slappe af, inden lægerne ankommer. Nogle gange er en times stilhed nok til, at angrebet forsvinder på egen hånd.

Hvis dette symptom er langvarigt, kan du ventilere rummet eller gå en tur i den friske luft. Hovedmassage hjælper også meget godt. For generel komfort kan du lave te af lavendel og kamille. Drik det i små slurker. En kold komprimering med tilsætning af pebermynteolie vil hjælpe. Du skal anvende det på panden. Det er strengt forbudt at få panik i en sådan tilstand, da dette yderligere vil forværre patientens velbefindende.

Hvis du føler dig klemme i hovedet, skal du måle blodtrykket. Hvis der kommer kulderystelser, kan du måle din kropstemperatur. Det er strengt kontraindiceret for en person at tage et varmt bad eller løfte vægte. I nogle tilfælde er det også bedre med patienten at opgive kørslen. Det er bedst for patienten at slappe af og drikke medicinen..

Hvilket lindrer hovedpine bedre

Hvis du har hovedpine i 3 dage i træk, kan du bruge Analgin. Dette medikament til lave omkostninger blokerer transmission af smerteimpulser til nerveenderne. Det er grunden til, at kun en tablet med dette lægemiddel vil være helt nok til at normalisere patientens tilstand. Derudover har Analgin også antiinflammatoriske og antipyretiske virkninger. Du kan drikke det 2-3 gange om dagen efter måltiderne.

Det hjælper med smerter ved forskellige etiologier. Løsningen begynder at virke 20 minutter efter administration. Før du drikker Analgin, er det værd at gøre dig bekendt med dens kontraindikationer, blandt hvilke der er leversvigt, anæmi, en historie med hjerteanfald og barndom. Et andet effektivt lægemiddel er Aspirin. Det har smertestillende og antiinflammatoriske virkninger..

Det anbefales at drikke sådanne piller til betændelse, neuritis, smerter i forskellige etiologier. Aspirin er kontraindiceret i sygdomme i mave-tarmkanalen, dårlig blodkoagulation, astma og graviditet. En af de sikreste kurer mod hovedpine er Paracetamol. Det har også en kombineret effekt og giver dig mulighed for hurtigt at normalisere en persons tilstand. Yderligere medicin mod ømhed er Citramon og Nurofen.

Forebyggelse

For at reducere risikoen for at udvikle en langvarig hovedpine er det vigtigt at vælge følgende forebyggelsestips:

  1. At afvise fra dårlige vaner.
  2. Spis en afbalanceret, sund kost. Grundlaget for menuen skal være grøntsager og frugter, magert kød og fisk, greener, korn og mejeriprodukter.
  3. Få en god søvn og hvile.
  4. Undgå nervestress.
  5. Træning moderat fysisk aktivitet.
  6. Behandl rettidigt enhver sygdom, der kan udløse en migræne.
  7. Øv hærdning.

Det er vigtigt at huske, at hvis dit hoved gør ondt i 3 dage i træk, er dette en god grund til ikke kun at ringe til en læge, men også til at gennemgå en fuld undersøgelse.

Hovedpine i tilfælde af:

  • problemer med blodkar;
  • muskelspasmer i hovedet. nakke og ryg;
  • nogle typer neuralgi;
  • infektionssygdomme;
  • forstyrrelser i den frie cirkulation af cerebrospinalvæske.

Først og fremmest skal du huske: adskillige dusin meget alvorlige sygdomme, inklusive hovedskade, tumorer, endokrine sygdomme, kan manifestere sig som en hovedpine. I første omgang kan cephalalgia være det eneste symptom. Derfor, hvis hovedet gør ondt i flere dage, vil det være mest rimeligt at konsultere en læge. Det er uacceptabelt at råde en person til at drikke en pille eller endda et glas, hvis årsagen til hovedpine ikke er kendt. Sådanne råd som "du har hovedpine i 3 dage, men du har ikke engang drukket analgin", lad os overlade det til samvittigheden for dem, der giver dem. Så en citramontablet kan alvorligt forværre tilstanden af ​​hypertension, og analgin kan dræbe en allergisk person..

På den anden side kan hovedpine være en normal kropsreaktion på stress, individets livsstil, overarbejde og endda kroppens reaktion på vejrforandringer..

2 spænding

Hvis det ser ud til en person, at hans hoved syntes at blive klemt af en skruestik, presset udefra, er dette sandsynligvis en hovedpine i spænding (GBN). Ikke underligt, at læger kalder denne tilstand "en neurotisk hjelm." Søvnforstyrrelse, stress og depression, premenstruelt syndrom, højt eller lavt blodtryk, sult, langvarig øjenbelastning og en ubehagelig holdning kan forårsage denne smertefulde tilstand.

Et angreb af HDN varer typisk relativt kort, men det sker, at pine ikke stopper i flere dage i træk. Mennesker har en anden tærskel for smertefølsomhed, så få ikke øjeblikkelig panik, hvis hovedpinen på den anden dag ikke er gået. Men dette er allerede et signal: det er værd at være opmærksom på din tilstand, til de fornemmelser, der ledsager cephalgi, til omstændighederne i dens forekomst, hvilket har bidraget til at lindre eller forværre tilstanden. Lægen har brug for disse oplysninger for at stille en diagnose..

Årsagerne til spændingshovedpine er ifølge en teori spasmer i musklerne i hovedet og nakken, og ifølge en anden forstyrrelse af smertefiltre.

Anvend derfor til behandling og forebyggelse af HDN:

  • analgetika;
  • ikke-steroide antiinflammatoriske lægemidler (NSAID'er).

Med stress og depression ordineres medicin, der reducerer niveauet af nervøs eller mental stress (beroligende midler, antidepressiva).

Lægen skal ordinere lægemidlerne efter undersøgelsen.

En anden meget almindelig årsag til hovedpine er migræne. For nylig kunne læger ikke bestemme årsagerne til denne sygdom. Nu er det utvetydigt konstateret: migræne opstår, hvis blodtilførslen til hjernen forstyrres, eller en person har en funktionsfejl i nervesystemet.

Med migræne oplever en person bankende smerter, ofte i den ene halvdel af hovedet, sanserne reagerer smerteligt på lugt, lyde og lys. Patienten oplever kvalme, opkast kan begynde. Psykiske reaktioner forstyrres: irritation eller apati ledsager ofte de vigtigste symptomer på migræne.

Et migræneanfald kan stoppe efter 3-4 timer, eller det kan strække sig i 3 dage eller endnu mere.

De forholdsregler, der blev truffet helt i begyndelsen af ​​et angreb, hjælper med til at mest mulig lindre en persons tilstand. Som regel finder patienter gradvist deres egne metoder til ikke-medikamentlindring eller fuldstændig smertelindring. Koldt brusebad eller boblebad kan give en mærkbar lettelse. Det er godt, hvis du kan sove (desværre er det ikke altid muligt med en alvorlig hovedpine) eller bare ligge i et mørkt og roligt rum. Under et migræneanfald skal en person give et miljø, hvor effekten af ​​irriterende faktorer er udelukket.

En enkel, men effektiv måde at slippe af med hovedpine! Resultatet er ikke længe på at komme! Vores læsere har bekræftet, at de anvender denne metode. Efter at have undersøgt det nøje, besluttede vi at dele med dig.

Brug af smertestillende tabletter til migræne er normalt ineffektiv. Migræne ledsages af en afmatning af peristaltik og som et resultat af en forringelse i absorptionen af ​​medikamenter. De når bare ikke målet. For at forbedre absorptionen sammen med andre lægemidler til behandling af migræne anvendes koffeinholdige medikamenter. For at forhindre og mindske sværhedsgraden af ​​anfald ordineres det normalt:

  • smertestillende midler og ikke-steroide antiinflammatoriske lægemidler;
  • antidepressiva;
  • antikonvulsiva;
  • infusioner og bade (kamille, ergot, ingefær),
  • vitaminer (B2) og mineraler (magnesium).

Det skal huskes, at smertestillende midler som et middel til symptomatisk behandling af hovedpine i nogle tilfælde ikke stopper, men intensiverer hovedpinen. Hvis det kun er af denne grund, skal lægen ordinere den rigtige behandling, der er den rigtige for dig..

I dag er der næppe en person, der ikke oplevede hovedpine. Vi tilskriver det af forskellige grunde: træthed, mangel på søvn, overdreven belastning, fylde i rummet osv. Imidlertid siger eksperter, at en hovedpine kan blive et symptom på alvorlige patologier..

Smerter i hovedet. Hvorfor en hovedpine, og hvordan man slipper af med hovedpine

Kroppen beder sig således - kontroller hjertet, skjoldbruskkirtlen, blodkar, pas på i sidste ende på din osteochondrose. Og vi griber hurtigt fat i smertestillende midler og nægter at lytte til signalerne fra vores krop, der beder om hjælp.

Mad med hovedpine. Har du nogensinde troet, at smerter i hovedet kan "spises". Dens mest sandsynlige provokatører, der kommer med mad og drikke, er aminer, nitriter, aspartam, monosodium glutamat, koffein. Alle former for konserveringsmidler, med et ord. Fjern derfor regelmæssigt i noget tid konserves grøntsager eller kød, halvfabrikata, sød mousserende vand samt hotdogs, bacon, salami, røget fisk fra din kost.
"Kritiske dage" ledsages ofte af hovedpine. I løbet af denne periode mangler en kvindes krop serotonin (et "glædehormon") plus en kortvarig anæmi på grund af forskellig blodtab.
Hormonelle prævention. Kvinder, der tager dem, er halvanden gang mere tilbøjelige til at tage smertestillende medicin "fra hovedet." Årsagen hertil ligger i de præceptive ændringer i balancen mellem kvindelige kønshormoner i blodet, og med det (østrogen) - kroppens vaskulære tone.
Efter hårdt sex forekommer en alvorlig hovedpine. Den sandsynlige årsag hertil ligger i hormonerne endorfiner, der produceres aktivt under orgasme..
Ofte bryder hovedet på grund af smertestillende midler og endda piller fra hovedet. For eksempel forårsager et overskud af den daglige dosis af aspirin og paracetamol i næsten 30% af tilfældene kronisk hovedpine.

3 hovedtyper af hovedpine:
1) Hvis nakken, bagsiden af ​​hovedet, whisky blev presset, som med en skruestik eller en tæt hjelm, er dette en hovedpine i spænding, den mest almindelige smerte i hovedet, som vi lider af. Fysisk og mental belastning i løbet af dagen, ubegrænset arbejde ved computeren og som et resultat af overarbejde fører til krampagtige begivenheder i kar, hoved og muskelmuskler. Hvis der ikke træffes yderligere forholdsregler for at eliminere årsagerne, øges manglen på muskelernæring, ødemer udvikles, og personen føler smerter.
2) Vaskulær hovedpine opstår på grund af en krænkelse af tonen i intrakraniale blodkar - på grund af deres krampe eller distension. Oftest forekommer det om morgenen efter søvnen, når en person er i en vandret position, med vipperne i kroppen såvel som med en stigning eller formindskelse i blodtrykket. Det er som regel lokaliseret i parietal eller occipital region. Men når vores fysiske aktivitet stiger i løbet af dagen, falder sådanne smerter ofte af sig selv.
3) Hovedpine på grund af rus er heller ikke ualmindelig. Årsagen kan være alkohol, stoffer, såvel som stofskifteprodukter i kroppen og meget mere. Modtagere af organer og systemer i kroppen reagerer meget skarpt, selv på en lille ændring i mængden af ​​disse ingredienser og overfører særlige advarselsalarmer til hovedanalysatoren (hjernen), som den menneskelige krop opfatter som smerte. Det mest slående eksempel på en sådan tilstand er en tømmermænd, når hovedet gør ondt og brummer, det gør dig kvalm, der er praktisk talt ingen måde at koncentrere sig om andet end denne smerte.

Hvorfor gør hovedpinen
Det skal bemærkes, at årsagerne til smerter i hovedet er mange. Nogle gange, uden en dybdegående undersøgelse og moderne diagnostiske metoder, er der ingen måde at finde årsagen til, og derfor at helbrede den. Derfor børst ikke problemet til side ved at dæmpe symptomerne på sygdommen med smertestillende midler. Du skal straks kontakte en terapeut og gennemgå de nødvendige undersøgelser.

Sådan slipper man af med hovedpine:
- Fjern om muligt alle irriterende stoffer - skarpe lys, musik, høje lyde og andre lyde. Ventiler rummet for frisk luft. Tag den mest komfortable kropsholdning, for dette stræk dine ben, slap kraven af. Let, langsom selvmassage af hoved- og nakkeområdet har en ret stor effekt. Det er nødvendigt at udføre en sådan hovedmassage med fingerspidserne langsomt og forsigtigt, hvilket fjerner overdreven spænding og overdreven anstrengelse. Alle bevægelser skal udføres strengt i en retning: glider fra panden og templerne til toppen af ​​hovedet og ørerne og derefter til bagsiden af ​​hovedet og skuldrene. Efter 2-3 minutter skal du placere fingrene lidt og øge trykket med puderne med fortsat bevægelse i samme retning. Efter 3 minutter klemmes fingrene sammen og udfører et cirkulært skift i urets retning, først på hovedets krone og derefter bag ørerne. Gentag disse trin kraftigt i cirka 5 minutter. Vær forsigtig, så dine handlinger ikke forårsager smerter eller ubehag. I slutningen af ​​selvmassage, let og afslappet strygning. Efter proceduren skal du indpakke dit hoved i et blødt, tørt håndklæde eller tørklæde, dække øjnene og om muligt tage en lur.
- drik en svag varm te med tilsætning af mynte, citronmelisse, hypericum eller lindeblomst. Disse urter har ikke kun en mild smertestillende effekt på kroppen, men hjælper også med at slappe af og slappe af. For dem, hvis arbejde er forbundet med nervøs spænding og som et resultat af hyppige belastninger, skal du forberede en tedrink, og lad den altid være ved hånden. For at gøre dette skal du blande 100 g teblade med 1 spsk. tørret mynte, citronmelisse eller oregano. Brygger en blanding af urter, 1 tsk pr. Kop kogt vand, drik 1-2 r. pr. dag som almindelig te.
- hvis det efter de beskrevne handlinger ikke er blevet lettere, er det nødvendigt at tage en tablet med bedøvelsesmiddel (mest optimalt baseret på paracetamol, ibuprofen eller diclofenac).

OBS: Hvis en hovedpine fortsætter med at plage dig i flere dage, ledsaget af kvalme, opkast, tinnitus eller nedsat syn - skal du kontakte en læge!

Brugere, der gennemser dette forum: ingen registrerede brugere og gæster: 0

Forumadministrationen er ikke ansvarlig for indholdet af brugerbeskeder og deler ikke altid det synspunkt, der er beskrevet i dem. Beskeder på forummet hører til brugere, reklamemateriale til annoncører. Annoncører er ansvarlige for indholdet af reklamemateriale. Når du bruger materialer, et aktivt indekseret link til Yasdnepra.com påkrævet.

Dating og forhold | Bryllup | Børneplanlægning | Graviditet og fødsel | Børns sundhed | Fælles køb | Opskrifter og madlavning | Reparation i lejligheden og interiørdesign | Dyr | Planter | Uddannelse og karriere | Juridisk høring | Religion | Kvinders og mænds helbred | Diæt og sund kost | Kvinders skønhed og personlig pleje | Fortidsfortælling og magi | Rejser og turisme

- Yasdnepra Reklame Powered by phpBB website
MediaSova.com - administration og promovering af websteder

Hovedpine i templer og parietal region i 3 dage hos et barn. Hvad skal man gøre?

Fortæl mig, hvad kan det være, og hvad skal vi gøre i dette tilfælde? Min 13-årige søn har haft hovedpine i sine templer og i parietalregionen i tre dage nu. Smerten stoppede med at lindre “Nurofen” (vi giver ikke den daglige dosering mere, vi er bange for at overdosis). På grund af dette spiser han næsten ikke, han lyver hele tiden, vi kan næppe få ham til at drikke. Temperaturen holdes konstant på omkring 38 grader.

I går dukkede et underligt udslæt ud på hele kroppen: det begyndte med fødderne og balderne, så optrådte det på benene, derefter på hænderne og hele kroppen. Den er rød i farve, svarende til pustler, kløer ikke, og når huden strækkes under det, bliver den bleg. Den kaldte børnelæge sagde, at det var en allergi, og hun havde også hovedpine, skrev til barnet Erius, injicerede Papaverine, Analgin og Diphenhydramine, efter en halv times genoptagelse af smerten.

Før hovedpinen var der en lille forkølelse, med en løbende næse og hoste, men den gik væk, vi gav ikke antibiotika. Kunne det være meningitis? Hvordan kan vi beskytte den yngste søn, hvis de er i tæt kontakt?

Baseret på de beskrevne symptomer ligner denne sygdom meget hjernehindebetændelse. Dette er betændelse i membranerne i hjernen, der er forårsaget af bakterier, vira, svampe eller protosoer. Disse mikrober trænger ind i kroppen på forskellige måder: gennem beskidte hænder og ubehandlet termisk forarbejdede fødevarer, af luftbårne dråber, på grund af et insektbid og endda gennem morkagen og under fødsel. Oftest er det børn, der lider af meningitis, da de stadig har utilstrækkeligt dannet immunitet, og også har en vane med en ganske tæt kommunikation.

Det er for meningitis, der er karakteristisk for:

  • vedvarende hovedpine, der får dig til at ligge, intensiveres, når du drejer kroppen, i en lodret position med skarpt lys og høje lyde. Først reagerer smerten på indgivelsen af ​​smertemedicin, derefter ophører den med at blive fjernet ved hjælp af sådanne lægemidler;
  • kropstemperatur med meningitis øges. Dette er det andet obligatoriske symptom på sygdommen;
  • kvalme;
  • der kan være opkast, det er ikke forbundet med madindtagelse, en "springvand", galle eller slim kan være indeholdt i masserne, men ikke blod; efter at det ikke bliver lettere, ledsages diarréopkast ikke;
  • svimmelhed;
  • berøring af huden medfører ubehag;
  • kramper.

I forhold til udslæt med meningitis

Det klassiske udslæt, der er karakteristisk for meningokokkinfektion, beskrives som stjerneformede pletter, der stikker ud over hudens overflade. De er mørk rød, syrin, lilla eller brun-sort i farve, når de presses med glas eller strækkes huden under dem ikke falmer. Et sådant udslæt begynder at vises på balderne, derefter på underarme, ben, fødder, hænder, skuldre og hofter. Kroppen "drysser" sidst; et udslæt vises sjældent i ansigtet.

Men for nylig findes ofte atypiske former for meningokokinfektion, når udslæt ikke er det samme som beskrevet ovenfor. Derudover kan udslæt med nogle andre bakterielle og virale meningitis være af en helt anden karakter. Derfor bør kun en læge evaluere udslæt og andre manifestationer af meningitis..

Da vi taler om en sygdom, der truer livet, kan du ikke udsætte et besøg hos en læge. Hvis du har grund til at mistænke hjernehindebetændelse, kan kun en infektionssygdomslæge udelukke eller bekræfte den. Så ring til en ambulance og gå til hospitalet for infektionssygdomme.

Angående smitsomhed

Kun meningokok-meningitis kan inficeres fra en patient med meningitis. I tilfælde af andre patogener, der forårsagede meningitis hos et barn i familien, vil det andet barn sandsynligvis have en simpel virusinfektion.

Lægen vil svare på spørgsmålet nøjagtigt, om det er værd at udføre nogen form for profylakse til familiemedlemmer, efter at den nøjagtige diagnose af det ældre barn er klar: er der meningitis eller ej, hvad skyldes det - virussen eller bakterien.

Hvad skal man gøre hvis hovedpine

Når vi oplever mental eller følelsesmæssig stress, kan vi ikke klare arbejde eller en vanskelig livssituation, vores hoved reagerer med smerter i panden, bag på hovedet, templer eller krone. Hurtige løsninger kommer til at redde, så du kan slippe af med en pludselig lidelse på få minutter.

Første trin, når hovedpine

For hurtigt at klare en hovedpine er det nødvendigt ved de første tegn på dens udseende at begynde at tage visse handlinger for hurtigt at fjerne den og forhindre, at den ødelægger din dag og humør. Vi har valgt og offentliggjort en liste over sådanne handlinger i vores kvindeblad..

Start med dyb abdominal vejrtrækning

Som du ved har korrekt vejrtrækning en beroligende virkning. Vent ikke, indtil smerten bliver uudholdelig, ånde øjeblikkeligt, så snart du bemærker de første tegn på utilpasse. For at forbedre effekten skal du ligge og sidde på et roligt sted, helst væk fra lyskilden.

Hovedmassage

Massér din hovedbund i en cirkulær bevægelse, som om du vasker hovedet. Tryk hårdt nok, så hovedbunden bevæger sig. Efterhånden aftager spændingen, du slapper af.

Massér derefter din pande, øjenbryn, whisky og nakke i 2-3 minutter med fingerspidserne. Massage kan udføres ved det første tegn på ubehag på ethvert tidspunkt af dagen, især om aftenen, da det forbedrer at falde i søvn. Du stimulerer kraniale nerver, især vagusnerven, som er ansvarlig for harmonien mellem hjernehalvkuglerne. Et alternativ til massage kan være en regelmæssig kæmning af hår fra top til bund med en magnetkam.

Læg dine hænder på dine øjne og pande i 3 minutter (Reiki-metode). I løbet af denne tid skal du ikke tænke på noget, og kun fokusere på følelsen af ​​varme i dine hænder. Denne gestus er # 8212; den forbindende forbindelse mellem krop og sind, som et resultat af, hvorledes smerten går tilbage.

Koldt vand

Ret en strøm af koldt vand på dit ansigt og skriv en cirkel på det. Derefter i 2 sekunder # 8212; på panden og øjne. Når du har ventet lidt, skal du klappe dit ansigt med et varmt håndklæde (for at gøre dette skal du først sætte det på batteriet). Dette er en fantastisk måde at fjerne hovedpine og tone dit ansigt på..

Badekar med havsalt

De gunstige virkninger af havsalt på kroppen er vanskelige at overvurdere. Et varmt bad med salt hjælper med nervøs spænding, og hvis hovedpinen ikke er for stærk, er der stor sandsynlighed for, at den forsvinder med en masse følelser.

Påføring af is

Ensomhed i soveværelset, sluk for lyset. Liggende på sengen, anbring en boble fyldt med is på din pande eller krone. Træk vejret målret. Efter et par minutter, stå op og gå med en langsom gang, næsten uden at bevæge sig. Spændingen falder hurtigt.

Hovedpine opskrifter

Vi giver din opmærksomhed flere opskrifter på enkle afkok og olier, som du har brug for at drikke, når dit hoved gør ondt # 8212; de hjælper med til hurtigt at lindre smerter, der kan være forårsaget af forskellige årsager.

Pebermynte æterisk olie # 8212; påkrævet attribut

Massér essentiel olie af pebermynte på panden med en let massage. Du vil straks føle, hvordan den optages i huden, hvilket giver lettelse. Hvis hovedpinen ikke er særlig alvorlig, forsvinder den helt. Undgå øjenområde, når det påføres..

Effektiv ætsning med æterisk olie

Bland en spiseskefuld massageolie med æteriske olier af pebermynte (1 dråbe), citron (3 dråber) og lavendel (5 dråber). Påfør på whisky, nakke og pande.

6 folkekompresser (liggende)

  • Læg citronskiver på panden og lad stå i 10 minutter.
  • Hakk friske løg og smør på panden.
  • Hvis hovedpinen er forårsaget af nedsat leverfunktion eller fordøjelsesproblemer, skal du lægge en kompress af kålblader på panden, før du har dem med en kavel.
  • Fastgør en håndfuld violette blomster til din pande og templer.
  • Føj friske kartofler til dine templer.
  • Bind en eddikkomprimering omkring dit hoved.

Selvom mange taler imod denne metode, giver det mig lettelse, i modsætning til at bruge is i en tilbøjelig position, satte jeg en varmepude på det ømme sted, indtil smerten forsvinder.

Stærk kaffe med en skive citron

Koffein hjælper med at klare hovedpine forårsaget af hypotension, da det øger blodtrykket. Citron dræner leveren og stimulerer kroppen. Denne opskrift er mere velegnet til morgenen, da den kan forårsage søvnforstyrrelse om aftenen. Bare lav dig selv kaffe # 8212; og hovedet holder op med at skade.

Kamille bouillon før måltid

Hæld 1 spiseskefuld med blomster 0,25 liter kogende vand og lad stå i 10 minutter. Tag varm, sukkerfri eller med honning. Kamille forbedrer appetitten og fordøjelsen, lindrer kramper og smerter, dræber tilbagevirkende bakterier i tarmen.

Forebyggelse af hovedpine

Undgå fødevarer fra nervesystemet (krydderier, krydderier, kaffe, tungt kød, alkohol og især hvidvin) og mejeriprodukter.

For en kronisk smerte skal du kontakte en læge!

Artiklen blev offentliggjort 28. maj i sundhedsafsnittet. selvbehandlingskategori. Du kan dele artiklen på sociale netværk eller efterlade en kommentar.

Hver af os har oplevet hovedpine. De kan være kortsigtede eller omvendt meget lange.

Denne tilstand kan indikere alvorlige problemer i den menneskelige krop, især hvis smerten varer mere end tre dage.

Mange patienter er interesseret i, hvad de skal gøre, hvis den tredje dags hovedpine. Denne artikel vil drøfte funktionerne ved terapi og forebyggelse af cephalgi..

Typer og årsager til langvarig hovedpine

For at forstå, hvorfor en hovedpine gør ondt i flere dage i træk, skal du først overveje de vigtigste typer smertesyndromer:

  • vaskulær;
  • neuralgic;
  • tensional (på grund af stærk muskelspænding).

Hver af disse typer smerter manifesterer sig hos patienter på forskellige måder: undertiden kan et angreb forsvinde på få timer, og nogle gange varer det flere dage eller måneder i træk (for eksempel migræne). Den vigtigste årsag til smerter er problemer med nervesystemet..

En cirkulationsforstyrrelse, en hjernesvulst eller traume kan provokere et angreb. I dette tilfælde vil intensiteten af ​​smertesyndromet konstant ændre sig. De vigtigste faktorer, der forårsager langvarig cephalgi, er:

  • hypertension, hypertension;
  • migræne;
  • meningitis eller encephalitis;
  • konsekvenser af rus;
  • virale og infektionssygdomme;
  • bihulebetændelse og andre.

Meget ofte opstår en hovedpine på grund af mangel på ilt, med en stigning i det intrakranielle tryk, sygdomme i centralnervesystemet, dårlig ernæring på grund af virkningen af ​​giftige stoffer på kroppen (for eksempel ved indånding af dampe, der indeholder skadelige kemiske forbindelser). Ofte opstår ubehagelige symptomer på grund af forkert valgte briller, støj eller for lys belysning.

Med et fald i hæmoglobin trænger ikke nok ilt ind i hjernen, på grund af dette står patienten over for svimmelhed og tab af bevidsthed, alvorlig træthed. Denne betingelse varer, indtil indikatoren vender tilbage til det normale..

Ofte diagnosticeres patienten med ”psykalgia” - dette er en patologisk tilstand, hvor smerter konstant føles forskellige steder. Denne sygdom er primært forbundet med mentale problemer (depression, stress osv.).

Det er vigtigt at bemærke, at kilden til smerte ikke er i selve hjernen, men i dens membraner, muskler, blodkar, kraniet i kraniet. En type langvarig hovedpine er migræne..

Samtidig lokaliseres ubehagelige fornemmelser kun på den ene side og intensiveres under bevægelse eller anstrengelse. For nøjagtigt at bestemme årsagen til angrebet, ud over at blive undersøgt af en læge, er det nødvendigt at gennemgå yderligere undersøgelser.

Karakterisering af smerte

Hvis en person har hovedpine den tredje dag i træk, tyder dette på en alvorlig patologisk proces i kroppen. I dette tilfælde skal du straks konsultere en læge, der kan stille en nøjagtig diagnose.

Angreb adskiller sig i naturen. Det kunne være:

  1. Kedelig smerte, der forekommer enten bag øjet eller i bagsiden af ​​hovedet. Det er forbundet med spring i blodtrykket, har en presserende og konstant karakter.
  2. Overanstrengelse ledsages af smertesyndrom med en øm, trækkende og klemende karakter.
  3. Ved migræne forekommer alvorlig og uudholdelig hovedpine, som normalt er lokaliseret på den ene side. Ved overdreven belysning eller støj har patienten en følelse af ubehag i hovedet, som konstant forstærkes.
  4. Smerter af bundtens art er ledsaget af næseoverbelastning, øget lacrimation, rødme i huden. Det er vanskeligt for en person at finde en behagelig position, hvor smerteimpulser vil blive mindre forstyrrede.
  5. Ved slagtilfælde eller akut iltmangel er patienten svimmel, og bagsiden af ​​hovedet gør ondt. Anfaldene er pludselige og akutte, og ubehagelige symptomer som kvalme, opkast eller bevidsthed kan også forekomme..

Hvis neoplasmer er årsagen til hovedpine, kan de kun diagnosticeres ved hjælp af specielle teknikker. I dette tilfælde gentages patientens anfald fra tid til anden og intensiveres, når tumoren vokser. Det er meget vigtigt at identificere problemet i de tidlige stadier for at gennemføre effektiv behandling..

Ofte er angreb af sekundær karakter og forårsaget af langvarig brug af smertemedicin. De er kendetegnet ved lavere intensitet og varighed, i hvilket tilfælde patienten diagnosticeres med kronisk cephalgi. Det er meget vanskeligt at behandle som regel, efter at medicinen er stoppet, smerten forsvinder.

Med en krænkelse af tonen i karens vægge vises der ømme smerter i panden, øjenlågene og slimhinden i næsen svulmer kraftigt.

Hvis hæmorologiske forstyrrelser indgår i denne tilstand, spreder smerter sig bagpå hovedet og intensiveres i rygsøjlen, når man går, vipper hovedet.

Sådan fjernes smerter

Hvad skal man gøre med stærk og langvarig hovedpine? Først og fremmest, når ubehagelige symptomer vises, skal du bestemt konsultere en læge, han planlægger en undersøgelse, der inkluderer:

  • blodprøve for sukkerindhold;
  • MR- og CT-scanning af cerebrale fartøjer;
  • radiografi af cervikale rygsøjler;
  • dopplerografi (hovedsageligt ordineret til kvinder under graviditet);
  • hormonprøver.

En konsultation med en neurolog er også påkrævet, som kan identificere mulige forstyrrelser i nervesystemet.

Analgetika, antiinflammatoriske ikke-steroide medikamenter og antispasmodika anvendes ofte til at lindre anfald. Dosering og varighed af medicin ordineres af en specialist individuelt for hver patient.

Med langvarig hoste som en bivirkning udvikler patienten en hovedpine, i dette tilfælde er indtagelse af antitussive medikamenter indikeret.

Hvis hovedpinen er forårsaget af nervesygdomme, bruger jeg antidepressiva og beroligende midler til terapi. Hvis der opdages en tumor i hjernen, fjernes den, og der udføres histologisk undersøgelse. I tilfælde af bekræftelse af malignitet gennemføres der et kemo- eller strålebehandlingsforløb..

Generelle henstillinger

Ved det første tegn på cephalgi, vil kolde komprimerer på panden og fuldstændig hvile hjælpe med at slippe af med smerten. Smerten forsvinder ofte på egen hånd (hvis årsagen ikke er en alvorlig krænkelse). Hvis årsagen til angrebet var et spring i blodtrykket, skal du tage stoffet for at stabilisere det.

For at mætte hjernen med ilt anbefales det at ventilere det rum, hvor patienten befinder sig, eller gå en lille tur i den friske luft. Hvis smerten efter dette fortsætter, skal du tage et ikke-steroidalt antiinflammatorisk lægemiddel eller krampeløsende.

Som førstehjælp kan du lave en let hovedmassage, strække din hals lidt, drikke sød urtete, som vil hjælpe med at slappe af.

Det er strengt forbudt at drikke alkohol eller udføre fysisk arbejde forbundet med alvorlig anstrengelse i tilfælde af et alvorligt hovedpineangreb. Når du arbejder på en computer i lang tid, bør du ikke bøje hovedet mod tastaturet, og det anbefales at varme lidt fra tid til anden (gå rundt på kontoret, squat osv.).

Ofte udskriver læger ud over lægemiddelterapi et sæt fysioterapeutiske procedurer. Det inkluderer terapeutisk massage, et besøg hos en kiropraktor (brugt i kompleks terapi, lægen handler på bestemte dele af kroppen, som et resultat, smerterangrebet stopper), akupunktur (forbedring observeres efter flere sessioner), træningsterapi osv..

Ultralydbehandling, magneto og varmeterapi vil være nyttig. Ved sygdomme i cerebrale kar gennemgår patienten ekstrakorporeal hæmokorektion. Takket være denne procedure renses kolesterolplaques, og risikoen for trombose reduceres..

Takket være denne teknik fjernes autoantistoffer også fra blodet, hvilket forårsager multippel sklerose og andre lidelser i immunsystemets funktion. Typen af ​​proceduren afhænger af den sygdom, der forårsager langvarig dagligdags hovedpine..

Diætkorrektion

Hvis tabletterne ikke hjælper med at slippe af med smerteanfald, skal du justere kosten. Følgende produkter er forbudt:

  • røget produkter og ost, der inkluderer aminosyren tyramin, det er hun, der er provokatør af hovedpine;
  • chokolade og produkter, der indeholder den. De inkluderer phenylethylamin, der forårsager smerter;
    Kinesiske krydderier og produkter;
  • alle typer pølser, til hvilke fremstilling af nitriter ofte anvendes;
    nødder
  • alkoholholdige drikkevarer;
  • slik, sodavand og andre produkter, der indeholder aspartam.

Det er bedst at spise friske grøntsager og frugter, som er rige på vitaminer og mineraler. Den rigtige diæt skal konsulteres med en ernæringsekspert.

I dag er behandling af migræne med Botox-injektioner meget populær. Stoffet introduceres i området med den krampagtige muskel, dette giver dig mulighed for at lindre et angreb af smerte og har en afslappende virkning..

Mange patienter hævder, at intet hjælper dem, undtagen for alternative lægemidler. Dette er et temmelig kontroversielt spørgsmål..

Blandt metoder til alternativ medicin kan identificeres:

  • aromaterapi (anvendelse af dampe af æteriske olier for at lindre hovedpine);
  • varme bade med lavendel, eukalyptus og havsalt;
  • infusioner og afkogninger af medicinske planter (kamille, mynte osv.);
  • urtete baseret på citronmelisse, moderwort, valerian.

Ofte er det nok at drikke et glas varm mælk med honning og gå i seng, om morgenen fjernes smerten som for hånd. Massage ved hjælp af essentielle olier af lavendel eller pebermynte giver en afslappende virkning og hjælper med at slippe af med ubehag.

Meget ofte bruger patienter lerindpakninger, hvori der kan tilsættes lidt mentolieolie. En sådan kompress placeres på et smertefuldt område, og efter et stykke tid forsvinder ubehagelige symptomer.

Bliv ikke involveret i traditionelle medicinmetoder, da dette kan medføre uønskede konsekvenser, fordi årsagerne til hovedpine kan være alvorlige patologier i kroppen, som kræver professionel hjælp fra en specialist.

Afvisning af dårlige vaner

Det er strengt forbudt at gøre følgende ved langvarig hovedpine:

  • drik alkohol. Ethylalkohol fremkalder vasodilatation og intensiverer et smerterangreb;
  • at ryge. Nikotin indeholdt i cigaretter forårsager en krampe i blodkarrene i hjernen og forårsager et nyt smerteranfald;
  • påfør komprimerer med is (med hypertension kan det provosere en ruptur af karet og føre til et slag);
  • Brug en gentagen dosis af et smertestillende middel, hvis første gang der ikke er nogen forbedring. I dette tilfælde kan en overdosis og udviklingen af ​​bivirkninger provoseres..

Du skal også huske, at en hovedpine kan være et symptom på en alvorlig sygdom, så ikke involveres i selvmedicinering.

Forebyggelse

For det første er det nødvendigt for at forebygge at etablere og helbrede den rigtige årsag, der forårsager hovedpine. Det anbefales at overvåge din livsstil, udføre øvelser morgen og aften, spise rigtigt, ikke misbruge alkohol og rygning.

For at reducere risikoen for at udvikle nervesygdomme, bør stressende situationer undgås. Det er nødvendigt at overvåge din holdning og ikke bøje dig for at vælge den rigtige madras og pude til søvn. Ved de første ubehagelige symptomer anbefales det straks at kontakte en medicinsk institution.